|
2008
|
|
|
Simon Etengailuaren markoa horretarako baliabide egokia da. Iluntasunean argiztatzean, argi puntua erraz aurkitzeko aukera ematen du, oso irtenbide praktikoa da hornidura elektrikoak huts egiten duenean edo, besterik gabe, gela
|
batean
behar adina argitasun ez dagoenean. Tekletan eta balizatze edo seinaleztatze mekanismoetan ere jar daitezke distirak.
|
|
|
Laburbilduz, kirolari gehienek errendimendua ezin hobea izateko eta muskuluak hazteko behar duten proteina kantitatea lor dezakete, eguneroko elikagaien bidez. Ez dago diru asko gastatu beharrik proteina gehigarrietan edo aminoazido gehigarrietan.
|
Batek
behar adina kaloria kontsumitzen dituen bitartean eta bere eguneroko dietan elikagai ugari sartzen dituen bitartean, aminoazidoen konposizioa edo proteinen kalitatea egokia izango da.
|
|
2009
|
|
|
Hainbat azterketa egin dira, eta ondorio bera atera dute orain: pertsona osasuntsu
|
batek
behar adina ordu lo egiten ez badu, nabarmen handitzen da arteria koronarioak kaltzifikatzeko arriskua, hipertentsioa eta, ondorioz, epe luzeko arazo kardiobaskularrak.
|
|
2010
|
|
|
Dirua azkar eta kopuru handietan (“cazagangas”) irabazi behar duten inbertitzaileak. Epe luze samar
|
batean
behar adina likidezia ez duten pertsonak. Inbertsioaren ondoriozko galerak hilabete guztietan erraz birjarri ezin dituzten erabiltzaileak.
|
|
2011
|
|
|
Eri horietako
|
bati
behar adina babes jarri ez zaiolako husten bada, akabo!
|
|
2013
|
|
|
Mikrobiologian egindako ikerketen arabera, mikrobioek nahiago dute komunitateetan “bizi”, eta kalkulatu da munduko mikrobio biomasaren %99 gutxienez biofilmak daudela. Biofilmen prestakuntza Gainazal
|
bat
behar adina denboran heze badago, biofilma egingo da bertan, bai urmael batean dagoen harria, ontzi baten kroskoa, ukipen lentea edo elikagaiak manipulatzen diren gainazalak. Lehenengo fasean, bakterio zelulak gainazalari atxikitzen zaizkio aktibo edo pasibo izan daitekeen prozesu batean, zelulak mugigarriak diren ala ez eta ingurumen faktoreen arabera.
|
|
2016
|
|
|
Artikulu honek ez du utopia proposatzen, argi dago ezinezkoa dela hiri handi
|
batek
behar adina elikagai ekoiztea. Baina ez da beharrezkoa burujabea izateko (elikadurari dagokionez noski), hiri laborantzaren asmoa bizimodu jakin baten oinarriak ezartzea da.
|
|
2018
|
|
|
Ukitua leundu arren, pisuari berdin eutsi behar zaio. Saihespean, almohadilla gisan, zapi lodi
|
bat
behar adina tolesekin jarri dut, eta lortu dut bularrak libratzea, baina, martxan hastean, almohadilla maneiatzea gehiago kostatzen zait, lurra ateratzea baino. Ateratzen dut, baina lagunen doble denboran.
|
|
2019
|
|
|
Beharbada, barru barruan, gogoetoz apur bat lotsatu ere egiten da; zeren eta, Cuevas sarjentua, azken batez, gustatu edo ez, heroi bat da, eta gauza jakina da gerra batean heroiak beti izango direla sukaldariak baino estimatuagoak. Eta bere kautan dabilkion sentimen
|
bati
behar adina erreparatuko balio, ohartuko litzateke ezen, neurri batean bederen, mespretxua bai baino batez ere inbidia diola. Inbidia, hark duelako berari falta zaion, betidanik falta izan zaion adorea.
|
|
|
Ipuin
|
batean
behar adina leku dago edozein defuntuk atseden har dezan. Ipuin bat hilobia bezain egokia izan liteke horretarako, eta, epitafioa nahi izanez gero, izenburua ere erabil liteke bere ordez.
|
|
2020
|
|
|
Erresuma Batuan COVID lehenengo kasuak atzeman zituztenean, Boris Johnsonek esan zuen beldurrik ez geniokeela izan behar birus honi, taldeko immunitatea sortuko zelako. Taldeko immunitatea infekzio jakin
|
baten aurrean
behar adina indibiduo babestuta daudenean gertatzen da, hau da, antigorputzak sortu dituztenean, eta indibiduo horiek suebaki gisa jarduten dute; horrela, mikroorganismoa babestuta ez daudenei heltzea eragozten dute.
|
|
2021
|
|
|
Irribarre bat eginez mutilak bere idiaren adarretako bat jo, eta jateko eta edateko eskatu zuen. Bat
|
batean
behar adina eta gehiago janari azaldu zen mutilarentzat eta gizonarentzat. Mila eta mila esker eman zizkion mutilari, eta biak lurrean etzan ziren lotarako.
|
|
|
Garuneko guruintxo petral
|
batek
behar adina isurki odoleratu ez duelako...
|
|
2023
|
|
|
Don Simón eta Pascual laktosumoek, zehazki, mantenugai horien erreferentziazko balioaren %49, 5 ematen dute heldu batentzat; Eroski laktozumoek, berriz, %25 Ideia bat izateko, baso bat esne (250 ml) A bitaminaren 110 mikrogramo inguru ematen ditu, hau da, %14 Gure organismoak bitaminak behar ditu ondo funtzionatzeko, baina horrek ez du esan nahi elikagai aberastuak kontsumitu behar ditugunik. Gure inguruan, dieta orekatu
|
batek
behar adina A, C eta bitamina ematen ditu; beraz, normalean, ez dugu elikagai horien defizitik izaten. Defizita izanez gero, osasun profesional batengana jo genuke (medikuarengana edo dietista nutrizionistarengana) diagnostiko bat jasotzeko, eta, behar izanez gero, osagarri dietetiko egoki bat emango liguke, behar ditugun mantenugaien kantitate nahikoarekin (gehienetan, elikagai batean baino askoz handiagoa).
|