|
2007
|
|
|
“Paziente bakoitzak nortasun agiri bat du onuradun gisa frogatzeko, eta osasun tratamenduko zerbitzuetarako eta ugaltze osasunari eta artsenikoa hartzearekin zerikusia duten gaixotasunen prebentzioari buruzko informaziorako sarbidea ematen dio”, dio Intervidak. Sendagile batek tratatu ondoren, zentrora doan pazienteak sendatzeko behar dituen botikak hartzen ditu, bai eta horiek behar bezala
|
hartzeko
jarraibideak ere. Haurdun dauden emakumeek jaio aurreko kontrol erregularra egiten dute, eta bertan erditzeko prozesua eta jarraitu beharreko urratsak erakusten zaizkie etxean edo ospitalean.
|
|
2010
|
|
|
Baina, oro har, bihotzarekin zerikusirik ez duenez, askotan estresarekin lotzen da. AHAk emakumeen gaixotasun kardiobaskularrari aurrea
|
hartzeko
jarraibide batzuk argitaratu ditu, gizonen gomendioetatik oso urrun: ez erretzea, pisu osasuntsua izatea, ariketa neurritsua egitea (ordu erdi egunean), dieta kardio osasungarria egitea (frutak, aleak, koiperik gabeko edo koipe gutxiko esnekiak, arraina, lekaleak eta gantz saturatu gutxiko proteina iturriak), eta depresiorako diagnostikoa eta tratamendua egitea (emakumeek gehiago dute).
|
|
2011
|
|
|
Kolesterol maila handienak ez ziren lotu iktus iskemikoaren arrisku handiagoarekin, 348 mg/ dL edo gehiagoko kolesterol maila zuten gizonetan izan ezik. “Gure aurkikuntzek iradokitzen dute triglizerido mailak iktusari aurrea
|
hartzeko
jarraibideetan sartu behar direla, gaur egun kolesterol totalaren eta LDL kolesterol mailaren ardatz baitira”, dio Bennek.
|
|
2012
|
|
|
Erditze goiztiarra, aurrea
|
hartzeko
jarraibideak
|
|
|
Txakurrak nutrizio premia bereziak ditu, eta bere osasuna ez da janari hondarrik ematen, arazo gastrointestinal larriak eragiten dizkiolako. Artikulu honek azaltzen du zer arrisku dituen animaliei Eguberrietako otorduen soberakinak eskaintzeak, eta ospakizunen parte
|
hartzeko
jarraibideak ematen ditu, beretzat pentsatutako Gabonetako dieta osasungarria eginez.
|
|
2016
|
|
|
Horrek garrantzi handiagoa hartzen du ospakizun egun hauetan; izan ere, estresa, janari gehiegikeriak eta alkohol abusuak eta tabakoa erretzeak loaren erritmoa aldatzea eragiten du. Ahalik eta ondoen atseden
|
hartzeko
jarraibideak hauek dira: Ahal dela, ordutegi erregularra eduki oheratzeko eta altxatzeko.
|
|
2019
|
|
|
Herrialde garatuetan, sarampioiaren aurkako txertoa ematen du duela lau hamarkadatik, eta denbora hori nahikoa da gaixotasuna desagerrarazteko. Hala ere, esku
|
hartzeko
jarraibideak indartzeaz hitz egiten da, gehiago egin ez dezan. Amós José García Rojasek, Espainiako Txertaketa Elkarteko (AEV) presidenteak, “lasto kutsua izaten jarraitzen du”.
|
|
2021
|
|
|
Errendimendu txikia, kontzentrazio falta, lan istripu tasa handiagoak, depresioa, antsietatea, digestio arazoak, gaixotasun koronarioak… dira horietako batzuk. Hurrengo lerroetan, gehiago kontatuko dizkizugu gaizki lo egiteak dituen ondorioak, loaren nahasterik ohikoenak eta atseden egokia
|
hartzeko
jarraibide garrantzitsuenak.
|