|
2001
|
|
|
Baina, zoritxarrez, gero eta jende gehiagok bihurtzen du elikaduraren oinarri, horrek dakartzan nutrizio arriskuez jabetu gabe. Azkar jatea,
|
eguneko
edozein ordutan eta prezio baxuan, eta era horretako elikagaiak munduko edozein txokotan jan daitezkeela jakitea dira establezimendu ezagun horien aukera nagusiak. Hala ere, desabantailak, kopuruz ez ezik, arriskutsuak ere badira:
|
|
2002
|
|
|
Operadore guztiek tarifa berbera dute SMS mezuentzat: estatu mailako edozein operadoreren eskuko telefonoetara bidalitako mezuak 0,15 euro kostatzen dira
|
eguneko
edozein ordutan eta asteko edozein egunetan eta Espainiatik kanpoko operadoreen terminaletara bidaliz gero, 0,60 euro (BEZ gabe kasu bietan).
|
|
2003
|
|
|
Eztiz gozatzen ahal da. Ur hori
|
eguneko
edozein ordutan hartzen da edaritzat.
|
|
2004
|
|
|
Zerbitzu honen bidez, ibilgailuan sortzen den edozein arazo konpontzen da, besteak beste, talka egitea edo beste auto batekin marruskatzea, edo errepidean gertatzen den edozein matxura edo gorabehera. Normalean, doako zenbaki batera deituz,
|
eguneko
edozein ordutan, konpainiaren zerbitzu sarera sartzen da, eta sare hori martxan jarriko da arazoa ahalik eta lasterren konpontzeko. Gainera, laguntza horren bidez, bezeroak abantaila batzuk izan ditzake; adibidez:
|
|
|
ikaskuntza autonomoa edo tutorizatua, linean edo lineatik kanpo. Interneteko konexioa duen eredua aukeratzen bada, ikasleak
|
eguneko
edozein ordutan eta edozein tokitatik jarraitu ahal izango du ikastaroa; edo, bestela, irakasle tutore baten zerbitzu pertsonalizatua izan dezake, ikasteko prozesuan lagunduko diona, posta elektronikoaren bidez komunikatuz. Lizentziarekin batera “online” bi aukeretako edozein aukeratzen duen ikasleak erabiltzaile izen bat eta pasahitz bat ere jasoko ditu, sarbide pertsonalaren eta indibidualizatuaren kontrola ahalbidetzen duena.
|
|
2005
|
|
|
Horrelako platerak gehienetan jan daitezke. Irlandako lokalak,
|
eguneko
edozein ordutan. Hala ere, gosariaren irmotasuna, afaria herrialde honetako biztanleentzat da.
|
|
|
Danimarkako gaztak ere ezagunak dira kalitate handikoak direlako. “Esrom” zatia, baztergarria ez den alternatiba bat da afaria edo bazkaria amaitu, eta ogi beltzarekin bazkaltzeko
|
eguneko
edozein ordu. Garagardoa Danimarkan gehien kontsumitzen den edaria garagardoa da.
|
|
|
kokoa erabiltzen du osagai nagusi gisa. Artxipelagoan fruta ugari dago, eta horrek bihurtzen ditu zukuak jaki preziatuenetako batean, orduan hartzeko adina postrea,
|
eguneko
edozein unetan freskatzeko bezala. Garagardoaren maitaleek ere dastatu eta harritu egin daitezke.
|
|
|
Kutxazain automatikoek garrantzi handia hartu dute, zeren eta, haiei esker, dirua atera eta saldoak eta mugimenduak kontsultatu daitezke
|
eguneko
edozein ordutan eta urte osoan zordunketa edo kreditu txartel baten bidez. Hala ere, dena ez da abantaila, finantza erakundeek komisioak kobratzen baitituzte. Nahiz eta naturalena bankuek edo kutxek ez luketela pertsona bati kobratu behar bere dirua izateagatik, errealitatea oso bestelakoa da.
|
|
|
enplegua sortzea, bereziki landa eremuetan eta tokiko eremuetan; garapen teknologikoa sustatzea; suteak prebenitzeari eta itzaltzeari lotutako kostuak aurreztea; eta lur abandonatuetan laborantza energetikoak ezartzen direnean lurzorua ez degradatzeko borroka. Biomasa elektrikoa da banaketa sarearen egonkortasunari gehien laguntzen dion energia berriztagarria, hornidura bermatzen baitu
|
eguneko
edozein ordutan eta baldintza atmosferiko desberdinekin (haizea, eguzkia, etab.).). Hala ere, horretarako, hurbileko iturri bat izan behar da, arrazoizko prezioetan, eta energia kontsumoa nahikoa izan behar da instalazioa errentagarria izan dadin.
|
|
2006
|
|
|
Izotz polo bat egiteko, poloetarako prestatutako molde luzeetan edo plastikozko edo egurrezko makilatxo bat duen jogurt edalontzi batean jartzen da edaria, eta gutxienez bost orduz hozten uzten da. Bai haurrek bai helduek oso kaloria gutxiko izotz poloa izango dute
|
eguneko
edozein unetan, osagai nagusia ura baita (konposizioaren %85 – %90). Elikagai horren kaloria ekarpena urria da:
|
|
|
Desberdintasunak ezagutzea Pertsona askorentzat, gosarian edo
|
eguneko
edozein unetan laranja zukua hartzea gustagarriagoa, azkarragoa eta erosoagoa da fruta freskoa jatea baino. Laranjaren kasuan, zukua hautatzeko arrazoi batzuk hauek dira:
|
|
2007
|
|
|
Osagai asko aukera daitezke horiek prestatzeko eta konbinazioak egiteko. Osagai horiek edozein direla ere, irabiatu multzo osoa,
|
eguneko
edozein unetan har daitekeen prestakin krematsua lortu arte. Irabiakia elikagai oso elikagarri eta osasuntsu bihurtzen da, kirolariak proteina gehiago har ditzan, hala behar badu.
|
|
|
Sorbeteak kontsumitzearen abantailak eta eragozpenak Alkoholik gabeko fruta sorbeteak haurrentzat, haurdunentzat, gibeleko arazoak dituztenentzat eta alkoholik edaten ez dutenentzat dira egokiak. Prestaketa hori arratsalde erdian har daiteke freskagarri gisa, bazkari eta afarien postrean edo
|
eguneko
edozein ordutan. Gantzik eta kolesterolik ez izatea ona da odoleko kolesterol maila handia dutenentzat.
|
|
2008
|
|
|
emergentzi guneak. Hau da, zehaztutako ordutegietan zaborra ezin badute atera, herriko gune batean
|
eguneko
edozein ordutan bota dezaketen ontzi batzuk dituzte.San Markos Mankomunitateak antolatu duen bidaian ez dute Puigpunyent herriko esperientzia soilik ezagutu, Kataluinako hainbat herritan izan dira, atez ateko zabor bilketa ereduak eta konpost plantak ikusten: Argentona, Canet de Mar eta Saint Feliu de Codines.
|
|
|
Elikagaien teknologiari buruzko azken ikerketen arabera, kaltzioa gehitu behar zaie zuku azidoei eta edari freskagarriei, ez hezurren edo hortzen garapenean oinarrizko mantenugai gisa, baizik eta azidotasuna neutralizatzeko eta hortzetako plakan duen eragin kaltegarria murrizteko balio duelako. Zukuak eta kaltzio gehiago Haurrek hartzen dituzte fruta zukuak eta edari freskagarriak
|
eguneko
edozein unetan. Eta jakina da lotura estua dagoela edari azidoen kontsumoaren eta hortzetako higaduraren artean.
|
|
|
Udako hilabeteetan oso ezaguna den barazki zuku mota bat gazpatxoa da. Janariaren sarrera edo lehen plater gisa kontsumitzeaz gain,
|
eguneko
edozein ordutan mokadu osasungarria da. Hala ere, gazpatxoaren osagairen bat “errepikatzen” duen edo urdailarentzat azidoegia den ikusi da, hilabete hauetan delikatuago egoten baita.
|
|
|
Kafearen ordezkoak Kafearen ordez infusioak egin daitezke, hala nola kamamila, mendafina edo te suabea. Infusio horiek
|
eguneko
edozein ordutan har daitezke, baina otordu nagusien ondoren digestioak hobetzen laguntzen dute. Udako hilabeteetan beroak estutzen duenean, izotzarekin lagun daiteke edari freskagarria lortzeko.
|
|
2009
|
|
|
Sareko bankuetan, edozein bezero sar daiteke bere kontura, eta diru mugimenduak eta ikus ditzake,
|
eguneko
edozein ordutan, baina 24 orduetan zabalik daudela esaten dutenean, erdizka baino ez da egia, produktuak kontratatzeko aukera edo transferentziak egitekoa mugatua izaten baitute.
|
|
|
etxeko olio erabilia birziklatzeko kontainer bereziak jarri zituzten kaleetan. Kontainer horiekin, erabiltzaileak
|
eguneko
edozein ordutan, urteko 365 egunetan, birzikla dezake olioa.
|
|
|
Abantailak eta eragozpenak Itsasoa jaiki bezain laster ikustea, olatuak
|
eguneko
edozein unetan entzutea, itsasoa leihoan usaintzea edo etxetik irtetean harean paseatzea dira hondartzaren lehen lerroan dagoen etxebizitza baten jabeek goza ditzaketen abantailetako batzuk. Etxe horietako batzuk luxua dira, pribilegiatu gutxi batzuek goza dezaketen gutizia.
|
|
|
Material ekologikoek eta tokiko eta sasoiko fruta eta barazkietan oinarritutako dieta orekatuak helburu hori lortzen laguntzen dute. Telelanaren malgutasunari esker, erabiltzaileak paseatzen, kirola egiten edo leku naturaletara joaten dira (hiri inguruetara, adibidez),
|
eguneko
edozein unetan.
|
|
2010
|
|
|
Udalerri batzuetan, ordu jakinetan baino ez dute biltzen olioa, Villa de Tegueste n, esaterako (Tenerife), eta beste zenbaitetan,
|
eguneko
edozein ordutan eraman daiteke, Galdames-en, adibidez (Bizkaia).
|
|
|
Gainera, ariketa fisikoa gehiegi espezializatu da, eta badirudi gimnasio batean eta ordu jakin batean bakarrik egin daitekeela. Hala ere,
|
eguneko
edozein ordutan egin daiteke, ohitura aldaketa erraz batekin: metrotik abiatu aurretik gelditu eta 15 minutu gehiago ematen badira lanera joateko.
|
|
|
Batzuetan, kolore biziak aukeratzen dira, hala nola laranja edo gorria, eta, beste batzuetan, hondakin nabarmenaren izena duten edukiontzi tipoak erabiltzen dira. Herri batzuetan, ordu jakin batzuetan baino ez dira ematen, hala nola Teguestarren (Tenerife), baina beste batzuetan, hala nola Galdamesen (Bizkaia),
|
eguneko
edozein ordutan eman daiteke. Kontsumitzaileek hainbat motatako ontzi itxietan gorde behar dute.
|
|
|
Inbertsio modu erraz bat Gai eta produktu asko makina saltzaileen bidez eros daitezke: freskagarriak, gozokiak, gozokiak, elikagaiak, etab. Erosteko modu hori herrialde garatu nagusietan gailendu da, erabiltzaileari salgaiak eroso eta
|
eguneko
edozein ordutan eskuratzeko aukera ematen baitio, txanpon batzuk sartuta. Duela hilabete batzuetatik, gainera, makinek urre fisikoa erosteko aukera ematen dute, bai lingoteetan, bai txanponetan (Krügerrand, Maple Leaf, etab.).).
|
|
|
Haiek agindutakoa delakoan egia eta ona. Erromako Elizak, minareteetako muezinek, Napoleon Bonapartek, edo gaur
|
eguneko
edozein poliziek errezitatzen dute Ovidio.
|
|
2011
|
|
|
Bi berezitasun soilik aurkitu ditugu: Iruñean,
|
eguneko
edozein ordutan atera daiteke zaborra, beira izan ezik (22:00etatik 08:00etara egin behar da); Donostiko Alde Zaharrean, berriz, 21:30etik 22:00ak bitarte soilik atera daiteke zaborra, eta bilketa pneumatikoa dagoen lekuetan, noiznahi.
|
|
2012
|
|
|
Ez ditugu inoiz ahaztuko ospitalean pasatu ditugun azken asteak, eta betirako geratuko da gure oroimenean 248 gela. Era berean, ez ditugu ahaztuko ospitaleko langileak,
|
eguneko
edozein ordutan etengabe gelatik sartu atera ibili direnak. Ez zegoen beraien esku eta ezin izan dituzte aita/ aitonak galdutako gaitasunak berreskuratu, baina momentu oro saiatu dira bere sufrimendua ahal zen txikiena izaten.
|
|
|
baina gaiaren mamira jo behar dugu, hitzak baino harantzago, hitz horiek ideia bat baitzuten atzean, adierazten asmatu ez dutena. Kazetariak aditzera eman nahi zuen ezen, igande gaueko edo
|
eguneko
edozein unetan gertatuta ere hilketa, ez dela uste izatekoa hiltzaileak gauerdia baino lehen gorpua ibaira eramaten ausartuko zirenik. Eta hortxe dago, benetan, nik onartzen ez dudan suposizioa, alegia, halako lekutan eta halako modutan egin zela hilketa, eta gorpua gero ibaira garraiatu behar izan zela.
|
|
|
Egunero, giza organismoak ura galtzen du hainbat bidetatik (gernua, izerdia, gorozkiak, transpirazioa…), eta, beraz, likidoak edan behar dira oreka hidriko egokia izateko. Nahiz eta
|
eguneko
edozein unetan ura edateko egokia izan, zenbait egoeratan hidrataziorik ezak eragin handiagoa du eguneroko zereginetan, eta orduan saiatu da arreta handiagoa jartzen. Ikastean.
|
|
|
Zure telefonoa eta helbide fisikoa ezagutzea oso lagungarria izango da. Interneterako konexioa duten mugikorrek asko errazten dute lan hori,
|
eguneko
edozein ordutan kontsultak egiteko aukera ematen baitute. Datu horiek erraz aurki daitezke webgunean.
|
|
|
Zuk ondo ezagutzen zenuen agurea, ezta? Hain irudikorra eta mesfidatia izanik ere, badirudi
|
eguneko
edozein ordutan zabaltzen zizutela etxe hartako atea eta, sarritan, gauerdian irteten zinela handik. da, hura hilda gero ere, joango zinela inoiz alarguna ikustera...
|
|
2013
|
|
|
Gasaren benetako irakurketa errazteko moduak Gas kontagailuaren benetako irakurketa errazteko hiru modu daude, horietako edozeinek balio du eta erabiltzaileen erabilgarritasunaren arabera aplika daitezke: Deitu telefonoz
|
eguneko
edozein ordutan eskuragarri dagoen konpainiari. Edozein unetan egin daiteke aukera hori, eta ez du eskakizun gehiagorik behar.
|
|
|
Garrantzitsua da freskagarriak, edari azukretsuak, alkohola eta kafea saihestea. Energia denbora gutxian ematen duten elikagaiak, baina aldi berean iraunkorrak direnak, jateko errazak direnak,
|
eguneko
edozein unetan eta oso elikagarriak direnak: Fruitu lehorrak.
|
|
2014
|
|
|
Modalitate asko daude, jabetza pribatua urratzen denean soinua emititzen dutenak, irudien grabazioa sartzen dutenak, teknologia berriak ahaztu gabe, are eraginkorragoak eta tarifa lehiakorragoak dituztenak. Segurtasun enpresak mantentze lanen eta euskarri teknikoaren zerbitzu ona eskaini behar du Funtsezkoa da segurtasun enpresak etxe bakoitzaren ezaugarriei buruzko eredu bat eskaintzea, baina, horrez gain, mantentze lanen eta laguntza teknikoaren zerbitzua bermatu behar du urte osoan eta
|
eguneko
edozein ordutan. Eta ez bakarrik babes funtziorako, edozein matxura edo hondamen konpontzeko, baita funtzionamenduari buruzko zalantzak argitzeko ere.
|
|
|
Finantziazioa 500 eurotik aurrera Banku bezeroek kopuru txikiak izan nahi badituzte, 500 eurotik gora, kreditu eskaintza handia dute, baldintza horiek betetzen dituztenak, bankuek komertzializatzen dituzten estrategia komertzialen bidez. Caja Laboralen eskaintza nabarmentzen da, 500 eurotik gorako diru kopuruak eskaintzen baititu, eta urtebete eta bost urte artean amortiza daiteke komisiorik gabe. Kutxabank modelo batek 6.000 euro baino gutxiago ematen ditu, eta kutxazain automatikoen bidez formalizatzen da,
|
eguneko
edozein ordutan, eta modu eroso eta unean unean, paperik gabe. Epe laburrerako mailegu pertsonala Katalunia Caixaren ekarpena da, Kreditu Bizkorraren bidez, gehienez ere 5.000 euro, bi urteko epean itzultzeko.
|
|
2015
|
|
|
Familiako ordutegiekin bateraezinak direlako edo kontsumo ohiturak alda ezin daitezkeelako. Kasu horietan, aurrezteko irtenbidea online tarifa orokor bat hartzea da, eta horrek elektrizitatearen kontsumoa
|
eguneko
edozein ordutan murriztu dezake, edozein etxetresna elektriko pizten den bakoitzean erlojua begiratu beharrik gabe. Are gehiago, gas zerbitzuaren kontratazioarekin konbinatzen bada ere indartu daiteke, eta horrek hobari handiagoak sortuko ditu.
|
|
|
Eta gutxieneko eskakizunak bete behar dira, izan ere, ordenagailu, ordenagailu eramangarri edo mugikor bat behar da jarduera horiek betetzeko. Aurrezteari bizi kalitatea eta denbora gehituko zaizkio, bulegoetan ilara luzeak ekiditen baitira,
|
eguneko
edozein ordutan egin daiteke baita asteburuetan ere eta erosotasunez etxetik. Aurreztura bizi kalitatea gehitzen da, ilarak saihesten direlako, eguneko edozein ordutan eta etxetik egin daitekeelako On line kontsumitzaile bihurtu nahi duenak ikusiko du nola irekitzen diren ateak bere interesak defendatzeko, horietako batzuk orain dela urte gutxi arte imajinaezinak baitira.
|
|
|
Aurrezteari bizi kalitatea eta denbora gehituko zaizkio, bulegoetan ilara luzeak ekiditen baitira, eguneko edozein ordutan egin daiteke baita asteburuetan ere eta erosotasunez etxetik. Aurreztura bizi kalitatea gehitzen da, ilarak saihesten direlako,
|
eguneko
edozein ordutan eta etxetik egin daitekeelako On line kontsumitzaile bihurtu nahi duenak ikusiko du nola irekitzen diren ateak bere interesak defendatzeko, horietako batzuk orain dela urte gutxi arte imajinaezinak baitira. Abantailez betetako sektore batean sartuko da, eta zerbitzu askoren tarifei hobaria emango die.
|
|
|
Kasu horretan, etekinak hasieratik nabarmentzen hasiko dira, banku eredu komertzial horren kemena egiaztatzeko balio duten eragiketa guztietan. 1 Doako transakzioak Edozein banku eragiketa egin ahal izango da, inolako ordainketarik egin gabe (transferentziak, konturako karguak, ordainagiriak itzultzea, etab.)
|
eguneko
edozein ordutan, baita asteburuetan ere. Hori oso erabilgarria da etxebizitzaren alokairua ordaintzeko, hirugarrenen aurrean zorra ordaintzeko eta zerga betebeharrak betetzeko.
|
|
2016
|
|
|
Edonola ere, hilero likidazioen laburpenak aurkeztu behar dira Zerga Administrazioko Estatu Agentzian. Salgaien izapidetzea urteko edozein egunetan egin daiteke,
|
eguneko
edozein unetan.
|
|
|
Kutxazain automatikoak erosoak dira eta
|
eguneko
edozein ordutan erabil daitezke. Baina, aldi berean, arriskuak dituzte, besteak beste, lapurreta baten biktima izatea edo kutxazainak txartela irentsi izana.
|
|
|
Proposamen guztien artean, aipatzekoa da Kutxabankek sustatutako Minididit, hain zorrotzak ez diren diru eskaerak asetzeko. Gehienez 3.000 euro emango ditu kutxazain automatikotik
|
eguneko
edozein ordutan. Gainera, amortizazio epe malguagoa du hiru hilabete eta hiru urte bitartean.
|
|
2017
|
|
|
Kontu zenbakiaren edo IBAnen datuekin bakarrik bidal dezakete erabiltzaileek nahi duten dirua segundo gutxi barru. Ez dago mugarik erabiltzeko; izan ere, eragiketa hori
|
eguneko
edozein ordutan egin daiteke, baita asteburuetan ere, ohiko banku transferentzien bidez. Zenbat diru bidal dezaket berehalako transferentzia batekin. Gehieneko zenbatekoa 15.000 eurokoa da.
|
|
|
Berehalako transferentziek aukera ematen dute
|
eguneko
edozein ordutan dirua bidaltzeko eta jasotzeko, ia denbora errealean.
|
|
|
Egurrezko egitura zaharrari auzolanean egindako erreforma bat egin diote, eta porlan arrastoak ageri dira nonahi. Badituzte pintxoak eta patata poltsak, eta eskatuz gero, bokatak prestatzen dituzte
|
eguneko
edozein ordutan: aukeran dituzte xingarra, arrautzak, txerrikiak eta bakailao gaziak.
|
|
2018
|
|
|
familian gosaltzeko nahikoa denboraz jaikitzea, frutarekin modu ikusgarrian eta jateko errazean prestaturik, seme alabak mahaian daudenean. Adibideak hitzek baino gehiago arrastatzen du; beraz, gurasoek hasi behar dute fruta osoa hartzen,
|
eguneko
edozein ordutan, presionatu eta bere dohainak goratu gabe. Beste aholku oso baliagarri bat Harvardeko plateraren gomendioei jarraitzea da, piramide tradizionalak proposatzen dituen gomendioen ordez (bere oinarria, findutako karbohidrato eta fruta eta barazkiez beteta dago).
|
|
|
Odoleko glukosa: aurreko probaren batekin osatu behar den arren,
|
eguneko
edozein unetan odolaren analisiak 200 mg/ dl edo gehiagoko odoleko glukosa maila adierazten badu, diabetearen garapenaren berri ere eman dezake. Patia Diabetes en blogean adierazten den bezala (2 motako diabetesaren prebentzioan adituak dira), komeni da horrelako probak egitea gehiegizko pisua eta bizimodu sedentarioa dutenek, diabetesa duen senitartekoren bat dutenek, haurdunaldian haurdunaldiko diabetesa izan dutenek edo beste noizbait aurrediabetea diagnostikatu zaienek.
|
|
|
hidratazioa eta beharrezko mantenugaiak ematen dituzte, eta errezeta erraz eta arinetan jan daitezke. Hiru aukera hauek ezin hobeak dira
|
eguneko
edozein unetarako, eta, gainera, oso azkar prestatzen dira: 1 Ilar hanburgesa txikiak azalore ogiarekin Irudia:
|
|
|
Bizilagun baten deiari esker izan zela. “Kanpoan zinelakoan zegoen, baina soinu arraroak
|
eguneko
edozein ordutan entzuten hasi zenean, kezkatzen hasi zen”. " Chiara izango zen orduan".
|
|
2019
|
|
|
Udalerrian dagoen bitartean, hondakinak
|
eguneko
edozein ordutan utzi ahal izango dira bertan.
|
|
|
Beheko suaren berotasuna gorantz doanez, sotoan baino epelago egongo dira han. Hala ere, ezin izango dira egunez etxean egon, alemanek edozein etxe miatzen baitute
|
eguneko
edozein garaitan, nahiz eta erretiradan daudela ematen duen.
|
|
|
" Eman kemena, Jauna, sufritzen ari diren gure anai arrebei, gaiztotasuna adorez jasan dezaten". Gauero, oheratu aurretik, otoitz egin behar izaten dugu eta
|
eguneko
edozein momentutan ere bai, hala behar izatera. Sinesgabeekin bazkaldu behar dudanean, nire bihotzaren barruan errezatu behar dut.
|
|
|
Horregatik, arkitektura artefaktu kultural bat dela esaten dugunean, gizartea bizi deneko testuinguru materiala garai bakoitzean gizartearen balioekin eraikitzen dela eta balio eta egiteko moduek kultura bat deskribatzen dutela baieztatu nahi da. Esaterako, gaur
|
eguneko
edozein hiri globalizatutan auzo berriak zentroetan eraikitzen direnean edota kale bat frankiziek hartzen dutenean suertatzen den higiezinen eragiketa ekonomikoak ondare arkitektonikoan eta ehundura sozialean eragiten duen sarraskian, kapitalaren itzala sumatzen da, XX. eta XXI. mendeko eraikuntza harrapakariaren seinale historiko direnak.
|
|
2020
|
|
|
Gertatu zen egun batez haien lagun bat, bere gelako leihotxo batetik kontuari antz emanik, beste biri erakutsi ziela; eta lehenbizi pentsatu zuten abadesari salatzea, baina gero iritziz aldatu eta, elkar adituta, Masettoren saileko parte bat hartu zuten eta, haiei, gainerako hiruak ere erantsi zitzaizkien, hainbat bidetatik eta hainbat unetan. Azkenik abadesa, gauza horietaz oraindik konturatu gabea baitzen, bero handiko egun batez bakar bakarrik baratzean zebilela Masetto topatu zuen zeina gauean gehiegi zaldiz ibilita leher eginda gelditzen zen
|
eguneko
edozein lanekin luze luze almendrondo baten itzalean etzanda lo; eta haizeak aurreko arropa jasotzen baitzion, dena agerian zeukan. Hura ikusirik, andre abadesari, bere burua han bakarrik ikusita, bere mojatxoei bezalako gogoa jarri zitzaion eta Masetto esnaturik berekin eraman zuen gelara eta han egun askotan eduki, ordu arte besteengan deitoratu zuen gozotasun hura behin eta berriz probatuz, gainerako mojen atsekabe handirako, Masetto ez baitzitzaien etortzen baratzea lantzera.
|
|
|
gonbitoak 16 edo 20 asteko haurdunaldian desagertzen dira, baina goragalea haurdunaldia amaitu arte iraun dezake. Maizago gertatzen dira goizetan baraurik, baina
|
eguneko
edozein ordutan gerta daitezke, batez ere gosea edo nekea sentitzen denean. Zenbait hormona bat batean ugaritzearekin lotuta dago (estrogenoak eta gonadotropina konikoa, zehazki).
|
|
|
Momentu batean izarrak aipatzen ditu Mariak, izarrak maite dituela gauean, ez etxean piztu behar diren kandela ahul itzalkorrak zanbuluka. Gaur
|
eguneko
edozein emakume maitemindu daiteke argizagi guztiez, 247 baina orduan oso gaitzeritzirik zegoen, lizuntasun larria zen etxekoitasuna arbuiatzea emakumeak. Fannyrentzat, ostera, eta Fanny da eleberriko heroi positiboa, Sothertongo haha zeharkatzea onbidea hondatzea litzateke, basora jaustea.
|
|
2021
|
|
|
«Lan ideal gisa dute, askea delako gainontzeko ogibideekin alderatuta. Gozagarria denez,
|
eguneko
edozein momentutan egin dezakezu, instituzio publiko eta pribatu pila batentzat, eta batzuetan ikusgaitasunaren edo curriculum baten truke baino ez». Kontzeptu sortari Azpiazuk aipatutako «inspirazioa» gehitzen zaio:
|
|
|
Hain zuzen ere, Bolibar elizatean izan genuen lehenengo bodega, Armendariz Zubizarreta familiaren jabetzako lokal batean. Ardoa soltean saltzen zen bertan, txanbiletan eta botiletan,
|
eguneko
edozein unetan. Gurasoek esan zidatenez, Dionisio jaunak, gaur egun, Alcanadreko Bodegas Gomez Agirre izenekoaren jabeak, nire gurasoei lehen ardo kamioiak saldu ahala ordaintzeko aukera eman zien.
|
|
|
Auzoan 24 ordu emateak beste dimentsio bat eman zion apaizaren figurari, komunitatearen ardatz bilakatu zen. Meza eman eta auzolanaren ardura hartzeaz gain,
|
eguneko
edozein momentutan eskuragarri zegoen auzokideen arazoak konpontzeko eta zalantzak argitzeko. Mundu guztia berdin tratatzen zuen, baita ezkonduta ez zeuden bikoteak ere.
|
|
|
auzoko plazako kolunpioetan indartsuago bultza egiteko eskatzen, hegan egin nahi duela eta; atzamarra hitzen azpitik lerratu bitartean, irakurritako lehen soinuak artikulatzen; aldarri eta negar eta intziri egiten; irribarre bat; ile apaindegian beldur, animaliekin zoro, kolunpioetan tximino; eskolako eguneko kontuak kontatzen; zotinarekin itotzen, tarteka barreagatik, marteka negarragatik. Irudikatzen jarraitu du, eta bere burua ikusi du barruan daroan baina kanpoan biziko den ume horri zabuan bultza egiten, eskolatik ateratakoan ogitartekoa ematen, belauneko zauriak betadinez eta musuz sendatzen, malkoei putz egiten, bere barreaz haren barrea eragiten, arrekonkon, kili kiliak, errietak, bi gehi bi lau,
|
eguneko
edozein momentutan irakurtzen diren gauetako ipuinak, lau ken bat hiru, pailazoen abestiak, fardelak, siestak, gaupasak.
|
|
2022
|
|
|
Orain ohartzen naiz amak eufemismoz hitz egin zidala, umea nintzelako menturaz. Ez zidala aipatu, adibidez,
|
eguneko
edozein mementotan erasan diezazukeela gaitzak, baita lagunekin baso bat edaten ari zarelarik ere. Are, horri buruz pentsatzeak sor diezazukeela sentitzea bera.
|
|
2023
|
|
|
Dena dela, berehalako mezularitza zerbitzuak (Dicord, Telegram edo nagusiki Whatsapp), beste aplikazio batzuk (Instagram, Snapchat, Tik Tok edo Twitter) eta online bideo-jokoak gazteen egunerokotasunaren parte dira, eta pertsonekin komunikazio bitarteko gisa jarduten dute. Gehienak telefono mugikorretan instalatuta daudenez," nerabeei" ia etengabe konektatuta egoteko aukera ematen diete,
|
eguneko
edozein unetan hitz egiteko, jolasteko eta idazteko. Gainera, ez dira gutxi izan zenbait lagun eta seniderekin komunikatzeko tresna horiek baino erabiltzen ez dituztela aitortu duten nerabeak.
|
|
|
Egosi tradizionalen eta koilara plateren parte izan daiteke, baina baita plater arin eta freskagarrien protagonista ere. FENen arabera, «lekaleak egokiak dira
|
eguneko
edozein irensteko, prestatzeko aukera eta barietate guztietan». Halaber, «funtsezko faktorea dira dieta orekatua lortzeko kontuan hartzen ditugun gainerako elikagaiak egoki modulatzeko».
|
|
|
Txakurrak katuak baino janari gehiago jaten duenez, hobe da katilu handiagoa izatea. Espazio desberdinak Errazioak etxeko leku berean jartzeak berarekin dakar animalia bakoitza libre sentitzea
|
eguneko
edozein unetan beste baten jantokira joateko. Saiatu beste leku batera hurbiltzen den arrotzari erreprenitzea errazagoa izan dadin.
|
|
|
arinak, larriak eta hilgarriak, eta azken horiek «segituan» ikertzen direla: «Guardiako ikuskatzaile bat dago
|
eguneko
edozein ordutan, istripu horiek gertatu ahala ikertzeko». 2022an, halako istripuekin loturiko hamazortzi zehapen espediente zabaldu zituen erakundeak, eta hamalau zuzenketa errekerimendu egin.
|
|
|
Eskerrik asko, Arangoitiko familia, nire txapa filosofikoak
|
eguneko
edozein momentutan jasateko prest egoteagatik.
|
|
|
Kasinoak 24 orduz daude irekita, asteko zazpi egunetan. Ez dute erlojurik, ezta leihorik ere, eta argi bera dago
|
eguneko
edozein ordutan; hau da, diseinaturik daude kontsumitzailea ohartu ez dadin eguna edo gaua den edota zenbat denbora daraman bertan. Arkitekturari dagokionez, adibidez, zu zer gunetara bideratu nahi zaituzten kontuan hartuta, irisgarriagoak izango dira gune horiek kasinoetan, eta zure kortexaren desaktibazioa lantzen joaten dira ibilbide horretan.
|
|
|
Irakaslegai batek, Bigarren Hezkuntzako irakasle izateko masterra egiten ari zela, euskal musika ikastetxean lantzeko proposamen oso interesgarria garatu zuen, baina proposamen horren abiaburuko kokapenean, baieztapen hau egiten zuen: " Reggetoia entzutea gustatzen zaie gazteei,
|
eguneko
edozein ordu dela. Baina zer gertatzen da gazteen artean gero eta euskal musika gutxiago entzutearekin?
|