|
2001
|
|
|
pisu gutxi dute, edozein poltsikotan sartzen dira, hobeto jasaten dituzte beroa eta hotza isolatzaile termikorik gabe, ia esfortzurik gabe desegiten dira ahoan eta erraz digeritzen dira. Karbohidratoak dira produktu
|
horien
osagai nagusia, glukosa eta fruktosa, hain zuzen ere. Horri esker, oso azkar birkarga daitezke glukogeno biltegiak.
|
|
|
Nutrizio balioa: Babarrunak zuntz, folato, potasio eta burdina ugari duten elikagaiak dira (animalia jatorriko elikagaietatik datorrena baino xurgapen okerragokoak), baina
|
horien
osagai nagusia karbohidratoak dira. Era berean, landare proteina kantitate handia ematen dute, animalia jatorrikoak baino kalitate txarragokoa (funtsezko aminoazido baten, metioninaren, eskasak direlako).
|
|
|
Nutrizio balioa: Ura da barazki
|
horien
osagai nagusia, eta, ondoren, karbohidratoak eta proteinak; proteinak gainerako barazkiak baino gehiago dira. bitamina eta folatoen iturri ona dira, eta, proportzio txikiagoan, A probitamina eta B taldeko bitaminak (B1, B2, B3 eta B6) dituzte.
|
|
2008
|
|
|
Elikagai gordinak dituzten paredatuak dira modurik azkarrena, baina sandwich beroak ere aukera ona dira, osagai kozinatuak dituztenak. Prestakin
|
horien
osagai nagusia moldeko ogia da, eta, barrako ogiarekin alderatuta, badu abantaila bat: zortzi edo bederatzi egunez kontserbatzen da egoera ezin hobean, iraungitze dataren arabera, nahiz eta koipe gehiago duen.
|
|
2013
|
|
|
Telebista entretenigarria da, batez ere, eta horixe bilatzen du ikusleak pizten duenean. Hala, aisia eta gozamena dira programa
|
horien
osagai nagusiak, baita helburu dokumental edo didaktikoa lortu nahi dutenak ere. 2009an, Michael Pollan ek artikulu bat zuen The New York Times en, honela:
|
|
2015
|
|
|
Gorotz horiek erre eta erre, denborarekin, gatz berezi bat sortzen zen Amoni eskaintzak egiten zitzaizkion inguru eta tximinietan. Gatz honi, nola ez, Amonen gatza deitu zitzaion eta hortik dator gatz
|
horien
osagai nagusiaren izena: amoniakoa.
|
|
2020
|
|
|
esnea, gazta, esne gantza (esne gaina edo gurina), esne gaina eta esne gazura. Esnea Produktu
|
horien
osagai nagusia da, eta hainbat formatutan erabiltzen da: Esne gaingabetu kontzentratua:
|
|
2022
|
|
|
Hobe da Asturiasko Chimichurri saltsak azukre gutxi dute(% 1,8) eta gatz gutxiago(% 0,84); gainera, talde horretako merkeenak dira (0,20 euro 20 g ko). Baina energia gehien ematen dutenak dira (54 kcal errazio bakoitzeko), eta
|
horien
osagai nagusiak ozpina eta ekilore olioa dira. Nolanahi ere, nutrizio aldetik osaera onik ez duten saltsak dira, azukre, koipe edo gatz asko dutelako.
|