Emaitzak: 4
| 2007 | ||
| Beste proteina iturri batzuk Oilasko haragia ez da proteina asko eta koipe gutxi ematen dituen bakarra, beste haragi batzuk ere badaude, hala nola indioilarra edo txahal azpizuna, ezaugarri horiek berak dituztenak. Gainera, haragia ez ezik, arraina eta arrautzak ere kalitate | oneko proteina iturri dira. Zuringoak, zehazki, arrautzan kontzentratzen du proteina, eta ia ez du koiperik. | |
| 2008 | ||
| haragia edo arraina (astean lau aldiz gutxienez) eta arrautzak (astean lau edo bost ale). Kalitate | oneko proteina iturri nagusia dira, organismoak erraz aprobetxa dezakeen burdina, zinka, fosforoa, A bitamina (arrautza gorringoa eta arrain koipetsuak), B12 bitamina, piridoxina, niazina eta tiamina (nerbio sistemaren funtzionamenduan nahasiak). Postrea: | |
| 2010 | ||
| Arraina eta oilasko errezeta gozo eta gozoak ikertzea eguneroko proteina errazioa bermatzeko modu ezin hobea da. Mantenugai indartzaile horien iturri gisa, zerealak eta fruitu lehorrak konbinatzea gomendatzen da, hala nola lehen platera –arroza zainzuriekin eta intxaurrekin eta kuskusa fruitu lehorrekin–, postrea –arroza fruitu lehor eta intxaurrekin–, gosaria edo aperitibo energetikoa –arroz esnea sojarekin eta hurrekin– Kalitate | oneko proteina iturri gisa ere egokia da plater berean lekaleak eta zerealak nahastea, hala nola dilista errezeta originala arrozarekin eta makarroiekin, fideo zopa tradizionala garbantzuekin edo fideua zaporetsua ilarrekin, leka berdeekin eta txanpinoiekin. Energetikoak eta berreraikitzaileak. | |
| 2018 | ||
| Txakurrentzako etxeko errezeta honek barazkiak eta oilaskoa konbinatzen ditu. “Oilasko haragia kalitate oso | oneko proteina iturria da txakurrentzat; gainera, izugarri gustatzen zaie; eta guretzat, merkatuan lor daitekeen haragi iturri osasungarri merkeenetako bat da”, esan du Gutiérrezek. “Horri oilaskoaren azalean dagoen azido arakidonikoa (omega familiako gantz azidoa) eta barazkien bitaminak gehitzen badizkiogu, plater osasungarria eta oso gozoa izango dugu txakurrentzat”, argitu du. | |
Emaitza gehiago eskuratzen...
Loading...
Aldaerak
| on | 4 (0,03) |
Lehen forma
| oneko | 4 (0,03) |
Argitaratzailea
| Consumer | 4 (0,03) |
Konbinazioak (2 lema)
| on proteina | 4 (0,03) |
Konbinazioak (3 lema)
| on proteina iturri | 4 (0,03) |
Urtea
Bilaketarako laguntza: adibideak
| Oinarrizko galderak | |
|---|---|
| katu | "katu" lema duten agerpen guztiak bilatu |
| !katuaren | "katuaren" formaren agerpenak bilatu |
| katu* | "katu" hasiera duten lema guztiak bilatzen ditu |
| !katu* | "katu" hasiera duten forma guztiak bilatzen ditu |
| *ganatu | "ganatu" bukaera duten lema guztiak bilatzen ditu |
| !*ganatu | "ganatu" bukaera duten forma guztiak bilatzen ditu |
| katu + handi | "katu" eta "handi" lemak jarraian bilatu |
| katu + !handia | "katu" lema eta "handia" forma jarraian bilatu |
| Distantziak | |
| katu +3 handi | "katu" eta "handi" lemak 3 elementuetako distantzian bilatu |
| katu +2 !handia | "katu" lema eta "handia" forma 2 elementuetako distantzian bilatu |
| katu +2 !handi* | "katu" lema eta "handi"z hasten diren formak 2 elementuetako distantzian bilatu |
| Formen konbinazioa desberdinak | |
| bero + handi | asko | "bero" lema eta jarraian "handi" edo "asko" lemak bilatu |
| bero +2 !handi* | !asko* | "bero" lema eta jarraian "handi"z edo "asko"z hasten diren formak |
| !bero + handi|asko|gutxi|txiki | "bero" forma eta jarraian "handi", "asko", "gutxi", "txiki" lemak |
| Ezaugarri morfologikoekin | |
| proba + m:adj | "proba" lema eta jarraian adjketibo bat |
| proba +2 m:adj | "proba" lema eta bi hitzetako distantziak adjektibo bat adjketibo bat |
| bero + handi|asko + m:adi | "bero" lema jarraian "handi" edo "asko" eta jarraian aditz bat |
| proba + m:izearr-erg | "proba" lema eta ergatibo kasuan dagoen izen arrunta |
Ezaugarri morfologikoak
KATEGORIA
| adb | adberbioa |
|---|---|
| adi | aditza |
| adilok | aditz-lokuzioa |
| adj | adjektiboa |
| det | determinatzailea |
| ior | izenordaina |
| izearr | izen arrunta |
| izepib | pertsona-izena |
| izelib | leku-izena |
| izeizb | erakunde-izena |
| lbt | laburtzapena |
| lotjnt | juntagailua |
| lotlok | lokailua |
| esr | esaera |
| esk | esklamazioa |
| prt | partikula |
| ono | onomatopeia |
| tit | titulua |
KASUA
| abs | absolutiboa |
|---|---|
| abl | ablatiboa |
| ala | adlatiboa |
| ban | banatzailea |
| dat | datiboa |
| des | destinatiboa |
| erg | ergatiboa |
| abz | hurbiltze-adlatiboa |
| ine | inesiboa |
| ins | instrumentala |
| gel | leku-genitiboa |
| mot | motibatiboa |
| abu | muga-adlatiboa |
| par | partitiboa |
| psp | postposizioa |
| pro | prolatiboa |
| soz | soziatiboa |
MUGATASUNA/NUMEROA
| mg | mugagabea |
|---|---|
| ms | mugatu singularra |
| mp | mugatu plurala |
| mph | mugatu plural hurbila |
ADITZ MOTA
| da | da |
|---|---|
| du | du |
| dio | dio |
| zaio | zaio |
| da-du | da-du |
| du-zaio | du-zaio |
| dio-zaio | dio-zaio |
| da-zaio | da-zaio |
| du-dio | du-dio |
| da-zaio-du | da-zaio-du |
| da-zaio-du-dio | da-zaio-du-dio |