|
2001
|
|
|
Frudesa markako ziriak izan ziren listeriarik erakutsi
|
ez
zuten bakarrak eta aerobio mesofilo gutxien zeukatenak: horrenbestez, bera da egoera sanitario hobereneko lagina, dudarik gabe.
|
|
|
Eta okerrenak Arga (Iruñea) eta Besós (Bartzelona), azterketa gainditu
|
ez
duten bakarrak.
|
|
|
Sanyo da ikono batzuen legenda erdaratu
|
ez
duen bakarra.
|
|
|
Sony eta LG, aldiz, jatorrizkoak ez diren audio CD ak erreproduzitzen
|
ez
dituzten bakarrak.
|
|
|
Irteerako konexioetan, soilena da berau: interkonexiorik egiteko haririk ez du eta RCA bideo irteerarik
|
ez
duen bakarra da, gainera.
|
|
|
Bitaminarik erantsi
|
ez
duen bakarra.
|
|
|
Natacha da bitamina gaineraturik
|
ez
duen bakarra, berez gantz materiak dauzkanak baizik ez.
|
|
|
Oso erregimen zorrotza da, eta landarez soilik elikatzea proposatzen du. Begetarianismo klasikoarekin alderatuta, begetalismoak
|
ez
du bakarrik haragikiak kontsumitzen, animalien azpiproduktuak ere jaten ditu. Araubide mota honetan debekatutako elikagaiak dira:
|
|
2002
|
|
|
Frijitze kalitatean proba gainditu
|
ez
duen bakarra.
|
|
|
Clesa lagina da kaltzio portzentajea gaztigatzen
|
ez
duen bakarra, hori litzatekeen arren (izan ere, etiketan mineral hori badaukala aipatzen du).
|
|
|
Funda iragazgaitza daukan bakarra (euri liroba egindakoan, barrualdea bustita
|
ez
zuen bakarra).
|
|
|
Abrasio liroba gainditu
|
ez
zuen bakarra.
|
|
|
Hamaika laginetan, beste aldetik, dei bakoitzaren kostua itzultzeko telefonoa konfiguratzerik ahalbideratzen
|
ez
duen bakarra Nokia 3330 da.
|
|
|
Bitaminak: Guaraná Lamanita da horrelakorik erantsi
|
ez
duen bakarra.
|
|
|
Atal hau gainditu ez duten berdeguneen portzentajea %11 baino zertxobait handiagoa den arren eta azterketa teknikoa gainditu
|
ez
duten bakarrak Malagako berdeguneak izan arren, datuen irakurketa ezin da positiboa izan (eta are gutxiago erabiltzaileen inkestako datuak kontuan izanda).
|
|
|
Koltxoiek hainbat motatako errefortzuak izaten dituzte: gerrialdekoa (Eurocolchón, Pikolín eta Laxy), bizkarrezurra lerro lerro mantentzeko; perimetrokoa (Dormilón eta Laxy), ertzen irmotasuna areagotu eta koltxoia desitxuratzea (zapatak jartzeko ohean esertzen garenean, adibidez) galarazteko; platabandakoak (Star eta Comodón), koltxoi alboak sendotzeko edota izkinetan (Relax da honelakorik
|
ez
duen bakarra), produktua zein erabiltzailea babesteko.
|
|
|
Hainbat prestazio (xehekapeneko argazkiak edota eskuzko erregulazioa, adibidez) eskaintzen
|
ez
dituen bakarra.
|
|
2003
|
|
|
Azkenik, lan honetan aztertu diren guztietatik aditiborik
|
ez
duen bakarra da.
|
|
|
Mildred markakoak dira aditiborik
|
ez
duten bakarrak.
|
|
|
Lagin horretako gantza, gainera, osasuntsuena da: gure organismoarentzat funtsezkoa den azido linoleiko gehien daukana eta, gainera, aditiborik baliatzen
|
ez
duen bakarra da.
|
|
|
Aditiborik
|
ez
duen bakarra.
|
|
|
Araua gainditzen
|
ez
duen bakarra Whirpool da: erabiltzaileek muturreko baldintzetan berotu zutenean, kable isolatzaile bat ketan hasi zen.
|
|
|
Horrelako bulegoek hobekien eskaini zituzten zerbitzuak, berriz, hiriko eskaintza turistikoaren azalpen orokorra (gainditu
|
ez
zuten bakarrak: Malaga, Murtzia eta Donostia, azken bi hauek, ozta ozta; aitzitik, lan bikaina agertu zuten Madril, Iruñea eta A Coruñakoak) eta erabiltzaileari idatziz emaniko informazioa (honetan A Coruñako bulegoa bakarrik geratu zen gainditzeke, Gasteiz eta Cadizkoak bikain kalifikazioa irabazi zutelarik).
|
|
|
“zorrotz aplikatzen denean, kausazkoak izan daitezkeen arrisku faktoreak identifikatzen ditu epidemiologiak, eta ikusten dugu oso lotuta daudela familia ingurunearekin, eta mezu argi bat ere bai: neskek
|
ez
dutela bakarrik jaten”. Ikerketak adierazten du, halaber, zaindu egin behar dela nerabeek zer jarrera duten elikagaiak irensteari, ez gizentzeko edo argaltzeko obsesioari dagokienez. baita bizimodua ere.
|
|
|
Heren hori libreki utz daiteke, edo haien artean banatu. b) Gurasoak eta aurrekoak: seme alabarik edo ondorengorik
|
ez
dutenean bakarrik. –herena alargunarekin batera bizi diren aurreko ahaideei, eta herentziaren erdia, bestela. c) Alarguna:
|
|
2004
|
|
|
Osaketa nutrizional orekatuena: proteina gehien eta gantz gutxien daukatenetako bat, aditiborik baliatzen
|
ez
duen bakarra; nitrato eta nitritoen arrastorik ez du.
|
|
|
Proba gainditu
|
ez
duen bakarra Feton da: interferentziak nozitutakoan, itzali eta berriro piztu egin behar izan zen.
|
|
|
bigarrena. Engraulis encrasicolus (besteak beste, Kantauri Itsasokoak) barietateko antxoa baizik baliatzen
|
ez
duen bakarra Dastaketan, 6,4 puntu: gorespenak jaso ditu antxoa zaporeagatik eta kritikak egin zaizkio:
|
|
|
Fosfatorik
|
ez
duen bakarra.
|
|
|
Ufesa da gehien kontsumitzen duena eta Solac haria biltzeko mekanismorik
|
ez
duen bakarra.
|
|
|
Azterketari ekin aurretik zortzi zartaginen hondoa laua zen baina, bertan ezer jarri gabe 25 aldiz 220º C tara berotu eta giroko tenperaturako uretan hoztu ondoren, Tefal markako biak eta Ballarini markako lagina izan ziren deformaziorik agertu
|
ez
zuten bakarrak.
|
|
|
Aiwa eta Sony dira behe soinuak berariaz indartzeko aukera ematen
|
ez
duten bakarrak.
|
|
|
Ebakuntza kirurgiko batean odol transfusioa egitea funtsezkoa da odol bankuen erabilera arrazionalizatzeko, eta, gainera, onura handiak dakarzkio osasunari, Malagako Unibertsitateko (UMA) ikertzaileek frogatu dutenez, “The Lancet” zientzia dibulgazioko aldizkari britainiar entzutetsuan argitaratuko den azterlan batean. “Britainiar ikertzaile talde batekin egindako ikerketa sakon batek erakutsi duenez, odola berriro injektatzeak
|
ez
du bakarrik uharraren koagulazioa aldatzen, gaixoaren hantura egoera desagertarazten du eta organismoa berehala oxigenatzeko aukera ematen du”, esan du Manuel Muñoz doktoreak, AUOko Medikuntza Fakultateko irakasle eta taldeko koordinatzaileak. Autotransfusioaren onurak biologikoki azaltzeko, berehala erabiltzen da odola prozesuan, eta horrek bermatu egiten du globulu gorrien elastikotasuna bezalako ezaugarri garrantzitsuak kontserbatzea.
|
|
|
Zenbait autonomia arauketak «etxeko animalia»ren definizio zabala egin dute, maila administratiboan animalien babesa arautzen duten arauetan. Esate baterako, Kataluniako Animaliak Babesteko Legeak, 2003an onartutakoak,
|
ez
ditu bakarrik pertsonekin hazi, ugaldu eta bizi diren espezieak, betiere animalia basatiak ez badira, baita haragia, larrua edo gizakiarentzat erabilgarria den beste produkturen bat ekoizteko hazten diren animaliak, zama animaliak eta nekazaritzan lan egiten dutenak ere. Erregulazio penalak ez du eragotziko zezenketari dagokionez zenbait praktika «kultural edo artistiko» garatzea.
|
|
|
Legeria hori erkidegoko taberna eta jatetxe guztiek bete behar dute, baita Bilbokoek eta Donostiakoek ere. Horiek dira, hain zuzen ere, osasun teknikariek ikuskatu
|
ez
dituzten bakarrak, udal arduradunekin akordiorik ez dutelako.
|
|
2005
|
|
|
Proteina gehienekoa (%12, 5) eta kontserbatzailerik baliatu
|
ez
duen bakarra.
|
|
|
Hiru kontzesionarioek Xfera, laugarren adjudikazioduna, egungo bigarren belaunaldikoetan zerbitzurik ematen
|
ez
duen bakarra, ez da oraingo merkatura jalgi kanpaina erasokorrak egiteari jo dute, jaulkipen kanpaina zukutsuak makulu, kontsumitzailea 3G horren ontasunaz konbentzitzeko xedez.
|
|
|
Azalpenetik ondorioztatzen da kontuan hartu behar dela alderdiek hitzartu nahi dutena. Espetxe elkarteak dira kontratua betetzera behartzen
|
ez
duten bakarrak, hau da, higiezinaren salerosketa egitera behartzen ez dutenak; izan ere, isuna besterik ez dira, baina, era horretako artzat har daitezen, sinatzen den agirian berariaz jaso behar dira. Erabiltzaile mota zehazten ez bada, berrespen jatorriez hitz egiten dela ulertuko da, eta entregatutako zenbatekoa salerosketaren preziotik deskontatuko da, konturako entregatzat hartzen baita.
|
|
|
Arrisku horrekin, agerian jartzen dira desnutrizioaren eta elikadura segurtasunik ezaren aurkako borrokan lortutako lorpenak, nazioarteko erakundearen arabera. Arazoak
|
ez
du bakarrik nekazaritzako ekoizpenean eragiten, ondorioak abeltzaintzan eta animalien gaixotasunen kontrolean ere islatzen dira. Wulf Killmann FAOk klima aldaketan duen lantaldeko lehendakariaren aburuz, klima aldaketak ez du soilik elikagai segurtasunean eragiten, baizik eta «animalien gaixotasunak eta izurriteak garatzeko eta larriagotzeko» ere eragin dezake.
|
|
2006
|
|
|
Energy Cake laginak dira bitamina eta mineral erantsirik
|
ez
duten bakarrak.
|
|
|
Vall Ter laginak (kategoria adierazten
|
ez
duen bakarra), laborategian aztertu ondoren, lehenekoa dela egiaztatu da.
|
|
|
Informazio nutrizionala (derrigorrezkoa ez bada ere, kontsumitzaileak eskertu egiten du gantz eta kaloria ugariko produktu hauetan) bederatzi laginetatik zazpitan agertzen da: hori ematen
|
ez
duten bakarrak La Cavada eta Vega de Pas marketako sobaoak dira.
|
|
|
Next Base da argazkiak erreproduzitzen
|
ez
dituen bakarra eta, Daewo laginak bezala, ez du doinurik irakurtzen MP3 n.
|
|
|
Era berean, 12.879 pertsonak zurztasunagatiko pentsioa jasotzen dute (338,52 euro) eta 3.102 lagunek senideena (446,72 euro). Azken bi kontzeptu horiek dira, hain zuzen, Euskadik pentsiorik altuena
|
ez
duen bakarrak, Asturiasek gainditzen baitu. Hala ere, Espainia osoko pentsiodun gehien dituen zazpigarren erkidegoa da EAE, guztizkoaren %5, 7 hartzen du, eta atzetik ditu Andaluzia, Katalunia, Madril, Galizia eta Gaztela eta Leon.
|
|
2007
|
|
|
Weben barrenako nabigazioan babesten
|
ez
duen bakarra.
|
|
|
Birus konbentzional guztiak detektatu
|
ez
zituen bakarra (oso arriskutsua).
|
|
|
McAfee izan zen konprimitu gabeko artxibo kutsatu guzti guztiak detektatu
|
ez
zituen bakarra (bakar batek ihes egin zion).
|
|
|
Bi kasuetan, egindako arau hausteek puntuak kentzen dituzte. Abantailak Kuadrizikloa, “miniauto” izenez ere ezaguna, ez da gidabaimenaren azterketa gainditu
|
ez
dutenentzat bakarrik. Unimotor taldea mota horretako ibilgailuetan espezializatuta dago, eta produktu horren erakargarritasun nagusiak tamaina, aldakortasuna, segurtasuna, erabiltzeko erraza eta kontsumo txikia dira.
|
|
2008
|
|
|
Gutxien irauten dutenak dira etiketan horri buruzko informazio laburrena ematen dutenak ere: iraupenaz deus jakinarazten
|
ez
duen bakarra Oust elektrikoa da (horretara beharturik ere ez dago, egiari zor) eta Brise laginaren etiketak astetako freskotasuna baizik ez dio; proba praktikoak, dena den, egiaztatu du bi aste irauten duela, potentzia handienean.
|
|
|
Braun da artapen teknikoko zerbitzuaren telefonorik edota bestelako daturik ematen
|
ez
duen bakarra, baina legez hori ez da betebeharrekoa.
|
|
|
Lodigarririk erabiltzen
|
ez
duen bakarra da (ez du karbohidratorik batere), eta lurrintzailerik ere ez.
|
|
|
Enpresak zazpi eguneko epean itzuli dio dirua. Baina bidaia egiten
|
ez
badu bakarrik. Halaber, hegaldiak bidaiariaren hasierako bidaiaren planarekiko arrazoia galtzen duenean, enpresak itzuli egin du egindako bidaiaren zatiaren zenbatekoa, hala nola amaierako helmugara iristeko konexio hegaldia.
|
|
2009
|
|
|
Gehigarri erantsirik
|
ez
duen bakarra da.
|
|
|
E270, lurrinak), koko olio hidrogenatua, txokolate zatiak, emultsionatzailea (E471), egonkortzaileak (E410, E412, E407). Elikadura aipamenak: Azukre erantsirik gabea.Aztertu ditugunen artean, azukre erantsirik
|
ez
duen bakarra; azukrearen ordez, eztitzaileak erabili ditu.Honek eduki du ur gehien(% 66), gantz gutxien(% 6,7) eta kaloria gutxien (148, ehun gramo bakoitzeko). Proportzioan, besteek baino gantz saturatu gehiago eduki du (gantzaren% 94 ia), baina ehun gramo bakoitzeko zenbat duen neurtuta, beste gehienen azpitik geratu da (6 g/ 100 g). Dastatze proban 5,2 puntu lortu ditu, stracciatellako besteek... itxura eta txokolate zati gutxi dituela.MarkaLa LecheraHäagen DazsBen & JerrysCarte DorSalgaiaren izenaTxokolatezko izozkia, txokolate esnedunaren zatiekin(% 3) eta txokolate mikatz txirbilekin.Belgikako txokolate beltzez egindako krema izozkia, txokolate zatiekinTxokolatezko izozkia, txokolatezko brownie egiazkoaren zatiekinTxokolatezko izozkia, txokolate zaporeko saltsarekin(% 16) eta brownie kin(% 4). Formatua (ml) 900500450480Elikadura aipamenakGantz gutxiago Prezioa (Euro/ litro) 3,3512, 2811,86, 55Ura(%) 55,744, 847,555, 6Proteinak(%) 4,45, 45,34, 1Gantza(%) 7,320, 112,111, 8Gantz azido saturatuak(%) 82677283Gantz azido saturatugabeak(%) 18332818Karbohidratoak(%) 31,228, 633,827, 3Azukreak, guztira(%) 21,322, 425,520, 5Polialkoholak(%) 1 Kaloriak (Cal/ 100g) 208317265232Dastatze proba (1etik 9ra) 7,15, 86,86, 8MarkaRoyneLa LecheraCarte DorSalgaiaren izenaStracciatellazaporeko izozkia, kako saltsarekin, txokolate zatiekin eta eztitzaileekin.Stracciatellazaporeko izozkia, txokolate txirbilekin(% 6) eta txokolate saltsarekin(% 5). Esne gain zaporeko izozkia, txokolate saltsarekin(% 23) eta txokolatearekin eta txokolate esnedunaren zatiekin(% 6). Formatua (ml) 4x140900900Elikadura aipamenakAzukre erantsirik gabeaGantz gutxiago"
|
|
|
Eagle etxeko bi zorroek eta Mistercorn Mix5 ek olio mota hori darabilte, eta Son Sánchez nahasketarekin batera (oliorik erabili
|
ez
duen bakarra), horiek daukate gantz azido saturatugabeen portzentajerik handiena: Eagle koktel exotikoak% 92; Eagle Music fruitu lehor hautatuek% 86; Mistercorn Mix5 ek eta Son Sánchez nahasketak% 84.
|
|
|
Gainera, beste guztiek baino gantz gutxiago dauka, eta lodigarririk
|
ez
duen bakarra da (beste gehienek almidoia dute).
|
|
|
Gehigarri lodigarririk
|
ez
duen bakarra da.
|
|
|
Funtzio diskretua
|
ez
duen bakarra da, hau da, ez du aukerarik ematen esku libreetatik ohiko modura (telefonora) pasatzeko eta alderantzizkoa egiteko.
|
|
|
Bibrazioen eta kolpeen proba gainditu
|
ez
duen bakarra izan da: apurtu egin zaizkio bozgorailuaren euskailuak.
|
|
|
Birolek onartu zuen berotegi efektua eragiten duten gasen emisioen bi herenen arduradun gisa energia sektoreak klima aldaketaren aurkako nazioarteko estrategien erdigunean egon behar duela. Epe labur eta ertaineko erantzuna energia berriztagarrietan eta energia nuklearrean dago, CO2 isurtzen
|
ez
duten bakarrak, bai eta karbono dioxidoa hartzeko eta biltegiratzeko teknologiekin lotutako kogenerazioan ere, AEAko ekonomialari buruak defendatu zuen. Bi eremu eta politiketan inbertsio handiak egin behar direla onartu zuen, lehiakorrak eta errentagarriak izan daitezen.
|
|
2010
|
|
|
“Pro acceso” herritarren mugimenduak Espainiak izango du informazioa eskuratzeko legea berandu edo goiz onartzea, baldin eta konbentzio hau sinatu eta berretsi nahi du. Plataformaren arabera Pro koalizioa Sarbidea, 29 entitate eta talde biltzen ditu, informazioa, Europar Batasuneko bost herrialdek bakarrik ez dute datu publikoak eskuratzeari buruzko legeria, eta Espainia aurreproiekturik
|
ez
duen bakarra. Espainia da informazio publikoa eskuratzeko legerik ez duen milioi bat biztanle baino gehiagoko herrialde bakarra.
|
|
2011
|
|
|
Gobernuak luzapena eskatzen badu eta Bruselak ematen badio, emandako bolumen osoa eman ez dutenak bakarrik saiatu ahal izango dira berriro merkaturatzen luzapenaren indarraldian. Banco Santander eta BBVA dira baliabide hori erabili
|
ez
duten bakarrak, irudi kontuengatik. Erakundeetan esaten dutenez, Espainiako Erresumaren izenpean ere ez da erraza izango likidezia lortzea, Altxorrari azken jaulkipenekin gertatu zaion bezala.
|
|
2013
|
|
|
Hala ere, dagoeneko aurreikusita dago App Store n zabaltzea. Doakoa da eta
|
ez
du bakarrik dohaintzak egiten uzten; gainera, Bartzelonako Caritasek lan egiten duen proiektuez informa daiteke, eta egiten diren ekarpenak sare sozialetan partekatu. Oparitu egun bat.
|
|
|
Raúl García WWF Españako Arrantza arduradunak dioenez, industriaren zati handi batek jasangarritasunaren aldeko apustua egiten du, eta batzuk nahiko azkar egiten dute aurrera: «Piratarik handienak eta sektorean geratu nahi
|
ez
dutenak bakarrik ez doaz hortik». Carlos Domínguez Díaz MAGRAMAko Arrantzako idazkari nagusiak dio Espainiako arrantza modu iraunkorrean egiten dela edo berreskuratze planetan sartuta dagoela.
|
|
|
Txakurren erdiak baino gehiago giza zolak kutsatzen ditu, zientzialariek ematen duten maiztasun bera. Eta, datu hori gutxi balitz ere, aditu hauek ziurtatzen dute txakurrek
|
ez
dutela bakarrik giza bolstea errepikatzen, baizik eta horiek ere harrapatu egiten dituztela. Zakurrak ziztu bizian kutsatzen dira, maite zaituztelako Irudia:
|
|
|
Gai hori gustatzen bazaie, ‘The Walking Dead’, «ez da gomendagarria ikasle guztientzat, irudi bortitzak baititu», interesgarria da Gizarte Zientziak aztertzeko. Medikuntzako ikasleentzako eleberri grafikoa Paco Rocaren ‘Zimigas’ nobela grafikoa zinemara egokitzeak
|
ez
zuen bakarrik genero horren garrantzia erakutsi, baizik eta zahartzaroan bizitzaren berezitasunak, zaharren egoitzetan eta, bereziki, Alzheimer dutenen artean, gaur egun ere izan zituen. Tresna bat da, edozein pertsonak gaixotasun horri buruz gehiago jakin dezan eta, bereziki, Medikuntzako ikasleak beste ikuspuntu batetik hurbildu daitezen.
|
|
2014
|
|
|
" Nire lagunen artean, ni izan naiz mugikorrik
|
ez
zuen bakarra oraintsu arte, eta badakit nola jotzen zidaten adarra".
|
|
|
Beste hiru alternatiba doan hop To oso aplikazio interesgarria da, bai doakotasunagatik, bai dauden artxibo hodeiekin bateragarria delako, eta horrek barne hartzen ditu Dropbox eta Google Drive edo Microsoft OnEdrive. Onartzen
|
ez
duen bakarra Icloud de Apple da. Office, 2010eko dokumentuen bertsio guztiekin bateragarria da, eta dokumentu kolaboratibo batean egiten diren aldaketen segimendua egiteko eta oharrak egiteko aukera ematen du.
|
|
2015
|
|
|
Azken horiek irudiak dira, emozioak adierazteko ere erabil daitezkeenak, emji bat baino handiagoak eta erakargarriagoak. Telegramak
|
ez
du bakarrik stickerrak erabiltzeko aukera ematen bere elkarrizketak apaintzeko; gainera, horien bilduma ugari deskargatu eta kudeatzen ditu, baita bilduma propioa diseinatu ere. Irudia:
|
|
2016
|
|
|
Autoa aparkatzen laguntzeko sortu diren aplikazioek denbora eta erregaia aurrezten diete gidariei. Hurrengo artikuluan zerrendatzen diren app ek
|
ez
dute bakarrik aparkalekua azkarrago aurkitzea ahalbidetzen; gainera, erraztasun gehigarriak sartzen dira, adibidez, telefono mugikorretik ordaintzea edo geolokalizazio zerbitzuei esker ibilgailua lokalizatzea. Baina, lehenago, aparkatzeko aplikazio horien funtzionamenduari heltzen dio testuak, eta gehien hurbiltzen direnak zein diren zehazten du.
|
|
|
Lo egiten badu, haurraren aurpegia burkoaren kontra harrapatuta gera daiteke, eta asfixia arriskua dago, arnasteko eta arnasteak sortutako karbono dioxidoa arnasteko. Hori dela eta, Espainiako Pediatria Elkarteak (AEP)
|
ez
du bakarrik haurtxoak burkoarekin lo egitea, izarak edo edredoi solteak erabiltzea eta sehaskan jostailu bigunak egotea ere. Burkoa, bularreko haurraren bat bateko heriotzaren arrisku faktorea Itotzeko aukeraz gain, burkorik gabe lo egitea ere bularreko haurraren bat bateko heriotza prebenitzeko neurri bat da.
|
|
2017
|
|
|
Haurren elikaduran dauden arazoek
|
ez
dute bakarrik beren dieta osatzen duten elikagaien kantitatea eta kalitatea, baizik eta eragina duten beste faktore batzuekin ere zerikusia dute, gehiegizko pisua eta gizentasuna lagun dezaketenak. Faktore horien artean, artikulu honek zehazten duen bezala, gurasoek haurrek duten pisuaren gaineko pertzepzio okerra da, haurrek behar baino lo gutxiago egiten duten orduak, eta jarduera fisiko eskasa, besteak beste, seme alabek jaten eta afaltzen badute eta aldi berean gailu elektronikoekin elkarreragin gabe.
|
|
2018
|
|
|
Baina kontuz! Adituek ohartarazi dutenez, akatsa da onartzea elikagai bat osasungarria dela azukrerik
|
ez
duelako bakarrik. Hain zuzen, “produktu batetik azukre erantsia kentzeak beti dakar gozagarri ugari gehitzea”, dio Aitor Sánchez nutrizionista eta dietistak.
|
|
2019
|
|
|
«Bai, aparteko ordutzat hartuko litzateke», dio Eva Gómezek. Baina lanaldiaren banaketa irregularra aplikatu ez bada eta langileak prestasun klausula edo plusa hitzartuta
|
ez
badu bakarrik. Hala ere, zure borondatez ordubete gehiago geratzen bazara, ordu batzuetan medikua duzulako, zure semea hartu behar duzulako edo zure bikotekideak autoan hartu eta iritsi arte zain geratzen zarelako, «ez litzateke inola ere aparteko ordutzat hartu behar», azaldu du Alfredo Simónek.
|
|
|
jaten baduzu, laranja batek aseago sentituko zaitu biren zukua edaten baduzu (edalontzi bat betetzeko behar direnak). Horrela,
|
ez
duzu bakarrik kaloria eta azukreen bikoitza irentsiko; gainera, segur aski, edaria izango duzu zerbaitekin (ogitartekoa, gailetak, croissant bat…), zukua, berez, ez baita betetzen. Funtsezko aldaketa da.
|
|
2021
|
|
|
18,5); beraz, horri buruz ere hitz egin behar da. Kontuan hartzen badugu arnasketaz arduratzen diren muskuluak, bihotzarekin batera, gure bizitzan atsedenik hartzen
|
ez
duten bakarrak direla, eta arnasteak egunero organismoak erabiltzen duen energia guztiaren %2 eta %3 bitartean kontsumitzen duela, kaloria ekarpen egokia izan behar dela uler dezakegu, arnasketari kalterik ez egiteko. Arnas eritasuna dugunean, arnasketa askoz ere garestiagoa izango da, eta, beraz, pisu egokia izatea funtsezkoa da.
|
|
|
Hori gertatzen bazaizu, “kaltetutako gorputz adarra jaso eta behatzak edo eskua mugitu behar dituzu, itzulerako zirkulazioa estimulatzen baitu”, dio traumatologoak. Egia esan,
|
ez
duzu bakarrik oin edo beso altuan eduki behar beroak puztuta sentitzen badituzu; eskaiolarekin ibilgetuta bazaude, eskuak eta oinak altu jarri behar dituzu tarteka. Hanka kuxinen eta kuxinen gainean jar dezakezu, bihotza baino apur bat gorago, eta besoa edo eskua igeltsatuta izanez gero, besoa bularraren parean eramatea komeni da.
|
|
|
Pisu txikia ere (GMI’18, 5) arazo izan daiteke arnas gaixotasun larriren bat duten pertsonen %20 inguru. Arnasketaz arduratzen diren muskuluak dira, bihotzarekin batera, gure bizitzan atsedenik hartzen
|
ez
duten bakarrak, eta arnasteak organismoak egunero erabiltzen duen energia guztiaren %2 eta %3 bitartean kontsumitzen du; beraz, beharrezkoa da kaloria kopuru egokia izatea arnasketari kalterik ez eragiteko. Arnasketa kontrolatzeko aholkuak eta teknikak Erlaxazio teknikak Zenbait teknika erlaxazioa arnas entrenamendua barne.
|
|
2023
|
|
|
Baina horrek ez du esan nahi nahitaez azukrerik ez duenik. Izan ere,
|
ez
dituen bakarra Coca Cola limoia da. Gainerakoetan bai, osagai gisa erabiltzen diren zukuetatik datozelako.
|
|
|
Imagen: valelopardo Espainian, ahanztura onkologikorako eskubidea aurtengo ekainean arautu zen, Kontsumitzaileak eta Erabiltzaileak Babesteko Lege Orokorraren eta beste lege osagarri batzuen testu bategina onartzen duen azaroaren 16ko 1/ 2007 Legegintzako Errege Dekretuaren eta Aseguru Kontratuaren Legearen aldaketen bidez. Maltarekin eta Islandiarekin batera, Europako Batasunean oraindik legerik
|
ez
zuen bakarretakoa zen gure herrialdea. Frantziak, Luxenburgok, Herbehereek eta Portugalek neurriak hartu zituzten Europako Parlamentuak estatu kideei ultimatuma eman aurretik.
|