|
2008
|
|
|
Mikroorganismo ez patogenoak antzeman ditugu laborategian,
|
asko
samar, gainera (aerobioak eta/ edo koliformeak).
|
|
|
Ondorioz, dezente gutxitu dira notaritza eta erregistro gastuak hipoteka horiek egin nahi dituztenentzat, nahiz eta
|
asko
samar ordaindu behar izaten duten orain ere.
|
|
|
Haurtzaroan
|
asko
samar agertzen da neofobia, eta datuak dira horren erakusgarri: bi eta hamar urte arteko haurren erdiek ez dute nahi izaten jaki berririk probatu.
|
|
|
Urdaiazpikoa txerrikia denez, tiamina
|
asko
samar izaten du (B1 bitamina), eta berdin niazina (B3 bitamina) eta piridoxina (B6 bitamina).
|
|
2009
|
|
|
Urarekin batera, gantza ere
|
asko
samar eduki ohi dute: % 11 daukate, batez beste, baina Häagen Dazs etxekoa% 20ra heldu da, eta% 8tik behera ibili dira La Lechera etxeko txokolatezkoa eta stracciatella zaporeko bi, Royne eta Carte D' Or.
|
|
|
Gantzatsuenetakoa izan da(% 12 eduki du gantza), eta kaloriak ere
|
asko
samar eman ditu (265 gramo, ehun gramo bakoitzeko); proportzioan gantz saturatu gutxien eduki duenetakoa da (ia% 72), baina ehun gramo bakoi tzeko zenbat gantz saturatu duen neurtuta, gehienek baino gehiago agertu du (9 g/ 100 g); izan ere, gantz asko du osotara.
|
|
|
Gainerako zorroek% 30 (Plis Plas) eta% 49 (Son Sánchez nahasketa) artean daukate gantza; azken horrek, etiketan esaten duenez, ez du erabili landare oliorik, eta garbantzuak eta arroz irina dauzka, baina, hala ere, gantz
|
asko
samar eman du.
|
|
|
Gantz gehien daukanetakoa izan da (produktuaren% 46), eta proteinak ere beste askok baino gehiago ditu(% 21); 589 kaloria ematen ditu ehun gramo bakoitzeko,
|
asko
samar (beste batzuk ez dira iristen 490 kaloriatara).
|
|
|
Zenbait botikak badute eragina horretan, Anti inflmatorio Ez Esteroideoek (AINE), esaterako, eta horien artean, aspirinak, zeina
|
asko
samar hartzen baitute adineko pertsonek.
|
|
|
Guztiek ongi gainditu dute proba, baina indar handiagoarekin sakatu ditugunean (50 newtoneko indarrarekin), Nokia etxekoaren botoiak
|
asko
samar hondoratu dira, eta telefonoa ireki dugunean, ikusi dugu botoietako bati apurtu egin zaiola barrualdea.
|
|
|
Nokia HF modeloaren botoiak
|
asko
samar hondoratu dira.
|
|
|
Elikadura ikuspegitik aurki litekeen alderik adierazgarriena kolesterol kopuruan dago: molusku guriek
|
asko
samar izaten dute (150 mg/ 100 g), olagarroak, txibiak, txipiroiak eta potak, esaterako, baina ez molusku gogorrek (50 mg/ 100 g), muskuiluak, txirlak edo berberetxoak.
|
|
2010
|
|
|
Kremaz eta esnez egindako izozkietan, esne gaina eta gurina izan ohi dira osagai gantzatsuak (animalia jatorriko osagaiak), eta horiek, ondorioz, gantz saturatu
|
asko
samar edukitzen dute; dena den, nagusiki landare jatorriko gantza duten izozki batzuek ere saturatuak dituzte gantzen% 90.
|
|
|
Izan ere, garestia izaten da proba hori egitea, eta denbora
|
asko
samar behar izaten da (lauzpabost egun).
|
|
|
Esne osoak gantz
|
asko
samar eduki ohi du (produktuaren% 3,5) eta energetiko samarra izaten da (65 kaloria inguru ematen ditu ehun mililitro bakoitzeko).
|
|
|
Esne osoak
|
asko
samar dauzka gantz saturatuak eta kolesterola, eta gaingabetuak, aldiz, ez du ia batere(% 0,3 soilik dauka gantza).
|
|
|
Elementu horiek guztiak gailu txiki samar batean bilduta eskuratu nahi dituenak,
|
asko
samar ordaindu behar izaten du, baina norbere beharretara egokitzen den ordenagailua aurkituz gero, etekin ona atera ahal zaio.
|
|
|
Instalatzeko, ordea,
|
asko
samar jakin behar da informatikaz.
|
|
2012
|
|
|
Mezu hori
|
asko
samar zabaldu da gizartean.
|
|
2014
|
|
|
Gereziek dezente gutxiago ematen dute (1,9 g, aranen erdia ia), nahiz eta hori ere
|
asko
samar den.
|
|
|
Beste elikagai batzuek antzeko kopuruetan edo gehiago izaten dute azukrea, eta horiek bai, maizago eta ugariago jaten ditugu, eta azukre
|
asko
samar ematen dizkigute.
|
|
|
Azukrea, aldiz,
|
asko
samar izaten dute batzuek, eta gatza ere asko guztiek.
|
|
|
Bestalde, zenbait sektorek kezka agertu dute bifenol A delako osagaia (BPA)
|
asko
samar izaten dutelako; konposatu organikoa da horrako hori, eta elikagai prozesatuetan ager daiteke, horiek kontserbatzeko erabiltzen diren ontzien eraginez.
|
|
2016
|
|
|
Hau da, erdigaingabetuak eta gaingabetuak ez diren jogurtetan ez dago gehienezko gantz kopururik; horrek esan nahi du gantz
|
asko
samar duten jogurtak ere aurki daitezkeela, legedia betetzen dutenak.
|
|
2017
|
|
|
hazidunak, glutenik gabeak, zekalez eginak, osokoak, azalik gabeak... Itxura batean, guztiak dira onak baino hobeak, eta poltsa gardenetan etorri ohi direnez, elikagaia ikusi egin daiteke eta itxuraren arabera aukeratu.Baina nola asmatu hainbeste aukeraren artean. Eta, batez ere, nola aurreztu. Kontuan hartu behar den lehenbiziko alderdia hauxe da: ...oa izango da ekilore olioa edo palma olioa daraman ogia baino.Familientzako formatuarekin edo aurrezteko formatuarekin merkeagoa ateratzen da erosketa, eta marka batetik bestera ere badago aldea.Glutenik gabeko ogiak ere dezente garestiagoak dira gari irinez eginda daudenak baino, osagaiak eurak garestiak direlako eta segurtasun maila handia eskatzen duelako ekoizpen prozesuak.Urtearen buruan diru
|
asko
samar aurreztu daiteke era bateko ogiak edo bestekoak hautatu, eta hori argi ikusten da erosketa saskiak alderatuta.Hala ere, prezioak alderatzen hasiko bagara, antzeko ezaugarriak dituzten produktuen artean egin behar da.Hau da, osoko ogi baten eta ogi zuri baten artean dagoen aldea kontuan hartuta aukeratu beharrean, edo ogi azaldun baten eta azalik gabeko baten arteko alderaketa egin behar beh... C eta 25?
|
|
2018
|
|
|
|
Asko
samar dela ere esan liteke, honako alderdi hauek kontuan hartuta:
|
|
|
|
Asko
samar da hori.
|