Emaitzak: 4
| 2016 | ||
| 1 Fruta eta barazkiak Elikadurarekin zerikusia duten elkarte zientifiko guztiek bat egiten dute Mendebaldeko gizarteetan fruta eta berdura gehiago kontsumitzeko premian. Gaur egungo gomendioen arabera, | egunean bost anoa jan lirateke elikagai horietatik (bi barazki anoa eta hiru fruta, adibidez). Frutak eta barazkiak zuntz, bitamina, mineral eta balio kaloriko gutxiko eta gantz gutxi duten hainbat fitokimiko dira. | |
| Barazki izoztuen kasuan, mahaira biltzen diren baldintza berdinetan iristen dira mahaira. Hori dela eta, elikadura piramidearen bigarren postuan daude frutak eta barazkiak, eta, Osasunaren Mundu Erakundearen gomendioen arabera, | egunean bost anoa kontsumitu behar dira, dieta osasungarriaren oinarria baitira. Ahaztu gabe aukera ugari eskaintzen dituztela platerak aurkezteko, eta koloretako eta elikagai zaporetsuz betetako menuak egiteko aukera ematen dutela. | |
| 2017 | ||
| Dieta orekatua adituen batzordeen gomendioei egokitzen zaiena da. Proteinen %15, %50 karbohidratoak eta %30 gantza, dieta osoaren %30, beraz, komeni da | egunean bost anoa fruta eta barazki hartzea, gutxienez. Bero egunetarako ideia erraz eta freskagarriak Hala ere, tenperaturak igo eta gero, eta aurrerago oporrak iristean, zaildu egiten da dieta orekatua egitea etxetik kanpo gehiago jaten delako eta, gainera, platerak egiteko denbora murriztu egiten da. | |
| 2021 | ||
| landare produktuak (A) Barazkiak, barazkiak eta frutak dira bitamina, mineral eta zuntz iturri nagusiak. Horietatik guztietatik, piramidean ere lehentasuna dutenak, | egunean bost anoa jan behar dira (hiru fruta eta bi barazki). Esan beharra dago Igaraba Score etiketa ez zaiela aplikatzen pisuko produktuei, paketatuei baizik, baina elikagai freskoei edo landare jatorriko kontserbei, hala nola prestatutako entsalada poltsei, brokoliari, lekei, espinakei, azenario marratuari, zainzuriei, tomate birrinduei (tomate saltsek ere gel bat lortzen dute). | |
Emaitza gehiago eskuratzen...
Loading...
Aldaerak
| egun | 4 (0,03) |
Lehen forma
| egunean | 4 (0,03) |
Argitaratzailea
| Consumer | 4 (0,03) |
Konbinazioak (2 lema)
| egun bost | 4 (0,03) |
Konbinazioak (3 lema)
| egun bost anoa | 4 (0,03) |
Urtea
Bilaketarako laguntza: adibideak
| Oinarrizko galderak | |
|---|---|
| katu | "katu" lema duten agerpen guztiak bilatu |
| !katuaren | "katuaren" formaren agerpenak bilatu |
| katu* | "katu" hasiera duten lema guztiak bilatzen ditu |
| !katu* | "katu" hasiera duten forma guztiak bilatzen ditu |
| *ganatu | "ganatu" bukaera duten lema guztiak bilatzen ditu |
| !*ganatu | "ganatu" bukaera duten forma guztiak bilatzen ditu |
| katu + handi | "katu" eta "handi" lemak jarraian bilatu |
| katu + !handia | "katu" lema eta "handia" forma jarraian bilatu |
| Distantziak | |
| katu +3 handi | "katu" eta "handi" lemak 3 elementuetako distantzian bilatu |
| katu +2 !handia | "katu" lema eta "handia" forma 2 elementuetako distantzian bilatu |
| katu +2 !handi* | "katu" lema eta "handi"z hasten diren formak 2 elementuetako distantzian bilatu |
| Formen konbinazioa desberdinak | |
| bero + handi | asko | "bero" lema eta jarraian "handi" edo "asko" lemak bilatu |
| bero +2 !handi* | !asko* | "bero" lema eta jarraian "handi"z edo "asko"z hasten diren formak |
| !bero + handi|asko|gutxi|txiki | "bero" forma eta jarraian "handi", "asko", "gutxi", "txiki" lemak |
| Ezaugarri morfologikoekin | |
| proba + m:adj | "proba" lema eta jarraian adjketibo bat |
| proba +2 m:adj | "proba" lema eta bi hitzetako distantziak adjektibo bat adjketibo bat |
| bero + handi|asko + m:adi | "bero" lema jarraian "handi" edo "asko" eta jarraian aditz bat |
| proba + m:izearr-erg | "proba" lema eta ergatibo kasuan dagoen izen arrunta |
Ezaugarri morfologikoak
KATEGORIA
| adb | adberbioa |
|---|---|
| adi | aditza |
| adilok | aditz-lokuzioa |
| adj | adjektiboa |
| det | determinatzailea |
| ior | izenordaina |
| izearr | izen arrunta |
| izepib | pertsona-izena |
| izelib | leku-izena |
| izeizb | erakunde-izena |
| lbt | laburtzapena |
| lotjnt | juntagailua |
| lotlok | lokailua |
| esr | esaera |
| esk | esklamazioa |
| prt | partikula |
| ono | onomatopeia |
| tit | titulua |
KASUA
| abs | absolutiboa |
|---|---|
| abl | ablatiboa |
| ala | adlatiboa |
| ban | banatzailea |
| dat | datiboa |
| des | destinatiboa |
| erg | ergatiboa |
| abz | hurbiltze-adlatiboa |
| ine | inesiboa |
| ins | instrumentala |
| gel | leku-genitiboa |
| mot | motibatiboa |
| abu | muga-adlatiboa |
| par | partitiboa |
| psp | postposizioa |
| pro | prolatiboa |
| soz | soziatiboa |
MUGATASUNA/NUMEROA
| mg | mugagabea |
|---|---|
| ms | mugatu singularra |
| mp | mugatu plurala |
| mph | mugatu plural hurbila |
ADITZ MOTA
| da | da |
|---|---|
| du | du |
| dio | dio |
| zaio | zaio |
| da-du | da-du |
| du-zaio | du-zaio |
| dio-zaio | dio-zaio |
| da-zaio | da-zaio |
| du-dio | du-dio |
| da-zaio-du | da-zaio-du |
| da-zaio-du-dio | da-zaio-du-dio |