|
2001
|
|
|
Erreserba hamar egun baino gehiagorako baldin bada, hamar egun bakoitzeko
|
egun
bateko prezioaren parekoa edo epealdi horren zatia izan liteke ordaindu beharrekoa.
|
|
|
Jolas eta ikuskizunen eskaintza behar bezain zabala eta ugaria ote da,
|
egun
baterako sarrera leku batzuetan ia 5.000 pezeta ordaindu behar dela kontuan izanda?
|
|
|
Hegaldia geroratzearen ondorioz, opor
|
egun
bat galdu
|
|
|
Horrenbestez, helmugara 24 ordu geroago iritsi nintzenez, oporraldietako
|
egun
bat eta kontratatua neukan ibilgailuaren alogeraren egun osoko tarifa (10.000 pezeta, alegia) galdu nituen.
|
|
|
Zuk aipaturiko kasuan, kalteak balioztatzeko erreferentziak galdutako oporraldi epea(
|
egun
bat) eta alokatzeko ibilgailuaren tarifa dira.
|
|
|
Epaitegiak 1999ko apirilaren 23an emaniko epaian, oporraldi
|
egun
bat galarazi zion hegaldiaren atzerapen batengatik, erabiltzaileari 52.000 pezeta ordaintzera kondenatu zuela Iberia konpainia.
|
|
|
Aldi honetan berebiziko garrantzia du, apetituaren arabera, elikagai kopurua
|
egun
batetik bestera ez ezik, aste batetik bestera ere aldatzeko bezain malgua izateak.
|
|
|
Luzaro etxetik kanpo egon behar baduzu
|
egun
bat ego gehiago, deskonektatu erabat gerogailua.
|
|
|
Horrek ondo lehortzeko beste
|
egun
bat eskatuko du oraino.
|
|
|
Hori dela eta, Salmonellarentzat adierazitako prebentzio neurri guztiak bakterio honi ere aplika dakizkioke. . infekzioa sukarra agertzen da inkubazio aldia
|
egun
bat edo bi, eta beherakoa, oso ugaria eta urtsua izaten dena, baita odola ere. Nahiz eta haien tratamendua ez den erasokorra, batzuetan ospitaleratzea beharrezkoa izaten da.
|
|
|
behi esnea kontsumitzeagatiko anemia, behi esnearekiko intolerantzia, zeliakia edo glutenarekiko intolerantzia, elikadura alergiak… Elikadura osagarria sartzeko ohiko modua da bularreko haurrak jasotzen dituen esne hartuneak elikadura osagarriko osagaiekin (zereal ahia, fruta, barazki purea…) banan banan ordeztuz joatea, pixkanaka, haurrak elikagai berriak onar ditzan tarte nahikoa utzita, haurrak elikagai berri bat sartu aurretik haiekiko tolerantzia probatuz eta bere organismoa egokitzeko denbora emanez. Oso garrantzitsua da aldi horretan elikagai kopurua
|
egun
batetik bestera eta aste batetik bestera aldatzea, haurraren gosearen arabera. Haurrak, gainera, nolabaiteko garapen maila lortu du.
|
|
|
Estatu Batuetako Garraio Sailak berriki azaldu du hartutako erabakia Japoniako enpresari bidaliko zaiola eta, hala badagokio, “hurrengo urratsa pneumatikoak nahitaez kentzea izango litzatekeela”. Joan den maiatzean, Ford taldeak jakinarazi zuen Firestone markako 13 milioi estalki ordezkatuko dituela, pneumatiko fabrikatzaileak munduko bigarren auto eraikitzailearekin dituen harreman komertzialak hautsi egingo zirela iragarri eta
|
egun
batera.
|
|
|
Haurrak elikagai horiek onartzen dituela frogatu behar da, beste bat sartu baino lehen, eta denbora eman behar da elikagai horiek egokitzeko. Oso garrantzitsua da aldi horretan elikagai kopurua
|
egun
batetik bestera eta aste batetik bestera aldatzea, haurraren gosearen arabera. Hainbat arrazoi direla medio, une jakin batzuetan, haurrak haurrentzako elikagai homogeneizatuak jaten ditu, “haurrentzako eltzekariak” izenarekin ezagunagoak.
|
|
|
Bero handia egiten baduzu edo jarduera fisiko bizia egiten baduzu, likidoen kontsumoa handitu duzu deshidratatu ez zaitezen. 5 Ez saiatu zure elikadura eta portaera ohiturak aldatzen
|
egun
batetik bestera. Askoz errazagoa izango da pixkanaka egitea, egunero helburu zehatzak ezarriz.
|
|
2002
|
|
|
Erekzioak huts egitearen atzean arrazoi asko egon daiteke, baina hemen kasu jakin batean zentratuko gara: aurrez sexu harremanak arazorik gabe izan eta
|
egun
batean erekzio gaitasuna iraunkor jaitsi zaiela ohartu eta sarketa eta eiakulaziodun sexu harremanik izan ezin duten pertsonen kasuan hain zuzen ere.
|
|
|
Tamaina ertainekoak izaki,
|
egun
bat edo pare bateko txangoak egiteko egokiak izaten dira eta berariazko elementuak (pioletak, eskiak, zorroak, giltzak, etab.) garraiatzeko balio duten lokarri, poltsiko eta zintez horniturik merkaturatzen dira.
|
|
|
Sarri irteteko asmoa izanez gero eta ibilaldia
|
egun
bat baino gehiagokoa baldin bada, ez dira ahaztu behar parrillak (33 euro) edo zakutoak (99 euro), pisua eramateko.
|
|
|
Ez dute instalazio jakinik behar, baizik eta zuzenean sarera konektatzen dira eta sarrera bat dute, etxetresna elektriko hori entxufatzeko. Batzuek hainbat agindu memoriza ditzakete
|
egun
baterako Nagusiki, eredu analogikoak eta digitalak egiten dira. Azken horiek hainbat programazio aldi berean egiteko aukera ematen duten sistema aurreratuagoak dituzte.
|
|
|
Horregatik, ia beti egoten dira harrera lekuetan edo sarrerako atetik hurbil dagoen edozein lekutan. Helburua da etxera (edo bulego batera, kontsultategi batera, etab.) iristean lurzorua edo beste gainazal batzuk bustitzea saihestea.
|
egun
bat euri. Horregatik, aterkiak ura ongi jasaten duten materialez eginda egon daitezen saiatu behar da, hala nola zenbait metal, plastikoa edo bestelako produktu sintetikoak.
|
|
|
Jorgen Blomquist OMPIko lege banaketaren arduradunak zehaztu zuen ADPIC egin zela “Internet oraindik garapen prozesu goiztiarrean zegoenean”, eta adierazi zuen bi tratatu horiek teknologia digitalen etorkizuneko bilakaeran pentsatzen ari direla. Hala ere, Blomquist ek onartu zuen “ezin dela erabat kendu pirateria
|
egun
batetik bestera”, eta gaineratu zuen “ezin dugula piratak desagertu egingo direla tratatu horien ondorioz”. Hala WTCk nola WPPTk ezartzen dute “egileak beren eskubideen jabeak dira”, eskubide horiek laga edo salduz gero izan ezik, eta gobernuek aplikatu behar dituztela legeak horiek babesteko, JIMEren arduradunek adierazi zutenez, “ez dago nazioarteko adostasunik”.
|
|
|
Katalunian itxaron behar du emakume batek bere ginekologoaren arreta jasotzeko. Batez beste, 100 egun inguruko itxaronaldia du, eta Aragoi da pazienteei gutxien itxaroten dien autonomia erkidegoa, 29
|
egun
batez beste. Ginekologiarekin zerikusia duten proba diagnostikoek, hala nola mamografiek eta ekografia ginekologikoek, 60 eguneko itxaronaldia dute, batez beste.
|
|
|
Ikertzaileentzat, zelula aldatu horiek oso erabilgarriak izan litezke zenbait zirrosi mota eta gibeleko gutxiegitasunak tratatzeko, eta, gainera, zelula iturri baliotsua izango lirateke gibeleko gaixotasun genetikoak dituzten pazienteentzat. Bestalde, Londresko Imperial College ko zientzialari talde batek iragarri zuen,
|
egun
bat geroago, saguaren enbrioi zelula amak birika zelula mota bihurtzea lortu zuela, zehazki airea trukatzeko behar direnak. Anne Bishop-ek, Inperial College ko Medikuntza Birsortzaileko eta Ehun ingeniaritzako Zentroak, dioenez, “lehenengo aldiz lortu dugu sor daitekeen ehunetako bat”.
|
|
|
Horrek esan nahi du 37 eta 40 urte arteko arauak – bere bizitza emankorra. Aldi bakoitzeko 4
|
egun
batez beste, bost urte inguru egongo dira egunero, eta horietan 1.150 euro gastatuko dira, Bezaren %16 ordainduz. % 4ra jaisten bada, zifra 1.028 euroraino gutxituko da.
|
|
|
Hala ere, kontsumitzaileak lasaitu egin zituen, esan zuen hormona horrek gehienez ere baimendutako dosia baino 30 aldiz txikiagoa dela (21 mikrogramo eguneko eta pertsonako). Aldi berean, Osasun Saileko arduradunek Herbeheretatik etorritako txerrien bigarren partida bat ikertu zuten joan den ekainaren 13an, eta Gironako hiltegi batean hil zuten
|
egun
bat geroago. Kataluniako Osasun Sailak ausazko kontrolak egin ohi ditu, giza kontsumorako baimendu gabeko hormonak detektatzeko hiltegietan sartzen diren txerriei.
|
|
|
Hori dela eta, horrelako substantziak erabat kentzeko, beharrezkoa da egokitze aldi bat izatea, biztanleria talde baten ekonomiari eragin gabe. Hala ere, ezabatzea ez da ezinezkoa, baina zaila da bat batean eta
|
egun
batetik bestera aldatzea. Bitxia da ekoitzitako haragiaren prezioa eta kantitatea kontuan hartuta, haragiaren kalitatea ez ezik, kontsumitutako elikagaien segurtasuna ere baldintzatu ahal izatea.
|
|
|
«Eguzkipean lo geratzen den jendeak ez du berehala ikusten etorkizunean begi lausoak izateko aukera, baina baliteke epe laburrean kornea erredurak izatea, soldadurarekin gertatzen direnen antzekoak direnak». Mendicutek azaldu duenez, oso koadro mingarriak dira, baina, oro har,
|
egun
batean edo bitan sendatzen dira tratamendu medikoarekin. Quirónek ez du ikusten, ordea, udan eguzkiak begietan zuzenean eragin dezakeen egoerarik.
|
|
|
Batzuetan, lesio garrantzitsuak izaten dira, eta makulari eragin diezaiokete», esan du Otegui doktoreak. Hala, medikuak egiaztatu du larrialdietan larrialdi gehiago izaten direla izpi ultramoreen bidez neguan, kornea lehorketak jasan dituzten eskiatzaile askok itzulita, itxuraz eguzkirik egiten ez duen
|
egun
batean. «Ohikoa izaten da astelehenean eskiatzera joan den pazienteren bat agertzen den astelehena», esan du Oteguik.
|
|
|
Gehienez 1 basito egunean, otordu nagusiekin batera Janarien banaketa egunean zehar: • Janarien ordutegiak
|
egun
batetik bestera mantentzea gomendatzen da, eta hartualdirik ez egitea.• Elikadura egunean 5 bazkaritan banatu (gosaria, bazkaria eta askaria, bazkaria, afaria eta oheratu aurretik kolazio txiki bat). Maizago jatea komeni da, baina kantitate txikiagoak, digestioak hobeak baitira eta odoleko azukre (glukosa) eta lipido mailak (kolesterola eta triglizeridoak) hobeto kontrolatzen laguntzen baitute.
|
|
|
Aldiz, zapi bat erabiltzen bada, xukatu egin behar da. Ez da komeni kristalak garbitzea eguzki
|
egun
batean, likidoa oso azkar lehortuko baita eta ezin izango baitu ondo jardun. Papera erabiliz gero, bere egoerak eta uzten dituen emaitzek adieraziko dute noiz komeni den botatzea eta beste bat erabiltzea.
|
|
|
Ostatuek prezioaren aurrerakina eska dezakete seinale gisa. Egun horiek aldatu egingo dira, kontratatutako egun kopuruaren arabera, eta
|
egun
bateko gela izanen da. Apartamentua izanez gero, erreserba bakoitzeko eska daitekeen gehieneko zenbatekoa prezio osoaren %40 da hilabete baino gutxiagorako egiten denean; %25 hilabete baterako erreserbetan; eta %15 gehiago egiten denean.
|
|
|
Hala ere, bidaia kontratatzen den turismo enpresan aseguru bat kontratatzeko aukera izanen da beti. Ez da sei eurotik gorakoa izaten, eta bertan behera uzteak ekarriko lituzkeen gastu guztiak estaliko ditu ostatu eguna baino
|
egun
bat lehenago arte.
|
|
|
Erreakzio larriak ere gerta daitezke, hala nola zorabioa, bertigoa, goragalea, ahulezia, hipotentsioa, bronkoespasmoa, gonbitoak eta konorterik eza, edo arinagoak, hala nola pruritoa, urtikaria eta hantura. Edozein kasutan, gomendagarria da alergologo batengana jotzea diagnostiko bat egin dezan(
|
egun
batean egiten da) eta tratamendua ahalik eta azkarren aplika dezan, bigarren ziztada batek are erreakzio alergiko larriagoa eragin baitezake. Komenigarritzat jotzen da puztu diren eta azala gorritu duten guztiak 10 zentimetrotik gorako azalera hartzen dutela eta 48 ordu baino gehiago irauten dutela aztertzea.
|
|
|
Horrela, hegaztiak mortis zorroztasuna galtzen du eta usainak irabazten ditu eta haragia ez da hain lehorra egongo. Beste hegazti batzuk, aldiz, ehizatu berriak jatea gomendatzen da, gehienez ere
|
egun
bat edo bi egun barruan, hala nola galeperrak, zezena eta ahate basatia; izan ere, egun batzuetan uzten baditugu, haragiak zapore mikatza du. Ehizaldian ez dugu haragia plastikozko poltsetan eraman behar, izerditu eta hartzitu egiten dutelako; piezak airera eraman behar dira, zintzilik eta otoitz eginda.
|
|
|
bederatzi brankako zatian eta bost popako zatian. Gainera, Rajoyk azaldu zuen pitzadura horietatik etengabe sortzen den fuelak
|
egun
bat behar duela azaleratzeko, eta zehaztu zuen erregai orbanek flotatzen duten eremu zabalak ez dituela 31 tona hidrokarburo baino gehiago, Portugalgo aireko indarraren kalkuluen arabera. “Nautile” k bildutako informazioa aztertzen duen batzorde zientifikoak atzo egin zuen lehen agerraldi publikoa.
|
|
2003
|
|
|
:
|
egun
bat edo bi ogi ontzian edo oihalezko poltsan ongi kontserbatzen da.
|
|
|
Azkenik, epe motzean, ertainean eta luzean eguraldiak seguruenik izango duen bilakaerari buruzko informazioa ematen du(
|
egun
bat eta hamar bitartekoa), betiere ezagutza zientifikoaren gaitasunaren eta mugen arabera, bitarteko tekniko aurreratuenetan eta meteorologo kualifikatuen esperientzia eta profesionaltasunean oinarrituta.
|
|
|
Taula horren goiko aldean, luzetara ebakitako PVCzko hodi erdia sartu behar da, eta ondo zaindu behar da haren diametroa eta maila irtengunearena bat datozela (forma erdizilindrikoa ere izan ohi du). Ondoren, zementuz bete behar da, goiko aldean jatorrizkoaren antzeko akabera eman behar zaio, eta, aurreko kasuan bezala, gutxienez
|
egun
bat itxaron behar da desenkofratzeko, eta hiru egun berriz zapaltzeko. Lan honekin, erorketak saihestuko dira eta edozein eskaileraren itxura ona berreskuratuko da.
|
|
|
Prezioak Aseguruen prezioak, batez ere, kontratatutako estaldura denboraren arabera aldatzen dira. Hala, Europe Assistance k, adibidez, hamar eurotik gorako estaldura eskaintzen du
|
egun
batetik hirura, 21 eurotik hamar egunera artekoa eta 46 eurokoa denboraldi osorako. Bestalde, Europako Aseguru Etxeak “Ski Star” paketea eskaintzen du:
|
|
|
Bestalde, Europako Aseguru Etxeak “Ski Star” paketea eskaintzen du: 18,90 euro
|
egun
batetik hirura, 23,76 euro eta 10 egun bitarte, bat 75 euro urtean eta bestea urtean, 86,40 euro errehabilitazioa barne. Bien bitartean, Elvisek denboraldiko asegurua eskaintzen du 43,35 euroren truke, eta urtekoa 65,05 euroren truke, bai eskiatzeko, bai snowboarderako.
|
|
|
Gainerakoa ikasi egiten da. Argi dago sosak bagara ez garela
|
egun
batetik bestera igaroko zuritik berdera; baina pixkanaka lortuko dugu”. Sanz Ortizek kexatu egin du umorea, eta urte askoan baztertu dute prozesu terapeutikotik, “nahita, baliabide hori elikatu, landu eta kontserbatu behar dela ahaztu baita”.
|
|
|
Obesitateari aurrea hartzeko, adituek gomendatzen dute jarduera fisiko neurritsua eta erregularra egitea eta egunaren azken zatian kaloria gutxiago hartzea, batez ere afarian, eta, aldi berean, afalorduan kaloria gehiago hartzea. Ariketa fisikoari dagokionez, Vázquez doktoreak adierazi zuen obesitateari eta arrisku kardiobaskularrari aurrea hartzeko errentagarriena aerobikoa dela; ez da oso bizia, baina modu erregularrean egiten da, eta hobe da 30 minutu astean hiru aldiz egitea, ordu eta erdi baino
|
egun
bat baino. Aditu horrek gogorarazi zuen emakume heldu batzuei zaila egiten zaiela praktika hori beren bizitzan txertatzea.
|
|
|
Entsaladillen kasuan, kontu handiz ibili behar da. Ez da komeni
|
egun
batetik bestera gordetzea. Hozkailuan gorde behar dira kontsumitu arte.
|
|
|
Gogora dezagun Farmaziako eta Osasun Produktuetako Zuzendaritza Nagusiak atzo agindu zuela produktu hori “lote jakin batzuk” immobilizatzea, erabiltzea debekatzea eta merkatutik kentzea, “bakterio kutsadura detektatu baita haurrentzako kosmetikoentzat gomendatutako muga mikrobiologikoen gainetik”, eta, ondorioz, produktu horiek “erabiltzeko desegokiak” dira. Osasun iturriek azaldu zutenez, fabrikatzaileak jakinarazpena jaso eta
|
egun
batean, zehazki otsailaren 21ean, txostena eskatu zion Toxikologiako Institutu Nazionalari (INT) “arriskua berresteko”. Hala ere, txosten honen atzerapena ikusita, egoera horren berri eman zion Farmazia Zuzendaritza Nagusiari hilaren 26an.
|
|
|
Fumeta sutan denbora gehiegi badago, hezurrak desegin egiten dira, eta zapore txarra eta salda oso uherra ematen ditu. Fumeta ez da
|
egun
batetik bestera gordetzen eta berehala erabiltzen da. Aplikazio ohikoenak Arrain kremetarako, itsaski kremetarako eta arrain eta itsaski zopen oinarrietarako erabiltzen da.
|
|
|
Hala ere, animalia hauek ere laguntzen dute, nahi gabe bada ere, lurra mugitzean eta zizareak eta lorategia honda dezakeen zizareren bat edo beste akabatzean. Topoek orduko 10 metroko galeria egin dezakete elikagai bila Topoek,
|
egun
batean, beren pisuaren erdia hartzen dute elikagaian, eta ez dira gai 24 orduz baino gehiagoz baraurik bizitzeko; beraz, egun osoan galeriak zulatzen dituzte janaria lortzeko. Gainera, ehiza eremuan elikagairik ez badago, distantzia handiak egin ditzakete hori lortzeko.
|
|
|
Impossible 3” (2004)? o Zergatik itzuli da James Bond “Beste
|
egun
batean hiltzen da” (2002) programan erretzera, lau urte lehenago, “El mañana nunca muerto” (1998) filmean, tabakoaren etsai amorratua izan bada. FACUAren iritziz, “product placement” (produktuaren kokapena) izeneko negozio aberatsa da, aurreko mendearen hasierako Hollywooden aurrekariak dituena eta 1980ko hamarkadan masiboki erabiltzen hasi zena.
|
|
|
Bizitza laburra Intsektuen beste ezaugarri bat haien bizitza laburra dela dirudi. Helduaroan
|
egun
bat eta bi hilabete bitartean bizi ohi dira, indarrak berritzeko eta ugaltzeko behar den denbora baino ez. Espezie batzuk, zetaren tximeleta esaterako, parekatzen baino ez dira.
|
|
|
Emultsionatzaileak. E, E, E Azido estearikotik (kate luzeko gantz azido batetik) eta azido laktikoaren
|
egun
batetik datozen substantziak dira, industria kimikoak lortuak, baina osagaiak substantzia naturalak dira. Pastelgintzan, gozogintzan eta galleta eta ogien fabrikazioan erabiltzen dira.
|
|
|
Greziako banderako “The MV Tasman Spirit” ontzia Karachi hiriko portutik ehun metrora aldatu zen uztailaren 27an, montzoi indartsuen eta itsasgoren ondorioz. Balantza egin ondoren, ontzia hautsi egin zen, eta zati bat urpean geratu zen, petrolioa ontzitik ateratzen zuten ekipoek eragiketak bertan behera utzi eta
|
egun
bat geroago, petrolio ontzia laster aterako baitzen. Ordura arte, garraiatzen zituen 63.000 tona petrolio gordinetatik 20.000 ateratzea lortu zuten espezialistek.
|
|
|
egunean baso bat ardo beltz hartzea dieta osasungarri baten parte gisa. Hala eta guztiz ere, ikertzaileak ohartarazi du resveratrola oso konposatu ahula dela airearekiko, eta haren ondorioak lurrundu egiten direla
|
egun
bateko epean, ardo botila bat irekitzen den une beretik. Sinclair doktorea eta haren laguntzaileak lanean ari dira, une honetan, resveratrola kimikoki aldatzen, konposatu egonkorrago bihurtzeko.
|
|
|
Protesi odontologikoetan egindako aurrerapenei esker, hortzeria perfektua lor daiteke
|
egun
batean
|
|
|
Bi teknika berrik murriztu egiten dituzte aldakako ebakuntzak ospitalean
|
egun
batean edo bitan
|
|
|
Hala ere, tapak edo estalkiak beharrezkoak dira bai hezetasunaren eta usainaren transferentzia ahalik eta gehien murrizteko, bai biltegiratutako elikagaiak kutsaduratik babesteko. Maiz, hoztutako elikagai egosiak berotu egiten dira, egosi ondoren
|
egun
batean edo bitan zerbitzatzeko. Birberotzea elikagaiak kontsumitzeko tenperatura atseginetan edo kontserbazio tenperatura seguruetan (edo hilgarriak, egosi ondoren esporak sortu edo elikagaiak kutsatu zituzten mikroorganismoentzat, eta ugaldu egin ziren kontserbazioan eta/ edo hoztean) eramateko egiten da.
|
|
|
Otordu nagusiekin batera ardo beltza jan daiteke, edo graduazio txikiko beste edari batzuk, hala nola garagardoa edo sagardoa, baldin eta medikuaren kontraindikaziorik ez badago. Aholku praktikoak* Egunean lau edo sei otordu egitea, hartualdirik egin gabe eta
|
egun
batetik bestera ordutegiak mantenduz. * Menuei ahalik eta barietate handiena eman, talde desberdinetako elikagaiak barne (barazki, fruta, etab.).).
|
|
|
Soriako Instrukzioko 1 Epaitegiak epaia eman zuen 2001eko ekainaren 7an. Epai horren bidez, José Luis eta Félix kondenatu zituen, ebasketa ez egitearen erantzukizun penaleko autore gisa, eta hilabete bateko isuna ezarri zion bakoitzari, eguneko 500 pezetako kuota bat (3 € inguru), eta erantzukizun pertsonala ezarri zion, bi
|
egun
bateko kaudimengabezia gertatuz gero. Haren «krimena» izan zen 2000ko azaroaren 28an perretxiko batzuk hartu izana, Alconabako udal mugapeko finka batean zeudenean.
|
|
|
gorakoak, urdaileko beherako ez odoltsua, sabeleko mina, sukarra eta goragalea. Inkubazio aldia
|
egun
batetik laura bitartekoa da. Oro har, indarberritze osoa izaten da, eta ez da konplikaziorik izaten aldi horren ondoren.
|
|
|
Epai horren arabera, Auzitegiak adierazi zuen ez zegoela uraren kutsaduraren arloko ingurumenaren aurkako deliturik, 1 sekzioko magistratuetako batek «auto partikular»en salketari buruzko boto nabarmena eman zion. Enpresaburuari ezarritako zigorra, «desadostasuna» duen magistratuaren tesia onartuz gero, lau urte eta
|
egun
bateko espetxealdia izango litzateke, 24 hilabeteko isuna (12,02 € eguneko) eta lanbiderako eta ogibiderako desgaikuntza berezia hiru urterako. Gainera, erruduna auzotarrek jasandako kalte galeren ordaina ordaintzera kondenatua izan bada, guztira 18.030,36 €eta kostu judizialak ordaintzera.
|
|
|
Hala ere, Administrazioak uste du, Prozedura Zibilari buruzko Legean (PZL) beste erreforma bat egin ondoren, etxegabetzeak gehienez ere bi hilabetera murriztuz gero, errentan hartutako etxeen parkea 1991koarekin parekatuko dela, hau da, etxebizitza guztien %15arekin. Finken Administratzaileen Elkargoen Kontseilu Nagusiak Madrilen antolatu zuen etxebizitzari eta haren sistema juridikoari buruzko azterketa
|
egun
batean, bizilagun komunitateetako ordezkariek beren etxeak errentan ematerakoan segurtasun handiagoa eskainiko dieten lege erreforma berriak sartzeko beharra azaldu zuten. Ildo horretatik, proposatu zen etxebizitza epaitegiak sortzea, mota horretako auziak modu esklusiboan izapidetzen dituztenak eta «eternatzea» eragozten dutenak; horrez gain, pizgarriak ematea alokairuko etxebizitza publikoen parkeak sortzea sustatzen duten udalei, eta laguntzak ematea higiezinak zaharberritzen dituzten erakundeei, ondoren alokairuan merkaturatzeko.
|
|
|
Gibela deskongestionatzea Alkohola, gehiegizko koipea eta proteinak dira gibelaren mehatxu nagusiak. Zenbait elikagaik mesede egiten diote gibeleko eta behazun xixkuko errekuperazioari,
|
egun
batez gehiegikeriak egin ondoren. Hala, elikagaien digestioa hobetzen da.
|
|
2004
|
|
|
|
egun
batetik bestera eta behin ere huts egin gabe.
|
|
|
Joan den azaroan ezagututako lan honen emaitzen arabera, kaltzio gehigarria hartu zuten emakumeek besteek baino pisu eta gantz gehiago galdu zuten, baita kaloria berak hartuta ere. Ikertzaileek azaldu dutenez, metabolismoak gantz gehiago erretzen du kaltzio gehiago hartzen denean, eta kaltzioa, hain zuzen, gorputzak
|
egun
batean metabolizatzen duen gantzaren %10 izan daiteke. Kaltzioak koipea murriztea nola sustatzen duen, oraindik ez dute oso ondo ulertzen.
|
|
|
Ultzera kronikoak dituzten pertsonak (Espainiako biztanleen %2) ez dira oso sentiberak minaren aurrean; horregatik, batzuetan ez dute zauria sentitzen sakona izan arte, eta, gainera, oso poliki orbaintzen dira. “Genetikoki eraldatutako ehunaren transplanteari esker,
|
egun
batean zauria itxita geratzen da, eta, hortik aurrera, azala sortzen hasten da, hau da, dermisa eta epidermisa. Orbaintze tasa %80koa da, batez beste sei astean, eta, batez beste, sei mentu ditu”, esan zuen Jorcanok.
|
|
|
“herritarrek uste dute ondo jaten dutela, jaten duena positiboki baloratzen dutelako”. Beste aldaketa garrantzitsu bat
|
egun
batean egiten den janari kopuruari dagokio; Espainian, kopuru hori 4,19 da. Horren arabera, Contrerasek dio “zifra handitu egiten da Espainian, baina oraindik urrun dago frantsesek egiten dituzten 5,4tik, espainiarren antzeko elikadura kultura baitute, edo AEBetako herritarrek egiten dituzten 20etatik”.
|
|
|
Norberak bankuan dituen aurrezkiekin bezala gertatzen da:
|
egun
batean bi mila euro gastatu eta hilabetean irabaz ditzakezu, edo alderantziz. Gantzarekin antzeko zerbait gertatzen da.
|
|
|
Eguzkiak energia izugarria sortzen du, askotan giza kontsumoa baino handiagoa. Gertatzen dena da energia hori modu aldakorrean iristen dela Lurrera (eskualde batek jasotzen duen beroa asko aldatzen da ekuatoretik hurbilago edo hurbilago dagoen, adibidez) eta ez etengabe (diasnublatuek eskualde baten gainazalak askoz bero gutxiago jasotzen dute hodeirik gabeko
|
egun
batean baino). Egia esan, gaur egun energia berriztagarriek ez dute gizakiak sortutako energiaren ehuneko esanguratsurik, nahiz eta egia den azken 25 urteetan energia horren erabilera nabarmen hazi dela.
|
|
|
Vodafone Españak atzo jakinarazi zuen, Telefónicak baino
|
egun
bat geroago, hirugarren belaunaldiko telefonia mugikorreko (UMTS) bideo-deien eta bideo-deien zerbitzuak hasiko direla 22 hiritan, baina adierazi zuen merkaturatze masiboa udazkenean izango dela. Mugikor horiek bideoak edo jokoak deskargatu, grabatu eta bidaltzeko aukera ere ematen dute.
|
|
|
Haurrek prebentzio jarraibide erraz horiek betetzen ohitu behar dute, hondartzez eta igerilekuez segurtasunez goza dezaten. Nola ezagutu eta jardun Zorabioak, goragaleak, gorakoak eta konortea galtzea dira digestio etenaren sintometako batzuk Hala eta guztiz ere, hondartzako edo igerilekuko
|
egun
baten ondoren haur batek goragalea eta gonbitoak baditu, litekeena da horiek digestio etenaren sintomak izatea, nahiz eta indigestio hutsa ere izan daitekeen. Gainera, haurra zorabiatu, zurbil eta izerditan badago edo konortea galtzen badu, oso litekeena da digestio etenaren aurrean egotea.
|
|
|
Nolanahi ere, halako garrantzia duen obra bati ekin aurretik, gure asmoak oso ondo baloratzea da onena, emaitzak huts egin ez diezagun. Kontuan izan behar dugu,
|
egun
batean integratu ditugun gelak bereizi nahi baditugu, nahi dugunean jarri eta ken daitezkeen elementu higigarrietara jo dezakegula, hala nola biometroetara edo gortinetara. Espazioa irabazteko beste modu bat, gure etxebizitzak terraza edo balkoia badu, hura ixtea da, komunikatzen den gelaren zati gisa espazioa integratzeko.
|
|
|
Gainera, erositako astea ordaintzeko behar den kreditua ematean banku sukurtsal batzuek konplizitatea dutela salatu du Dependaek. “ACC Bank, BBVA Financial, Caja España eta Bancajak
|
egun
bat baino gutxiagoan egin dituzte eragiketa horiek”, dio kontsumitzaileen elkarteak. Adimene ren zerbitzu juridikoek ohartarazten dute “kontratu horietako gehienak deuseztagarriak dira”, kontsumitzaileak, “merkataritza estrategia oldarkorraren aurrean, ez baitira gai sinatzen ari direna bereizteko”.
|
|
|
Gibel zatiak kristalezko molde angeluzuzenean jartzen dira eta aurretik zainetatik jasotako koipea gehitu, eta gorde Maria bainuarena. Terrinaren gibela prentsatzen da,
|
egun
batez hozkailua. Hozten denean, bainuko koipe erreserbatuaz estaltzen da.
|
|
|
Horregatik, tenperatura epeleko (20 °C inguru) eta hezetasun handirik gabeko garaian egitea komeni da. Gainera, egurrak jarri baino
|
egun
bat edo bi lehenago jarri behar diren tokian uztea gomendatzen da. Horrela, tokira egokitzeko denbora izango dute eta gero izaten dituzten tamaina aldaketak ez dira hain nabarmenak izango.
|
|
2005
|
|
|
plantxan, entsaladetan, arroza, pasta platerak, arrain kremak… Eragozpenak, gainera oso garestia denez, oso epe laburrean kontserbatzen da. beraz, hozkailuan gorde behar dira beti (eta ez
|
egun
bat baino gehiago. erosi ondoren, freskoak badira) edo izozkailuan.
|
|
|
Landare espezieek azidotasun edo alkalinotasun maila desberdinak behar dituzte, eta horiek oso test errazen bidez egiazta daitezke, paper adierazleen edo tanta erreaktiboen bidez. pH-a altua bada eta jaitsi egin behar bada, azal zatiak eta pinu orratzak sartzen dira lurrazalean. Aldiz, igo behar izanez gero, substratua kentzea komeni da, lorontzi ertain bakoitzeko kare katilu batekin nahastea eta
|
egun
batez uztea pausatzen. Konbinazioaren emaitza pH altuagoa duen substratua izango da.
|
|
|
Hori bai, erabiltzaileak kudeaketa nabarmen hobetuko dela ikusiko du: txartela eskatu ondoren, ez du beste
|
egun
batera itzuli. Txartela eman arte hamar bat minutu besterik ez du itxaron, bere datuen digitalizazioa eta informazioa ‘txipean’ grabatzea automatikoki egingo baitira.
|
|
|
Inprimazio geruza lehortu ondoren, margotu altzaria aukeratutako kolorearekin edo sortu pertsonalizatu bat hainbat pintura konbinatuz. Itxaron
|
egun
bat eta eman beste pintura esku bat atzeko kolorea uniformea izan dadin. Errauts autoitsaskorrak erabili behar badira, babestu egin behar dira, eta, horretarako, altzariaren gainazala bernizatu behar da.
|
|
|
Horrek esan nahi du “heldua” zegoela Unibertsoak 5.000 milioi urte besterik ez zituenean, eta izarrak eta galaxiak milaka milioi urtean eratu eta multzokatu zirela. “Big Bang a baino milaka milioi urte geroago sortutako izarrez eta galaxiaz osatutako sare oso baten aurrean gaude,
|
egun
batetik bestera sortutako erresuma baten moduan”, esan zuen Mullisek. Gainera, zientzialariek adierazi dute aurkikuntza hori icebergaren punta baino ez dela, eta litekeena dela beste kumulu batzuk aurkitzea.
|
|
|
Karneta duen edonor joan daiteke haietara gehiago ezagutzeko eta ibilgailua hobeto gidatzeko. Ikastaroek
|
egun
bat edo bi irauten dute, eskolaren eta ikastaro motaren arabera, ia beti asteburuetan. Taldeak txikiak dira, 10 pertsonatik 16ra bitartekoak, eskola praktikoek monitore bat behar baitute eskolako ibilgailuetan kopilotuaren eserlekuan.
|
|
|
Hasieran, misioak 90 egun iraungo zuela aurreikusten zen, eguzki paneletan hautsa eta harea metatzeak energiarik gabe utzi arte. “Spirit” k 4.400 metro baino gehiago egin ditu Gusev kraterrean duela 515 egun Marten
|
egun
bat 24 ordu, 39 minutu eta 35 segundo lurreratu zenetik. Planetaren beste aldean, Opportunityk 5.350 metro baino gehiago estali ditu 495 egunetan Meridiani Planum en.
|
|
|
Horiek dira kontuan hartu beharrekoak behar bakoitzera hobekien egokitzen den aparatua erosteko. Izar bakarreko ekipoak 6 °C ra irits daitezke zero azpitik, eta, horri esker, elikagaiak
|
egun
batean edo bitan gorde daitezke; bi izarrekoak 12 °C ra iristen dira zero azpitik, eta kontserbazioa hiru egunez luzatzen dute. Hiru edo lau izar dituztenak, berriz, zero azpiko 18 °C ra iristen dira, eta zero azpiko 24 °C ra, hurrenez hurren, eta elikagaiak denbora luzean (hiru hilabete baino gehiago) izozteko eta mantentzeko gai dira.
|
|
|
Aukera erosoa da, baina garestia. Astean behin edo hamabostean behin erabili beharreko lentillak astebetez jarraian eraman daitezke, eta
|
egun
batez atseden hartu edo hamabost egunez erabili. Sei aleko kaxetan merkaturatzen dira, 45 euro inguruko prezioan.
|
|
|
Hondartzako
|
egun
batean haurdun dagoen emakumearentzako ideiak
|
|
|
Hauek dira autonomia erkidego kaltetuenak: Andaluzia (244), Valentziako Erkidegoa (229), Murtzia (200), Gaztela Mantxa (191), Katalunia (144), Gaztela eta Leon (119), Aragoi (112), Balearrak (88), Madril (70), Valentziako Herrialdea (35), Extremadura (34) eta Errioxa Kaltetutakoen kopuruak gora egiten jarraitzen du
|
egun
batetik bestera, eta 141ek ospitaleko arreta jaso behar izan dute. Patogenoa salmonela da, eta elikadura infekzioaren arrazoi nagusietako bat izaten jarraitzen du.
|
|
|
Barazkiak, oro har, egosita eta patata, azenario edo tipula gutxi. Barazkiak aurkezteko modu hau ez txikienen gustukoa izaten da, eta,
|
egun
batez, beste baten ondoren, elikagai horiek platerean utzi eta elikagaiak alferrik galtzen dituzte horiek dituztenak. Irudimen pixka batekin eta oinarrizko nozioekin sukaldekoak, azkar eta erraz presta daitezke barazki platerak eta aurkezpen originalak dituzten barazkiak, haurrak.
|
|
|
Osteoporosia edo sarkopenia gertatzeko mehatxuak, abiadura metabolikoa gutxituz doan heinean, proteinak, kaltzioa eta bitamina konplexua zainduko ditu, eta, aldi berean, ariketa fisikoa egingo du. Emakumeak baino hoberik ez dago (medikuak eta dietistak salbatuz) txahal bistec mehe baten balioa ikusteko; 10 g eskasekin,
|
egun
baterako behar diren proteinak, burdina, zinka, selenioa eta B6 eta B12 bitaminak bezalako elikagai espezifikoak 10 aldiz ematen ditu. Emakumezkoak ere txapeldunak dira etxeko lanak egiteko orduan, eta horiek ariketa fisikoa eskatzen dute, igogailuaren ordez eskailerak jartzea eta ibilaldi luze eta osasungarriagoetan entretenitzea.
|
|
|
Haurdunaldian, kaltzio beharrak 1.200 miligramora igotzen dira. Hau kontsumitu beharreko esneki errazioak lautan gehituta lortzen da kantitatea
|
egun
batean; beraz, adierazitako esne edo esneki kopurua hartzen bada, ez litzateke beharrezkoa esne aberastuak erabiltzea. Haurdun dauden emakumeentzako esnea Emakume haurdunei zuzendutako esneak aberastuta egoten dira hainbat bitamina eta mineraletan, haurdunaldia etapa fisiologiko bat da, eta, aldi horretan, beharrak mantenugaiak gehitu egiten dira.
|
|
|
Hala ere, datu horietan Madrilgo Erkidegokoak falta dira, eta Ministerioak baztertu egin ditu, zenbaketa arautzen duen Errege Dekretuan zehaztutako parametroei ez baitzaie kasurik egin. Zerrendetan izena eman duten paziente gehienek traumatologiako (aldakako protesiak, 119
|
egun
batez beste), oftalmologiako (begi lausoak, 84 egun), kirurgia orokorreko (iztai etena, 100 egun) eta digestio aparatuko ebakuntzak espero dituzte. Atzerapenik handienak aurpegi masailetako kirurgian izaten dira, 155 egunekin; kirurgia plastikoan, 199 egunekin, eta neurokirurgian, 110 egunekin.
|
|
2006
|
|
|
Hamar kontsumitzailek desodorante bakoitza
|
egun
batez galtzarbe bakarrean probatu zuten, produktuaren eraginkortasuna (bi besapeak konparatuz) baloratu ahal izateko.
|
|
|
Lehen egunean ez zen segurtasun zaintzaile uniformedunik ikusi; beste
|
egun
batean, horrelako bat soilik.
|
|
|
Epai berri horri buruzko auzia askoz okerragoa izan zitekeen, oso gutxitan gertatu den bezala, epaileek Fiskaltzaren tesirik gogorrenari erantzun izan baliote. Fiskaltzak lau urte eta
|
egun
bateko kartzela zigorra eskatzen zuen, eta berrogeita bost mila euroko isuna. Zalantzarik gabe, abeltzaintzako ustiategiak ingurumena babesteko legezko parametro egokiak bete behar ditu, ura kutsatzeko eta inguruko fauna eta florarentzat arrisku zehatzak saihesteko.
|
|
|
Boluntarioa
|
egun
batez
|
|
|
Espainiako Gurutze Gorriak herritar guztiak gonbidatu ditu boluntario izatera
|
egun
batez, behartsuenekin lankidetzan arituz, haien jarduera eta proiektuetan.
|
|
|
Telefono honetatik, eta elkarrizketa labur baten bidez, non interesatuari bere bizilekuan boluntario gisa egin ditzakeen lanak azalduko baitzaizkio, beste urrats bat emango da:
|
egun
bat, ordubete… iraun dezakeen lehen proba, edo jarduera horrek behar duen denbora. “Beste boluntarioekin eta proiektuan parte hartzen duten erakundeko pertsonekin lehen harremana da, eta, gainera, bakoitzak nola defendatzen diren eta nola funtzionatzen duten baloratzen laguntzen du”, zehaztu dute Gurutze Gorriak.
|
|
|
“Jende askok du interesa kanpaina honetan, 2.000 pertsona baino gehiagok martxan jarri zenetik hilabete baino gehixeagoan. Horietatik, 25 pertsona baino gehiago boluntario iraunkor gisa hasi dira
|
egun
batez boluntario izan ondoren”, adierazi du Anollek. Gaur egun, erakundeak 171.000 boluntarioren laguntza du Espainian, urtean hiru milioi eta erdi laguni laguntzeko.
|
|
|
Urte osoan zehar neurrira egindako jarduerak prestatzen dituzte, edozein tamainatako taldeentzat eta gutxieneko edo gehieneko iraupenik gabekoentzat. Agentzia espezializatuek bidaia programatuak ere eskaintzen dituzte,
|
egun
batez leku enblematikoetara joateko izena eman eta txangoak egiteko, hala nola Brionesko Vivanco Dinastia Museora (Errioxa). Bertan, bisitak zuzenean erreserbatu daitezke.
|
|
|
Aurreko urteko epe berean, ehuneko hori %26koa izan zen soilik, eta horrek, semFYCren iritziz, agerian uzten du araudi horrek arrakasta izan duela osasunaren ikuspegitik. Zazpi autonomia erkidegotako 18 osasun zentrotan inkesta erantzun zuten 1.023 pertsonetatik, %14, 5ek erre gabe hiru hilabete baino gehiago egotea lortu zuen; %13k, hilabete batetik hirura; %23, 5ek, hilabete bat; %31k, aste bat, eta %18k,
|
egun
bat. Murrizketak Bestalde, semFYCk, Oinarrizko Osasun Laguntzako 18.500 profesional ordezkatzen dituenak, iragarri du 2007an legea berritzeko eskatuko duela ostalaritzako lokal guztietan erretzea debekatzeko.
|
|
|
Araudi honen bidez, sakoneko nahiz formazko gai guztiak bateratu nahi dira, lege kidego berean. Onuragarria da prozedura horren funtzionamendua ezagutzea,
|
egun
bat eskatu baita Formum Filateliko eta Afinsa kasuei buruz. Madrilgo 6 eta 7 Merkataritza Epaitegietan izapidetzen ari diren prozedura konkurtsal horien helburua bi enpresen ondareak likidatzea besterik ez da, berehala kaudimengabezia dutelako, eta biek hartutako zorrak ordaintzeko.
|
|
|
Ura arre badago eta ikuspenik ez badago, aldez aurretik eremua ikuskatu behar da, haren sakonera egiaztatzeko, eta ez dagoela elementu murgildurik (arrokarik, zuhaitzik edo bestelako objekturik). Toki batzuetan, uraren maila
|
egun
batetik bestera alda daiteke mareen eraginez, edo, urtegien kasuan, uhateak ireki edo itxiz. Segurtasuna erabatekoa denean bakarrik komeni da murgiltzea Beste gomendioetako bat da altueratik burua ez jauzi egitea, teknika txar batek urarekin talka egitean bakarrik eragin baititzake lesioak.
|
|
|
Gaixoarentzat minaren desagerpena bezain baliotsua da. Hala ere, ez da
|
egun
batetik bestera lurruntzen, eta, ebakuntzaren ondoren, hainbat astetan edo hilabetetan eragozpenak sor daitezke. Arrazoia kirurgia bera da, bai eta artikulazioaren inguruko muskuluak ahulduta egotea ere, denbora luzean geldirik egon direlako.
|
|
|
Zerbitzatu aurretik, zuzendu gatz puntua. Gisatu hori
|
egun
batetik bestera hobeto geratzen da haragia eta saltsa berritzeko; beraz, hobe da gatz apur bat uztea, lisoa geldi dagoenean zapore pixka bat gehiago izango baitu.
|
|
|
Saltsa romeskoa egin ondoren, pausatzen utzi. Zaporetsuagoa da,
|
egun
batetik bestera prestatu eta hozkailuan gordetzen baita erabili arte. Saltsa lodi geratu behar da, kalçotei «heltzeko» eta gehiegi tantaka ez erortzeko.
|