|
2001
|
|
|
· Janarien ondoren, batzuetan, listuaren azidotasuna murrizten duten elikagaiak (kakahueteak, gaztak) sar daitezke, txantxarrak agertzearen aurrean babesten baitute. · Bazkaldu ondoren hortzetako eskuilarik ez badago, azukrerik gabeko maskar goma hartzeak txantxarrari aurrea
|
hartzen
lagun dezake, hortzetako azidoak ezabatzen laguntzen duen listu ekoizpena bultzatzen baitu. · Aho hortzetako higiene egokia azpimarratzea, hortz kementsuak eskuilatuz elikagaiak irentsi ondoko bi orduetan eta gaueko atsedena baino lehen.
|
|
2002
|
|
|
Eragin nabarmenena hamarkada batean baino gehiagoan tea erregularki hartu zuten pertsonengan hauteman zen. Ikertzaileek diotenez, polifenolek (tean dauden substantziak) gaixotasun kardiobaskularrei eta minbiziari aurrea
|
hartzen
lagun dezakete. Te berdea, hartzitu gabea, eta te beltz txinatarra, hein batean hartzitua, oso edari ezagunak dira Asian; mendebaldean, berriz, te beltz hartzitua, askotan esnea hartzen duena.
|
|
2003
|
|
|
Zientzialari alemaniar batzuen azken ikerketen arabera, badirudi Cannabis Sativa instalazioko kide batek, marihuana izenekoak, epilepsia erasoei aurrea
|
hartzen
lagun dezakeela. Zenbait adituk kalamuaren antzeko osagaiak aurkitzeko azterketa gehiago egiteko eskatu dute, gaixotasun horren ondorioak arintzeko.
|
|
2004
|
|
|
Bartzelonako Unibertsitateko ikerketa baten arabera, kakao kontsumoak bihotzeko gaixotasunei aurrea
|
hartzen
lagun dezake.
|
|
|
Bartzelonako Unibertsitateko Nutrizio eta Bromatologia Sailaren azterketa baten arabera, kakaoa hartzeak gaixotasun kardiobaskularrei aurrea
|
hartzen
lagun dezake, kertzina baitu, fruta eta barazkietan ere aurki daitekeen flavonoide antioxidatzailea. Espainiako haur eta nerabeen flavonoideen kontsumoari buruzko lan hori “Journal of Nutrition” aldizkarian argitaratuko da, eta, horrez gain, frogatu du kertzitina “in vitro” egindako saiakeretan tumore zelulen hazkundearen inhibitzaile garrantzitsua dela.
|
|
|
Eskolara itzultzean, aldaketa handia izaten da txikienen ordutegian, eta normala da hasieran nekatuago sentitzea; horregatik, afari arin eta elikagarri batek gauez hobeto atseden
|
hartzen
lagun diezaieke.
|
|
2007
|
|
|
Baina kontuan hartu behar da informazioaren gizartea aho biko arma izan daitekeela. Harremanetarako modu berri bat izan daiteke, gizartean parte
|
hartzen
lagun dezake; baina kontrakoa ere gerta liteke: gizarteratzeko hesi edo oztopo eta bazterkeria iturri izan daiteke teknologia horiek eskuragarri ez dituenarentzat.
|
|
|
Analisi genetikoak lagundu lezake bere arriskuagatik kimioterapia behar duten pazienteak aukeratzen eta beharrezkoak ez diren terapiak aplikatzen. DNA txipak paziente bakoitzari buruzko erabaki klinikoak
|
hartzen
lagundu dezake. Hala ere, tresna berri horren abantailak gorabehera, Herbeheretako enpresa batek diseinatutako testa oraindik ez da perfektua.
|
|
2009
|
|
|
Euskal Herriaren kasuan, gutxi badira ere, egon badaude, kazetarien kronikaeta erreportajeez gain, gerra garaian edo ondorengo urteetan lehen pertsonan idatzitako lanak, Francoren aurkari zein aldekoen begietatik gerraren eta diktadurareneraginaren neurria
|
hartzen
lagun diezaguketenak. Bi adibide ekarriko ditut hona.Hor dugu batetik Marcelino Ayerra ren No me avergonce del Evangelio (Ayerra, 1958), erbestean, Argentinan argitaratua.
|
|
2011
|
|
|
Oro har, denbora luzez kirola egin ondoren gertatzen da. Ohiko luzaketez gain, kirol medikuntzako adituek lesio horiei aurrea
|
hartzen
lagun dezaketen beste jarraibide batzuk ere ematen dituzte. Hasteko, oinetako egokiak erabili behar dira, euskarri egokiarekin, eta jardueran esku hartuko duten muskulu nagusiak behar bezala berotu behar dira.
|
|
|
Gainera, 9 eta 15 urte bitarteko nerabeek txertoak sortzen duen immunitate erantzun altua agerian uzten duten beste azterketa batzuekin bat egiten du. Benoit Soubeyrand Europako Sanofi Pasteur MSDko zuzendari medikoak adierazi duenez, “garatxo genitalak bezalako VPHarekin zerikusia duten gaixotasunei aurrea
|
hartzen
lagun diezaieke “Gardasil” ek haur eta gizon gazteei. Izan ere, Benoit Soubeyrand jaunak gogorarazi duenez, “zuzeneko onura horretaz gain, gizonen aurkako txertaketaren aurkako txertoak lagungarriak izan daitezke”.
|
|
2016
|
|
|
Enpresek aurreikusitako diru sarrerei eta kostuei gaineko kontu bat lantzen dute, kontu horrek planaren bideragarritasunari buruzko erabakiak
|
hartzen
lagun diezaien. Hau da, kontu horrek azaltzen du ea plan horrekin jarraitu ala ez; ezetz bada, plana ez da errentagarria izango, kostuak diru sarrerak baino handiagoak izango direlako.
|
|
2017
|
|
|
Bankuarekin dituen finantza arazo gehienak aurrezki arduragabeak kudeatzetik datoz, baina baita finantza kultura nahiko eskasa edukitzeagatik ere. Nahi ez diren egoerak saihesteko, artikulu honetan oinarrizko zortzi arau azaltzen dira, bankuarekin harremanetan jartzen eta bere finantza erabakiak
|
hartzen
lagun dezaketenak. Irakaspen horien artean daude komisioak noiz ez ordaindu eta zergatik alda daitekeen erakundez nahi denean.
|
|
2018
|
|
|
Mallekin EGIa tratatzeko kirurgia burutu ostean, haren kokapena eta ibilbidea zehazki kontrola ditzakegu ekografiaren bitartez, baita ahalegina egitean denbora errealean zer gertatzen den ikusi ere. Emaitza txar edo onak balora ditzakegu (genua galtzen duen ala ez, hurrenez hurren) eta konplikazio edo inkontinentziaren berragerpenaren aurrean erabakiak
|
hartzen
lagun diezaguke.
|
|
2019
|
|
|
GKE bati ekarpen ekonomikoa egiteko modu hori borondatezko lotura da, eta hilean 15 edo 20 euro inguru kostatzen da. 10 arrazoi apadrizatzeko Haur bat babestera daramaten elkartasun eta motibazio pertsonalak izateko arrazoi ugari badaude ere, jarraian aipatzen dira erabakia
|
hartzen
lagun dezaketen batzuk. 1 Estatistikei begira jartzeko modu bat da munduko arazoak handiegiak direla sentiarazten dutenak.
|
|
2020
|
|
|
Maparen modura, ez dago lurralde baten tamainako maparik, baina ideia bat ematen dizu kutsatu kopuruaz, non diren infektatu gehiago, eta horren arabera neurriak hartu. Konfinamendua apurka leunduz joateko bidean, erabakiak
|
hartzen
lagun dezake. Lurralde barruko diferentziak kontuan hartu dira.
|
|
2023
|
|
|
Aldaketa horiek, ordea, kaltegarri ere bilakatu daitezke. Teoria eta errebisio bibliografikoak baliagarriak dira zalantzarik gabe, baina bertatik bertara bizitakoek neurria
|
hartzen
lagun diezaiekete korrikalariei zein bertaratzen diren osasun langileei.
|
|
|
Aldaketa horiek, ordea, kaltegarri ere bilakatu daitezke. Teoria eta errebisio bibliografikoak baliagarriak dira zalantzarik gabe, baina bertatik bertara bizitakoek neurria
|
hartzen
lagun diezaiekete korrikalariei zein bertaratzen diren osasun langileei.
|