|
2002
|
|
|
Liberazio era bat da, besteek jokaera oldarkor gisa hartzen dutena,
|
baina
norbere burua objektiboki eta patxadaz kritikatzeko ezintasuna erakusten du.
|
|
2008
|
|
|
Matxinatzea bezain garrantzitsua da noizean behin jitoan ibiltzea, zauden herrian zaudela bertan jasotakoa eskertu eta isiltzea, zurearekin beti bat etorri ez arren. Zapia eman eta dantzara ateratzen zaituztenean barregarri sentitzen zara horrelako mutil talde gihartsu eta dantzariaren ondoan,
|
baina
norbere buruaz barre apur bat egiten ez dakienak jai dauka. Oussouyetarrek ere izango dute zurien kontura barre pixka bat egiterik, ezta?
|
|
2009
|
|
|
Gezurra esan nuen. Gezur bat bestearen atzetik,
|
baina
norberaren burua salbatzeko baldin bada, zilegi da gezurra erabiltzea. Pentsamendu horrekin zuritu nahi izan nuen neure burua.
|
|
|
Entrenatzaileen artean Ribera, Zubillaga, eta iaz Imanol Idiakez, Sansen. Urte gogorra izan zen denentzat, faktore asko batu ziren,
|
baina
norbere buruan sinesteak daukan garrantzia erakutsi zidan.
|
|
2011
|
|
|
Nork bere buruari jartzen dion erronka bat da. Bai, egia da, beste baten kontra ari zara lehian,
|
baina
norberaren buruaren kontrako borroka da azken finean; zure mugak non dauden probatzen ariko bazina bezala.Hori adierazi nahi duzu zuk argazkiarekin. Baina argazkiak, bere soilean, lor al dezake sentipen horiek guztiak transmititzea. Baietz esango nuke?
|
|
|
Mikulincer, Shaver eta Pereg ek (2003) aurkitu dutenez, atxikimendu seguruak kanpoko eta barneratutako atxikimendu irudiez fidatzea sustatzen du,
|
baina
norbere buruaren erregulaziorako trebetasunen garapena ere sustatzen du. Atxikimendu ziurra dutenek errazago eramaten dute atxikimendu irudietatik bereiziak egotea eta beraiek bakarrik mundua ikertzea (Thompson eta Zuroff, 1999).
|
|
2012
|
|
|
Eta mundu berri bat deskubritu zuen, zeinean burua, gorputza, arima eta natura harmonian bizi zitezkeen. Handik aurrera, yoga ikastaroak egin ditu, baita utzi ere,
|
baina
norbere burua zaintzearen garrantziaz ohartu da, oreka mantentzeak eta duzuna baloratzen jakiteak duen garrantziaz. Egun, ez dago inolako ikastarotara apuntatuta, baina yoga pilates ariketak egiten ditu etxean, arratsaldero, Landerrek igandeetan jolasteko erositako wii arekin, eta orduak igarotzen ditu medikuntza alternatiboari buruzko artikuluak irakurtzen, hurrengo egunerako menu begetarianoa prestatzen, kefirra esneaz elikatzen, balkoian jarri dituen landareak zaintzen, produktu biologikoen dendan erosketa egiten, edo alfonbraren gainean izterrak gurutzatuta eta begiak itxita arnasketak egiten.
|
|
2013
|
|
|
Normalean, igeriketa ikastaroetara joan eta irakaslearen aholkuak entzutera mugatzen da guztia.
|
Baina
norbere burua bideo batean igerian ikusteak bestela lortzen ez den informazio baliagarria ematen du.
|
|
|
–Beno,
|
baina
norbere burua aurkitzeko hainbat era daude.
|
|
2014
|
|
|
Bai.
|
Baina
norberaren burua ezbaian jartzen badu.
|
|
|
Deserria bada bakardadea eta biluztasuna, bada sentimendu babes gabeen kontakizuna.
|
Baina
norbere burua berrasmatzeko aukera ere bada, geografia berrietan saiatzekoa. Badira desterratuak Arestiren Aitaren etxean, Sarrionandiaren memoriaren mapetan eta handik kanpo.
|
|
2015
|
|
|
Arrazoia faltatzea zoroa izatea da, eta hala da; baina orain gogoan ditugun hauek ez dira iristen hain gaixo izateraino, hori gaitz txikiagoa izango bailitzateke.
|
Baina
norbere burua arrazoiduntzat hartzea eta besteek halakotzat tratatzea arrazoirik gabe dena, neke onartezina da; izan ere, gaitz honek jota guztiz gaixo daudenak, errukarriak dira, baina ez dute kalterik egiten eta, haiei eusteko bideren bat izatekotan, haiei beldurra sartzea da.
|
|
2018
|
|
|
norbere buruarekin, kasurik onenean, bai.
|
Baina
norbere buruarekin lehian ari diren guztiek talka egiten dute, goizago ala beranduago, bere buruarekin lehian dabilen beste norbaitekin.
|
|
2019
|
|
|
Noski ezaguera ororen iturria existentziari geure jatorrizko moldatu ezina dela, bizitzarekiko geure alteritate sentipena,
|
baina
norbere buruari mundua azaltzeko beharra eta mundua aitzakiatzat hartuz norbere burua besteei azaltzeko beharraren artean badago aldea.
|
|
2022
|
|
|
Konpromisoa, dedikazioa, intentsitatea, erlojuak baino ordu gehiago sartzea eta abarrak oso ongi daude norbere buruari ezarritakoak direnean.
|
Baina
norbere buruari bakarrik. Besteri hori eskatu behar badiozu, oso azkarra ez zaren seinale.
|
|
2023
|
|
|
Mundua iraultzaile otzanez beterik dago: dena aldatu litzatekeela pentsatu,
|
baina
norberaren burua aldatzeko ere gauza ez garenez. Egunsentiro pentsatzen dugu dena egiteko dagoela. baina aldaketak egiteko ja berandu dela.
|