|
2001
|
|
|
Biztanleria orokor osasuntsu batean, deposizioen maiztasun normala astean hirutik hirura bitartekoa da, eta zailtasunik gabe kanporatzen dira kasuen %75etan. Kaka
|
egiteak
ez du minik eman behar, ez du gehiegizko esfortzurik egin behar eta erabatekoa izan behar du.Irizpide honen arabera, idorreria honela defini dezakegu: %25 baino gehiagotan kaka daiteke eta/ edo astean hiru aldiz baino gehiagotan kaka daiteke, batzuetan kalanbre abdominalekin, flatulentziarekin, eta egunean 250 g baino gehiago har ditzake gorozki akastunen kanporatzetik.
|
|
2003
|
|
|
Askoz errazagoa izango litzateke guztia hildakoaren borondatea izango lukeen testamenturik balego, haren oinordekoen artean arazoak eta eztabaidak saihesteko eta ondarea banatzeko lana errazteko. Testamentua
|
egiteak
ez du kostu handirik. 60 euro inguru, ondarearen eta konplexutasunaren arabera.
|
|
2007
|
|
|
Bistan denez, nutrizio alorrean egun bakar batez huts
|
egiteak
ez du ondorio larririk organismoan baina horrelako elikagaiak ordenurik gabe eta ohituraz hartzeak gure dietari oreka galarazten dio.
|
|
2009
|
|
|
Leku batetik bestera hegan
|
egiteak
ez du ezertarako balio, leku guztiak hondatzen ari badira edo mehatxu arriskutsuak badituzte. SEO/ BirdLife ren Liburu Gorriaren arabera, Espainiako hegazti espezieen %34k kontserbazio arazoak dituzte, arrisku ugari eragiten baitituzte, eta arrisku horiek, nagusiki, gizakiak eragiten ditu.
|
|
|
Legearen ikuspegitik, Espainiara itzuli eta ageriko kontuen titular diren emigratzaileek, edo Espainiatik kanpoko banku bulegoetan aurrezki titular direnek, mugarik gabe mantendu eta haiekin libreki jardun dezakete, nahiz eta Espainiako Bankuari aitortu behar dizkioten mugimenduak urtean 60.000 eurotik gorakoak badira edo noizbait bertan behera uztea erabakitzen badute. Xehetasun hori ez da txikiagoa, argi eta garbi erakusten baitu banku eragiketetarako lege, betebehar eta kontrol esparru bat dagoela, eta, horregatik, hain zuzen, beste herrialde batean erakunde batekin lan
|
egiteak
ez duela berez abantaila fiskal edo ekonomikorik. Betebehar eta ihes fiskalak Atzerriko bankuarekin eragiketak egiteak ez du inolako onura fiskalik sortzen, bereziki euroaren eremuan, Carlos Lanz banku eta finantza aholkulariak dioen bezala.
|
|
|
Europar Batasuna jardunean dagoenean, bezeroak bere kontuak kanpoan adieraztea derrigorrezkoa izateaz gain, kontrol erakundeen arteko komunikazioa askoz ere errazagoa eta eraginkorragoa da. Ildo beretik, Zergetako Aholkularien eta Zerga Kudeatzaileen Espainiako Elkarteko (ASEFIGET) lehendakariorde Eusebio Grandak adierazi du atzerrian kontuekin lan
|
egiteak
ez duela inolako onura fiskalik ez banku abantailarik. Gainera —gaineratu du—, kanpoko kontu bat irekitzeko, baimen berezia behar da, herrialde horretan irekiera justifikatzen duten eragiketak izatea, bestela dirua ateratzea besterik ez baita.
|
|
2010
|
|
|
Integrazioari ekiteko, ez da Bankuak Era Antolatuan Berregituratzeko Funtsaren (BBOB) eta Gordailuak Bermatzeko Funtsaren (FGD) baliabiderik. Bat
|
egiteak
ez du kaleratzerik ekarriko, bulegoak ez baitira gainjarri. Unicajak fusio bat egin du Jaengo Kutxa xurgatuz.
|
|
2013
|
|
|
Batzuetan, ordea, banketxeek eta aurrezki kutxek eskaintzen duten finantziazioren batera joaten da, familiarekin egun batzuez gozatzeko modurik atseginenean. Opariak, neguko geltokietara edo Gabonetako afarietara eta otorduetara ihes
|
egiteak
ez du aurrekontua gutxitzen Kreditu hauentzako kreditu bat eskatzea ez da konponbide egokia, baina eskatzen bada, kasu hauetan funtsezkoa da zorpetze maila gehiegi ez igotzea, eta beharrezkoa denean, mailegu bat behar izatea soilik, eta benetan behar diren kantitateak handitzea, horiek handitu gabe. Horretarako, banku merkatuan erabilgarri dagoen krediturik onena hautatu behar da, interes tasa lehiakorrena eskaintzen duena eta titularrek amortizazio epeei dagokienez espero dutena betetzen duena.
|
|
2016
|
|
|
Nahiz eta mendi ibiliak
|
egiteak
ez duen zailtasun tekniko handirik, natura ezin da aurreikusi, eta faktore asko hartu behar dira kontuan motxila jarri eta txangoa egin aurretik. Irteera batek, bidearen gogortasunak edo ibilbide luzeak, adibidez, berebiziko garrantzia izango dute txangoa antolatzeko eta istripua izateko arriskua minimizatzeko behar den materiala antolatzeko.
|
|
2020
|
|
|
Gabriele Lässer Madrileko Osasun Publikoaren Elkarteak (AMaSaP) ohartarazi du: test masibo horiek
|
egiteak
ez du zentzu handirik, eta arriskuak ditu. “Oso erakargarria izan daiteke populazio baheketak eskala handian egitea antigeno testekin, baina, gaur egun, haien bideragarritasuna zalantzan jar daiteke, eta ziurgabetasun handia dago horrelako esku hartze batek izan ditzakeen arriskuen eta onuren balantzeari buruz”, adierazi du Miguel Ángel Royo doktoreak.
|
|
2021
|
|
|
Bereziki, dieta orekatua egiteko beharra gogoratzen dutenean, egunean bost fruta eta barazki pieza jan eta jarduera fisikoa egin azukre asko duten gaileta kaxetan edo zizka mizketan, adibidez. “Egia da kirola
|
egiteak
ez duela orekatzen dieta desordenatua, baina ezin da dena debekatu edo dena une batean aldatu. Irakurtzera iritsi naiz, azukreari buruz tabako paketeen antzeko oharrak jarri liratekeela.
|
|
2022
|
|
|
Falazia bat da”, dio Frechosok. “Produktu edo elikagai batzuk hartzeagatik organismoa detoxifikatzeko lanak
|
egiteak
ez du zentzurik, sinplistegia da eta ez du frogatutako inolako babes zientifikorik”, dio. Adituarentzat, inork ez luke horrelako dietarik egin behar, eta are gutxiago patologiaren bat dutenek.
|
|
2023
|
|
|
Imagen: Jana Ohajdova Errezeta hau etxean
|
egiteak
ez du zailtasun handirik. Azido laktiko hartzidura sor dadin beratzeko egun batzuk behar dituela aurreikustea da sekretu bakarra.
|