|
2003
|
|
|
Askotan" halakok izugarri jokatzen du!" esaten dute, eta erantzuna da" bai, baina ikusiko duzu zesta aldatzen duenean zelako buelta etorriko zaion". Zesta ona duzunean sekulako maila hartzen duzu, sasoia
|
ere
hobetu egiten duzu, edonora iristen zara. Maila horren arabera jartzen dizute hurrengo partida, eta bitartean zuk badakizu txistera aldatu behar duzula, zaharrari jada onenak atera dizkiozulako; han aritzen zara, 10 egunetan tiki taka, zesta berria puntuan jartzen, zaldi basati batekin bezala.
|
|
|
Gaixoek balorazio antropometrikoa (pisua eta tamaina) eta arrisku kardiobaskularreko faktoreetako bat (fibrinogenoa, presio arteriala, metabolismoaren asaldurak, profil lipidiko osoa eta loaren apnearen sindromea) izan zituzten, 12 hilabetez esku hartze dietetikoa egin aurretik eta ondoren, eta dieta hipokaloriko arruntekin tartekatzen ziren kaloria gutxiko dietak. Urtebete igaro ondoren, pisua nabarmen murrizteaz gain (34 kilogramo gizonezkoetan eta 19 emakumezkoetan), gantzaren banaketa
|
ere
hobetu egin zen: gerri aldakako indizea %7 murriztu zen gizonezkoetan eta %3 emakumezkoetan, eta gerria 24 zentimetro murriztu zen gizonezkoetan eta 11 zentimetro emakumezkoetan.
|
|
2004
|
|
|
Hautemaniko kutsadurak ez du kontsumitzailearen osasuna arriskutan jartzen baina egoera hori inondik
|
ere
hobetu egin daitekeela erakusten du, hots, izokin keztatuaren lantze eta banatze prozesuak zorrozkiago kontrolatu behar direla.
|
|
2007
|
|
|
Gaueko dialisiak, gainera, giltzurrun funtzioaren menpeko hainbat parametro
|
ere
hobetu egin zituen.
|
|
|
Aparteko geruza honek distira eta kontraste gehiago eskaintzen zien kopiei eta geruza isolatzaile moduan jokatzen zuen paper eta geruza sentikorraren artean. Paperak izan zitzakeen ezpurutasunetik babesten zuen baritak eta kalitate txarreko paperak
|
ere
hobetu egiten zituen. Prestaketa geruza honi ehundura leuna, zimurtsua eta latza eman zekiokeen geruza sentikorrak bere izaera errepika zezan.
|
|
2008
|
|
|
Entrenamendu aerobikoak bihotz maiztasuna murrizten du atsedenean, baita intentsitate ertaineko ariketa fisikoa egitean ere. Jarduera fisikoak
|
ere
hobetu egiten du lipidoen profila; odoleko triglizeridoak jaitsi egiten dira eta HDL kolesterola (“onuragarria”) handitu egiten da. Beste ondorio positibo bat obesitatea eta diabetea kontrolatzea da, ariketa fisikoa egitean intsulina beharrak murrizten baitira.
|
|
|
Etxeko partidak irabazten ari gara. Kanpoan
|
ere
hobetu egin dugu. Joko ona garaipenekin biribildu behar dugu.
|
|
2009
|
|
|
Ogia irinarekin, urarekin eta gatzarekin egitea oso erraza da, oraindik
|
ere
hobetu egin baitaiteke elikagai hori, egunero kontsumitzen dena eta kopuru handia duena, are osasungarriagoa izan dadin. Ogia egiteko aldaketa proposamen horren arabera, herritar talde guztiek egunero kontsumitzen duten elikagaia denez, oro har, dietari sodio asko ematen zaio.
|
|
|
Horretarako, oinarri gisa plataforma irekia hartzen dute, eta, ondoren, gailuaren ezaugarrietara egokitzeko garapenak egiten dituzte. Interfazea pantailaren tamaina txikira egokitzen da; aplikazioak, gailuaren prozesamendu gaitasunera, eta ordenagailua abian jartzeko behar den denbora
|
ere
hobetu egiten da.
|
|
|
Liga hasi zenetik orain arte
|
ere
hobetu egin al duzue?
|
|
2010
|
|
|
Horrela, enpresei etengabeko bilakaeran murgilduta dagoen merkatuaren eskakizun teknikoetara egokitzen laguntzen zaie, eta enpresa horien lehiakortasuna
|
ere
hobetu egiten da.
|
|
|
Teresa Ribera Klima Aldaketaren Estatuko idazkariak nabarmendu duenez, energia eskariaren eta industria ekoizpenaren beherakada erabakigarria izan da emisioen “murrizketa gogor” horretan. Gainera, bildutako datuen arabera, energia intentsitatea
|
ere
hobetu egin da, eta energia berriztagarrien bidezko elektrizitate ekoizpena asko handitu da, bosgarren urtez jarraian. Espainiako ekonomiaren energia intentsitatea %3, 6 jaitsi zen 2009an.
|
|
|
Oinetakoen Industrien Federazioaren arabera (FICE), nazioarteko indarberritzeak eragina izango du, bereziki Estatu Batuetakoak, Frantziakoak eta Alemaniakoak, non gure ekoizpenaren %80 esportatzen baita. Japoniarako, Ekialdeko merkatuetarako (Hungaria, Errumania, Ukraina, Polonia) eta Italiarako esportazioak
|
ere
hobetu egin dira.
|
|
|
Goi mailako telefonoetara sartzeko aukerak hazten jarraitzen du, testuingurua gorabehera; HD edo 3D telebistara sartzeko interesa, berriz, oso handia da. Hirugarrenik, teknologiak kontsumo “merkea” sortzen du aisialdiko beste aukera batzuen aldean, eta, azkenik, eskaintza bera
|
ere
hobetu egiten da. Edukiak hobeak diren heinean, gailuek erabilera esperientzia hobea eskaintzen dute eta, ondorioz, kontsumoa handitu egiten da.
|
|
|
Industriaren fakturazioa %6, 9 hazi zen, batez beste, urteko lehen zazpi hilabeteetan; eskaerena, berriz, %7, 5 Industriaren negozio zifra uztailean sustatu zuten bitarteko ondasunek, eta urteko tasa %6, 9koa izan zen, jarduera batzuen fakturazioa gehitzeari esker, batez ere metalurgian(+ %30, 3) eta industria kimikoan(+ %20, 4). Industriaren fakturazioa
|
ere
hobetu egin zen energiari esker; izan ere, energiaren %20, 5 hazi zen koke fabriken eta petrolio finketaren igoeragatik(+ %21, 7), eta ekipo ondasunengatik (urteko tasa %2 igo zen motordun ibilgailuen fabrikazioari esker, %6, 8 aurreratu baitzen). Tarteko ondasunek eta energiak gehiago lagundu zuten uztailean eskaerak modu positiboan hazten.
|
|
2011
|
|
|
2009an %5 murriztu zuen zabortegietara bidaltzen duen hondakin kantitatea, baina metodo horrek jarraitu egiten du gehiengoa bezala (%52) (Europako batezbestekoa %38 da). Birziklapena
|
ere
hobetu egin zen, eta %15ean geratu zen, baina Europako batez bestekoaren azpitik jarraitzen du (%24). Alde onari dagokionez, Espainiak zifra onak ditu konposta bidez hondakin organikoak berrerabiltzeari dagokionez:
|
|
|
gai sentitzen diren gizabanakoek, erabakiak beren kabuz har ditzaketela pentsatzen dutenek, aukeratzeko askatasuna dutela eta gizartearekin lotuta sentitzen direnek jarduera fisikoa barne esperientzia batekin eta kirola egiteko motibazio modu ez hain kontrolatuekin lotzen dute”, azaldu du. Motibazio modu hori, autozehaztu gabeko kanpo motibazioarekin zerikusirik ez duena, jarduera fisikoa epe luzera mantentzearekin lotuta dago, eta horrek
|
ere
hobetu egiten ditu jarduera fisikoak bai gorputzari bai ariketa fisikoa egiten duenaren buruari ekar diezazkiekeen ondorio positiboak lortzeko aukerak. “Orain, adinekoen artean ariketa fisikoa egiteko motibazioa areagotzeko programa egituratu bat garatu eta probatzen dugu, gaur egun ikertzaileen artean babes handiena duten teorietan oinarritua”, dio Lindwall ek.
|
|
|
Udal zerbitzuak
|
ere
hobetu egin dituztela diote. Eta mugikortasunari dagokionez," Bergara herri erosoagoa da oinez ibiltzeko", dio Agurne Barruso alkateak.
|
|
2012
|
|
|
Laktosari intolerantzia dioten lagunek errazago digeritzen dituzte jogurtak, laktosa gehiena azido laktiko bihurturik baitago. Bestalde, hartzidura prozesuko entzimen bitartez, kaseina proteinak puskatu egiten dira, eta horien digestioa
|
ere
hobetu egiten da. Jogurta aurrez digeritutako produktua da, beraz; esnea baino hobeto digeritzen dena, alegia.
|
|
|
Haragiaren ordez hegalabur edo healuze xehatua jarrita
|
ere
hobetu egiten dira plater honen elikadura ezaugarriak.
|
|
|
Badute Espainiara turismo “berde” horietara iristen diren turistei buruzko daturik? “Naturgune baten ingurumen kalitatea hobetzen bada, inguruko ekonomia
|
ere
hobetu egiten da” Oraindik ez ditugu datu horiek, baina badakigu azken hamar urteotan Espainiako eremu babestuetara joan den bisitari kopurua hazi egin dela, nahiz eta azken bi urteotan egonkortu egin den, batez ere krisi ekonomikoaren ondorioz. Turismo espezializatuagoa ere handitu da, hala nola ornitologikoa.
|
|
2013
|
|
|
CONSUMER EROSKI Dagoeneko eskuragarri dago EROSKI CONSUMEren Santiago Bidearen aplikazioaren azken bertsioa App Stor en. Iphoneren Ios 6 sistema eragilean agertzen ziren gorabeherak konpontzeko optimizatu egin da app, eta, gainera, funtzionalitate berriak ditu, adibidez, etapan edo aterpetxe batean, Twitter edo Facebook en bidez. Bertsio berrian, etapa, aterpetxe eta monumentuen mapak
|
ere
hobetu egin dira, eta Iphone 5en erabiltzaileek ere erabil dezakete gailuko pantaila osoa aprobetxatuz. Aplikazioa doakoa da, eta on line gidan erregistratutako aldaketak automatikoki eguneratzen dituelako da bereizgarria.
|
|
2015
|
|
|
Maitatzeak
|
ere
hobetu egiten gaitu; maitasuna onuragarriagoa zaio hala ere maitaleari maiteari baino: izan ere, maitasunik ederrena maitatua izatea itxaroten ez duena da; gizakiok, baina, ordainez maita gaitzaten bilatzen ohi dugu.
|
|
|
X 90 C modeloak 4,9 milimetro ditu bere alderik meheenean. Beste ezaugarri bat, Sony telebistakoak nabarmenduko dituena, bereizmen handikoa izango da, errendimendu handiko prozesadore batek egingo duen tratamenduagatik lagunduta, eta dagoeneko ordenagailuen kasuan, 4KX1 Sony
|
ere
hobetu egin da telebistaren soinuaren kalitatean, eta audioa bereizmen handian sartu du. Bestalde, urtean zehar, SUHD teknologiarekin merkaturatuko ditu Samsung ek bere telebistak.
|
|
|
Bizi kalitatea hobetzen dute. Estevadade en arabera, bide segurtasuna eta auzoko irisgarritasuna hobetzen ari dira, eta, gainera, adinekoen joan etorriak
|
ere
hobetu egiten dira; garraio publikoan egiten diren joan etorriak bultzatzen dituzte; oinezkoen eta bizikleten joan etorriak sustatzen dituzte, eta pertsonen arteko topaketa soziala bultzatzen dute. Tokiko eta estatuko ekonomiari laguntzen diote.
|
|
2016
|
|
|
Irudia: Potzta usend Lanera joateko bi gurpil horiek erabiltzen dituztela adierazten duten zifrak hobetu egin dira 2011tik, eta, hala, eguneroko beste joan etorri batzuetarako erabiltzen dutenen kopurua
|
ere
hobetu egin da; izan ere, erabiltzaileen artean %60 ingurukoa da. Eta oraindik ere hobetzeko tartea dago.
|
|
|
Horrela, umetxoen ontziak baldintza egokiak izango ditu tenperaturan eta giroan. Squasheko pista bietako hormak eta zoruak
|
ere
hobetu egingo dira.
|
|
2017
|
|
|
Lurgabeen egoera
|
ere
hobetu egin zen Izurri Beltzaren ondoren (Hatcher 1994); ez Ingalaterran bakarrik. 1384an, Normandiako kalonjeak kexu ziren, euren lurrak lantzeko ezin zutelako aurkitu mendearen hasieran sei zerbitzarik irabazten zutena baino gutxiago eskatzen zuen inor.
|
|
|
Horren bidez, irudiaren edozein itxura hobetu daiteke: azal leunagoa eta gazteagoa, hortz zuriagoak, makillaje pixka bat… Argiztapena
|
ere
hobetu egiten du edo hondoa desfokatu, protagonista gehiago nabarmentzeko. Zuzenketa funtzioak, gainera, hatzarekin erabil daitezke pantailan, eta, beraz, oso erraza da xehetasunera egokitzea bai efektuaren gaineko efektuaren kokapena, bai haren intentsitate maila.
|
|
|
Gaitasuna eta segurtasuna hobetzen dira, eta ibilbidearen iraupena murrizten da. Gainera, ez du eraginik izango bidegorrian, ez eta Ibaieder–Barrendiola hodian ere, eta ezkerrerako biraketak hobetuko direnez, segurtasuna
|
ere
hobetu egingo da.
|
|
|
Teknologiaren aurrerapenei esker, gizakiak
|
ere
hobetu egin litezke, pieza zibernetikoak txertatuta.
|
|
2019
|
|
|
2008 inguruan, eginak genituen esperimentu batzuk familiaren esparruan, etxeko hizkuntzan eragin nahian, eta baita udalean ere udal langileen ahozko harremanak euskaraz garatu zitezen–, baina kalearen zabalean ez, eta kosta egin zen ulertaraztea, baina utzi zuen bere arrasto txikia. ...a egin zen. helburua zen euskaldunek euskaraz bizitzeko aukerak badituztela eta euskaraz bizitzeko aukera uste baino handiagoa dela ikusarazi edo sentiaraztea. horrekin batera, euskaraz ulertu bai baina euskaraz hitz egiteko zailtasunak dituenari, ikusarazi nahi izan zitzaion ez duela zertan besteen jarduna erdaldundu, berak ulertzen badu, besteek euskaraz egin dezaketela, eta horrela bere euskara
|
ere
hobetu egingo duela, nahiz eta berak erdaraz hitz egin.
|
|
|
Bestalde, aurre testuak eskasen egin dituzten ikasleen ondo testuetan ikustendira nabarmenago hobekuntzak. Baina aurre testu onak egin dituzten ikasleek
|
ere
hobetu egiten dituzteeuren ondo testuak, abilezien kopuruetan hobekuntza hori nabarmen ageri ez arren. Azken hauenhobekuntza testuaren kalitatean ikusten da, izan ere, ikasle hauen testuetan aurretik erakutsitakoabileziak askoz aberatsago eta finago erakutsi dituzte ondo testuan.
|
|
2020
|
|
|
Konfinamendua, planetarentzako atsedenaldia Etxean egon beharrak izoztu egin zuen giza jarduera eskala handian, eta horrek ondorio positiboak izan zituen ingurumenean. NBEk kalkulatu du konfinamendu neurriek berotegi efektua eragiten duten gasen emisioak %5 jaistea eragin zutela mundu osoan, eta airearen eta uraren kalitatea
|
ere
hobetu egin zela. Geldialdi globalaren beste ondorio sekundario garrantzitsu bat Lurraren Gehiegizko Egunaren atzerapena da.
|
|
2022
|
|
|
Eta heldu gazteen eta helduen kasuan, baieztapen bera egin genezake lan munduaren inguruan. Euskara Planen, hartutako erabakien eta ariguneen bidez, lan mundua euskalduntzen den neurrian, helduen ezagutza eta kaleko erabilera
|
ere
hobetu egingo dira. Uler saioak, elkarrizketa elebidunak, ariguneak... bitarteko egokiak izango dira bide horretan.
|
|
|
Errentagarritasun adierazleak
|
ere
hobetu egin dira 2021ean, aurreko urte beltzean ikusitakoen aldean. Eguneko batez besteko tarifa 89,44 eurokoa izan da, %21, 9ko igoera egon ondoren.
|
|
2023
|
|
|
Ahalegindu ondoren emaitzak ikusten hastean, gainera, ohiko ariketak egiten jarraitzeko motibazioa ere handitzen da. Jarduera fisikoa erregularki egitean, jendearen gogo aldartea
|
ere
hobetu egiten da. Ariketak egiteko errutina bat ezarri eta hari jarraitzeak eragin positiboa du norbere diziplinan.
|
|
|
2020ko itxialdian, baina, jende askok erabaki zuen zereginik gabeko denbora tarte horiek horretarako erabiltzea. Jakina da kirolak onura ugari dituela eta jende askoren egoera psikologikoa
|
ere
hobetu egiten duela. Ariketa mota asko dago intentsitateari eta bolumenari dagokionez gorputza trebatzeko, eta jarraibide gero eta gehiago dago sarean.
|
|
|
Sheilak esan zuen, nik bai. Aire gozagarria eman zuela gaineratu zuen Rosak, baina zalantza zuela deus
|
ere
hobetu egin ote zuen. Bernadeta lo zegoela adierazi zuen gero, eta ez zuela afaldu nahi izan, galleta batzuk baizik ez, eta eskerrik asko, Rosa, esan zuen Martak.
|