|
2001
|
|
|
Azal iezaiezu gauza batzuk erosi ahal izateko ahalegin
|
handia
egin behar dela; saia zaitez haiek ere ahalegina egin dezaten eta aurrezten ikas dezaten.
|
|
2002
|
|
|
Bigarrenean, inausketa
|
handia
egin behar diogu maiz, landarea mardul, trinko eta apal mantentzeko: interesatzen zaiguna ez da lorea, hostaila baizik.
|
|
|
Barazkien artean, letxuga, tomatea, mugurdiak, marrubiak eta meloiak dira inplikatuenak. Gordinik jaten diren elikagaiak dira, eta, edo tamaina txikikoak; hori dela eta, janariak bildu bitartean manipulatu egin behar dira, edo kontsumitu aurretik manipulazio
|
handia
egin behar da. Birusik ohikoenak Esku hartzen duten espezieen artean, A hepatitisaren birusa kasu gehiagotan deskribatzen da.
|
|
|
Datuak hilez hil eguneratzen dira, eta historiako azken bost urteak batu daitezke. 2000ko azaroan hasi zirenetik, hura eraikitzeko ahalegin
|
handia
egin behar izan dute aseguru etxeek, sistema informatikoetan aldaketa handiak egin baitituzte fitxategiarekin lotzeko eta sinkronizatzeko.
|
|
|
Uda eta neguaren arteko tenperatura aldea oso nabarmena den herrietan, oso zaila da egoitza egokitzea. Gehien erabiltzen den beste baliabideetako bat, hasieran inbertsio
|
handia
egin behar izan arren, eguzki energia termikoa instalatzea da, panelen edo deposituen bidez. Energia garbia da, kosturik gabea, baina hasierako gastu handia eskatzen du. Aholkuak Egoitza bateko baoen egiturari, diseinuari, estetikari eta banaketari buruzko erabakia hartu aurretik, komenigarria da planteamendu eta galdera batzuk egitea.
|
|
2003
|
|
|
Arnasbideak aireztatzeko gaitasuna, gehienetan, espirometria behartua izeneko probaren bidez neurtzen zen, ospitaleetan. Horretarako, ahalegin
|
handia
egin behar zen, eta gaixoaren laguntza behar zen, birikak ahalik eta aire gehienarekin bete eta azkar eta bortizki kanporatzeko. Bartzelonako Unibertsitateko Biofisika eta Bioingeniaritza Unitateko kide Ramón Farré doktorearen arabera, “espirometria zaila zen pertsona osasuntsu batentzat ere”.
|
|
2004
|
|
|
FAOk eta OIEk adierazi dutenez, “detekzioan eta esku hartze azkarrean asko aurreratu den arren, beharrezkoa da herrialdeek hegazti gripearen aurkako zaintza eta borroka neurriak hobetzea”. Zehazki, bere gomendioen arabera, inbertsio
|
handia
egin behar da albaitaritzako zerbitzuak indartzeko, bereziki zaintza, alerta azkarra, detekzioa, informazioa eta esku hartzea, bai eta hegaztien sektorea berrezarri eta berregituratzeko ere. Heriotza berria Bestalde, Thailandiako agintariek berretsi dute 26 urteko emakume baten heriotza, hegazti gripearen ondorioz.
|
|
2005
|
|
|
Bere itsutasunaren erruduna legamiaren onddoa zen. Isolatzeko, ahalegin
|
handia
egin behar izan zuen, onddo isila baita, hanturarik eta minik eragiten ez duena. Nahiz eta gizaki guztien heste floran egon, batzuetan gai da mukosa zeharkatuz odolera pasatzeko eta gorputzaren gainerako zatietatik barreiatzeko.
|
|
|
Bideragarria dela uste duzu? Ez da egia proiektua zero kostukoa denik, inbertsio
|
handia
egin behar baita, ohiko gezatzeko makina baino dezente handiagoa. Bere ideia, berria ez dena, ura altuera jakin batera igotzea da, handik erortzen utziz, zati bat gezatzeko eta besteak elektrizitatea sortzeko.
|
|
|
bi parketik batek bakarrik dauka bere azaleraren zati bat ezgaitasuna duten pertsonak edo haur kotxeak garraiatzeko gaitua bai bere kabuz, bai egokitutako bidezidorra dagoelako, bai autoan, Parketik igarotzen den errepidea dagoelako. Aragoin, Errioxan (parkeetako bat ere ez dago egokituta), Gaztela Mantxan, Gaztela eta Leonen eta Valentzian ahalegin
|
handia
egin behar dute. Txikiagoa da Asturiasen, Galizian, Euskal Herrian, Madrilen eta Extremaduran egin beharreko lana:
|
|
2006
|
|
|
Aipatzen dituen patologietan gehiegi daude, baina defizitarioak ere izan daitezke. «Hilezkorra izatea oso garestia da, inbertsio
|
handia
egin behar da bizitzeko bakarrik ditugun mutazioak konpontzeko» Gehiegikeria bat oso kaltegarria da, eta defizita ere oso arriskutsua da, gizabanakoaren bizitzarako balio duten gaixotasunak sor ditzakeelako. Proteinak kodetzen dituzten geneak desaktibatzen dituzten mutazioek eragindako 70 gaixotasun hereditario baino gehiago daude.
|
|
|
«Komunikatzaileen» erronka metodo zientifiko batetik eredu praktiko batera pasatzea da, kontsumitzaileek printzipio batzuk beren eguneroko bizitzan aplikatu ahal izateko. Azterketaren arduradunek onartu dute oraindik lan
|
handia
egin behar dela etiketa kontsumitzaileentzako tresna erabilgarri bihurtzeko, batez ere informazioa irakurtzeko motibatzeko. Irudi gehiago, zerrenda luzeagoak edo informazio trinkoagoa ez dira konponbideak.
|
|
2007
|
|
|
3,5 milioi pertsona baino gehiago daude Espainian mendekotasun egoeran, hainbat arrazoirengatik, eta horietatik milioi eta erdi inguru 65 urtetik beherakoak dira. Errealitate horri aurre egiteko, batzuetan aldaketa sakonak egin behar izaten dira bizimoduan, eta egokitzeko ahalegin
|
handia
egin behar izaten da, bai bakarka, bai familian eta gizartean. Oztopo arkitektoniko eta funtzionalak kentzea lehentasunezko ataletako bat da inguruneaz gozatzeko, beren baldintza bereziengatik gehien behar dutenei laguntzeko.
|
|
|
Espainiako e Administrazioko zerbitzuen erabiltzaile kopuruak ere “gora egin du” 2006an, zortzi milioi baino gehiago. “Ahalegin
|
handia
egin behar da I+G+Bn beste herrialde batzuekiko distantziak murrizteko, eta ahalegin hori egiten ari da jada Gobernua”, adierazi zuen Francisco Ros Telekomunikazioetako Estatu idazkariak ekitaldi berean, eta nabarmendu zuen 2007an “sektore horretako aurrekontuak hirukoiztu egin zirela 2004 urtearekin alderatuta”. Emaitzak “ez dira epe laburrean ikusiko, epe ertainean eta luzean baizik” esan zuen Rosek, eta nabarmendu zuen, gainera, enpresek beren langileei eman behar dizkieten prestakuntza planen garrantzia.
|
|
|
Industriaren kalkuluen arabera, sistema honekin sistema batekiko energiaren %90 aurrez dezakezu DVB T. DVB H LTD konbentzionalaren maiztasun tarte berean funtzionatzen du, ez azpiegitura aldaketa
|
handia
egin behar da gaur egungo telebistak. Bestalde, dvb H igorle gehiago instalatzea hainbat eremuri estaldura handiagoa emateko.
|
|
|
Rogersekin batera, NBEko agentziak, BidGive GKEa eta Dominikar Errepublikako eta Madagaskarreko Nazio Batuen misioak izango dira beste arduradunak. “Ahalegin
|
handia
egin behar da iritzi publiko orokorraren aurrean MGHak lortzearen garrantzia nabarmentzeko. Kanpaina publiko garrantzitsua egingo da jaialdiaren aurretik eta ondoren” esan du Francis Lorenzok, NBEko enbaxadore dominikarrak.
|
|
2008
|
|
|
Goi mailako ikasketetan inbertitzea Doktoretza edo masterra egiteko ahalegin
|
handia
egin behar da. Eta diru asko, unibertsitate karreraren ondorengo prestakuntza 2.000 eta 60.000 euro bitartekoa izaten baita, espezialitatearen eta irakasten duen ikastetxearen arabera.
|
|
|
Enpresak lehendik ere egiten zuten hori, baina legez hori egiteko obligaziorik gabe. Hori guztia dela eta, ahalegin burokratiko
|
handia
egin behar dute enpresek; izan ere, txeke bakoitza bere eguneroko iraungitze datarekin zenbakitzeaz gain, eta langileei balea maiztasun handiagoarekin emateaz gain, datu horiek guztiak jasotzen dituen erregistroa eraman behar dute. Egoera zailagoa da Espainia osoko zentroetan langileak sakabanatuta dituzten konpainientzat edo azpikontratatutako langileak dituztenentzat, entrega eta kontrol prozesua korapilatu egiten baita.
|
|
|
Publizitatea, kasu askotan, desleiala da, argi baitago txikiek ezin dutela ulertu iragarkiaren izaera limurtzailea. Martxan dauden ekimen osasungarriak Oraindik lan
|
handia
egin behar da' zabor janariaren' ekoizleek beren estrategiak alda ditzaten eta elikadura osasungarria sustatzen jardun dezaten, baina badira horretarako hainbat ekimen. Horixe da' Childrens' s Food and Beverage Avisising Iniciative' programaren kasua.
|
|
|
NAN elektronikoak edozein dokumentu edo artxibo digitalki sinatzeko ere balio du, sinadura elektronikoak eskuz idatzitakoaren balio bera baitu Baita oso erabilgarria izango da hauteskundeetan, modu seguruan eta hauteskunde kolarretarako eta botoak zenbatzeko eta zenbatzeko denborak. Horretarako inbertsio
|
handia
egin behar da paperean, inprimaketan. eta zuzkidurak, oso gutxituta.
|
|
|
Kafea oso edari ezaguna da gure herrialdean, eta kontsumo handikoa herritar guztientzat. Kafea hartu ohi duten emakume askori ahalegin
|
handia
egin behar izaten zaie haurdunaldian kafea erabat kentzeko. Emakumea kafea hartzera ohituta badago, kafeina bat batean eta erabat baztertzeak zenbait sintoma eragin diezazkioke:
|
|
|
Hein handi batean, ez da praktika horretaz fidatzen, maizterraren irudia gatazka iturri gisa ikusten baitute. Jabeek alokairuaren alde egin dezaten, aldaketa
|
handia
egin behar da hori arautzen duen legerian," une honetan errentatzaileak babesik gabe daudelako", dio Martínez Solozabalek, ingelesek esparru horretan erabiltzen duten arau eredua kopiatzearen alde egiten baitu. Errentatzaileentzako abantailak ez bezala, errentetan ez ordainduz edo atzeratuz gero etxegabetze mekanismoak oso azkar erabiltzen baitituzte, egoera horretan dauden espainiar jabeek prozesu luze bati aurre egin behar diote, luzaroan luzatzen baita.
|
|
2009
|
|
|
Proiektuaren sentsibilitatea partekatzen duten pertsona guztiei irekita dago. “Gerra primitiboa da —dio De la Rubia k— Presio
|
handia
egin behar zaio herritarrari hura akabatzeko. Ahotsik gabekoen ahotsa izan behar dugu”.
|
|
|
Garrantzitsua da, halaber, erreklamazioaren kopia, zuria, zuzenean entregatzea gure inguruan eskumen hori duen administrazioan. Ahalegin
|
handia
egin behar bada edo, besterik gabe, ezinezkoa bada, posta ziurtatuaren bidez bidaltzea gomendatzen da, bidalketa egin dela nolabait jasota gera dadin. Gainera, erreklamazioan froga gisa balio dezakeen dokumentazio guztia kopia honekin batera helaraztea komeni da:
|
|
|
GKE horrek Orissa estatuan lan egiten du, Indiako ekialdeko kostaldean. Eremu guztietan emakumearen balorazioa handitzen saiatzen da, eskoletako hezkuntzaren eta lana bultzatzearen bidez. Ahalegin
|
handia
egin behar da, eta beste programa batzuekin elkartzen da, besteak beste, adingabeentzako harrera etxe bat edo hezkuntza ez formaleko proiektuak mantentzearekin. Harrera etxean 320 adingabe bizi dira gaur egun, eta horietatik sei bakarrik dira haurrak.
|
|
|
Administrazio publikoek dagoeneko laguntzen eta diru-laguntzen plan ugari jartzen dituzte herritarren eta enpresen eskura. Ahalegin
|
handia
egin behar da energia horiek erabiltzeak etxeko kontsumoa %25 murrizten duelako gutxienez ur bero sanitarioaren kasuan, %60raino jaisten da, eta energia horiek instalatzeko inbertsioa hiru eta bost urte bitarteko epean amortizatzen delako.
|
|
|
CFD bat sinatzean, bezeroak erosi edo saldu egiten du produktuaren aktiboaren balio osoaren zati txiki bat emanez. Horretarako, palanka efektu
|
handia
egin behar da (eragiketa finantzatua balitz bezala), eta inbertsioaren emaitzak biderkatu. Kontratu honek ez du epemugarik, eta bezeroak erabakitzen duenean likidatzen da, azpiko prezioaren diferentzia trukatuz erosketaren eta salmentaren unean, eskatutako gutxieneko bermeen arabera.
|
|
|
Horri esker, zerikusia duten zerbitzu guztien funtzionamendu egokirako eta “ulermenerako” beharrezkoak diren teknologia eta segurtasun estandar batzuk azkarrago koordinatu ahal izan dira, gutxienez autonomia erkidegoaren esparruan. Oraindik ere lan
|
handia
egin behar dugu historia kliniko elektronikoa erabat ezartzeko, Interneten abiadura hobetzeko, datu transmisioaren integrazioa eta estandarizazioa ziurtatzeko eta datuen segurtasuna eta konfidentzialtasuna hobetzeko; edo, bestela, komunikazioaren teknologia horiek eskaintzen dizkiguten agertoki berrietan medikuaren eta pazientearen arteko harremana pribatutasunari eta neurtzeko moduari buruzko al... Iritsiko al da mediku bakoitzak bere gaixoak artatzeko web orria izango duen eguna?
|
|
2010
|
|
|
Energia asko ematen dute fruitu lehorrek, eta, horrexegatik, kirolariek oso begiko izaten dituzte, baita lanean ahalegin fisiko
|
handia
egin behar izaten dutenek ere.
|
|
|
definizioa (HDTV), Estatu Batuetan batzuk badira plataformak, etorkizunean ziurrenik nagusituko direnak. Baina horrelako zerbitzu batek gutxieneko banda zabaleko konexioa behar du 55 megabit segundoko; horrek esan nahi du telekomunikazioetako operadoreek inbertsio
|
handia
egin behar dutela azpiegituretan. Beste adibide bat inbertsioa FTTH teknologian (“Fiber To The Home”):
|
|
|
Bestalde, kontsumitzaileek dirua aurrezten dute energian eta beren berokuntza sistemetara bideratu lituzketen instalazioetan. Eragozpenei dagokienez, beroa sortzen duen zentrala eta hoditeria sarea abian jartzeko, hasierako inbertsio
|
handia
egin behar da, epe luzera amortizatzen bada ere. Dituen ezaugarriengatik, ez da sistema egokia dentsitate demografiko txikiko eremuetarako edo eraikin txiki asko dituzten komunitateetarako.
|
|
|
Muga horiez eta behar bezala ezarri diren murrizketez ohartzeak norbanakoak finantzaketa pribatuaren bidez nahi dituzten prestazioak lortzeko beste formula batzuk bilatzera eramango ditu. Epe luzeko aurrezkiaren eremu horretan, pentsio planek ekarpen
|
handia
egin behar dute. Testuinguru berri honetan lehen mailako finantza-bidea izango direla uste dut.
|
|
|
Gabonetarako aholkuak Gomendio interesgarriak egin ditu Amerikako Dietetika Elkarteak, mahai inguruko ospakizunak ezaugarri dituen jaialdi batean pisua handitzeko arriskuari dagokionez, herritarren behar eta beldurrez jabetuta baitago. Pisua galtzeko ahalegin
|
handia
egin behar bada edo horri eutsi nahi bazaio, aholku horiek oso erabilgarriak izan daitezke. Egoera horietan ez daudenek ospakizunei modu osasungarriagoan aurre egiteko balio dezakete, baina Gabonetako plater eta prestakin tipikoen gozamenari uko egin gabe:
|
|
2011
|
|
|
Inbertsio
|
handia
egin beharra dago, baina behin sistema hori ezarrita, diru dezente aurrezten da, eta baliabide publikoak hobeki eta eraginkortasun handiagoz erabiltzea dakar.
|
|
|
Arrazoia bat izan edo bestea izan, kilo batzuk hartu nahi dituenak ahalegin
|
handia
egin behar izaten du, argaldu nahi duenak adinakoa.
|
|
|
Lan akademiko bat egiteko edo azterketa bat prestatzeko, ahalegin intelektual
|
handia
egin behar du ikasleak. Funtsezkoena edukietan asmatzea da, eta ikasleek irakasleak planteatutako galderei eta oharrei erantzutea.
|
|
|
“Sendagai berri bat merkatura ateratzea mila milioi dolar inguru kostatzen da, eta ikerketa eta garapen urte asko”, azaldu du Rochelle M doktoreak. Luzera Nahiz eta teknika oso primitiboa izan, Long ek uste du oso ikuspegi oparoa dela, denbora eta diru asko aurreztuko lukeena, eta ahalegin
|
handia
egin behar izan duten botikak ustiatzeko aukera emango lukeena.
|
|
2012
|
|
|
5 Zure iritzia izatea Bere lanaren garrantziak arreta handiagoa eskatzen du. 2012an, Boluntarioen Plataformak eskatzen du boluntarioen iritzia kontuan hartzeko, herritar guztiei eragiten dieten politikak diseinatzen eta erabakiak hartzen direnean, “gizarte erakundeek ekarpen
|
handia
egin behar dugulako”. Boluntarioak dira, askotan, zaurgarrienen ordezkariak, eta, beraz, haien iritzia da, maiz, beste modu batera, inoiz luketena.
|
|
|
VIVE plana eta 2000E Planeko 2.000 euroko laguntzak amaitu arren, kontzesiodunek eskaintza ugari dituzte. Sektoreak bizi duen krisiak (matrikulazioak ia %18 jaitsi dira iazkoaren aldean) ahalegin komertzial
|
handia
egin behar izan du eskariaren uzkurdura gutxitzeko. Promocar aholkularitza enpresaren arabera, deskontuek 2.814 euro egin zuten, batez beste, iazko urtarriletik azarora; 2010ean, berriz, 2000E Planeko laguntzak barne, 2.790 euro izan ziren.
|
|
|
Torniketea soka batekin egin daiteke. Zauritik gertu presio
|
handia
egin behar da. Ezinbestekoa ez bada eta egiten ez badakite, hobe da albaitariaren esku uztea.
|
|
|
Animalien babesle batek batez beste 187 euroko gastua du abandonatutako animalia bakoitzeko. 2010ean 109.074 zakur bildu ziren, aurreko urtean baino %6 gutxiago Kontuan hartzen badugu zentro horietako asko saturatuta daudela eta 300 animalia inguru har ditzaketela, ahalegin ekonomiko
|
handia
egin behar dute, eta, beraz, funtsezkoa da bazkideen laguntza bizirik irauteko. Txakur gutxiago aterpetxeetan 2010ean 109.074 zakur bildu ziren, aurreko urtean baino %6 gutxiago.
|
|
|
UNICEFek eta OMEk ere ohartarazi zuten ezen, uraren kalitatea mundu osoan neurtu ezin denez, MGHren edateko uraren helbururanzko aurrerapena edateko uraren iturri hobetuen erabilerari buruzko datuen bilketaren bidez neurtzen dela. “Ahalegin
|
handia
egin behar da, hobetutako ur iturriak seguruak izan daitezen eta izaten jarrai dezaten”. “Hobetutako ura, saneamendua eta higienea funtsezkoak dira giza osasuna eta garapena bultzatzeko” esan zuen Margaret Chan OMEko zuzendari nagusiak.
|
|
|
Familia hori haurrek, adinekoek eta beste animalia batzuek osatzen dute. Azken batean, bizi behar duen giza ingurunera egokitzeko ahalegin
|
handia
egin behar du txakurrak. Izaera orekatua duela adierazteko, egokitze prozesua behar bezala eta arazorik gabe garatzen dela egiaztatu behar da.
|
|
|
, familia etxebizitza eta erabilera arrunteko objektuak seme alabei eta haien lagun diren ezkontideari dagokie. Espainian ahalegin
|
handia
egin behar denez etxebizitza jabetzan lortzeko, dibortzio prozesu judizialetako alderdien helburu nagusietako bat da etxearen erabilera beretzat lortzea. Horren ondorioz, seme alaben zaintzari eta zaintzari lotuta, prozesu judizialen %85ek bi arazoak amaren alde ebazten dituzte.
|
|
2013
|
|
|
Kanpaina hau garatzeko, EROSKIk asmo handiko kanpaina bat garatuko du 2014an kontsumitzaileak kontzientziatzeko eta kontzientziatzeko, erosketak arrazionalizatzeko, ahalik eta gehien aprobetxatzeko eta elikagaiak ahalik eta gutxien xahutzeko. Horretarako, aurrezpen
|
handia
egin behar da, eta familien ekonomia eta ekonomia aurreztu. 17 urte dohaintzarekin konprometituta EROSKIk 17 urte baino gehiago daramatza elikagaiak modu egokienean kudeatzeko eta erakunde sozialei laguntzeko (Elikagaien Bankua, Caritas, Remar, Desafio)).
|
|
2014
|
|
|
Hori dela eta, osasun agintariek ahalegin
|
handia
egin behar izaten dute oroitarazteko gatz iododuna dela guztietan egokiena iodo falta orekatzeko (ezinbesteko minerala da, gainera, haurdunentzat eta hazkunde garai guztietan).
|
|
|
Hala ere, muskulu masa berreskuratzea beste saihets bateko irina da. Ahalegin
|
handia
egin behar da, pertsona gutxi hartzeko prest. 2011ko irailean American Journal of Clinical Nutrition aldizkarian argitaratutako menopausia ondoko emakumeekin egindako ikerketa batean ikusi zenez, galdutako gantz kilo bakoitzeko, «dieta» dela medio, 260 gramo masa magra desagertu ziren.
|
|
|
Ingurumenaren ikuspegitik, AVE ere eraginkorragoa da, airekoek baino CO2 gutxiago igortzen baitu oro har. Inbertsio
|
handia
egin behar du Hegaztiak azpiegitura eta trenetan, garestia izateaz gain Hala ere, beste ahots batzuen arabera, abiadura handiko trenak sartzeak bide alternatiboak (mantsoagoak baina merkeagoak) desagerrarazten ditu, eta bidaiariak produktu hori aukeratu edo betiko utzi behar izaten du. Gainera, AVE teknologia oso garestia eta inportatua da, eta inbertsio handia eskatzen du trenetan eta azpiegituretan; beste tren batzuetan, berriz, bideak behar bezala egokituta, batez besteko abiadura% 15 edo% 20 txikiagoa da.
|
|
2015
|
|
|
m 01229 Orduko argiaren tarifa berriari etekina ateratzeko modurik onena ordu tarte merkeenetan kontsumoa handitzea da, hau da, eskari gutxien dagoen orduetan, batez ere goizaldean. Baina etxetresna elektrikoak, batzuetan, ez da erraza izaten, eta aurrezteko ahalegin
|
handia
egin behar da. Benetako aurrezkia eguneroko prezioak Internet bidez kontsultatzea eta hurrengo lanaldirako programatzea izango da.
|
|
|
7 «Eguzkiak hartzen ez badu, ez dut D bitaminik izango» Eguzki izpiek ere oso zati positiboa ematen diote gure organismoari, bitamina deritzona. Baina ekarpenak ez du esan nahi gehiegi agertu behar denik, kontsumo
|
handia
egin behar delako. «Egunean bost minutuko Eguzkia duen bitamina sintetizatzeko nahikoa izango litzateke.
|
|
|
Harburuetan (eta katuetan), automobila leku bitxia da. Hori dela eta, irten aurretik, ahalegin
|
handia
egin behar da animalia pixkanaka ibilgailuarekin ohitzeko. Bidaia esperientzia positiboarekin lotzea da trukuaren helburua.
|
|
2016
|
|
|
«Etxetik kanpo bizi diren katuek onura osasungarri asko lortzen dituzte erabaki horretatik, besteak beste, istripu arriskua, zauri larriak edo gaixotasunak eta parasitoak harrapatzeko arriskua murriztea. Baina ahalegin
|
handia
egin behar dugu gure etxea felido ororen oinarrizko beharrez hornitzeko: besteak beste, janaria, ura, aterpea, alturako dorreak, bistak, arraspak eta jostailuak», ondorioztatu du Ohioko Unibertsitateak (AEB).
|
|
|
Amagandiko edoskitzeari bi haurtxorekin aldi berean eustea ez da lan erraza. Amak ahalegin
|
handia
egin behar du, baina merezi du, haurrei eskura duten elikagairik onena ematea baita saria. Artikulu honek bost aholku ematen ditu anaia bikiei bularra emateko, hau da, ahalik eta laguntza gehien eman behar zaie, bai familiakoek, bai osasun profesionalek, bai eta edoskitzeari ere.
|
|
2017
|
|
|
De la Osak azpimarratu du, gelako berogailuetan, bero neurgailuak eta kostu banagailuak, bero neurgailuak eta, talde berogailuetan, bero neurgailuak eta kostu banagailuak ordainduko dituztela, bero neurgailu eta kostu kolektiboen bidez. Bero neurgailuek eta kostu banatzaileek, berriz, benetan kontsumitzen dutena ordainduko dute. 5 Eraginkortasuna eta aurrezkia areagotzea Energia eraginkortasun handia lortzeko, hasieran inbertsio
|
handia
egin behar da, eta gero eta gehiago aurrezten da. Eraikinen energia ziurtagiria bide ona da erosi nahi dugun etxebizitzaren errendimendua zein den jakiteko, edo, bestela, hobekuntzak behar dituen jakiteko.
|
|
|
Truco1 Lan astunenak mugatzea Bero bolada dagoenean, lantokietako tenperatura ere handiagoa da, eta klimatizazio sistemak eta haizagailuak ere ez dira beti diseinatuta egoten tenperatura puntak bortitzegiak izan daitezen. Horregatik, bero handia dagoenean, ahalik eta gehien murriztu behar dira energia gastu
|
handia
egin behar duten lanak, adibidez, objektu astunak kargatzea edo jarduera fisiko oso bizia. Gomendio hau are beharrezkoagoa da aire zabalean lan egiten bada ere.
|
|
2019
|
|
|
Eta ia dena aprobetxatzen du! Geoduck edo Panope eskuzabala Estatu Batuetako eta Kanadako Ozeano Bareko kostaldeak, zazpi bat urte, haren tamaina optimoa lortzeko kontsumoa eta ahalegin
|
handia
egin behar da ateratzeko bere hazkuntza habitatetik, lohia hondoratu egiten delako. Hori prezioan eragiten du:
|
|
2020
|
|
|
Zerbaitek erakutsi badigu konfinamendua posible dela etxetik mugitu gabe lan egitea. Etxetik eta negozioetatik egin ditzakezun telelangile asko dituzu… hasierako inbertsio
|
handia
egiteko beharra. Gainera, lan horietako asko bateragarriak dira ohiko lan batekin, finantza horizontearen gainean hodei moduan hasten direnean soberan ez dagoen soldata batekin.
|
|
|
Nire ustez, nahiz eta egun horiek emozio balio handia izan, eta aurten gogorra izan arren, denok dakigu, inork esan beharrik gabe, familiakoekin eta lagunekin bilerarik ez egitea dela onena. Ahalegin
|
handia
egin behar dugu ulertzeko abenduaren 24an maiatzaren 15ean bezalako 24 ordu dituela eta guk ematen diogula balio erantsi hori; eta guk emango diogu, une horretan elkartzen garelako maite ditugun pertsonekin. Baina orain garrantzitsuena haiek babestea eta babestea da.
|
|
2021
|
|
|
Beraz, kontsumitzaileen eginkizuna funtsezkoa da eredu zirkular baterako trantsizio horretan, baliabideen berrerabilpena eta aprobetxamendua lehenesten baitira. Gaur egun, pertsona eta gizarte gisa ditugun beharrak asetzeko, presio
|
handia
egin behar zaio ingurumenari eta mugak gainditu. Alde horretatik, Espainiako estrategiak produktu iraunkorrekin, diseinu birsortzaileekin eta materialak berrerabiltzearekin konpromisoa hartzeko eskatzen die enpresei, baina erosketa arduratsua egiteko kontsumitzaileen ahalmena ere sustatzen du.
|
|
|
Izan ere, saiakuntza klinikoek inbertsio handia eskatzen dute, garestiak dira eta ezinbesteko baldintza dira txerto bat behin betiko onartzeko. Ekoizpen masiboa ere hala da, eta, beraz, inbertsio ekonomiko
|
handia
egin behar da, bai lankidetzakoa, bai partaidetza maila desberdinetakoa. Gaur egun, CSICeko hiru txertoak patentatuta daude, eta horietako bi lizentziadunak dira (Biofabri enpresak egingo ditu).
|
|
|
Gimnasia aparatu horiek ariketa fisikoa askatasunez egiten dute, edo entrenatzaile baten doako laguntza dute. Hiri bat osasunarekin lotutako kirol politiketan lider bihurtzeko, inbertsio
|
handia
egin behar da: 60 milioi euro urtean.
|
|
2022
|
|
|
Madrilgo Unibertsitate Konplutentseko irakasle Alfonso Meneses Erizaintzan doktore, Osasun Zainketen Ikerketako Master eta Lan Osasunaren arloko adituaren arabera, orain arte dismenorrea (hilekoaren mina) zuten emakumeak ez ziren lanera joaten sintomatologia handieneko egunean, eta “beste mota bateko aitzakiak, hala nola ondoeza edo urdaileko mina” jartzen ditu, eta oraindik ere tabu bat sortzen du. Hilekoaren mina ezgaitzailea izan daiteke lan askotan batez ere ahalegin
|
handia
egin behar denean, jarrera jarraituak behar direnean, zutik edo eserita, fisikoki larriak direnean. Min egunetan lan egiteko gaitasunak ere estres handiko edo esfortzu mental handia eskatzen duten lanen errendimenduan eragiten du.
|
|
|
Erritmoa eta lanpostua egokitzea Lantokiak tenperatura egokia eta hezetasun maila txikia izan behar ditu. Ahalegin fisiko
|
handia
egin behar bada, atsedenaldiak maizago egin behar dira eta atsedenlekuak freskoak. Arropa erosoa, soltea eta kolore argikoa eramatea, baita langile bakoitzak beroarekiko duen tolerantziara egokitzea ere.
|
|
|
Eguneko erdiko orduetan, eguzkia gorengo posizioan dagoenean, paseatzea saihestea funtsezkoa da. Zakurrak ariketa fisikoa egin edo jarduera fisiko
|
handia
egin behar badu, hobe goizez edo gauez. Ez ahaztu botila bat ur freskoarekin eramatea hainbestetan eskaintzeko.
|
|
|
Azken finean, agroekologiaren helburua ez da uztak modu ekonomiko produktibo handiagoan arrazionalizatzea, baizik eta baliabide naturalak erabiltzeko eta kontserbatzeko eragileek dituzten jarrera eta balioak aldatzea ere. Ongarri eta pestiziden erabilera masiboa murriztea “Agroekologiaren printzipioak aplikatzeko, pedagogia
|
handia
egin behar da nekazarien artean; izan ere, hirurogeiko hamarkadako iraultza teknologikoari —iraultza berdea deiturikoari— jarraituz 50 urte daramatzate, eta ongarri eta pestizida kimikoak edo makineria masiboki erabiltzean oinarritzen da, ustiategietan etekin produktibo handiagoak lortzeko asmoz”, zehaztu du Moyanok. Horregatik, nekazaritzako ekologiaren printzipioa, elikagaien subiranotasunaz eta nekazarien autonomiaz ari dena, ezin da gauzatu gaur egungo ekonomia ireki eta globalizatuan.
|