|
2001
|
|
|
PAMeko komunak
|
ere
hobetu daitezke.
|
|
|
Kontsumitzaileari emaniko informazioa oraingoan
|
ere
hobetzeko modukoa bada ere, DVD gehienek ez dute akatsik alderdi behinenetan agertzen.
|
|
|
Hemendik aurrera, tapizatutako altzariek proiektuaren emaitzak aprobetxatu behar dituzte produktu atzeratzaile egokiak erabiltzeko aparra fabrikatzeko prozesuetan. Hala, altzarien segurtasuna hobetzeaz gain, erosotasuna eta ingurumenarekiko errespetua
|
ere
hobetuko dira, atzeratzaileetan hobekuntzak egin baitira, sukoitasun eta toxikotasun handia saihesteko.
|
|
2002
|
|
|
Horregatik izaten da baliagarria gure autokritika gaitasunaz gogoeta egitea eta besteak kritikatzean
|
ere
hobetzeko espirituz jokatzea.
|
|
|
Elikatzeko ohiturak bizitzako etapa horretara moldatuz, osasun egoera hobezinaz goza dezakegu, bizi kalitatea bera
|
ere
hobetu eta gaixotasunen garapenari buru egin ahal izango diogu: gaitz askoren jatorria elikatzeko ohitura eta aztura okerretan datza.
|
|
|
Kontuan hartu behar dugu, horrekin batera eta pixkanaka, elikatzeko azturak
|
ere
hobetu behar ditugula.
|
|
|
4.200 enpresak eta 4.200 kontsumitzailek egin dute azterketa, eta erosleek ez dute iruzur egiteko kexarik jaso. Ildo horretatik, kontsumitzaileen erreklamazio nagusiak erosketen entrega epeen inguruko arazoei buruzkoak dira; izan ere, epe horiek laburragoak izan arren, oraindik
|
ere
hobetu beharra dago, adierazi zuen Pardok. Fakturazioa Txostenaren arabera, txikizkako merkataritza elektronikoaren salmentak 525 milioi eurokoak izan ziren 2001ean.
|
|
2003
|
|
|
Gaixoek balorazio antropometrikoa (pisua eta tamaina) eta arrisku kardiobaskularreko faktoreetako bat (fibrinogenoa, presio arteriala, metabolismoaren asaldurak, profil lipidiko osoa eta loaren apnearen sindromea) izan zituzten, 12 hilabetez esku hartze dietetikoa egin aurretik eta ondoren, eta dieta hipokaloriko arruntekin tartekatzen ziren kaloria gutxiko dietak. Urtebete igaro ondoren, pisua nabarmen murrizteaz gain (34 kilogramo gizonezkoetan eta 19 emakumezkoetan), gantzaren banaketa
|
ere
hobetu egin zen: gerri aldakako indizea %7 murriztu zen gizonezkoetan eta %3 emakumezkoetan, eta gerria 24 zentimetro murriztu zen gizonezkoetan eta 11 zentimetro emakumezkoetan.
|
|
|
Gaixotasun kroniko askok, hala nola loditasunak edo diabetesak, minbizi mota batzuez gain, pronostikoa edo eragina
|
ere
hobetu lezakete, elikadura ohitura osasungarriak izanez gero. Hori dela eta, OMEk gomendatutako dieten osaera orekatzeko neurriak hartzeko eskatzen die estatu kideei.
|
|
|
McConnell en aburuz, pertsona batek bere bizitzaren herena ohean igaro badezake, zentzuzkoa dirudi pentsatzea erabiltzen duen koltxoiaren sendotasunak zeregin garrantzitsua izan dezakeela bizkarreko minean. Aditu horrek dio pentsatzekoa dela iraupen ertaineko koltxoiek denbora gehiago lo egin luketela fetuaren jarrerarekin, “bizkarreko mina
|
ere
hobetu baitezake horrek”.
|
|
2004
|
|
|
Ingurugiroa mundu zabalean inondik
|
ere
hobetu ez dela esan behar zaio, tinko esan ere.
|
|
|
Aukera hori bereizmen interpolatu izenekoari esker lortu daitekeen arren, horrek ez du inondik
|
ere
hobetuko azken kalitatea (eskanerrak harrapatzen ez duena ordenagailuak ondorioztatuko baizik ez du egingo).
|
|
|
Hautemaniko kutsadurak ez du kontsumitzailearen osasuna arriskutan jartzen baina egoera hori inondik
|
ere
hobetu egin daitekeela erakusten du, hots, izokin keztatuaren lantze eta banatze prozesuak zorrozkiago kontrolatu behar direla.
|
|
|
Erabiltzailea informatzean baliatzen hizkuntzetan
|
ere
hobetu beharra dago: geltoki gutxik agertzen dituzte mezuak espainol eta erkidegoan erkidegokoaz (horrelakorik dagoenean) bestelako hizkuntzetan.
|
|
|
“Gure bezeroen seme alaben ehuneko ehun eskolatuta dago, eta asko goi mailako irakaskuntzara sartzen dira. Familia bere etxea eraiki daiteke eta osasuna
|
ere
hobetzen dute”, dio Yunusek. Baina konpromisoa askoz haratago doa.
|
|
2005
|
|
|
Duela hilabete batzuk, elikagai prozesatuak eta likido lodiak (kremak, aurrez prestatutako jakiak, osagaiak aldez aurretik nahastuta edo opilak erabilita) nahasteko prozesua kontrolatzeko sistema baten emaitzak argitaratu zituen. Nahastura ondo kontrolatzen bada, ikertzaileek esan dute kozinatutako produktuaren kalitatea
|
ere
hobetuko dela, nahiz eta gaur egun ez den kontrolatzen. Probert Smith-ek zuzendutako talde horrek azaltzen duenez, airearen banaketa da nahastearen kalitatea baldintzatzen duten faktoreetako bat, bai eta aire burbuilak eratzea ere etxean bizkotxo masa bat edo antzekoa egin duen edonork– Burbuila horiek itxurari ez ezik, testurari, trinkotasunari eta unitateko pisuari ere eragiten diete.
|
|
|
ARS Image Library Azido linoleikoaren ekintza organiko garrantzitsuenen artean, aterosklerosiaren garapena murrizten duela aipatu da. Horrek animalien hazkundea areagotzen du, baita animalien eta pertsonen erantzun immunea ere, II. motako diabetesa
|
ere
hobetuz eta gehiegizko pisua eta obesitatea murriztuz. Ikus daitekeenez, osagai interesgarria izan liteke elikagai funtzionalak garatzeko.
|
|
2006
|
|
|
Ordainketa
|
ere
hobetzeko prestazioa da: lau jatetxetik batean ezinezkoa izan zen txartelarekin ordaintzea eta ostatuen %16tan zarata maila ozenegia zen, bertara bilduriko jendetzaren, tabernako barra jantokitik gertu egotearen edo telebista nahiz musika aparatuaren maila desegokiaren ondorioz.
|
|
|
Autobusen ekipamendua
|
ere
hobetzeko modukoa da: %24 baizik ez dago gurpildun aulkiko erabiltzaileentzat gutxienekoan sarrerako arrapalekin egokituak.
|
|
|
Pisua zaintzeko sistemaren barruan, ehunen arteko mantenugaien kontrola dago; elementu horrek gantz metaketen garapena eta gantz ehunaren hedapena baldintzatzen ditu. Dieta pertsonalizatua Nutrigenomikak, elikagaien segurtasuna ez ezik, eraginkortasuna
|
ere
hobetu lezake Ikerketa horiek egin arren, adituak zuhur agertzen dira emaitzak egiteko orduan; izan ere, ziurtatzen dute lan gehiago egin behar dela eta lanean jarraitu behar dela, kontuan hartuta nutrizenomika oraindik hasierako fasean dagoela. Zehazki, genomika funtzionalaren, bioinformatikaren eta biologia molekularraren teknologien aplikazioa eta beste teknika epidemiologiko, biokimiko eta nutrizional batzuk konbinatzen dituen diziplina da.
|
|
|
Amigdalak eta adenoideak erauzteko kirurgiak arnasbideetako arazoak eta loaren apnea dituzten pertsonen arnasketa hobetu dezake. Kornea transplanteak
|
ere
hobetu daitezke. Entzimak ordezkatzeko terapiez eta muineko transplanteez gain, AEBko Arazo Neurologikoen eta Istripu Zerebrobaskularren Institutu Nazionalak (NINDS) babestutako zientzialariek frogatu dute, animalia ereduetan, terapia genetikoak burmuineko zeluletan materialak metatzea geldiaraz dezakeela, eta ikaskuntza eta oroimena hobetu.
|
|
|
Programak ardatz izango dituen “funtsezko arloen” artean, Europak “lehiatzeko abantailak” dituen esparruak daude, hala nola komunikazioak, elektronika eta fotonika, eta ekipoen sistemak eta arkitektura. Gainera, IKTen ikerketak eguneroko bizitza
|
ere
hobetzen duela zainduko du, garraioaren, energiaren eta osasunaren arloetan.
|
|
2007
|
|
|
Ikusten denez, datu hori
|
ere
hobetzeko modukoa da oraino.
|
|
|
Gaueko dialisiak, gainera, giltzurrun funtzioaren menpeko hainbat parametro
|
ere
hobetu egin zituen.
|
|
|
Bereiziz, etxebizitzak (4,9) eta aseguruek (5,3) konpentsazio sentsazio txikiagoa sortzen dute; zerbitzu medikoek (6,4) eta elikagaiek eta edariek (6,2), berriz, handiena. Iazko datuei dagokienez, etxebizitzaren bilakaera baino ez da aipagarria (5,2tik 4,9ra), eta puntu hamarren bat
|
ere
hobetu ez duen item bakar bat ere ez dago.
|
|
|
Lurzorua hobetzea, zuzenketa organiko edo hondar baten bidez. Ongarri naturalak erabiltzea gomendatzen da, hala nola guanoa, manteloa, zohikatza, etab. Horrela, lurraren kalitatea hobetu eta soropila osasuntsu eta indartsu hazteko aukerak handitzen dira. Lurzoru oso buztintsuen drainatzea
|
ere
hobetzen dute. Tepe bat jarri edo hazi berriak erein, gero ur ugariz ureztatu.
|
|
2008
|
|
|
Emaitza: egunean 80 gramo arrain gantzatsu edo gihartsu hartzeak, oroimena laguntzeaz gainera, ikuspen bitarteko ulermena, mugitze trebezia espazialak, arreta, orientazioa eta hitz jarioa
|
ere
hobetzen ditu.
|
|
|
CONSUMER eroski k herrialde osoko 18 hiriburutako 200 gimnasiotan egindako azterketak aurkitu dituen akats nagusiak dira bezeroari eskainitako arreta eta aholkularitza teknikoa, kirola eta medikua. Segurtasun neurriak (su itzalgailuak, irteerak eta larrialdietako argiak, besteak beste)
|
ere
hobetu daitezke. Espainian, 7.000 gimnasio baino gehiago daude, eta guztira 2.000 milioi euro fakturatzen dituzte urtean.
|
|
|
gero eta aukera gehiago dituzte bezeroek, hala nola aire zabaleko ariketak, gizarte topaketak, kabinete estetikoak… Horri gehitu behar zaio ur eremua edo SPA duten gimnasioak gero eta ugariagoak direla. Ordutegietan eta tarifekin lotutako alderdietan
|
ere
hobetu da: ordaintzeko moduak, luzaroan kanpoan egon behar izanez gero salbuespenak… Azterketak ez dira nahikoak Gimnasioen %14k bakarrik adierazi zuen izena eman berri duen bezeroari azterketa medikoa egingo ziola, haren forma fisikoa ezagutzeko (2004an, %20k gehiago egiten zuten).
|
|
|
Zerga berria Airearen Kalitateari eta Atmosferaren Babesari buruzko Lege berriaren zati da, karbono dioxidoaren emisioek klima aldaketaren ondorioak areagotzen laguntzen baitute. Legeak hiri handietako airearen kalitatea
|
ere
hobetu nahi du; izan ere, datuak ikusita, ez dute ingurumen osasun onik. Agintarien helburua da herritarrak baldintza horiek hobetzen eta ingurunea zaintzen inplikatzea.
|
|
|
Programak kultura eta artea hainbat kolektibori hurbiltzea lortzen du, museoetako bisitari kopurua sustatu eta handitzea, eta, aldi berean, gida profesionalen zerbitzurik ez duten kultura erakundeei laguntza eraginkorra ematen die hormetatik zintzilik dauden edo beren hormak dituzten altxorrak erakusteko. Baina adindunen bizi kalitatea eta ongizate pertsonala
|
ere
hobetzen ditu, eta, batzuetan, erretiro adinera iristean, gaindi geratzen dira jarduerarik ezagatik, immobilismoagatik, isolamenduagatik, asperduragatik edo bakardadeagatik. Nahiz eta egia den adineko askok ahalik eta etekin handiena ateratzen diotela etapa berri honi bidaiekin, kultura jarduerekin edo taldeko kirolekin, egia da, gainera, askok denbora pixka bat behar dutela besteekin lankidetzan aritzeko, urteetan egin duten bezala.
|
|
|
Entrenamendu aerobikoak bihotz maiztasuna murrizten du atsedenean, baita intentsitate ertaineko ariketa fisikoa egitean ere. Jarduera fisikoak
|
ere
hobetu egiten du lipidoen profila; odoleko triglizeridoak jaitsi egiten dira eta HDL kolesterola (“onuragarria”) handitu egiten da. Beste ondorio positibo bat obesitatea eta diabetea kontrolatzea da, ariketa fisikoa egitean intsulina beharrak murrizten baitira.
|
|
|
Rutgers Universityk (Erresuma Batua) egindako azterlan batek egiaztatu zuen barazki ekologikoek mineral gehiago zituztela, eta ohiko barazkiek baino 10 aldiz gehiago. Aroma eta kolorea
|
ere
hobetu zituzten. Segurtasun ekologikoa Elaborazio ekologikoan, kontrol zorrotzak egin behar dira, pestizidarik gabeko produktuak ziurtatzeko.
|
|
|
Juan Luis Steegmannek, berriz, La Princesa ospitaleko Madrilen ere ohartarazi du. “Glivec” rekin, leuzemia mieloide kronikoak eragindako hilkortasunak ia %75 egin du behera 2001etik, eta proiektatutako biziraupenak (%88 sei urterekin) hezur muinaren transplantea
|
ere
hobetu du. Muinak gaixotasuna sendatzen du, baina ez du balio pertsona guztientzat, eta lehenengo faseetan %20ko hilkortasuna du, batez ere helduetan.
|
|
|
Hala ere, lurzorua modu iraunkorrean erabiltzen den (nekazaritza lurren %19) edo kalitate eta produktibitate handiagoa lortzen ari den (basoen %10 eta larreen %19) leku batzuk ere identifikatzen ditu ikerketak. Nekazaritza lurren aurrerapen asko ureztatzearekin lotuta daude, baina lehorreko nekazaritza lurrak eta larreak
|
ere
hobetu dira Ipar Amerikako eta Mendebaldeko Indiako Lautada Handien belardietan. Irabazietako batzuk baso estalkiaren hazkundeari dagozkio, dela basoak landatuz, batez ere Europan eta Ipar Amerikan, dela lurren hobari proiektuak, Txinako iparraldean gertatzen den bezala.
|
|
|
“Giza eskubideen aldeko adierazpenak egiten dituztenak jazartzen eta zigortzen jarraitzen dutenez, Txinako agintariek bistatik galdu dituzte Joko Olinpikoak eman zitzaizkienean egin zituzten promesak, orain dela zazpi urte”, adierazi du erakundeak, eta Txinako Gobernuari eskatzen dio “kartzelan dauden ekintzaile baketsu guztiak aske utz ditzala, nazio eta atzerritar kazetariak askatasunez informatuz heriotzari buruzko delituez balia daitezela”. AIk gogorarazi duenez, 2001ean Txina izendatu zutenean 2008ko Jokoen anfitrioi, Wang Weik, Pekingo Hautagaitza Olinpikoaren Batzordeko idazkari nagusiak, adierazi zuen “Txinari Olinpiadak emateak, gure ekonomia sustatzeaz gain, gizarte arazo guztiak
|
ere
hobetuko dituela, hezkuntza, osasuna eta giza eskubideak barne”. Txostenak islatzen duen egoera ikusita, GKEak Txinan giza eskubideen alde publikoki ahotsa altxatzeko Jokoetara joaten diren munduko agintariei eskatu die.
|
|
2009
|
|
|
Ogia irinarekin, urarekin eta gatzarekin egitea oso erraza da, oraindik
|
ere
hobetu egin baitaiteke elikagai hori, egunero kontsumitzen dena eta kopuru handia duena, are osasungarriagoa izan dadin. Ogia egiteko aldaketa proposamen horren arabera, herritar talde guztiek egunero kontsumitzen duten elikagaia denez, oro har, dietari sodio asko ematen zaio.
|
|
|
Azken urteetan, zenbait ikerketak egiaztatu dutenez, gaixotasun periodontala, gingibitisa zehazki, ohikoa da artritisa duten pertsonentzat, eta alderantziz. Estatu Batuetako ikertzaileek frogatu dute ahoko higienea handitzen edo hobetzen duten artritisa duten gaixoek hantura gaixotasun horren sintomak
|
ere
hobetzen dituztela. Are gehiago, ahoko tratamendua eta artritiserako botikak konbinatzea da terapiarik onena.
|
|
|
Haur eta nerabeen larruazaleko tumoreak prebenitzeko, lehen mailako arretako pediatrek uda bakoitzean eguzkitik babesteko beharra azpimarratzen dute. Melanomak minbizi guztien %2 eta %7 artean hartzen du, eta, nahiz eta hirurogeita hamarreko hamarkadatik hona heriotza tasa izugarri igo den (%300), diagnostikoa eta tratamendu goiztiarra
|
ere
hobetu ditu. Garaiz detektatu gabe, pronostikoa txarra da.
|
|
|
“Doñanaren arazoak tokikoak, eskualdekoak edo globalak izan daitezke” Gure ingurune naturala eta biodibertsitatea zaintzearen garrantziari buruzko komunikazio eta sentsibilizazio lana hobetu behar dugu, gure bizi kalitatea bermatzeko oinarrizko printzipio gisa. Politika sektorialen arteko koordinazioa
|
ere
hobetu behar dugu, ekintzak lurraldearen beharretara egokitzen direla bermatzeko.
|
|
|
Adinekoek hobeto egiten diote aurre buru gaixotasunari, ikasteko eta eztabaidatzeko aukerak areagotzen dituzte, gizarte trebetasunak garatzen dituzte, arazoak konpontzeko eta teknologia berriak erabiltzeko trebetasunak, eta ekimena, malgutasuna, irekitasuna, enpatia eta sormena bezalako ezaugarriak sustatzen dituzte. Gaixotasun fisikoari edo mugikortasunari aurre egiteko gaitasuna
|
ere
hobetzen dute, eta ukimen, entzumen eta ikusmen gaitasunak garatzen dituzte. Beste alderdi aipagarri bat gizarte harremanen hobekuntza da:
|
|
|
Horien gizarte politikek aspalditik eskaintzen dituzte diru-laguntzak eta kredituak arlo horretan, hirigintza plangintzan (Europako Hiri Jasangarriei buruzko Leipzigeko Gutuna) Europako arauetara egokitzeko, eta ezgaituentzako baldintza berdintasuna, estatuko eta erkidegoko araudietan adierazia. Komeni da erkidego bakoitzean aholku ematea, Etxebizitza eta Hirigintza arloko ordezkaritzetan, programa nazionala probintzia politikekin artikulatzen baita, eta horiek hasierako baldintzak
|
ere
hobetu ditzakete. Gaztela Mantxako diru-laguntzak 3.000 eurokoak dira etxebizitza bakoitzeko, eta 3.600 eurokoak ere izan daitezke etxea landa eremu batean badago.
|
|
2010
|
|
|
Beste telefono horiek RIM enpresarenak baino hobeak dira sarean nabigatzeko, nahiz eta azken horiek
|
ere
hobetzen ari diren urtetik urtera.
|
|
|
Teresa Ribera Klima Aldaketaren Estatuko idazkariak nabarmendu duenez, energia eskariaren eta industria ekoizpenaren beherakada erabakigarria izan da emisioen “murrizketa gogor” horretan. Gainera, bildutako datuen arabera, energia intentsitatea
|
ere
hobetu egin da, eta energia berriztagarrien bidezko elektrizitate ekoizpena asko handitu da, bosgarren urtez jarraian. Espainiako ekonomiaren energia intentsitatea %3, 6 jaitsi zen 2009an.
|
|
|
Oinetakoen Industrien Federazioaren arabera (FICE), nazioarteko indarberritzeak eragina izango du, bereziki Estatu Batuetakoak, Frantziakoak eta Alemaniakoak, non gure ekoizpenaren %80 esportatzen baita. Japoniarako, Ekialdeko merkatuetarako (Hungaria, Errumania, Ukraina, Polonia) eta Italiarako esportazioak
|
ere
hobetu egin dira.
|
|
|
Goi mailako telefonoetara sartzeko aukerak hazten jarraitzen du, testuingurua gorabehera; HD edo 3D telebistara sartzeko interesa, berriz, oso handia da. Hirugarrenik, teknologiak kontsumo “merkea” sortzen du aisialdiko beste aukera batzuen aldean, eta, azkenik, eskaintza bera
|
ere
hobetu egiten da. Edukiak hobeak diren heinean, gailuek erabilera esperientzia hobea eskaintzen dute eta, ondorioz, kontsumoa handitu egiten da.
|
|
|
Aldiz, konfiantza jaitsi egin zen Italian (puntu), Polonian (puntu) eta, batez ere, Herbehereetan (puntu). Espainiari dagokionez, 0,9 puntuko sentimendua
|
ere
hobetu zen, Alemaniaren ondorengo bigarren erregistro onena. Sektoreka, industria sektorean puntu bat igo zen konfiantza EBn, eta egonkor mantendu zen eurogunean.
|
|
|
fotogramak harrapatzekoa; oraingoz, argazki kamera profesionalen esku bakarrik dago. Bestalde, beste hauek
|
ere
hobetzen ditu: irudiak, ez da optimoa izaten.
|
|
|
Industriaren fakturazioa %6, 9 hazi zen, batez beste, urteko lehen zazpi hilabeteetan; eskaerena, berriz, %7, 5 Industriaren negozio zifra uztailean sustatu zuten bitarteko ondasunek, eta urteko tasa %6, 9koa izan zen, jarduera batzuen fakturazioa gehitzeari esker, batez ere metalurgian(+ %30, 3) eta industria kimikoan(+ %20, 4). Industriaren fakturazioa
|
ere
hobetu egin zen energiari esker; izan ere, energiaren %20, 5 hazi zen koke fabriken eta petrolio finketaren igoeragatik(+ %21, 7), eta ekipo ondasunengatik (urteko tasa %2 igo zen motordun ibilgailuen fabrikazioari esker, %6, 8 aurreratu baitzen). Tarteko ondasunek eta energiak gehiago lagundu zuten uztailean eskaerak modu positiboan hazten.
|
|
|
“Globalizazioari buruzko gida, Milurtekoko Garapen Helburuak eta lan duina” duela gutxi gehitu zaio ahalegin horri, non muturreko pobreziak leku estrategikoa baitu. Errotik kentzea lortzen bada, beste parametro batzuk
|
ere
hobetuko dira, hala nola hezkuntzarako sarbidea, osasun zerbitzuak edo gizonen eta emakumeen arteko berdintasuna. Gainditu nahi duen mundu krisiaren testuinguruan kokatuta dagoen lasterketa honetan, lana da herritarren nahirik handiena.
|
|
|
Orain arte, 8.500 ikaslek egin diete aurre azterketa horiei, nahiz eta lehenago izapide hori udaberrian hasi eta ia ikasturtearen bukaerara arte atzeratzen zen. Sevillara iristen diren Erasmus en logistika
|
ere
hobetu da Hispalensen. Ikasturte hasieran ikasle horiei ongietorria emateko antolatzen den ekintza edo laguntza programa (Erasmus ikasleei ostatua bilatzen edo hirian banku kontu bat irekitzen laguntzen die) bezalako jardueren bidez, ikasleak erosoago sentitzen dira ikasle horiek iristean, eta lehenago integratzen dira bizitza akademikoan eta sozialean.
|
|
2011
|
|
|
2009an %5 murriztu zuen zabortegietara bidaltzen duen hondakin kantitatea, baina metodo horrek jarraitu egiten du gehiengoa bezala (%52) (Europako batezbestekoa %38 da). Birziklapena
|
ere
hobetu egin zen, eta %15ean geratu zen, baina Europako batez bestekoaren azpitik jarraitzen du (%24). Alde onari dagokionez, Espainiak zifra onak ditu konposta bidez hondakin organikoak berrerabiltzeari dagokionez:
|
|
|
Bisitarien beherakadak aurreko urteetako joerari jarraitzen dio 19 milioi lagun inguru ibili ziren 2010ean 137 parke naturaletan eta 14 parke nazionaletan (2009an baino 547.226 gutxiago) 2010etik hiru natur parke berri sortu dira: Collserola (Katalunia) eta Guadalajarako Ipar Mendilerroa eta Alcudia eta Sierra Madrona (Gaztela Mantxa) Urritasuna duten pertsonentzako interpretazio zentroak eta irisgarritasuna oraindik
|
ere
hobetzeko aukera dago.
|
|
|
Aplikazioa nazioartekoa denez, Facebook ek hizkuntza gehiagotara itzuli du, errazago erabiltzeko. Aplikazioak funtzionamendua
|
ere
hobetzen du. Nagusiki, zer kontaktu dauden konektatuta ikusteko eta, gainera, elkarrizketa batean idazten duten jakiteko aukera dago.
|
|
|
gai sentitzen diren gizabanakoek, erabakiak beren kabuz har ditzaketela pentsatzen dutenek, aukeratzeko askatasuna dutela eta gizartearekin lotuta sentitzen direnek jarduera fisikoa barne esperientzia batekin eta kirola egiteko motibazio modu ez hain kontrolatuekin lotzen dute”, azaldu du. Motibazio modu hori, autozehaztu gabeko kanpo motibazioarekin zerikusirik ez duena, jarduera fisikoa epe luzera mantentzearekin lotuta dago, eta horrek
|
ere
hobetu egiten ditu jarduera fisikoak bai gorputzari bai ariketa fisikoa egiten duenaren buruari ekar diezazkiekeen ondorio positiboak lortzeko aukerak. “Orain, adinekoen artean ariketa fisikoa egiteko motibazioa areagotzeko programa egituratu bat garatu eta probatzen dugu, gaur egun ikertzaileen artean babes handiena duten teorietan oinarritua”, dio Lindwall ek.
|
|
|
Rabanalen esanetan, oraingoz, paziente horiek “gutxiago ospitaleratzen dira, gutxiago joaten dira larrialdietara eta, ospitaleratu behar dutenean, egun gutxiago egoten dira ospitalean”. Emaitza kliniko on horiekin batera, beste faktore batzuk
|
ere
hobetzen dira. Egindako inkesten arabera, atxikitako pazienteen %90 baino gehiago pozik daude, eta askok jasotzen dituzten zerbitzuen kalitatea hobea dela uste dute.
|
|
2012
|
|
|
Haragiaren ordez hegalabur edo healuze xehatua jarrita
|
ere
hobetu egiten dira plater honen elikadura ezaugarriak.
|
|
|
Notak
|
ere
hobetzen al dira?
|
|
|
Hala ere, bexaroteno bidezko tratamendua hasi eta 72 ordura, saguak papera erabiltzen hasi ziren habiak egiteko. Gai aktibo hori erabiltzeak saguek usainak detektatzeko eta haiei erantzuteko gaitasuna
|
ere
hobetu zuen. Bexarotenoaren tratamenduak ere erantzun azkarra izan zuen, garuneko plaka amiloideen ezabaketa bizkortzeko.
|
|
|
Elikadura eta Nekazaritzarako Nazio Batuen Erakundeak (FAO) Afganistango ureztatze sistema tradizional hondatuak birgaitzeko laguntza teknikoa areagotu du, nekazariei nekazaritzako produkzioa handitzen laguntzeko. Nekazariek irrigazio sistemak funtzionarazi eta mantentzeko behar dituzten ezagutzak eta gaitasunak
|
ere
hobetu nahi ditu ekimenak. FAOk azaltzen duenez, Afganistango gerra hamarkadek eta landa biztanleriaren emigrazioak herrialdearen irrigazio sistema degradatzen eta uzten lagundu dute.
|
|
|
Baraua onuragarria izan liteke minbiziaren aurkako borrokan, tumorearen progresioan eragiten duela ematen baitu, eta kimioterapiarekiko tolerantzia
|
ere
hobetzen duela. Jarduera horrek onura ugari dakarzkio osasunari, erlijio kontuekin zerikusia duen modu klasikoan, eta, besteak beste, honako hauek hartzen ditu:
|
|
|
Bestalde, gaur egungo hegaztiak genetikoki aukeratu dira, haien hazkundea lehengo baino azkarragoa izan dadin; hau da, azkar hazten dira berez. Horrekin batera, animalien ezaugarri fisiologikoak
|
ere
hobetu dira, eta gutxitan agertzen dira mugak. Hala ere, gomendagarria da oso gertutik kontrolatzea hegaztien elikadura; izan ere, haien metabolismoak ahalik eta hobekien funtzionatzen du modu naturalean, eta, batzuetan, arazoak izan ditzake artikulazioetan, bihotzeko zailtasunetan edo aszitisetan.
|
|
|
Badute Espainiara turismo “berde” horietara iristen diren turistei buruzko daturik? “Naturgune baten ingurumen kalitatea hobetzen bada, inguruko ekonomia
|
ere
hobetu egiten da” Oraindik ez ditugu datu horiek, baina badakigu azken hamar urteotan Espainiako eremu babestuetara joan den bisitari kopurua hazi egin dela, nahiz eta azken bi urteotan egonkortu egin den, batez ere krisi ekonomikoaren ondorioz. Turismo espezializatuagoa ere handitu da, hala nola ornitologikoa.
|
|
|
Helburua da turismo establezimenduak eremu babestuari lotzea, haien eskaintza, kalitatea, ingurumen portaera hobetzea, eremuaren garapen sozioekonomikoari laguntzea, iraunkortasunaren, ingurumen politiken eta abarren alde gehiago egitea. Baina inguruko ingurumena hobetzean, ekonomia
|
ere
hobetzen du. Jakina, azken batean ingurumenaren kalitatea funtsezkoa delako eta, ona bada, besteengan eragina izango duelako.
|
|
|
Sekuentziazio genetiko masiboan oinarritutako teknikari esker, aurrea hartuko litzaioke horri guztiari. Diagnostiko goiztiarrak interesdunaren senideen jarraipena
|
ere
hobetuko luke, izan ere, kasuen% 50ean, lehen mailako senideek genearen mutazioa heredatu dezakete. Bat bateko heriotzak edozein pertsonari eragin diezaioke, baina kirolarietan prebentzioa oso garrantzitsua da.
|
|
|
Iodoa: nerbio eta muskulu ehunen funtzionamendua errazten du, zirkulazio sistema
|
ere
hobetzen du. Tiroide guruinaren funtzionamendu egokirako ezinbesteko elementua da.
|
|
|
Ingurumen kontzientziazioa, beraz, gehiago handitu behar da Gabonetan, hondakin horietako asko birzikla baitaitezke. Sektoreko erakunde nagusiek diote, urtez urte, kontsumitzaileek erakusten dutela mezua gero eta barneratuago dagoela, baina oraindik
|
ere
hobetu daitekeela. Uda ondoren, Gabonetan izaten da ontzi kontsumo handiena Ecovidriok, beira birziklapenaren kudeaketaren arduradunak, adierazi du 2015ean birziklatutako material horren ontzi guztien% 18 2016ko abenduan eta urtarrilean berreskuratu zirela.
|
|
2013
|
|
|
Produktu horiek biltzeko eta birziklatzeko kudeatzaile nagusiek gero eta datu hobeak dituzte. Hala ere, aitortzen dute oraindik
|
ere
hobetzeko tartea dagoela, kontsumitzaileen lankidetza garrantzitsua dela eta. Artikulu honek Espainiako pilak birziklatzeari buruzko datu nagusiak aurkezten ditu, eta adierazi du ahalegin hori areagotu egin behar dela, eta tresna elektriko eta elektronikoen hondakinak birziklatzeko legea (RAEE) gero eta zorrotzagoa dela.
|
|
|
Elaine Reeseren arabera, ikerkuntzako zuzendarietako batek, «ikusezin ikusezin diren haurrek praktikak atera ahal izan dituzte istorioak kontatuz»; izan ere, lehenik irudimen lagunentzat kontakizunak sortzen dituzte, eta gero, interesa duten helduei kontatzen dizkiete. Eta «haurrak istorioak kontatzeko trebetasunak irakurtzeko gaitasunari laguntzen diolako, errendimendu akademikoa
|
ere
hobetu dezake», gaineratu du espezialistak.
|
|
|
CONSUMER EROSKI Dagoeneko eskuragarri dago EROSKI CONSUMEren Santiago Bidearen aplikazioaren azken bertsioa App Stor en. Iphoneren Ios 6 sistema eragilean agertzen ziren gorabeherak konpontzeko optimizatu egin da app, eta, gainera, funtzionalitate berriak ditu, adibidez, etapan edo aterpetxe batean, Twitter edo Facebook en bidez. Bertsio berrian, etapa, aterpetxe eta monumentuen mapak
|
ere
hobetu egin dira, eta Iphone 5en erabiltzaileek ere erabil dezakete gailuko pantaila osoa aprobetxatuz. Aplikazioa doakoa da, eta on line gidan erregistratutako aldaketak automatikoki eguneratzen dituelako da bereizgarria.
|
|
|
Nahiago izanez gero, hizkuntzak mugikorreko aplikazioen bidez edo Internet bidez ikas daitezke; izan ere, web orri batzuek eta beste tresna batzuek on line ikastea sustatzen dute. Ahoskera
|
ere
hobetu daiteke. Ingelesa.
|
|
2014
|
|
|
Claremont Unibertsitateko Paul Zak irakasleak ikertu eta egiaztatu du maitasunaren kimika hori katuetan ere dabilela. Maitasunaren hormonak zakurren arteko harremana
|
ere
hobetzen du Oxitozinak ez ditu bakarrik azaltzen txakur eta gizakien arteko harreman sendoak. Bi harburu edo bi felido lagunen artean sor daitezkeen lotura handien atzean dago.
|
|
|
Zenbat kaloria hartzen dituzu edari alkoholdunetatik abiatuta? Alkohola edari alkoholdunen kezkagarriena den arren, edari horiek ematen dituzten kaloriak gehitu egiten zaizkie, eta, beraz, irenstea lagungarria izan daiteke, epe luzera gure osasuna ez ezik, gizentasun arriskua
|
ere
hobetu nahi badugu. Espainiako Nutrizioaren Fundazioaren txosten baten arabera, gure herrialdean egunero hartzen diren kalorien %4, 9 alkoholetik datoz.
|
|
2015
|
|
|
X 90 C modeloak 4,9 milimetro ditu bere alderik meheenean. Beste ezaugarri bat, Sony telebistakoak nabarmenduko dituena, bereizmen handikoa izango da, errendimendu handiko prozesadore batek egingo duen tratamenduagatik lagunduta, eta dagoeneko ordenagailuen kasuan, 4KX1 Sony
|
ere
hobetu egin da telebistaren soinuaren kalitatean, eta audioa bereizmen handian sartu du. Bestalde, urtean zehar, SUHD teknologiarekin merkaturatuko ditu Samsung ek bere telebistak.
|
|
|
Emaitza: haurra nekatuta eta gosez amaitzen da, bularra minduta dagoen bitartean eta inguraketa inola
|
ere
hobetu gabe. Horregatik, hau da Alba Padróren aholkua:
|
|
|
Bizi kalitatea hobetzen dute. Estevadade en arabera, bide segurtasuna eta auzoko irisgarritasuna hobetzen ari dira, eta, gainera, adinekoen joan etorriak
|
ere
hobetu egiten dira; garraio publikoan egiten diren joan etorriak bultzatzen dituzte; oinezkoen eta bizikleten joan etorriak sustatzen dituzte, eta pertsonen arteko topaketa soziala bultzatzen dute. Tokiko eta estatuko ekonomiari laguntzen diote.
|
|
|
Artikulu honetan horietako hamar gogoratzen dira. Praktikan jartzean, lanean eta bizitzako gainerako alderdietan
|
ere
hobetuko da.
|
|
2016
|
|
|
Irudia: Potzta usend Lanera joateko bi gurpil horiek erabiltzen dituztela adierazten duten zifrak hobetu egin dira 2011tik, eta, hala, eguneroko beste joan etorri batzuetarako erabiltzen dutenen kopurua
|
ere
hobetu egin da; izan ere, erabiltzaileen artean %60 ingurukoa da. Eta oraindik ere hobetzeko tartea dago.
|
|
|
Potzta usend Lanera joateko bi gurpil horiek erabiltzen dituztela adierazten duten zifrak hobetu egin dira 2011tik, eta, hala, eguneroko beste joan etorri batzuetarako erabiltzen dutenen kopurua ere hobetu egin da; izan ere, erabiltzaileen artean %60 ingurukoa da. Eta oraindik
|
ere
hobetzeko tartea dago. «Espainiako bizikletaren potentziala izugarri handia da gure herrialdean eguraldi ona dela eta, baina asmo handiko inbertsio politika bat konbinatu behar da bizikleta bide seguruetan, erosoetan eta sustapen eta pizgarri fiskalen kanpainekin lotuta», adierazi du «ConBici» Bizikletaren Defentsarako Koordinatzailearen Haritz Ferrandok.
|
|
2017
|
|
|
Horren bidez, irudiaren edozein itxura hobetu daiteke: azal leunagoa eta gazteagoa, hortz zuriagoak, makillaje pixka bat… Argiztapena
|
ere
hobetu egiten du edo hondoa desfokatu, protagonista gehiago nabarmentzeko. Zuzenketa funtzioak, gainera, hatzarekin erabil daitezke pantailan, eta, beraz, oso erraza da xehetasunera egokitzea bai efektuaren gaineko efektuaren kokapena, bai haren intentsitate maila.
|
|
2018
|
|
|
Ez da inolako sekreturik egunero barre eragiteko erabiltzen duten monotegien iturri agortezina. Baina, bizi diren pertsonen osasuna
|
ere
hobetu dezakete. Lagun minak lagun diezazuke bizitza luzatzen?
|
|
|
Azken batean, oraindik asko dagoela egiteko. Egunero sortzen dira mehatxu birtual berriak, baina haiei aurre egiteko bitartekoak
|
ere
hobetzen dira. Eta ez bakarrik suebakiei edo birusen kontrako programei dagokienez, baizik eta erabiltzaileek beren etxeetan eta eguneroko ohituretan horrelako erasoak saihesteko egin dezaketen guztiari dagokionez.
|
|
2019
|
|
|
OMEk azukrea dutenei tasak ezartzea gomendatzen du. Etiketak
|
ere
hobetu behar dira. Txilen, koloretako hexagono batzuk gehitu zaizkie produktuei, eta, oso modu bisualean, zenbat azukre duten adierazten dute.
|
|
|
“arteria presioaren balioak murrizten laguntzen du, odoleko azukre mailak erregulatzeko gaitasuna hobetzen du, intsulinarekiko sentikortasuna hobetzen du, triglizeridoen balioak murrizten ditu, kolesterolaren (HDL) balioak handitzen ditu eta espiratoriaren egoera fisikoa hobetzen laguntzen du”. Muskuluek eta bizkarrezurrak eskertuko dizute Ikastetxera oinez joateak muskuluen egoera fisikoa
|
ere
hobetzen du, muskuluak suspertzen baititu eta muskulu masa handitzen baitu, batez ere beheko trenarena eta bizkarrarena. “Muskulu masa handitze hori funtsezkoa da gorputz tonu ona eta jarrera kontrol ona izateko.
|
|
2020
|
|
|
Konfinamendua, planetarentzako atsedenaldia Etxean egon beharrak izoztu egin zuen giza jarduera eskala handian, eta horrek ondorio positiboak izan zituen ingurumenean. NBEk kalkulatu du konfinamendu neurriek berotegi efektua eragiten duten gasen emisioak %5 jaistea eragin zutela mundu osoan, eta airearen eta uraren kalitatea
|
ere
hobetu egin zela. Geldialdi globalaren beste ondorio sekundario garrantzitsu bat Lurraren Gehiegizko Egunaren atzerapena da.
|
|
2021
|
|
|
Izan ere, 1987az geroztik ez da kasu autoktonorik hauteman, 2015 urtean txertatu gabeko haur batena izan ezik; baina beste herrialde batzuetan ere badira. Hala ere, txostenak adierazten du DTP bidezko txertaketak lagundu dezakeela difteriaren aurreko immunitatea
|
ere
hobetzen. Tetanosa:
|
|
|
Bihotzaren Espainiako Fundazioak (FEC) azaldu duenez, meditazioak onurak ekartzen dizkio bihotz hodietako osasunari, ikerketa desberdinek ematen duten ebidentzia zientifikoan oinarrituta. Orain arte egindako azterketen arabera, arteria presioa eta estresa murriztu dira, eta bihotzaren osasunerako kaltegarriak diren beste faktore batzuk
|
ere
hobetu dira. Hala, adituen arabera, meditazioak ia erdira murriztu dezake heriotza arriskua, miokardio infartua eta garun hodietako istripua, gaixotasun koronarioa duten gaixoetan.
|
|
2022
|
|
|
Ikertzaileentzat, komunikatzeko gailu elektronikoak erabiltzea SMS bat bidaliz edo sare sozialetan aktiboki parte hartuz, ez du zertan ortografia hondatu. Ingurune digitalean erabiltzen den hizkuntzak, haurren trebetasunak hizkuntza idatzian optimizatzeaz gain, gaitasunak
|
ere
hobetu ditzake. “Gramatika errendimenduarekin lotuta dago, eta ez die eragiten bere funtzio exekutiboei”, azaldu dute autoreek.
|
|
|
adimena ez da jaiotzean zehaztutako ahalmen estatikoa, alda daiteke. Londresko (Erresuma Batua) University College k egindako txosten baten arabera, adimena haurrak urteak bete ahala garatzen da, eta nerabezarotik haratago
|
ere
hobetu (eta okerrera ere egin) daiteke, helduaroan. Gure garuna, beraz, duela hamarkada batzuk uste baino plastikoagoa da kognitiboki.
|
|
|
ES gizarte harremanak bultzatzen dituzten eta adineko pertsona askoren bakardadea arintzen laguntzen duten tresnak dira. Gaitasun kognitiboak
|
ere
hobetzen dituzte, trebetasun berri bat ikastera bultzatzen baitute. Horregatik, garrantzitsua da gerokoak Internet erabiltzera animatzea, baita sare sozialei ahalik eta etekinik handiena nola atera ere.
|
|
2023
|
|
|
Hala ere, nahiz eta beste pertsona batzuen lekukotzetan oinarritutako prestakuntza hori oso lagungarria izan diabetesa duten pazienteentzat, oraindik ez dago iturri askorik esperientzia pertsonaletik haratago doazen datuak emateko. Horregatik, Administrazio Publikoak, teknologia horien ikerketa eta garapena bultzatzeaz gain, pazienteei informazio fidagarria eta egokitua eskuratzeko aukera
|
ere
hobetu behar du, Internetek edukien irismenari eta pertsonalizazioari dagokienez eskaintzen dituen aukerak aprobetxatuz. Diabetesean inplikatzearen garrantzia Diabetearen Espainiako Federazioak (FEDE), ordezkatzen duen kolektiboaren eskubideen aldeko borrokan, gizarte sareetan oinarritutako kanpainak egiten ditu.
|
|
|
Eta ez hori bakarrik: hirietako baldintza hidrikoak
|
ere
hobetzen dituzte, euri ura harrapatu, bildu eta atmosferara itzultzen baitute.
|
|
|
Narriadura kognitibo arina duten pertsonen %60 eta %65 artean dementzia bat garatuko dela kalkulatzen da. Narriadura kognitiboa geldiaraz daiteke Hala ere, progresio hori murriztu edo geldiarazi egin daiteke, eta pertsona batzuk
|
ere
hobetu daitezke. Ariketa fisikoak asko egin dezake oraindik narriadura zantzurik ez duten helduen eta dagoeneko arinaren bat dutenen artean, eta are gaixotasuna hasi berria dutenen artean ere.
|
|
|
Imagen: Robin DeGrassi James 3 Dieta askotarikoa, osasungarria eta orekatua egitea Jarduera fisiko neurritsuak, osasun fisikoari onura ugari eragiteaz gain, adorea
|
ere
hobetzen du. Udazkenean gertatzen diren ingurumen aldaketek elikatze ohiturak eta ohiturak aldatzera behartzen dute, sistema immune indartsuari eusteko, hotza iristeari aurre egin ahal izateko.
|
|
|
f988 Magnesioa hesteen, nerbioen eta muskuluen funtzionamenduarekin lotuta dago. Immunitatea
|
ere
hobetzen du, eta eragin laxante leuna du. Osaera 100 gramoko Kaloriak 111 Proteinak (g) 18 Koipeak (g) 4,2 Burdina (mg) 0,65 Magnesioa (mg) 27 Potasioa (mg) 346 Sodioa (mg) 116 Fosforoa (mg) 261 Selenioa (mcg) 48,1 B3 edo niazina (mg) 9 B6 edo Piridoxina (mg) 0,46 B9 edo azido folikoa (mcg) 2 B12 edo zianokobalamina (mcg) 4 A bitamina (mcg) 40 bitamina (mcg) 7,2 mcg= mikrogramoak Datuak 2019/ BEDCA Imagen:
|
|
|
f44d Sarrerakoetan hestebeteak, gaztak eta pateak gutxitu ditzakegu, eta, gero, garbantzuen (edo guakamolea edo beste paté begetal bat) hummus katilu ikusgarri baten alde egin dezakegu, barazki koloretsu eta ikusgarriz egindako jaki batzuekin. f44d Gure plateren nutrizio profila
|
ere
hobetu dezakegu osagai integralak erabiliz, hala nola arroza, ogia, irina edo pasta. (EMOJIk1) Ohiko elikagai askok, hala nola urdaiazpikoak edo olibek, gatz ugari dute (100 gramo urdaiazpiko onduk Osasunaren Mundu Erakundeak egun osorako gomendatzen duena baino sodio gehiago ematen dute).
|
|
|
Ondorioz, gaur egungo arrazaren antz handiena zuen. Bere itxura hobetzeaz gain, estilizatuago bihurtu zen, artzain gisa zituen abileziak
|
ere
hobetu zituen, eta adimenagatik, obedientzia mailagatik eta jabeekin kolaboratzaile izateagatik nabarmendu zen. XIX. mendearen erdialdean, berehala zabaldu zen haren ospea.
|