|
2002
|
|
|
Aldez aurreko gogoetak Espazioaren neurriak hartu ondoren, mahaiak gutxieneko ergonomia arauak betetzeko izango duen altuera baloratu behar da lehenik. Idazmahaia pertsona heldu batek erabili behar badu, haren altuera kontuan hartu behar da, eserita dagoenean oinak lurrean bermatuta izan ditzan (ez zintzilik) eta besoak mahai gainean egon daitezen gutxi gorabehera urdailaren parean (ez oso baxu,
|
ez
oso altu). Mahaia haur edo gazte batentzat bada, ez da ahaztu behar altuera txikiagoa duela baina hazten jarraituko duela.
|
|
2003
|
|
|
Bat ez datozen autonomiek proposatzen duten beste “irtenbide” bat izango litzateke lurzoru “paraleloko” merkatu bat ezartzea, administrazioek kontrolatuko luketena eta etxebizitza babestuei eskainiko litzaiekeena, berriak zein alokairukoak. Ideia Eusko Jaurlaritzako Etxebizitza zuzendari nagusiak, Iñigo Maguregik, uste du hori dela modurik “egingarriena” “prezio
|
ez
oso altuekin eta gizartearen artean gehien zabaltzen diren diru sarreren mailarekiko proportzionalak diren” etxeak eskaintzeko. Ildo beretik, lurrak erosten dituzten sustatzaileei berariazko laguntzak ematea proposatu du, etxebizitza sozialak eraikitzeko.
|
|
|
Enrique Etxeburuak, Euskal Herriko Unibertsitateko (EHU) nortasun katedradunak, dioenez, biztanleen %2 eta %5 artean arazo larriak ditu jokoarekin, eta laguntza medikorik jasotzen ez duten emakume ludopaten “ezkutuko poltsa” bat dagoela ohartarazten du. Jokalariaren profila, hamarkada bat arte, 30 eta 40 urte bitarteko heldu batena zen, klase sozial ertain apalekoa, eta kultura maila
|
ez
oso altua. Makina txanponjaleak jolasguneetatik haratago hedatzearen harira, Etxeburua irakaslea eta bere taldea 18 eta 20 urte bitarteko gazteei “ausardia” antzematen hasi dira.
|
|
2005
|
|
|
Talde honetan, AG aseen kopurua oso txikia da. Koko, palma, babassu eta kokilla olioak, C12 azido laurikoaren %40 proportzioarekin, ezarpen maila baxuarekin eta kate laburreko AGarekin; beraz, tenperatura
|
ez
oso altuetan urtzen dira eta nahiko egonkorrak dira. Soja olioak, galorratza, kalamua eta perilla, azido linoleiko asko dutenak.
|
|
2006
|
|
|
Inplikatutako produktuak Esne hautsaren formulak, 1 mailakoak, mikroorganismo horren agerpenean gehien inplikatzen diren elikagaiak dira. Elikagai horiek, karga mikrobiologiko oso txikia izan arren, ez dira esterilak, berotze prozesuetatik lortzen baitira, baina tenperatura
|
ez
oso altuetan. Arrisku hori eta beste batzuk saihesteko, berreratutako esne likidoaren dosi bakarreko ontziak, esterilizazioondoren merkaturatzen direnak, aukera bikaina izango lirateke infekzioa jasan dezaketen haurren populazioentzat.
|
|
|
Egiaztatu gatz puntua eta gorde. Lapiko zabal eta
|
ez
oso altu batean, ur gazia irakiten jarri lasagna plakak egosteko 9 bat minutuz, ia bere puntuan egon arte, eta noizean behin biratuz. Kanilatik lasagna pasatu, egosi ondoren, xukatu eta olio pixka batekin igurtzitako erretilu batean jarri, itsats ez dadin.
|
|
2009
|
|
|
Piezaren bat hautsita badago edo erraz irekitzen bada, bota egin behar da. Prestaketa lapiko
|
ez
oso altu batean egin behar da, edo, hobeto esanda, zartagin batean su bizian, itsaskia berehala ireki dadin. Hobe da itsaski mota hori kantitate txikian prestatzea, pilatuta ez egoteko.
|
|
|
Egiaztatu gatz puntua eta gorde. Lapiko zabal eta
|
ez
oso altu batean, ur gazia irakiten jarri lasagna plakak egosteko 9 bat minutuz, ia bere puntuan egon arte, eta noizean behin biratuz. Kanilatik lasagna plakak pasatu, egosi, xukatu eta erretilu batean jarri.
|
|
2010
|
|
|
Egin ondoren, karamelu likidoz estalitako molde batean sartzen da, gozogintzako prestaketetarako, edo ogi birrindua duen oliotan, flan gazietarako. Horiek gatzatzeko, tenperatura konstanteak izan behar dute,
|
ez
oso altuak, eta giro hezean. Hori dela eta, gehienetan, Maria bainuan sartzen dira, eta, ondoren, ohiko labera, estalkia duen kazola batera, presio eltze batera edo mikrouhin labe batera.
|
|
2013
|
|
|
Hori dela eta, Sarean eta merkatuan programak aurki daitezke etenaldiak egiteko, ariketa batzuk egiteko edo lan egiten dugun jarrerak zuzentzeko. Aulki on bat ezinbestekoa da, eta eskuetarako eta ukondoetarako kuxinak edo teklatu
|
ez
oso altua izatea. Baina prebentzio softwarea ere funtsezkoa da.
|
|
2019
|
|
|
Bankuek, oro har, hileko kuotak jakinarazten dituzte, baina garrantzitsua da guztira zenbat ordainduko den jakitea. Hori dela eta, garrantzitsua da zenbakiak egitea eta gure finantza egoerara egokitzen den kuota bat aukeratzea,
|
ez
oso altua, ez oso txikia, epea ahalik eta gehien luzatzea eta gehiago ordaintzea saihesteko. Irudia:
|
|
2022
|
|
|
Helduentzako gela bat eta haurren gelek dituzten beharrak bereizi behar dira. Helduen logeletan maila
|
ez
oso altuak gomendatzen dira argiztapen orokorrerako, 50 eta 150 lx artean. Hala ere, goiburuetan, batez ere ohean irakurtzea 500 lx arteko fokalizatutako argiak jartzea gomendatzen da.
|
|
|
Lurrunetan egindako labanak prestatzea Lehenik, xukatu labanak garbitu diren ur gazikoa, eta kazola batean sar daitekeen sareta edo iragazki batean jartzen dira. Lapiko bat(
|
ez
oso altua) sutan jarri hatz pare batekin ura, eskukada bat gatz larria eta baso bat ardo zuria kalitatezkoa (albariño motakoa edo txakolina). Nahasketa irakiten eta lurruntzen hasten denean, labanak sartu eta lapikoa estali minutu batez.
|
|
2023
|
|
|
Batzuen eta besteen gogortasunak garrantzi handirik ez izatea lortuko duzu, eta ia osagai guztiak batera egin ahal izatea. Kazolak Garrantzitsua da jakiak kazola zabal eta
|
ez
oso altuetan prestatzea, kozinatua uniformea izan dadin eta prestaketan denbora guztia mugitu beharrik izan ez dadin, hori gertatuko bailitzateke lapiko estu eta altu batean. Taparekin egosiz gero, giro hezea egon daiteke kazolan, eta, hala, sofritoaren osagaiak aurrez prestatu.
|