|
2011
|
|
|
Lege aholkularitza:
|
zure
pisuaren jabeak alokairua handitu nahi dizu, komunitatea igo egin baita
|
|
2017
|
|
|
Artikulu honetan, etxebizitzari diru onura ateratzeko hiru gako bereizten dira: beste merkeago bat saldu eta erostea, bigarren egoitzaz baliatzea eta partida osoa
|
zure
pisuari ateratzeko alokatzea.
|
|
2019
|
|
|
Andrés Ariza doktoreak, Ciudad Realeko Ospitale Nagusiko erreumatologoak, zalantza horiei erantzun die Espainiako Erreumatologia Elkartearekin batera, dekalogo honekin: 1 Zaindu
|
zure
pisua. Gorputz pisu osasungarriari eutsiz gero, ez da gainkargarik izango, batzuetan endekatuta dauden egituren gainean.
|
|
|
Hori dela eta, ez da ideia ona, ezusteko kirol batzuekin asfaltora botatzea, oso jendetsuak direlako. Oinetako egokiak aukeratzeko,
|
zure
pisua eta zure entrenamendu ohiturak berrikusi behar dituzu. Javier Gámek, biomekanikan aditua, Valentziako Unibertsitateko Osasun Zientzien Fakultateko irakaslea eta irakaslea, eskuratu behar dituzun zapatilei buruzko pista batzuk emango dizkigu.
|
|
|
ASEVECek (Barazki Izoztuen Espainiako Elkartea) truku erraz horien aldeko apustua egitea proposatzen du. Zure osasuna zaintzen lagunduko dizute (eta
|
zure
pisua): Plater nagusiei lagundu diezaiekezu, patata edo frijituekin egin beharrean, lurrunetan egindako barazkiekin, salteatuekin edo egosiekin.
|
|
|
Baina uste baino pisu handiagoa galtzen duzunean ere gertatzen da, zeren eta: ‘u, eta, zer ondo egin dut, merezi dut sari bat, gaur irten eta gutizia bat eman dezaket’ Hau da,
|
zure
pisuarekin gertatzen dena gertatzen da, bai irabazten baduzu eta bai galtzen baduzu, emaitzak boikota egiteko balio du. Beraz, kiloak ez dira erreferentziarik onenak», azaldu du.
|
|
|
Nola saldu
|
zure
pisua Interneten hiru urratsetan
|
|
|
Hiru formula daude
|
zure
pisuaren salmenta zenbatekoa handitzeko; beraz, zure egoera ekonomikoari hobekien egokitzen zaiona hauta dezakezu edo konbinatu
|
|
2020
|
|
|
Nola aprobetxatu denbora koarentenan
|
zure
pisua saltzeko
|
|
|
Baina egungo edozein bateriatan 50 eta 60 kilometro arteko ibilbideak egin daitezke. Hori bai, kontuan izan behar duzu autonomia nabarmen murrizten dela malda handiko maldetan eta
|
zure
pisuaren arabera. Bateria erauzgarria edo integrala ere aukera dezakezu (estetikoagoa, bizikletan integratuta dagoelako).
|
|
|
Lehenengoa, ordea, oso erosoa eta erabilgarria da, zeren eta “sakea atera dezakezu eta, zauden tokian zaudela, kargatu ahal izango duzu, beti prest izan dezazun bertara igo behar duzunean”. “Bizikleta elektrikoaren bateriaren ahalmenak markatuko du autonomia, baina kontuan izan behar duzu aldapak igotzean eta
|
zure
pisuaren arabera ahultzen dela”. Motorrek, eskuarki, 250 watt eko potentzia izaten dute, eta ardatzean edo gurpiletan jar daitezke.
|
|
2023
|
|
|
Etxean, hiru jarrera hauetako batekin has zaitezke: Zuhaitza Zutik, hankak eta oinak elkartuta, jarri
|
zure
pisu guztia zure hanka batean. Tolestu bestea eta, presioa eginez, jarri oinplanoa izterraren barnealdean.
|