|
2003
|
|
|
Saratar medikuaren, gerla?, bada, ez zen Marteren suzko eta karrezko joko eta habarrots izigarrietara daraman hura, Minervaren dosteta ezti eta kanta alosien bidez enorantziaren kontra egiten den gerla ohorezkoa baizik.
|
Baina
aholku horretaz bi ohar egin genitzake:
|
|
|
6, 34).
|
Baina
aholku hori ez da interesdun maileguaren gaitzespen zehatza: Elizako Gurasoek egin zuten hori geroago.
|
|
2007
|
|
|
Herriko jendea aztoratuta dago. Inor gehiago ez da ausartzen iturrira joaten.Beno, alkateak munizipalak bidali ditu zer gertatu den ikertzera,
|
baina
aholku zorrotz batekin: iturritik hamabost metrora geldi!
|
|
|
Administrazio kontseiluan daude botere publikoaren maila guzietako ordezkariak: estatua, Akitaniako eskualdea, 64 departamendua, euskal kulturaren sostengurako udalarte sindikatua, bai eta ere hautetsien kontseilua egitasmoaren lurraldekotasuna adierazteko. euskalgintzako adituak eta eragileak ez daude gune erabakitzailean,
|
baina
Aholku batzordeak biltzen ditu urtean bietan elkarteen ordezkariak eta soziolinguista batzuk, lehenik egitasmoa eta gero bilana eztabaidatzeko.
|
|
2008
|
|
|
Nekazaritzako beste jarduera batzuetan gertatzen den bezala, gehiegizko ahaleginek lesioak eragin ditzakete.
|
Baina
aholku betetzen erraz batzuei jarraituz gero, arazo handirik gabe ekidingo ditugu.
|
|
2010
|
|
|
Beraz herrialde batek finantzazioa eskuratuahal izateko NDFrekin austeritate programa bat adostu du eta hasieranmaileguaren zati bat bakarrik eskuratzen duenez, mailegu guztia lortu aurretik politikak benetan aplikatzen dituen ala ez begiratzen da. Horrek azaltzen du herrieknormalean NDFra jotzen dutela beste finantzazio iturririk ez dutenean, eta horregatik, adibidez 1980tik gaurko krisia arte, herrialde garatu batek ere ez duelaNDFren finantza zerbitzurik eskatu eta, beraz, hauen politika ekonomikoa ezin izandu baldintzatu, aholkuak eman bai
|
baina
aholkuak ematea, esaten den moduan, debaldekoa da. Gaurko atzeraldian eta konkretuki 2008an, aspaldiko partez, herriaberats bati, Islandiari, 2.100 milioi dolarreko mailegua emango ziola iragarri zueneta horretarako bi baldintza jarri zizkion:
|
|
|
Elikagai integralak gehiago kontsumitzeak lagundu egiten du gaixotasun kronikoak prebenitzen eta pisua egonkortzen, neurri batean asetasuna eta apetitua kontrolatzearen ondorioz. Espainian, Elikadura Segurtasunaren eta Nutrizioaren Espainiako Agentziak (AESAN), Elikadura Osasungarriaren Piramidearen irudi grafikoaren bidez, lehentasuna ematen die haurrei elikagai integralei,
|
baina
aholku hori ez da islatzen haurren eta nerabeen kontsumo ohituretan.
|
|
|
Bai,
|
baina
aholkuak Aste Nagusia hasi baino lehen ere eman zizkidaten. Oso ondo pasatzeko esan zidaten, eta guztiaz gozatzeko.
|
|
2011
|
|
|
Egoera bestelakoa da,
|
baina
aholku berbera hartu behar da aintzat: etxean zerk funtzionatzen duen aztertu, eta eskolan berdin egiten saiatu, nahiz eta beti ez den izaten modurik, eskolako jantokiak bere arauak izaten ditu eta.
|
|
|
“Pisu kontua”, Antena 3ek 2009an emana, edo “Weighing In” (“Pisuaren barruan”), Food Network kanalarena. Bien artean desberdintasun nabarmenak daude jatorriaren kontzeptuaren planteamenduari dagokionez,
|
baina
aholku onak eman zituzten bere garaian, lehiaketa zentzugabeetatik urrun eta bizitza osasungarria duten ohituretatik urrun. Laburbilduz, honelako espazioek gai hauei buruzko aholkuak ematen dituzte:
|
|
2012
|
|
|
Esaten dit ez diodala kasurik egiten, baina berak uste baino kasu handiagoa egiten diot». Estu hartzen du neska,
|
baina
aholkuak ere ematen dizkio noizean behin. Errietak ere bai.
|
|
|
Ez?
|
Baina
aholku bat gura baduzu, egin berba abokatu bategaz?
|
|
2013
|
|
|
Partaidetza garatzeko bidean hainbat auzo elkarteren sorrera ere sustatu du Donostiako Udalak,
|
baina
aholkuaren eremuan egiten dute lan: " Gauza jakina da auzo elkarteek ez dituztela auzotar guztiak ordezkatzen, batzuetan interes partikularrak dituzte, eta udal batek ezin ditu horiek defendatu, haustura soziala eragin baitezake, baina subjektu oso inportanteak dira", dio zinegotziak.
|
|
|
(irribarre) Goxoa egongo da ta.
|
Baina
aholku bat nahi baduzu... konbinatu zure herriko platerak hemengoekin... jendeari gustatzen zaizkio berrikuntzak, baina betikoa galdu gabe. Esentzia gorde behar da.
|
|
|
Egunean bost otordu egitea gomendatzen dute, eta fruta eta barazkiak jan lirateke gehien.
|
Baina
aholku hauetatik haratago, gurean jatearen kultura oso barneratuta daukagu. Gastronomia omen da euskaldunon ezaugarrietako bat.
|
|
|
Faltsua dutenak doitutakoen antzekoak dira, baina bularraren azpiko lerrotik aurrera sabelaren zatia estaltzen duen oihal gehigarri bat dute, eta etorkizuneko amaren itxura lasaiagoa ematen dute. Biquini, askatasun handiagoa aurremamarako Haurdun dagoen emakumearen biquiniak tirante zabalak izan behar ditu, bularra babesteko Emakumeak biquini erabiltzea oso zaila izango zaie, haurdun badaude. Urak eta eguzkiak sabelean duten kontaktuaren sentsazio atsegina haurdunaldian ere goza daiteke,
|
baina
aholku erraz batzuk baino ez dira kontuan hartu behar: Zuzeneko erakusketak saihestea eta eguzki kremaz babestu erredurak saihesteko sabela, batez ere alba lerroan (keinukarien sabelean agertzen den lerro iluna).
|
|
|
|
Baina
aholku modukoa damaie jarraian(" Gaurko euskal poesia", Zeruko Argia XXVIII/ 100,, 9 or.):
|
|
2014
|
|
|
Gero eta gutxiago. Futbolaz hitz egin asko,
|
baina
aholkuak gutxi. Iritzia, ordea, beti ematen du, eta entzun egin behar zaio.
|
|
|
Etxea aldatzea oso estresagarria izan daiteke felidoentzat,
|
baina
aholku batzuei jarraituz gero, errazagoa eta atseginagoa da denentzat
|
|
|
Chrome nabigatzailearentzako luzapen bat ere badago, eta Heartbleed web orri kaltebera batera sartzen den pertsonari abisatzen dio.
|
Baina
aholku garrantzitsuena Open SSL erabiltzen duten eta konprometituta egon diren gune guztien pasahitza aldatzea da. Baina gaur egun erabiltzaileak jakin ezin duen bezala, Sareko zerbitzu ezagunenez gain, aholku hori erabiltzen dituen Interneteko zerbitzu guztietara hedatzen da.
|
|
|
Dundas Football Kluba Brasilera bidaia bat Espainiako selekzioari laguntzeko, baina baita «brasildar» xarmaz gozatzeko ere, sortzen diren gastu guztiei aurre egiteko diru kopuru handia utzi du (partidetako sarrerak, garraioak, bazkariak, alojamenduak edo hegazkin txartelak).
|
Baina
aholku batzuk aplikatzen badira, poltsikoak ez dira hutsik geratuko: 1 Kontuz sarreren prezioarekin. Baloia São Paulon biraka hastear dago, eta eskrupulurik gabeko birsalmentak sarrerak erosteko irrikitan dauden zaleen aprobetxatzen saiatzen dira.
|
|
|
Beraz, ez dago ez haurdunarentzat ez haurtxoarentzat arriskurik. Horregatik esaten da hobe dela emakumeak ezker aldetik lo egitea,
|
baina
aholku hori ez da taxuzkoa. Zoritxarrez, zorigaiztoko horrek emakumea esnatzea eragin dezake, eta, horrela, amets bat eteten du, egun horietan adiskidetzeko zaila izaten dena.
|
|
|
“Cacheak” bisita ez daitezen, arreta handia jarri behar zaie etxeko baldintzei eta ematen zaizkien erraztasunei.
|
Baina
aholku horiek jarraitzea ez da beti nahikoa, neurri sendoak hartu behar dira, eraikina eta bere ondasunak babesteko alarma sistema bat instalatzetik pasatzen direnak. Erreportaje honetan, prozesu hori nola formalizatu azaltzen da.
|
|
2015
|
|
|
–Ezkerrera, eskuinera? esaten zion Mikel Urrestik, bidearen sigi sagei adi bera ere,
|
baina
aholku bakoitzarekin urduriago jartzen zen gidaria, eta halako batean nahi ez zuena gertatu zitzaion: bide bazterreko zangan sartuta geratu zitzaizkiola ezker aldeko gurpil biak, aurrekoa eta atzekoa.
|
|
|
Hidratazioa. Albaitariek urte osoan gogoratzen dute,
|
baina
aholku hori are garrantzitsuagoa da bero hilabeteetan: felidoak ur asko edan behar dute eta, behar duten baino gutxiago irensten dutenez, hori lortzera animatu behar dira.
|
|
|
Interneten erosten bat ziberdelitua izan daiteke,
|
baina
aholku erraz batzuei jarraituz erraz babestuko da eraso horien aurrean
|
|
|
Ministroa mugatu zen erratera, egin zezala legeak baimentzen ziona,
|
baina
aholkua ere eman zion: " Ez ezazula hortik jarraitu, nahi baduzu Gobernuarekin egon", gehitzeko gero, tonu mehatxukorrez:
|
|
2016
|
|
|
" Cacator sic valeas ut tu hoc locum transeas", dio Ponpeian aurkitutako grafiti batek; mesedez, kaka beste toki batean egiteko, alegia.
|
Baina
aholkuari jarraituz eginkariak etxe barruan egitea ere ez zen oso lagungarri, gero leihotik kalera botatzen bazituzten. Eta pixontzi gisa erabiltzen zuten murkoarekin inor jotzen ez bazuten, gaitz erdi.
|
|
|
du,
|
baina
aholkuak soilik eman
|
|
|
Hau ez da nire arazoa
|
baina
aholku adiskidetsu bat eman diezazuket?
|
|
2017
|
|
|
Bai, eta Arartekoarena. Haien zeregina aholkuak ematea da,
|
baina
aholku horiei jarraitzen ez bazaie, ez dute zigortzeko ahalmenik. Gure alde izan dugu Jaurlaritzaren parte ez betearazlea.
|
|
|
Borondate ona da Renouxek zuzentzen duen bulegoaren motor nagusia, eta katolikotasunaren aurpegirik eskuzabal eta boluntarioena irudikatzen du haren jardunak, baina argiak dira bulegoaren mugak ere. Anbiziotsua da elizbarruti bakoitzean entzumen bulego bat jartzeko plana, logikoa dirudi bulego horiek profesional independenteek gidatzea, eta, Espainiako elizaren opakutasunarekin alderatuta, nabarmena da Frantziako elizaren gardentasuna,
|
baina
aholku emailea baino ez da bulegoen lana. Eta nahikoa da galdera bakar bat horretaz jabetzeko:
|
|
|
zakar egiten diet txortan zuen emakumeei).
|
Baina
aholkurik zentzuzkoena, hainbat arrazoi tarteko, honako hau da beti: «gorde ezazu zeure kolkorako».
|
|
|
Nazioen Liga egungo Nazio Batuen Erakundearen (NBE, 1945) aitzindaria izan zen eta 1815ean Vienako Kongresuan sortutako biltzar sistemari jarraipena eman zion. NBEk Nazioen Ligak baino botere gehiago du,
|
baina
aholkuak soilik eman ditzake, ezin du herrialde bat bere aholkuak jarraitzera behartu.
|
|
|
Txakurrek hozka egin behar izaten dute,
|
baina
aholkuak eta zapore mikatza duten produktu uxagarriak ere badaude, altzariak suntsi ez ditzaten
|
|
|
Sorgin zozo batzuk eroarazteko. Zer balio dik nire ideiak. Ez zekinat,
|
baina
aholku bat ematen ahal dinat; zertako ez ipurdiziloan erratz bat landatu, lasterrago hegalka ibiltzeko! Branazko erratza. Aski zozoa haiz nire aholkua segitzeko. Segituko nikek gogotik baina erratzako giderra ez duk supositorio bat. Irri egin behar dinat. Joaten bahaiz hara, ez egin erokeririk, han ez haiz Frantzian izanen, gauza guti lantzen ahal dinat zerbait gertatzen balin bazaun. Zer erokeria?
|
|
2018
|
|
|
Jakin mina ez dozu galdu, behintzat.
|
Baina
aholku bat gura badozu, ez gorde zure etxean holango guztiak, leidu eta bota. Ez da zuhurra holangoak pilatutea...
|
|
|
Dena dela, ni nire adinean ateratzea Felipe bat edo Aznar bat bezala, inola ere ez! Etorri izan zait jendea konforme ez dagoena edo kezkatuta dagoena, aholku eske,
|
baina
aholku eske datorrena, normalean, berak nahi duen aholkua entzutera dator. Hala eta guztiz ere, saiatzen naiz beti bileretara joaten, eta hor botatzen ditut bota beharrekoak, haserrerik gabe eta jendea berotu gabe, izan baitut jada nahikoa disidente, nahikoa traidore nire bizitzan.
|
|
|
Gainera, esaten du «irabazten dutena baino gutxiago gastatzen dutela eta gainerakoek inbertitzen dutela». ‘El puerto de la puerta de albotalde’ saioak Estatu Batuei buruzko datuak ematen ditu,
|
baina
aholkuak edonori aplika dakizkioke. 7 Aurreztaileak:
|
|
|
Espainian lau milioi pertsonak insomnio kronikoa dute, eta %30ek onartzen du oso zaila dela atseden hartzeko, Espainiako Neurologia Elkarteak dioenez.
|
Baina
aholku hauei esker errazagoa da. 1 Esan non lo egiten duzun… Espainiako Loaren Elkarteko (SES) Milagros Merino neurologoak gomendatzen du logela egunero hamar minutuz aireztatzea, ohea egin gabe dagoela.
|
|
|
|
Baina
aholku eman nahi nizuke.
|
|
2019
|
|
|
–Ez dakit abegi egin dizuegunoi horrela hitz egitea oso adeitsua den,
|
baina
aholku adiskidetsutzat hartuko dut, uste duena itzulingururik gabe esateko ohitura duen leinu bateko kide ausart batek emana. Bidaia ona izan, zuen xedeetan zorterik onena, eta gogoan hartuko ditut zure hitzak.
|
|
2020
|
|
|
Baduzu nire baimena.
|
Baina
aholku bat eman nahi nizuke.
|
|
2021
|
|
|
— Nola ikusten nau igeltsua jantzita? Ez da lan erraza,
|
baina
aholku hauek lagungarriak izan daitezke: Arropa erabilerraza, arina eta gogorra jantzi behar duzu.
|
|
|
noizbehinka janzkera eta itxura aldatzeko beharra (ile apaindegian look berriak bilatu, ilea kolorez tindatu...); noizbehinka etxeko dekorazioa ere aldatzeko beharra (altzairuen berrantolaketa, gelako kolorea berriztu...); edo noizbehinka bizitokiz ere aldatzeko beharra (joan zaitez, tarteka, hiri ezezagun batera urtetxo baterako...).
|
Baina
aholku horiek ausardiaren ala kontsumoaren alde egiten dute?
|
|
|
|
Baina
aholku bat nahi baduzue Gorde ezazu.
|
|
2023
|
|
|
Munduko Osasun Erakundeak (OME) 2022an erditze ondoko positibo baterako egindako gomendioek adierazten dute, besteak beste, ama izan berri diren emakumeen osasun mentalari arreta jarri behar zaiola, batez ere antsietatea eta erditze ondoko depresioa prebenitzeko eta tratatzeko behar den guztiarekin.
|
Baina
aholku horiek haurra jaio eta hurrengo sei asteetarako baino ez dira, hau da, koarentenarako edo puerperiorako. Eta gero?
|
|
|
Hala, dirua eta denbora aurrezten dira, eta gabonetako espiritu eta lasaitasun handia lortzen da.
|
Baina
aholku gehiago daude. Hauek dira interesgarrienak:
|
|
|
ur asko edan behar. da, etxean edo leku freskoren batean egon, asko zaindu...
|
Baina
aholku horiek oso jende gutxirentzat izaten dira, langile askok ezin baitituzte bete. Emakume askok zaintza lanak egitera joan dute etxeetara, beste langile batzuk eremu industrialetan izango dira, edo kalean...
|
|
|
|
Baina
aholku bat emango dizut.
|