|
2004
|
|
|
Bah. Orain jende
|
asko
samar dabil eta, gero segituko dugu."
|
|
2005
|
|
|
Nire autoarekin Donostiara joan nintzen batean, Parte Zaharreko Lagun liburu dendara sartu nintzen, han lortzen baitzizkidaten bestela eskuratu ezin nituen liburuak. Ahalik eta gehienetan erosten nuen liburu denda hartan, barnean harra baineukan garai batean egindakoagatik, ezen marxismoari eta psikologiari buruzko liburu
|
asko
samar lapurtuak nituen gaztetxo nintzelarik, artean diru askorik gabeko nerabe. Handixe harrapatu nituen Barbianako maisua, materialismo historikoari buruzko Marta Harnecker en eskuliburua, eta beste asko; aipaturiko horiez gain, Reich en lan pare bat oroitzen ditut bereziki, ordu hartan berebiziko zirrara eragin baitzidaten.
|
|
2006
|
|
|
|
asko
samar oraindik
|
|
2008
|
|
|
Mikroorganismo ez patogenoak antzeman ditugu laborategian,
|
asko
samar, gainera (aerobioak eta/ edo koliformeak).
|
|
|
Ondorioz, dezente gutxitu dira notaritza eta erregistro gastuak hipoteka horiek egin nahi dituztenentzat, nahiz eta
|
asko
samar ordaindu behar izaten duten orain ere.
|
|
|
Haurtzaroan
|
asko
samar agertzen da neofobia, eta datuak dira horren erakusgarri: bi eta hamar urte arteko haurren erdiek ez dute nahi izaten jaki berririk probatu.
|
|
|
Urdaiazpikoa txerrikia denez, tiamina
|
asko
samar izaten du (B1 bitamina), eta berdin niazina (B3 bitamina) eta piridoxina (B6 bitamina).
|
|
2009
|
|
|
Urarekin batera, gantza ere
|
asko
samar eduki ohi dute: % 11 daukate, batez beste, baina Häagen Dazs etxekoa% 20ra heldu da, eta% 8tik behera ibili dira La Lechera etxeko txokolatezkoa eta stracciatella zaporeko bi, Royne eta Carte D' Or.
|
|
|
Gantzatsuenetakoa izan da(% 12 eduki du gantza), eta kaloriak ere
|
asko
samar eman ditu (265 gramo, ehun gramo bakoitzeko); proportzioan gantz saturatu gutxien eduki duenetakoa da (ia% 72), baina ehun gramo bakoi tzeko zenbat gantz saturatu duen neurtuta, gehienek baino gehiago agertu du (9 g/ 100 g); izan ere, gantz asko du osotara.
|
|
|
Gainerako zorroek% 30 (Plis Plas) eta% 49 (Son Sánchez nahasketa) artean daukate gantza; azken horrek, etiketan esaten duenez, ez du erabili landare oliorik, eta garbantzuak eta arroz irina dauzka, baina, hala ere, gantz
|
asko
samar eman du.
|
|
|
Gantz gehien daukanetakoa izan da (produktuaren% 46), eta proteinak ere beste askok baino gehiago ditu(% 21); 589 kaloria ematen ditu ehun gramo bakoitzeko,
|
asko
samar (beste batzuk ez dira iristen 490 kaloriatara).
|
|
|
Zenbait botikak badute eragina horretan, Anti inflmatorio Ez Esteroideoek (AINE), esaterako, eta horien artean, aspirinak, zeina
|
asko
samar hartzen baitute adineko pertsonek.
|
|
|
Guztiek ongi gainditu dute proba, baina indar handiagoarekin sakatu ditugunean (50 newtoneko indarrarekin), Nokia etxekoaren botoiak
|
asko
samar hondoratu dira, eta telefonoa ireki dugunean, ikusi dugu botoietako bati apurtu egin zaiola barrualdea.
|
|
|
Nokia HF modeloaren botoiak
|
asko
samar hondoratu dira.
|
|
|
Elikadura ikuspegitik aurki litekeen alderik adierazgarriena kolesterol kopuruan dago: molusku guriek
|
asko
samar izaten dute (150 mg/ 100 g), olagarroak, txibiak, txipiroiak eta potak, esaterako, baina ez molusku gogorrek (50 mg/ 100 g), muskuiluak, txirlak edo berberetxoak.
|
|
|
Andoain, Leitza, Irurtzun eta Iruñea batzen zituen Plazaolako trena ere 1950eko hamarkadan desagertu zen. Nafarroan, eskualdeen arteko tren
|
asko
samar galdu ziren: Iratikoa eta Bidasoakoa, adibidez.
|
|
2010
|
|
|
Kremaz eta esnez egindako izozkietan, esne gaina eta gurina izan ohi dira osagai gantzatsuak (animalia jatorriko osagaiak), eta horiek, ondorioz, gantz saturatu
|
asko
samar edukitzen dute; dena den, nagusiki landare jatorriko gantza duten izozki batzuek ere saturatuak dituzte gantzen% 90.
|
|
|
Izan ere, garestia izaten da proba hori egitea, eta denbora
|
asko
samar behar izaten da (lauzpabost egun).
|
|
|
Esne osoak gantz
|
asko
samar eduki ohi du (produktuaren% 3,5) eta energetiko samarra izaten da (65 kaloria inguru ematen ditu ehun mililitro bakoitzeko).
|
|
|
Esne osoak
|
asko
samar dauzka gantz saturatuak eta kolesterola, eta gaingabetuak, aldiz, ez du ia batere(% 0,3 soilik dauka gantza).
|
|
|
Elementu horiek guztiak gailu txiki samar batean bilduta eskuratu nahi dituenak,
|
asko
samar ordaindu behar izaten du, baina norbere beharretara egokitzen den ordenagailua aurkituz gero, etekin ona atera ahal zaio.
|
|
|
Instalatzeko, ordea,
|
asko
samar jakin behar da informatikaz.
|
|
2011
|
|
|
–
|
Asko
samar, esan zuen Laurieren mutil ahots beroak, arreba besarkatuz eta bultzadatxo bat emanez?. Korri telefonora, neska.
|
|
2012
|
|
|
Mezu hori
|
asko
samar zabaldu da gizartean.
|
|
|
Dena dela, ahal izanez gero, uzta alferrik galtzen ez uztea erabaki nuen; horretarako gau eta egun lurra zaintzen egon behar banuen ere. Beste ezer egin aurretik, egin zituzten kalteak ikustera joan nintzen, eta
|
asko
samar hondatu zutela konturatu nintzen, baina, oraindik alea gordinegia zegoenez gero, galera ez zen horren handia izan; eta, zirudienez, geratzen zena onik ateratzea lortzen banuen, uzta ona izango nuen.
|
|
|
Irlako emakumeak oso argiak dira; mespretxatu egiten dituzte senarrak, eta oso gogoko dituzte kanpotarrak, hauetariko
|
asko
samar izaten baita beti Gortean beheko kontinentetik joanda, bai hiri eta korporazioen arazoengatik bai arazo partikularrengatik; baina oso gutxietsiak dira, ez baitituzte dohain berdinak. Hauen artean aukeratzen dituzte andereek beren galaiak; baina zein erraztasun eta konfiantza handiz jarduten duten izaten da iraingarriena; izan ere, senarra hain murgildua egoten denez gogoetak egiten, emazteak eta amoranteak kutunkeriarik handienak egin ditzakete haren aurre aurrean, berak papera eta tresnak baldin baditu behintzat eta astintzailerik ez ondoan.
|
|
2013
|
|
|
Hain zuzen, gizakien sisteman oharkabean sartzeko aukera ematen die erretrobirusei (adibidez, GIBari). Bestelaesanda, gure gorputzak energia
|
asko
samar gastatzen du guri mesederik egiten ez digun proteina bat ekoizteko, eta proteina horrek, batzuetan, ondo izorratzen gaitu. Gure gorputzak ez du aukerarik:
|
|
2014
|
|
|
Gereziek dezente gutxiago ematen dute (1,9 g, aranen erdia ia), nahiz eta hori ere
|
asko
samar den.
|
|
|
Beste elikagai batzuek antzeko kopuruetan edo gehiago izaten dute azukrea, eta horiek bai, maizago eta ugariago jaten ditugu, eta azukre
|
asko
samar ematen dizkigute.
|
|
|
Azukrea, aldiz,
|
asko
samar izaten dute batzuek, eta gatza ere asko guztiek.
|
|
|
Bestalde, zenbait sektorek kezka agertu dute bifenol A delako osagaia (BPA)
|
asko
samar izaten dutelako; konposatu organikoa da horrako hori, eta elikagai prozesatuetan ager daiteke, horiek kontserbatzeko erabiltzen diren ontzien eraginez.
|
|
|
Bakarrik, arrazaren adiera(, linguistiko?) honetan ere ez dakigu hizkuntza doi doi zenbat den, eta arraza, dena ez, baina zenbat bai, baden oraindik, Renanek arrazarena polemikaren suan gutxietsi nahiago baluke ere. Eta badirudi,
|
asko
samar dela. Harentzat arraza baten espirituaren eta hizkuntzaren arteko batasun estu estuaz ez baitago zalantzarik.
|
|
|
Koipe, detergente eta olio
|
asko
samar izan dezaketen hondakin uren tratamenduan, koipe bereizgailuak, biomasabereizgailu ere baderitze, funtsezkoak dira.
|
|
2015
|
|
|
Beltxargaren mozorroz itxuraldatuta hurbildu zitzaion Zeus handia eta hurbildu ere
|
asko
samar hurbilduko zitzaion, Leda haurdun geratu baitzen.
|
|
|
Alderantziz, harrapakin mota asko jaten dituztenak, neurri handi baten oparotasuna dela-eta, orotarikoakdeitzen dira. Harrapari gehienek dieta
|
askotariko
samarra izaten dute. Harrapari guztiak espezialistak balira, lirateke elikatu, harrapakinen populazioak oso maila txikietara murriztuko liratekeelako.
|
|
|
Askotariko faktoreek hala nola faktore ekonomikoek, politikoek, ideologikoek, hizkuntzakoek edo historikoek forma eman diote edo forma ematen ari zaizkio gizarteerrealitateari, hots, inolako zalantzarik gabe konplexu, anitz eta askotariko gisa definitzen dugungizarte errealitateari. Termino horiek
|
asko
samar ari dira erabiltzen hedabideetan zein arlo politikoan, baita hiritarrek euskal gizartea definitzeko eta kalifikatzeko erabiltzen duten eguneroko hizkeran ere.Gaur egungo Eusko Legebiltzarrean ordezkatuta dauden aukera politikoen sortak agerian utzi, etaislatzen du konplexutasun, aniztasun eta pluraltasun hori.
|
|
2016
|
|
|
Hau da, erdigaingabetuak eta gaingabetuak ez diren jogurtetan ez dago gehienezko gantz kopururik; horrek esan nahi du gantz
|
asko
samar duten jogurtak ere aurki daitezkeela, legedia betetzen dutenak.
|
|
2017
|
|
|
Eta Uribek fede horrekin konektatu duela dirudi. Baina beste hainbatentzat horiek ere
|
asko
samar izanik, BNYB k jaso dituen iruzkin gaitzesgarriagoak aintzat hartuta fede horri ezin zaio hain modu xaloan eutsi, ezkutatzen duenari muzin hain nabarmen eginda. Beste batzuok ez dugu jada Bihotzarena bezalako egia esentzialetan sinesten.
|
|
|
hazidunak, glutenik gabeak, zekalez eginak, osokoak, azalik gabeak... Itxura batean, guztiak dira onak baino hobeak, eta poltsa gardenetan etorri ohi direnez, elikagaia ikusi egin daiteke eta itxuraren arabera aukeratu.Baina nola asmatu hainbeste aukeraren artean. Eta, batez ere, nola aurreztu. Kontuan hartu behar den lehenbiziko alderdia hauxe da: ...oa izango da ekilore olioa edo palma olioa daraman ogia baino.Familientzako formatuarekin edo aurrezteko formatuarekin merkeagoa ateratzen da erosketa, eta marka batetik bestera ere badago aldea.Glutenik gabeko ogiak ere dezente garestiagoak dira gari irinez eginda daudenak baino, osagaiak eurak garestiak direlako eta segurtasun maila handia eskatzen duelako ekoizpen prozesuak.Urtearen buruan diru
|
asko
samar aurreztu daiteke era bateko ogiak edo bestekoak hautatu, eta hori argi ikusten da erosketa saskiak alderatuta.Hala ere, prezioak alderatzen hasiko bagara, antzeko ezaugarriak dituzten produktuen artean egin behar da.Hau da, osoko ogi baten eta ogi zuri baten artean dagoen aldea kontuan hartuta aukeratu beharrean, edo ogi azaldun baten eta azalik gabeko baten arteko alderaketa egin behar beh... C eta 25?
|
|
2018
|
|
|
|
Asko
samar dela ere esan liteke, honako alderdi hauek kontuan hartuta:
|
|
|
|
Asko
samar da hori.
|
|
2019
|
|
|
—Ez dakit, baina
|
asko
samar. Dena dela, horrek ez ditu gauzak asko aldatuko Celsorentzat.
|
|
2020
|
|
|
Lehenago zer pentsa eta zer idatzi gehiago eman izan du arbaso ezagunik gabeko izateak baina egunotan esango nuke ezetz. Ildo horretan, Nafarroan, beharrik, artxibo askotxo eta historialari
|
asko
samar ere baditugu, eta horietako bat Peio J. Monteano da. Lehenago Nafarroako erresumaren konkistaz bezala, azken bi urtean Nafarroako hizkuntzak jo ditu begiz, guztien gainetik dokumentu idatzietan apenas arrastorik utzi ez duen gure hizkuntza ikus edo irakurrezina, eta euskarak XV. mendetik XVIII.era bitartean Nafarroako gizartean izan duen presentziaz bi liburu atera ditu oso izenburu esanguratsudunak:
|
|
2022
|
|
|
Neke puntu batekin. Ulertzen dugu geure aldetik ere jarri behar dugula kutsatzeak ekiditeko, baina uste dut jada
|
asko
samar jartzen ari garela, oso ondo ulertu gabe zer momentutan erabaki den kutsatzeak ostalaritzan gertatzen direla. Guk argi daukagu gure protokolo guztietan sagardotegiak espazio seguruak direla, bai mahaika altxa daitekeenean, bai zutik talde txikitan kontsumi daitekeenean, beti bermatzen dugulako 1,5 metroko distantzia eta musukoaren erabilera.
|
|
|
Bidaiariak ezin zuen ideia bat gogotik kendu, herritik ostatura eramango zuen mikrobusera sartu zenean: ez ote zuen surrealismotik ere
|
asko
samar aurkitu Xilitlako eliza hartan.
|
|
|
Bera feminista sendoa da, bere ñabardura guztiekin. Ni aspaldian erromesaldi alderrai bat egiten ari naiz ideien lurraldeetan, ideologien genealogian esploratzen, galdera
|
asko
samarrekin. Baina gai horretan, ni berarekiko ikasleago naiz.
|