|
2005
|
|
|
Liburuek leku berezia hartzen dute etxe aldaketa batean, ez bakarrik jabeentzat garrantzitsuak direlako, baita aleen ezaugarri fisikoengatik ere. Artikulu honek mudantza literatura lan batzuetatik askatzeko aprobetxatzeko aukera deskribatzen du, eta
|
hainbat
gomendio ematen ditu, hala nola kutxa txikiak erabiltzea edo liburuak artikulu arinagoekin nahastea, kaxa handiak erabili behar izanez gero, garraiatutako tituluen inbentarioa egitea eta balio ekonomiko edo afektibo handiagoko bolumenekin arreta berezia izatea.
|
|
|
Hala, semearen berri emateaz gain,
|
hainbat
gomendio eman gura izan ditu Juanek: " Mendira joan gura duenak, herriko mendi taldeek ibilaldi ederrak antolatzen dituzte.
|
|
|
Asteburuan Gorbeian galdu zen gazte mondragoetarraren aita izan da gaur goizean Arrasate Press go egoitzan. Semearen berri emateaz gain, eskerrak ematera ere etorri da Juan Pozo, eta baita
|
hainbat
gomendio ematera ere.
|
|
2006
|
|
|
Aztik Alex Iturrate urpekariaren lankidetzarekin argitaratu duen liburu honek, euskal kostaldean murgilaldiak egiteko lekurik onenak jasotzen ditu eta segurtasun osoz urpean igeri egiteko
|
hainbat
gomendio ematen ditu. â?. Itsaspeko ibilaldia euskal kostaldean zeharâ?
|
|
|
garraioa, ostatua edo bestelako zerbitzu turistikoak. Garrantzi ekonomiko handiko paketeak direnez eta oso konplexua denez, Espainiako Kontsumitzaile eta Erabiltzaileen Konfederazioak (CECU)
|
hainbat
gomendio eman nahi dizkie ahalik eta etekin handiena atera ahal izateko: – Eskaintzak konparatzea, bai prezioak bai eskainitako zerbitzuak kontuan hartuta.
|
|
|
Nolanahi ere, arazoa erabat konpondu gabe leuntzen duten neurriak dira. Marmoken aurrean jarduteko moduari dagokionez, adituek
|
hainbat
gomendio ematen dituzte. Hondartzatik hurbil badaude, uretatik kanpo egotea da onena, batez ere kopuru handia dutenean.
|
|
2007
|
|
|
Berotze globalari muga jartzea norbanako guztion erantzukizun saihestezina dela gogorarazten digu Gorek, eta dagoeneko aski ezagunak diren
|
hainbat
gomendio ematen. Hala nola, betiko bonbilaren ordez fluor argi trinkoak jartzea, ur bero gutxiago erabiltzea, neguan berogailua bi gradu beherago finkatzea, lehorgailu elektrikoa erabili beharrean jantziak kanpoan isekitzea, paper birziklatua erostea...
|
|
2008
|
|
|
Gai horretan aditu direnek, zenbat elkartek eta nazioarteko erakunde batzuek
|
hainbat
gomendio eman dituzte herritarrek eta gaixoek modua eduki dezaten osasun sistemen inguruko erabakietan parte hartzeko.
|
|
2009
|
|
|
Bestela, iazko ahotsekin jarraitu dute goizetako saioan: Jon Luluagak errugbi kontuak ekartzen ditu, Jon Artola ingeniariak ere astero bi edo hiru gai proposatzen ditu, eta Idoia Noain nutrizionistak
|
hainbat
gomendio ematen ditu. Horiez gain, goizero, eguneko gaiak lantzen dituzte Aimar Maiz Goierriko Hitza ko zuzendariarekin.
|
|
2011
|
|
|
Hori da Elikagaien Segurtasunerako Espainiako Agintaritzaren (AESAN) baieztapena, neurri horiek beharrezkotzat jotzen diren hiru kasu zehatz identifikatu baititu. AESANek
|
hainbat
gomendio eman ditu barazkiak kontsumitzeko, nitratoak, arraina, merkurioa eta krustazeoak daudelako, kadmioaren eraginpean gutxiago egoteko.
|
|
2012
|
|
|
Iñigo Lamarca arartekoak
|
hainbat
gomendio eman ditu. Giza eskubideak politika publikoen oinarri gisa krisi ekonomiko garaian, izeneko ikerketan.
|
|
|
Gainera, erabiltzaileak aldian aldian alda dezake (eta aldatu egin behar du), inor bere postan ez sartzeko. Pasahitzek segurtasun handiagoa izateko,
|
hainbat
gomendio ematen dira, hala nola 8 karaktere edo gehiago edukitzea, letra larriak eta xeheak nahastuta edukitzea, eta letraz eta zenbakiz osatuta egotea (adibidez, Mx3jaVL2s).
|
|
|
CRMFk plazaratutako Guía para un uso no discriminatorio del lenguaje en las mujeres con discapacidad argitalpenak
|
hainbat
gomendio ematen ditu emakume elbarrion irudia gizartean hobetzeko. Besteak beste, discapacitado generikoa erabiltzearen desegokitasuna aipatzen du, kolektiboko% 58 emakumeak direlako; horren saihesbide gisa personas con discapacidadLos padres de las personas con parálisis cerebral son una lección de superación» erabiltzeko aholkua ematen du.
|
|
2013
|
|
|
Javier Iglesiasek gomendio batzuk luzatu ditu azkenaldiko lapurretak ikusita Azken asteotan lapurreta bat baino gehiago izan da Orioko etxeetan. Ez da lehenengo aldia halakorik gertatzen dela, eta, horren aurrean, Javier Iglesias sarrailagileak eta UCES –segurtasuneko sarrailagileen batasuna– elkartetik
|
hainbat
gomendio eman dituzte.Iglesiasek dioenez, lehenengo neurria oinarrizkoa da. Sarrailari bi buelta eman behar zaizkio giltzarekin atea ondo itxita daukagula, eta, sekulan ere ez da giltza barrutik jarrita utzi behar.
|
|
|
Azken asteotan lapurreta bat baino gehiago izan da Orioko etxeetan. Ez da lehenengo aldia halakorik gertatzen dela, eta, horren aurrean, Javier Iglesias sarrailagileak eta UCES –segurtasuneko sarrailagileen batasuna– elkartetik
|
hainbat
gomendio eman dituzte.
|
|
|
Gainera, Europako Hydration Institutua frogatuta dago haurrak ondo hidratatzeak lagundu egin diezaiekeela kontzentrazio probetan eta epe laburreko oroimen probetan hobeto jarduten, ikaskuntza prozesuaren funtsezko elementu gisa. Ongi hidratatuta egoteko zortzi urrats OHSk
|
hainbat
gomendio ematen ditu adineko pertsonen deshidratazioa saihesteko. Hona hemen nagusiak, egokituak eta osatuak, zaharrei zein haurrei zerbitzatzeko.
|
|
2014
|
|
|
Arau horrek eraikin barruan edateko ura eramateko instalazioek hainbat alderditan bete beharreko baldintzak ezartzen ditu,
|
hainbat
gomendio emateaz gain, hala nola diseinua ren aldetik, instalatzeko moduari dagokionez, eta aldaketak, probak eta mantentze lanak egitearekin lotuta.
|
|
|
Hainbat aholku saihestu daitezke hainbat aholku jarraituz, gure ingurunea gehiago errespetatzen laguntzeaz gain dirua aurrezten lagunduko digutenak. Artikulu honek
|
hainbat
gomendio ematen ditu Gabonetan iraunkorragoak izateko.
|
|
2015
|
|
|
Nutrizio arloko adituek
|
hainbat
gomendio ematen dituzte modu osasungarrian elikatzeko, eta horien artean asko nabarmentzen dute egunean 5 otordu egin behar direla.
|
|
2017
|
|
|
Zer egin kalteak gutxitzeko? Ekologistak Martxan elkarteak
|
hainbat
gomendio ematen ditu aipatutako txostenean, plastikoaren ekonomia zirkular baterantz pausoak ematen hasteko: ezer baino lehen, plastikoa murriztea, berrerabiltzea eta birziklatzea (ingelesezko 3 R-ak:
|
|
2018
|
|
|
Horregatik, garrantzitsua da atseden hartzea, maila orokorrean diabetesa eta gure osasuna ondo kontrolatzeko. Gaur,
|
hainbat
gomendio emango ditugu: Behar adina lo egitea Lo beharrak aldatu egiten dira bizitzan zehar, jarduera fisikoaren mailaren eta eguneroko beste ohitura batzuen arabera.
|
|
|
Liber Garmendiak jai hauetan egingo ditugun bazkari eta afari kopurutsuak tarteko,
|
hainbat
gomendio ematen dizkie herritarrei KARKARAko azken zenbakian.
|
|
2019
|
|
|
Horregatik, guraso garen aldetik, saiatzen gara atzeratzen, azkenean beti iristen da gure seme alabek espazio sozial hori izateko eskatzen diguten unea; beraz, onena prestatuta egotea da. Zibersegurtasuneko Institutu Nazionalak, IS4K bidez,
|
hainbat
gomendio ematen ditu gure seme alabek Instagram eta gainerako sare sozialei egiten dieten erabilerari modu positiboan aurre egiteko. Atxikitzen dituzten instagramen funtzionalitateak Sare sozialen erabilera zabaldu egin da gazteen eta nerabeen artean, eta haientzako aukera erakargarriak dituzten aplikazioen diseinu errazak lagundu du.
|
|
2020
|
|
|
Naroa Aranbarri fisioterapeutaren esanetan, kirola egitea beti da osasungarria, baina arretaz hasteko aholkua eman du," orain daukagun gaitasuna ez delako konfinamendua hasi aurretik geneukan bera". Lesioak saihesteko
|
hainbat
gomendio eman dizkie herritarrei.
|
|
2021
|
|
|
saioaren hasieran eta amaieran baliatuko zirenak eta jardueran zehar aintzat hartuko zirenak; kontsigna edo zereginen jarraibideak formulatzeko erak Halaber, ekintza bakoitza burutu ahala, gelan espazioa antolatzeko eta harreman afektiboa kudeatzeko estrategia eta gakoak aukeratzea; gelako harreman komunikatiboa sustatzeko galderak eta haien forma aurreikustea; ikasleek gainerako ikasleei egingo zutena azal ziezaieten esku hartzeak aurreikustea; finean, ikasleen parte hartze eta komunikazio aktiboa (zein entzute aktiboa) indartzera bideratutako esku hartzeak aurreikustea. Txantiloiaz gain,
|
hainbat
gomendio eman zitzaien irakasleei lan koadernoa osatzeko, esate baterako, ikasleei azalpen bat emateko eskatu aurretik, irakasleak berak ekoizpen horri lotutako formulazioak eta birformulazioak eskaintzea, errepertorio diskurtsibo zabala erabiltzea; terminologia azaltzea...
|
|
|
Gabonen atarian, COVID hedapena eteteari lotutako" gomendio bereziak" eman ditu Eusko Jaurlaritzaren Osasun Sailak. Herritarrei zuhurtziaz jokatzeko eskatu die,
|
hainbat
gomendio emanda eta prebentzio neurriak gogora ekarrita.
|
|
2022
|
|
|
Milioi bat haur baino gehiagoren exodoa gatazka belikoaren alderdi lazgarrienetako bat da. Eta egunero komunikabideetan ikusteak eragina du gure seme alabengan ere. Hori dela eta, UNICEFek
|
hainbat
gomendio eman ditu horiek babesteko, eta, gainera, eskatu egin du. Ukrainako haurren babesa gatazkatik ihes egiten dutenak edo beren familietatik bananduta daudenak.
|
|
|
Dagoeneko Ipar Euskal Herriko 158 herriei helarazi diete. Bertan,
|
hainbat
gomendio eman dizkiete antolatzaileei, besteak beste, eraso matxistaren bat jasan dutenentzat harrera guneak jartzea.
|
|
|
Amurrioko Udalak merkataritza jasangarria izatera zuzendurako
|
hainbat
gomendio eman ditu
|
|
|
Are gehiago, estimulu horiek, kasu batzuetan, min fisikoa eragin dezakete, baita hainbat sentimendu ere, hala nola ezinegona eta beldurra. Neuroerrehabilitazio Zerbitzu Pediatrikoak
|
hainbat
gomendio ematen ditu ospakizunotako eztandei aurre egiteko: estimulu auditiboak murrizteko tapoiak edo entzungailuak erabiltzea kaletik goazela; barruko arropa estuakaz janztea neska mutilak gorputzean presio apurra eragiteko eta estresa murrizteko; umeari jakinaraztea zer gertatzen ari den (ospakizunak direla) eta leherketekiko kontaktu bisuala ekiditea; ez behartzea zaratak dauden lekuetara joatera; eta, azkenik, aurreikus daitezkeen egoera horiei aurre egiten ikastea desentsibilizazioa lantzeko eta zarata horiekiko tolerantzia handitzeko.
|