|
2001
|
|
|
Ez du esan nahi hori denik garrantzitsuena,
|
baina
horri buruz ere gogoeta egin dezagun komeni da.
|
|
2002
|
|
|
|
Baina
horretara ere iritsi egiten da, guztiek ahots ona eta polita eduki beharrik izan gabe.
|
|
|
Aurrerapen azkarrak Noizko parekatze osoa? Egindako bidea nabarmena dela jakinik,
|
baina
hori ere falta dela (Espainia oraindik ere EBko bigarren herrialdea da, emakumeen jarduera tasarik txikiena duena), emakumeek uste dute ezinezkoa dela hamar urtetik beherako edozein epe finkatzea. Oraingoz, gauzak azkarrago doaz sektore publikoan eta politikan.
|
|
|
Gaur egun, etxebizitza bat izateak hura erosteko familiaren errentaren zati handi bat sakrifikatzea dakar, baina gerta daiteke etxea jaraunspen batetik etortzea.
|
Baina
hori ere ez da beti zorte handia. Ondoren azaltzen den bezala, legeak erabakitzen du nor diren hiltzean uzten diren ondasunen oinordekoak; beraz, ondasunen herena baino ezin da erabaki.
|
|
2005
|
|
|
Gidaren izaera oso orokorra da, eta edozein prozesuri aplika dakioke, autoaren fabrikaziotik erratz makila batera.
|
Baina
hori ere bada, eta, bereziki, elikagaiak prestatzeari. Arriskuaren ebaluazioa Edozein ekintza zuzentzaile deskribatu aurretik, arrisku mailak deskribatu behar dira.
|
|
2006
|
|
|
Ore konposatuek (arrautzadun hauek, esate baterako) baizik ezin dezakete gatzik eduki,
|
baina
hori ere kopuru mugatuan: substantzia lehorrarekiko %1 baino ez.
|
|
|
Horixe da erosketa kontratuen arau orokorra,
|
baina
horretan ere bada salbuespenik.
|
|
2007
|
|
|
inondik ere,
|
baina
hori ere zuzen kudeatu beharra dago.
|
|
|
Haizeak eta ekaitz probableak ahalik eta hobekien jasan ditzan finkatu behar da. Horretarako, komeni da gutxienez 25 edo 30 zentimetroko hesolak erabiltzea,
|
baina
hori ere instalazioaren tamaina orokorraren araberakoa da. Berotegiaren egitura lurrari finkatzeko, komeni da gutxienez 25 zentimetroko hesolak erabiltzea, instalazioaren tamainaren arabera.
|
|
2008
|
|
|
Geure burua maitatu behar dugula diozu,
|
baina
horrek ere ez ote du bere arriskua, handiuste gehiegizkoa, alegia?
|
|
|
Garai bateko ekoizleek, proiektu batean sinetsiz gero etxea ere hipotekatzen zuten, ero kolpeak jota bezala,
|
baina
horretara ere ez dugu itzuli behar.
|
|
|
Osasuntsu dagoen pertsona batek digestio hobea egingo du xerra iluntzean janda,
|
baina
hori ere ez da beti beti hola izaten: urdaila nola dabilkion ikusi behar da lehenik, eta hormonen gorabeherek nola eragiten dioten.
|
|
|
Erabiltzeko modu hau dago espaloitik doan eta, beraz, ez dabilen erabiltzailearentzat pentsatua kontuan hartzen du trafikoaren noranzkoa helmugara iristeko biderik laburrenak ere ez.
|
Baina
hori ere ez panazea da, mapa bertsio horietako askotan ez baita agertzen ibiltzeko maiz erabiltzen diren bide publikoak: parkeetako ibilbideak, plazak eta lorategiak.
|
|
2009
|
|
|
Garai hartan, izan ere, nork bere etxean egiten zuen ogia,
|
baina
hori ere bukatu zen.
|
|
|
Argibide idatziak nahi denean baliogabetu daitezke,
|
baina
hori ere idatzita utzi behar da.
|
|
|
Bizi da handiena dio kantuak,
|
baina
hori ere bukatu egiten da, eta zenbaitetan, muturreko egoeratan bukatu ere.
|
|
|
Banku abala lortzeko, dirua sartu behar da abala emango duen bankuan,
|
baina
horrek ere baditu gastuak: bankuak% 1 hartzen du beretzat hasieran (irekiera gastuak, notarioa...
|
|
|
|
Baina
horrek ere badu eragozpen bat: ezin da libururik erosi etxe horiek ezarritako zerbitzuetatik kanpo.
|
|
|
Sareko bankuen ezaugarria izan da bulegoak irekitzeak sortzen dituen gastu handiak saihestea,
|
baina
hori ere aldatzen ari da.
|
|
|
Disko gogorrak zenbat eta gaitasun handiago eduki, orduan eta grabazio ordu gehiago gorde ahal izango ditu,
|
baina
horrek ere badu bere alde txarra.
|
|
|
Denbora hartu eta ongi sentitzea mesedegarria izan daiteke osasun psikologikoarentzat,
|
baina
horri ere mugak jarri behar zaizkio, ez baita komeni inguruko pertsonekin ditugun loturak etetea.
|
|
|
kontsumitzaileei gehien gustatu zaizkienak (Tensoval Duo Control eta Omron M6, biak ere 7,8 punturekin) ez dira geratu gutxien gustatu zaiena baino askoz gorago: Oregon Scientific jarri dute azken tokian,
|
baina
horrek ere emaitza ona lortu du (7,3 puntu).
|
|
2010
|
|
|
Garai batean asteburuetan garestiagoa izaten zen zinemara joatea, jende gehien joaten zen egunetan, alegia,
|
baina
hori ere aldatzen ari da.
|
|
|
Beste jende bat, aldiz, kexatu egiten da, eta esaten du Zientzia guztia ez dela halakoa, eta egia da,
|
baina
hori ere bada, eta hori da, hain zuzen, funtsezko alderdia niretzat, horren beharra baitut nik jendeari Zientzia gusta dakion.
|
|
2011
|
|
|
Isilean eramatea egokitu zaie,
|
baina
hori ere ari da aldatzen.
|
|
|
Jende gutxik esango luke sukarra gauza ona dela, eta are gutxiago sukarraldi bat pasatu berritan,
|
baina
horri ere beroarena kenduta, onartu beharra dago sukarra lagun ona izan daitekeela infekzioen aurka egiteko.
|
|
|
Aldian behin hozkailua eta izozkailua barrutik garbitzea komeni da,
|
baina
hori ere planifikatu egin behar da:
|
|
|
Medikuek diote zailagoa dela umeak libratzea, zeren eta, oharkabean, zerbait propioa, bere zati bat, askatzearekin lotzen baitute.
|
Baina
hori ere ez da izugarria: pixka bat gehiago behar badute ere, naturalki ere egingo dute, pixkanaka.
|
|
2012
|
|
|
Mendebaldean ohitura hedatu samarra da haurrei botatxo zurrun batzuk erostea agudo samar,
|
baina
hori ere eztabaidagarria izan daiteke.
|
|
|
Hori guztia ez da ikusten,
|
baina
hori ere plateraren zati da.
|
|
|
Egunean, batez beste, 1,5 ordu ematen dituzte bideo-jokoekin jolasean,
|
baina
hori ere aldatu egiten da adin talde batetik bestera: 14 eta 24 urte arteko gazteek 2 ordu inguru ematen dituzte, eta 25 eta 39 urte artekoek ordubete pasatxo.
|
|
|
Zakurraren belarriak entzumen gaitasun izugarria du, baina baita oreka ere. Txakurraren entzumen hodiak nahasi egiten dira funtzioa errazteko,
|
baina
horrek ere zaildu egiten du belarria berez garbituko lukeen airea sartzea. Baina nola garbitu belarriak zakurrari eta zenbat denboraz?
|
|
2013
|
|
|
|
Baina
horrek ere izan du bere alde ez hain ona: poltsa berak behin eta berriz erabili eta elikagaiak gordetzen badira, bakterioak hazteko leku ezin egokiagoak izan daitezke.
|
|
|
Egia da, bietatik kantitate bera hartuta, eztiak zertxobait energia gutxiago ematen duela,
|
baina
hori ere ezin da mugarik gabe hartu, azken batean zenbait azukrek osatzen duten jarabea delako, nagusiki glukosak eta fruktosak.
|
|
|
Pixoihal aldaketan ez da umea bakarrik utzi behar, arriskutsua baita. Minik ez egiteko, garrantzitsua da haurtxoaren azalera ez da gogorregia.
|
Baina
hori ere nahikoa sendoa da bere gorputza ez dadin hondoratu, eta horrek zaildu egingo luke pixoihala aldatzea. Altzari aldagarriek goma apar plastifikatuzko koltxoi txiki bat izaten dute.
|
|
|
Eta modu desorekatuan jaten duten gurasoen seme alabek modu desorekatuan jaten dute. Genetikak, zalantzarik gabe, haurraren obesitate arriskua eragiten du,
|
baina
horrek ere eragiten du, eta asko, osasungarriak ez diren ereduen errepikapena. Etxean elikagai gatazkatsurik ez badugu, ez dugu zertan kontsumitu Laburbilduz, gurasoek ulertu behar dute elikatze praktika hertsagarriek eragin negatiboa dutela gehiegizko pisua duten haurrengan.
|
|
|
Hori dela eta, ahalik eta gutxien erabiltzea proposatu die Barbarak herritarrei.
|
Baina
horretarako ere neurriak hartu behar dira». Nazioarteko lankidetza sustatzea:
|
|
2014
|
|
|
Prestatzeko garaian bai, gatza ematen zaie,
|
baina
hori ere poliki poliki murrizten bada, azkenerako ohitu egiten gara zapore motelagoetara ere.
|
|
|
Nazio Batuen arabera, ezin da ahaztu bost urtetik beherako 99 milioi haur baino gehiago «desnutrizionatuta daudela eta normaletik beherako pisua dutela». Oraindik zortzi pertsonatik bat munduan gosea.
|
Baina
horrek ere ezin ditu ilundu erdietsitako lorpenak: 18 herrialdek MGHko 1 helburua eta Elikadurari buruzko Munduko Goi bilera (desnutrizioa duten pertsonen kopuru osoa erdira murriztea 2015erako) aurrez ikusitakoa baino lehen lortu dituzte.
|
|
2015
|
|
|
Horrela, edari horiek zer nolako maiztasunez hartu behar genituzkeen esateko, behi esneari buruzko gomendioa zein den ikusi behar da,
|
baina
hori ere ez da batere erraza, komunitate zientifikoan ez baitago adostasun argirik egunaren buruan hartu beharreko esneki kopuruaren inguruan.
|
|
|
Ohitura horiek guztiak direla eta, datuen kontzentrazioa izugarri aldatu da azkenaldian.
|
Baina
horrek ere informazio ugari lapurtzea dakar, “hodei” horietako bat eskuratzeko. Beraz, datu sentikorrenak babesteko, kutxa birtual birtualak erabil daitezke.
|
|
|
Askotan, gurasoek okerrago pasatzen dute, eta agurraren ondoren baino gehiago negar egiten dute.
|
Baina
hori ere ikaskuntzaren parte da.
|
|
2016
|
|
|
|
Baina
horrek ere badu bere azalpena, edo azalpenak, hobeto esan: batetik, fruitu lehorrek gaitasun handia dute asetzeko; bestetik, zuntz ugari izateak murriztu egiten du gantzek ematen duten energiaren eskuragarritasuna; horrekin batean, energia gastu bat eskatzen du elikagai horiek digeritzeak, eta, gainera, fruitu lehorrak janda, utzi egiten zaio elikagai oso prozesatuak eta kaloria ugarikoak hartzeari (ondorioz, kaloria gutxiago hartuko ditugu osotara).
|
|
|
Azkenik, beste mito bat ere badago, latan datozen produktuek osasunari kalte egiten dioten metal astunak transmititzen dituztela,
|
baina
hori ere baztertu egin behar da, ez baita egia.
|
|
2017
|
|
|
Bigarren diru atalik handiena ogia eta zerealak erosteko izan da erkidego ia guztietan,
|
baina
hori ere ez neurri berean: Andaluziako, Gaztela Mantxako eta Errioxako familiek aurrekontuaren %16 erabili dute (625 euro inguru), eta Kantabriakoak ez dira iritsi %14ra (575 euro).
|
|
|
) ez du izaten tigreen erako zerrendarik; kolore zuri zeharrargia izaten du gehienean,
|
baina
hori ere aldatu egin daiteke neurriaren edo aurkezpenaren arabera.
|
|
2019
|
|
|
Sukarra. Sukar handietarako, ibuprofenoa parazetamola baino lehenago gomendatzen da,
|
baina
hori ere eraginkorra da. Gripea.
|
|
2020
|
|
|
Mugikorren aplikazioen erabilerak %20 egin du gora azken hiruhilekoan,
|
baina
horrek ere segurtasun arazo gehiago eta gure datuen tratamendua eragiten ditu.
|
|
|
Irudia: Wikia Irudiak Arrantzari buruz hitz egiten dugunean, normalean, ingurumenean izan dezakeen eraginari buruz pentsatzen dugu,
|
baina
horrek ere eragina du arrainaren kalitatean. Adibidez, harrapatzean estres handia izanez gero, arraste sarearekin arrantzatzen diren espezieekin gertatzen den bezala, haragiaren ezaugarriei kalte egingo zaie.
|
|
2021
|
|
|
Garrantzitsua da, halaber, ikustea ezen, gure amekin, arrazionala zela nagusi, eta gaur egun, gure garaian, emozionala. “Oreka bilatu behar da, eta oreka erreala bilatu behar da “denak balio du” esan du,
|
baina
hori ere ez da ona”. Eta zu bazara, eman duzu lehen pausoa:
|
|
|
Zure semeak ez du gosaldu nahi? Ez behartu, hobetu gosaria Neurrira egindako dieta Inork ez du zalantzan jartzen karga genetikoa erabakigarria dela obesitatean eta gehiegizko pisuan,
|
baina
horrek ere funtsezko zeregina izan dezake gaixotasunaren prebentzioan eta tratamenduan. Doitasunezko nutrizioak, mende honetan sektorean egin den ikerketaren protagonistetako batek, dietak eta jarraibide pertsonalizatuak sortu nahi ditu, ez bakarrik giza genomaren azterketatik, baita kanpoko elementuetatik ere (emozionalak, jokabidekoak…).
|