|
2002
|
|
|
Itsas mailatik abiatuta, 1.000 metro inguruko igoaldia trenez Myrdalera iristeko. Hauxe da turista
|
askorentzat
eguneko unerik hunkigarriena.
|
|
|
Gosariko zerealek balio erantsia dute gainerako proposamenekin alderatuta, mantenugai erregulatzaile gehiago eta gehiago ematen baitituzte, gehientsuenak bitamina eta mineral ugarirekin aberastuta baitaude (B1, B2, B3, B6 bitaminak, folatoak, B12, bitamina, burdina, kaltzioa). Hala bada, 30 g zerealeko anoa batek elikagai horietako
|
askoren
eguneko kopuru orientagarriaren (EKO) laurdena estaltzen du. Datu hori interesgarria da haurren dietarako, zerealek lagundu baitiezaiekete haurrei hazten eta garatzen ari diren bitamina eta mineral behar elikagarrien zati bat betetzen.
|
|
2004
|
|
|
Onuragarriena elikadura bost hartualditan banatzea litzateke, organismoa ez dadin inoiz mantenugairik gabe sentitu, ezta gosea edo nekea sentituz ere. Gosaria, ezinbestekoa Gaur egungo bizi erritmoaren ondorioz, kasu
|
askotan
eguneko otordu nagusietako bat (gosaria) alde batera uzten da, eta horrek goizean energia eta kontzentrazio falta eragiten du. Komeni da, beraz, gosaria egitea, osorik edo zukuan, eta karbohidratoak dituzten elikagaiak, hala nola ogia, biskoteak edo zerealak.
|
|
|
Emisio ordutegien luzatze orokorrak,
|
askotan
eguneko 24 ordutaraino, estrategia ezberdinak garatzera eraman ditu telebista lokalak. Batzuek, euskaraz dihardutenek eta kablez emititzen dutenek, telebista saio arrunt edo ohikoez gain karrusela1 4 deitu izan dena erabiltzen dute emisioa osatzeko, 5 grafikoan ikus daitekeen bezala.
|
|
2008
|
|
|
Arratsaldean, urtero bezala, jendez beteko da portu ingurua, bertako txosnetan egongo den jendetzaz gain hainbat izango dira antzararen jaira etorriko direnak eta.
|
Askorentzat
eguneko momentu onena da antzaren jaia. Ondoren, mastapuntakoa egongo da.
|
|
2009
|
|
|
Emanaldi horren bidez ikusi ahal izan dute
|
askok
eguneko momenturik politenetako bat: ateak ireki eta gazte ugari Azokara sartu diren unea. Izan ere, asko ziren kanpoan zain zeuden ikasleak.
|
|
2010
|
|
|
Hura ordurako bukatu eta hondartzako Agertoki Berdean hasteko prest zegoen
|
askorentzat
eguneko sorpresa izan zena: Shibusa Shirazu Orchestra.
|
|
2013
|
|
|
Azterketa horren bidez, hormona batzuen mailak eta haien metabolitoak ere zehaztu daitezke. Hormona
|
askok
eguneko orduaren arabera sekrezio desberdina dutenez, 24 orduz neurtuta, guruinen jarduera zehatzagoa da. Gehien eskatzen direnak guruin suprarrenalen jarduera neurtzen dutenak dira (kortisola, katekolaminak, giltzurrun gaineko esteroideak…).
|
|
|
AEB Eskolan obesitatea prebenitzea: Haur
|
askok
eguneko zati handi bat pasatzen dute eskolan, eta eskolako otorduak hartzen dituzten kalorien zati handi bat dira. Eskoletan prebentzio ahaleginak bikoiztea, beraz, zentzuzkoa da.
|
|
2014
|
|
|
CONSUMER EROSKI 3 Gosaritarako zerealak, azukredunak edo txokolatedunak. Harrigarria izango da ikustea, zerealak aukeratzeko orduan (pertsona
|
askorentzat
eguneko lehen janariaren osagai nagusia), gosari oso azukretsu eta osasungarri bat egitearen arteko aldea dagoela, eta horrek energia murriztuko duela, brindatu beharrean, guztiz kontrakoa lortzeko. Gosaritarako zerealen, txokolateztatuen, ezti estalien edo txokolatezkoen kontsumo maiztasuna baloratu litzateke.
|
|
|
Sentikortasun kimiko anitza: «tratamenduko» dieta Ikuspegi alternatiboak (proba zientifiko zorrotzetan oinarritu gabe) eragindako pertsonaren inguruko hainbat substantzia desagerraraztearen alde egiten du(
|
askok
eguneko eta gaueko maskararekin joaten dira), eta dietatik elikagai multzo osoak baztertzen dituzte. Azken horrek eragin negatiboa izan dezake pertsonaren estatus nutrizionalean.
|
|
|
Gauez enuresia deitzen zaio, bost edo sei urteren ondoren, ohean pixa egiten jarraitzen duten haurrei (hilean lau aldiz edo gehiagotan). Lehen Mailako Atentzioko Espainiako Pediatria Elkartearen arabera, «pediatrek jasotakoaren nahasmendu ohikoagoa» da, sei urteko haurren %10 eta %13 artean eragiten baitu, eta 10 urterekin %8 Zenbait metodo daude haurrak, besteak beste, ez edan likido
|
asko
eguneko azken orduetan. Baina, halaber, funtsezkoa da pixoihalak erabiltzen ez uztea, eta ez errotzea edo harekin haserretzea, nahi gabe egindako ekintza baita.
|
|
2019
|
|
|
Otorduak prestatzea lan positiboagoa eta maiz alaiagoa da garbitzea baino. Lehenik, erosketak egiteko tarte bat hartzea eskatzen du, eta horixe izaten da etxekoandre
|
askorentzat
eguneko tarterik onena. Etxeko bakardadea zama handia da emakumearentzat, batez ere errutinazko zereginek ez diotelako betetzen gogoa.
|
|
2020
|
|
|
“Jende
|
askok
egunekoa irabazteko egiten du lan hemen; goseak beldur gehiago eragiten du birusak baino”
|
|
|
Izan ere, nabarmendu duenaren arabera, inguru horretan arazorik handiena ekonomia da: “Jende
|
askok
egunekoa irabazteko egiten du lan eta goseak birusak baino gehiago beldurtzen ditu”.
|
|
2022
|
|
|
luntx. Eguerdian hartzen den janaria, etxe
|
askotan
eguneko otordu nagusia. Gurean, garai batean hamarrak aldera egiten zen (hamarretako eta hamaiketakoa) baina egun 12:00etatik 15:00ak bitartean bazkaltzen du herritarrak, beharrek agindurik, eskuarki.
|