|
2003
|
|
|
Txerrikiak ez du ospe onik kontsumitzaile batzuen artean,
|
baina
jakin behar dugu txerri haragi freskoa jatea koherentea dela dieta orekatu eta osasungarri batekin. Azken urteotan, txerriak ospe txarra du:
|
|
2004
|
|
|
|
Baina
jakin behar genuke adiskide berriak egiteko gaitasuna erakusten duen pertsona batek hura lortzeko gauza ez denak baino buru irekitasun eta jendetasun handiagoak agertzen dituela.
|
|
2005
|
|
|
Merkatuan, azpizuna gutxi gorabehera garbi aurkezten zaigu,
|
baina
jakin behar dugu azpizuna kargatuta dagoela. koipe asko du eta deskargatutakoa azpizun garbia da.
|
|
2008
|
|
|
Horrez gain, intsulinarekiko erresistentziaren, hezur masa galtzearen, ahalmen kardiobaskularra murriztearen eta jarrera okerragotzearen arriskua areagotzen du, besteak beste. Sarkopenia ezin zaio kausa bakar bati egotzi,
|
baina
badakigu behar adina ez irenstea funtsezko faktorea izan daitekeela muskuluak hondatzen laguntzeko. Adineko pertsonak behar adina proteina behar ez badu, katabolismoa (proteinak eta muskulu masa suntsitzea) areagotu egin daiteke, eta desnutrizio arriskua bizkortu.
|
|
2009
|
|
|
Umeek jakin behar dute zer lorpen egin dituzten gurasoek,
|
baina
jakin behar dute, halaber, zertan egin duten porrot eta zer frustrazio dauzkaten...
|
|
|
Aseguruen Konpentsazio Partzuergoa Ekonomia eta Ogasun Ministerioari atxikitako enpresa erakunde publikoa izan daiteke, berezko nortasun juridikoa eta jarduteko gaitasun osoa duena.
|
Baina
jakin behar da ibilgailua aseguratuta izatea betebehar bat dela, eta horren xedea dela aseguru entitateak erantzukizun zibila estaltzea zirkulazioak pertsonei eta ondasunei eragindako kalteengatik. Eta, betetzen ez badu, 601 eta 3.005 euro bitarteko isuna.
|
|
2011
|
|
|
Deskontu txekeek, txartelek eta taloitegiek eskaintza bat egiteko aukera ematen diote kontsumitzaileari, lotutako establezimendu batean produktu bat erostean. Doan lortzen dira,
|
baina
jakin behar da sustapen bakoitzak argi eta garbi adierazi behar dituela indarraldia eta erabiltzeko baldintzak.
|
|
2014
|
|
|
Merkatua orain irekiagoa da, askoz gehiago dago hautatzeko.
|
Baina
jakin behar da zer aukeratu eta nola aldatu entitate aldaketa; beraz, komeni da zenbait aholku kontuan hartzea, abantailak eta arazorik ez izateko: 1 Kako eskaintzetatik ihes egitea. Ez da komisiorik kobratzen, kontuek batez bestekoa baino errentagarritasun handiagoa dute, azken teknologiako opariak ematen dituzte… Bezero berriak erakartzeko gehien erabiltzen diren «amuak» dira.
|
|
|
Irudia: Foight Foundation Desaktibatu nire kontua Facebook en Facebooketik irtetea ez da zaila,
|
baina
jakin behar da non egin klik. Hasteko, bereizi egin behar da aldi baterako Facebook uztea edo gure kontua ezabatzea behin betiko.
|
|
|
Hasteko, bereizi egin behar da aldi baterako Facebook uztea edo gure kontua ezabatzea behin betiko. Facebooketik irtetea ez da zaila,
|
baina
jakin behar da non egin klik Aldi baterako atsedena hartu nahi badugu, itzultzeko eskubidearekin, gure kontua bertan behera utzi behar dugu. Hori gure hasierako orrialdetik egiten da.
|
|
2015
|
|
|
Edozein gailetak balio du postre gisa,
|
baina
jakin behar da semaforo nutrizionalean aztertu ditugunen artetik" Diver Crusty The Simpsons" eta" Mini Pr, ncipe" direla desegokienak.
|
|
|
Gastu orokorrak ere saihestu behar dira, zehazki bizilagunen komunitatearen ordainketa. Oro har, abonu hori ez da kontratuan sartzen,
|
baina
jakin behar da etxeko jabearen desioa bere horretan sartzen bada. Hileko kuota 20 eta 80 euro artekoa izango da.
|
|
2017
|
|
|
Aurre aurrezkia itsulapiko bat egiteko metodo gisa hartzen bada, lehenbailehen hasi behar da. Ez da beharrezkoa aurrekontu zehatza egitea,
|
baina
jakin behar da hilean diru sarrera eraginkor gutxiago izango dituela, eta horrek gastuak murriztu ditu. Alferrikakoak eta inkontzienteak izan daitezke, baina gastu inurri horiek hilero ordaintzen diete familiei.
|
|
2018
|
|
|
3 … Bere lagun iletsua nahi duenez, erraz erortzen da «Norvegiako atunarekin» edo «orein basatiarekin» eginak dauden ontzietan.
|
Baina
jakin behar da «honekin» preposizioak elikagaiak etiketa ditzake, eta horien edukia ia% 3 eta% 5 artekoa da. Elikagai hau kontzienteki erosteko gakoa?
|
|
|
4 Inork ezin du denbora guztia eskertu Porrot egiteko eta bikoteen arteko frustraziorako beste arrazoi bat da benetan maite duenak une oro eskertu lukeela. Bikote batentzat ona da bestearen beharrei adi egotea, hura eskertzeko,
|
baina
jakin behar da hori batzuetan bakarrik gertatuko dela, une batzuetan ezinezkoa izango baita. Irudia:
|
|
2019
|
|
|
Jakina, diabetesa dutenek datu hori jakin behar dute, eta kontuan izan (batez ere, gluzemia maila intsulinarekin kontrolatzen dutenean).
|
Baina
jakin behar dute, halaber, gaur egun ez dagoela diabetesean erreferentzia den erakunderik, ez eta patologia horretan aditua den inor ere fruta bere dietatik kentzeko. Alderantziz:
|
|
|
Argazki bat edo storie bat argitaratzean, kokapena adieraz dezakegu. Adin txikikoek aukera hori nahiko erabilia dute,
|
baina
jakin behar da zer arrisku dagoen une jakin batzuetan non gauden argitaratzeak. Aukera hori lehenespenez desaktibatua agertzen da guztientzat (helduak zein adingabeak), eta borondatezkoa da aktibatzea.
|
|
2020
|
|
|
Hori guztia jarraian azalduko dizugu.
|
Baina
jakin behar duzu, halaber, tren horietan, low cost direlakoetan, ez dagoela ez kafetegirik ez audio edo bideo zerbitzurik, eta Renferen webgunean erregistratu ondoren bakarrik eros daitezkeela billeteak Internet bidez.
|
|
2021
|
|
|
— Epeak luzatzeko Zure zor guztiak produktu berean bil ditzakezu, zure diru sarreretara egokitzeko. Komeni zaizu hileko kuota ez hain zorrotza behar izatea,
|
baina
jakin behar duzu, azkenean, diru gehiago ordaindu duzula, finantziazio denbora luzatzen baita. — Baldintzak bankuarekin negoziatzea Ordaintzeko unean uneko arazoak badituzu eta zor guztiak entitate berarekin, kontratatutako kreditu lerroen baldintzak birnegozia ditzakezu.
|
|
2022
|
|
|
Gaur egungo olioen kalitateak fabrikatzailearen gomendioak pixka bat gainditzen ditu,
|
baina
jakin behar duzu gutxi lubrifikatutako motorrarekin zirkulatzeak susto bat baino gehiago eman diezazukeela.
|
|
|
Egoera horiek guztiek etsipena eragiten dute.
|
Baina
jakin behar da diru-laguntzak badaudela haien eragina arintzeko. Aparteko arrisku horiek sortzen dituzten kalte guztiak Aseguruen Konpentsazio Partzuergoak konpentsatzen ditu. Gainera, Larrialdi edo hondamendi bati aurre egiteko laguntzak ere baditu Estatuak. Artikulu honetan, urratsez urrats azalduko dizugu nola eska dezakezun dirua hondamendi natural baten ondoren.
|
|
|
Begia organo delikatua eta sentibera da, eta erraz kalte daiteke, baita kalterik egiten ez dutela diruditen eguneroko keinuekin ere, hala nola igurtzi edo betazalaren gainetik harraskatu. Begiak igurtziz gero azkura arindu egiten da berehala,
|
baina
jakin behar dugu, adibidez, ekintza horrek hainbat arazo eragin ditzakeela. Hauek dira garrantzitsuenak:
|
|
2023
|
|
|
kaltetuei erantzun juridikoa eta ekonomikoa eman behar diete.
|
Baina
jakin behar da, halaber, ez dela nahikoa emaitza kaltegarri bat lortzea (hanka hautsita, adibidez), baizik eta «behar bezala frogatutako zabarkeria egon behar duela bidea egoera onean mantentzearen arduradunak, errua deklaratu ahal izateko». Gainera, Castellanosek dioenez, zabarkeria Auzitegi Gorenak zehaztutako baldintza batzuen araberakoa da.
|
|
|
Eta, gero, aurrezki hori inbertsiora eraman dezakezu.
|
Baina
jakin behar duzu inbertsio orok baduela nolabaiteko arriskua; beraz, inbertitu baino lehen, ikasi dena inbertsioari buruz, eta egin ezazu ondo ezagutzen duzun horretan.
|