|
2001
|
|
|
Oso diseinu zaindua dutelarik, gehientsuenek sekulako eginkizunak bete ditzakete (hala nola
|
bat
batean eta prestakizun berezirik gabe disc jockey aritzea, automatikoki soinu baten amaiera eta hurrengoaren hasiera nahasten dituztelako).
|
|
2002
|
|
|
Bere keinu alai eta
|
bat
batekoak eta hitz jarioa elkarrizketako une bakar batean bihurtu dira serio eta pentsakor, txirrindulari gizonezkoen alde eta doping aurkako probak behin eta berriz egin beharrak dakarren presioaren aurka agertu denean: gauza bakarra eskatzen dut, kirolari guztiak berdin neurtzea; ez dugu susmagarri bakarrak zertan izanik.
|
|
|
Hori dela eta, horrelako substantziak erabat kentzeko, beharrezkoa da egokitze aldi bat izatea, biztanleria talde baten ekonomiari eragin gabe. Hala ere, ezabatzea ez da ezinezkoa, baina zaila da
|
bat
batean eta egun batetik bestera aldatzea. Bitxia da ekoitzitako haragiaren prezioa eta kantitatea kontuan hartuta, haragiaren kalitatea ez ezik, kontsumitutako elikagaien segurtasuna ere baldintzatu ahal izatea.
|
|
2003
|
|
|
Funtsean, aldaketa multzo bat
|
bat
batean eta nolanahi kalkulatuta eginez gero, egoera berri eta ezezagunak ekarriko dizkigu, eta batzuetan baikor barneratuko ditugu, bizitza aldatu eta bere egintzen ondorioak bere gain hartzen dituenaren onarpenarekin eta heldutasunarekin.
|
|
2004
|
|
|
Gainera, gasak ez du karbono monoxidorik bere osaeran; beraz, energia garbitzat hartzen da, eta haren errekuntzak ez du hondakinik ez usain txarrik sortzen. Butano gasari esker, sugarra nahierara erregula daiteke,
|
bat
batean eta eskuz, pizten den unetik beretik eta sukaldea berotu arte itxaron beharrik gabe. Potentzia handia duenez, beste energia mota batzuk baino bizkorragoa da, unean uneko beroa ematen du, eta, beraz, une horretan bero maximora irits daiteke, elikagaien koloreak, testurak, bitaminak eta mantenugaiak galtzea saihestuz.
|
|
2005
|
|
|
Hezueri krisi akutua
|
bat
batean eta ustekabean agertzen da, hankako behatz lodian, eskuarki.
|
|
|
Susperraldiak
|
bat
batean eta pixkanaka gertatzen dira.
|
|
|
Jaioberrien gurasoak gehien kezkatzen dituen konplikazioetako bat da. Duela hamarkada bat baino gehixeago, medikuek gomendatzen dute urtebete baino gutxiagoko haurrak ahoz gora joatea, umea
|
bat
batean eta azalpenik gabe hil ez dadin. “Ez dakigu zergatik gertatzen den, baina arriskua erdira murrizten da”, azaldu du Maite Labayru espezialistak, Espainiako Pediatria Elkarteko Bat bateko Heriotzaren Lan Taldeko idazkariak eta Espainian teoria hori defendatzen lehenengoetako batek.
|
|
2006
|
|
|
Arrainaren propietate osasuntsuak asko dira: kalitate handiko proteinak, kolesterola eta triglizeridoak eraisten dituzten gantz asegabeak, B1, B2, B3, B12, A eta bitaminak arrain gantzatsuetan,
|
batik
bat eta mineral asko: fosforoa, potasioa, sodioa, kaltzioa, magnesioa, burdina eta iodoa.
|
|
2007
|
|
|
Klimaren ondoriozko eraginen aurrean pertsiana desitxuratzea galarazten dute materialek aluminioa, pvc eta egurra,
|
batik
bat eta hauen tratamenduak.
|
|
|
Leguminosetan sojan,
|
batik
bat eta laboreetan ugari dauden fitoestrogeno mota bat dira isoflabonak.
|
|
2008
|
|
|
|
Bat
batean eta sentsazio asfixiagarriaz, itolarriaz esnatzen bagara, eta lo faltarekin zerikusia duten arazoak detektatzen baditugu, nahikoa da espezialistarengana jo beharra daukagula pentsatzeko.
|
|
|
Kafea hartu ohi duten emakume askori ahalegin handia egin behar izaten zaie haurdunaldian kafea erabat kentzeko. Emakumea kafea hartzera ohituta badago, kafeina
|
bat
batean eta erabat baztertzeak zenbait sintoma eragin diezazkioke: nekea, suminkortasuna, kontzentrazio falta, buruko mina, etab. Hori dela eta, neurrizko kafea hartzea gomendatzen dute adituek, kafea hartzeko ohitura handia dutenek kafea ez hartzea baino gehiago.
|
|
|
Elikadura eta muskulu mugimenduak Mayo Klinikak, AEBetako erakunde medikoak, honela definitzen du muskulu karranpa bat: “muskulu baten edo gehiagoren
|
bat
bateko eta nahigabeko uzkurdura, askotan mingarria eta, batzuetan, ezgaitzailea”. Nahiarekin neurririk hartu ezin ditugun uzkurdura horiek eta mina eragiten dutenak hainbat arrazoik eragiten dituzte:
|
|
2009
|
|
|
Osasun agentziak azaldu duenez, epilepsia herrialde guztietako pertsonei eragiten dien garuneko gaixotasun kronikoa da. Eraso errepikakorrak dira, deskarga elektriko gehiegizkoak,
|
bat
batekoak eta, sarritan, garun zelulen talde laburrak. Deskarga horiek garunaren hainbat lekutan aurki daitezke.
|
|
|
Ezagutza berriek izurrite horren kontrol mekanismoak hobetzea espero da, batez ere mendebaldeko Afrikari eragiten diona, gosete eta galera handiak eraginez. Intsektu horien aurrerapenak aldaketa
|
bat
bateko eta bortitzak izan ditu, eta talde osoaren norabidea aldatu egin da denbora laburrean. Lan hori “PNAS” aldizkariaren azken zenbakian argitaratu da, eta, CSICaz gain, Oxford (Erresuma Batua), Sydney (Australia), Princeton (Estatu Batuak) eta Uppsala (Suedia) unibertsitateetako zientzialariek parte hartu dute.
|
|
|
Prebentziozko sintomak Odoljarioa baino lehen, sintoma aurremonitorioak ager daitezke, hala nola “zefalea zentinela”, buruko mina, garuneko iskemiaren aurretik, kasuen %45eraino. Sintoma ohikoena
|
bat
bateko eta intentsitate handiko zefalea da (“nire bizitzako sendoena”), odol-jario aneurismatiko txiki baten ondorioz, eta kasuen %60an diagnostikatzen da. Buruko min horren ondoren, sentsazioen erdian asaldura bat ager daiteke (sentsorea).
|
|
2010
|
|
|
zenbait azterlanek adierazten dute 65 urtetik gorako prebalentzia %60ra hurbiltzen dela. Gainera, patologia askok gernu inkontinentzia eragiten dute, eta ohikoa da
|
bat
bateko eta ustekabeko esfortzu bat egitearekin lotzea, hala nola, eztul egitea, barre egitea edo doministiku egitea. Beste kasu batzuetan, pixa egiteko beharra bat batean sortzen da, eta ez du denborarik ematen komunera iristeko, edo zaila da komun punikoa aurkitzea.
|
|
2011
|
|
|
Tikak ez dira oso ohikoak Espainiako haurren artean; izan ere, sei haurretik batek (%16, 86) mugimendu edo soinu
|
bat
bateko eta errepikakor horietako batzuk erregistratzen ditu, Burgosko Yagüe Ospitale Orokorreko ikertzaile batek zuzendutako ikerketa baten arabera. Gainera, eragina handiagoa da haurrengan neskengan baino, eta adinean aurrera egin ahala desagertu edo txikitu egiten dira, “Pediatric Neurology” aldizkariaren azken alean argitaratzen diren emaitzen arabera.
|
|
2012
|
|
|
Zein seinalek adierazten dute? Egindako azterketek erakusten dutenez, filmek emandako irudiak ez bezala, oso zaila da pertsona horiek
|
bat
batean eta urte askoren ondoren esnatzea. Artikulu honetan azaltzen da nola berreskuratzen den kontzientzia komaren ondoren, zer seinalek ohartarazten duten esnatzeaz eta zein pazientek duten aukera gehien kontzientzia berreskuratzeko.
|
|
|
Hona hemen aholku nagusiak. 1 Haurtxoaren arnasketa zaindu Haur goiztiar baten arnasketa
|
bat
batean eta bat batean alda daiteke. Modu goiztiarrean eta bat batean alda daitezke, era goiztiarrean jaiotako haurren larruazalaren kolorea eta arnasa.
|
|
2013
|
|
|
Gure organismoak ez ditu maite aldaketa
|
bat
bateko eta zakarrak; nahiago ditu aldaketa mantsoagoak eta leunagoak, errazago kontrola ditzakeenak.
|
|
|
Asmakizun gisa aurkeztu dugun horren erantzuna eztula da, era guztietako eztula:
|
bat
batekoa eta geldiezina, marrantatua, gauekoa, txakur eztul urragarri eta lehorra, muki eta guztikoa...
|
|
2014
|
|
|
eguzki izpiek txapan eta leihoetan eragiten dute, baina ezin dira irten. Horregatik, ibilgailu baten barruko tenperaturak
|
bat
batean eta arriskutsuki igo dezake, baita itzalean ere, eta felido bidaiariak kolapsatzeko arriskua larria da. Truco11 Plastikozko igerilekua terrazadun terrazan Katuentzako lorategi edo terraza seguru eta babestu bat aliatu garrantzitsuak dira beroaren aurka.
|
|
|
Hipoa izaki bizidunentzako prozesu naturala eta ez kaltegarria da, adituek gogoratzen dutena. Hipoa da haurraren diafragma
|
bat
batean eta nahi gabe uzkurdura bat batean eta nahi gabe uzkurtzeak eta toraxa abdomenetik bereizten duen muskuluak agerian uzten duten eragina. Mugimendu honen ondoan glotisaren itxitura espasmodikoa dagoenez, soinu bereizgarria sortzen da.
|
|
|
Hipoa izaki bizidunentzako prozesu naturala eta ez kaltegarria da, adituek gogoratzen dutena. Hipoa da haurraren diafragma bat batean eta nahi gabe uzkurdura
|
bat
batean eta nahi gabe uzkurtzeak eta toraxa abdomenetik bereizten duen muskuluak agerian uzten duten eragina. Mugimendu honen ondoan glotisaren itxitura espasmodikoa dagoenez, soinu bereizgarria sortzen da.
|
|
2016
|
|
|
Bat bateko heriotzak, bere kalifikatzaileak adierazten duen bezala,
|
bat
bateko eta ustekabeko gertaera bat da, eta biktimak, ustez osasuntsua, bihotz gelditzea jasaten du. Espainian urtean 30.000 pertsona baino gehiagori eragiten badio ere, kirolari baten kasuan, eragin handia sortzen du gizartean.
|
|
2019
|
|
|
Horregatik azpimarratzen da, halaber, CPP beti modu seguruan eta gainbegiratuan praktikatzen dela. Izan ere, erditzeetan eta amatasunetan ohiko praktika gisa ezartzeak agerian utzi du
|
bat
bateko eta bat bateko kolapsoa gertatu dela, eta ondorio larriak izan ditzakeela. AEPk esan du fenomeno “oso gutxitan” gertatzen dela, eta intzidentziari, joerari, bilakaerari eta pronostikoari buruzko datuak aldakorrak direla, diagnostikoan adostasunik ez dagoelako, eta, gaur egun, kasuei buruzko infraestimazioa hartzen dela kontuan.
|
|
|
Fibrilazio aurikularra: segundo bakoitza Bat bateko heriotza pertsona “itxuraz osasuntsua” den pertsona bat
|
bat
batean eta bat batean hiltzea da. Ignacio Fernández Lozano, Kardiologiako Espainiako Elkartearen SEC PRC proiektuaren arduraduna, azaltzen du Ignacio Fernández Lozano doktoreak.
|
|
|
Gero eta desfibriladore gehiago daude, baina ez dira nahikoak herritarren bihotz babesa ziurtatzeko. Joan den urtean aurkeztutako ‘Heriotza
|
bat
bateko eta kardiobabesa Espainian’ txostenak azaltzen duenez, Fernández Lozanok jarduera proposamen batzuk jasotzen ditu, besteak beste: Desfibriladore automatikoak instalatzea Estatuko segurtasuneko kidego eta indarretako ibilgailu guztietan.
|
|
2020
|
|
|
“Kremak eta gisatuak lehenetsi lirateke, lekaleak edo haragia izan”, dio. Menua argi izanda (ez ahaztu hasierako plangintza oso garrantzitsua dela
|
bat
bateko eta konpultsiboak saihesteko), gogoratu elikagai berak, modu jakin batean kozinatuta, hainbat prestaketarako balio dezakeela: barazki erreak, adibidez, goarnizio, krema edo gisatuetarako erabiliko dira.
|
|
|
Badakizu nola sendatu zauri txiki bat?
|
Bat
bateko eta intentsitate handiko mina sentitzen baduzu gerrialdetik pubisera Koliko nefritikoa izan daiteke, Espainiako Barne Medikuntzako Elkartearen arabera. Gernuan sortutako harri batek eragindako buxadurak eragiten du gaitz hori, gernuaren fluxua blokeatzen baitu giltzurrunetik maskurirantz.
|
|
2021
|
|
|
Sinkopeak: konortea
|
bat
batean eta aldi baterako galtzea, zorabioarekin batera. Bihotz pultsuko arazoak.
|
|
2022
|
|
|
elikadura ohiturak eta haien gizarte harremanak. Haren atsedenari, ikusmenari, bizkarrari, portaerari, errendimendu akademikoari, gaitasun kognitiboei… kalte egiten dio, baita zenbait adin txikikok tiken antzeko mugimendu edo soinu
|
bat
bateko eta errepikakorrak agertzearekin ere. Ondoren, zer tikak diren ohikoenak adin horietan, zer gertatzen den eremu horretan eta zergatik eta zer egin behar dugun guraso garen aldetik.
|
|
|
hozte mekanismoak (izerdia eta arnasketa, esaterako) ez dabiltza behar bezala, eta desoreka termikoa gertatzen da. Desoreka horrek gorputzeko tenperatura
|
bat
batean eta etengabe igotzea. Los sintoma nagusiak bero kolpetik:
|
|
2023
|
|
|
Dieta egitea, baina argaltzea egia da dieta zorrotzak,
|
bat
batekoak eta aholkularitza profesional egokirik gabeak egiten dituzten pertsona askorentzat.
|
|
|
Orduan hasten da berriro elikadura zaintzeko asmoa, pisua jaisteko. Hala ere, dieta egitea, baina argaltzea ez da
|
bat
bateko eta aholkularitza profesionalik gabeko erregimen hipokalorikoen ondorioetako bat. Askotan, estetika da dieta egiteko pizgarri nagusietako bat, osasuna lehenetsi ordez; beraz, argaltzeko aukeratutako metodoa eta emaitzak ez dira askotan egokiak.
|
|
|
➡️ Haur heldu eta nerabeetan Gernubidean egindako kalkulu horiek haur helduengan eta nerabeengan eragin dezakete:
|
Bat
bateko eta intentsitate handiko mina gerrialdean, pelbiserantz eta genitalerantz irradiatzen dena (koliko nefritikoa). Pixa egitean mina edo mina.
|