|
2001
|
|
|
Digestio tolerantzia handitzeko, komeni da fruitu lehor gordinak edo txigortuak (ez frijituak) jatea, 50 g baino gehiago ez irenstea eta ondo murtxikatzea. – Kaloria asko ematen dituzte, baita kopuru txikitan ere.Oso elikagai energetikoak direnez, argaltzeko dieta egiten
|
duten
pertsona lodien edo gehiegizko pisua dutenen dietan bakarrik kontsumitzen dira.
|
|
2002
|
|
|
Obesitate morbidoa gero eta seguruagoa da, eta osasun arazoak eta konplikazioak ekiditen dira, baita heriotza kasuak ere. Gainera, kontuan hartu behar da laparoskopia erabiltzeak konplikazio gutxiago ekarri dituela, eta teknika horietara jotzen
|
duten
pertsona lodiak hobeto berreskuratu eta bizitza normalera itzuli direla. Pisua gorputz masarekin zatitzen duen neurketa bat aplikatuz sortzen dira pertsona lodiek kirurgia egiteko jarraibideak.
|
|
2006
|
|
|
Hiltzeko arriskua bost aldiz handiagoa da erretzen
|
duten
pertsona lodietan, Estatu Batuetako ikerketa baten arabera.
|
|
2009
|
|
|
Emaitzek iradokitzen dute, halaber, eragin positiboa dutela pisuan eta gorputz osaeran, lehenago mineral hori hartzen zuten pertsonengan, eta horrek adierazten du, ziur aski, azken horiek onura handiagoa atera diezaioketela beren dietan kaltzioa gehitzeari, lehendik ere kopuru handia hartzen zuten beste batzuek baino. Emaitza bererako zenbait hipotesi Zenbait ikerketak erakutsi dutenez, kaltzio gehiago hartzen
|
duten
pertsona lodiek nabarmen murrizten dute gantz masa. Esnekiek kaltzio iturri bikaina izateko duten gaitasuna, pisu osasuntsuari eusten laguntzeko, eta gehiegizko pisua eta obesitatea maneiatzeko duten eginkizuna, izan dira azken hamarkadetan egin diren ikerketen muina.
|
|
|
Esnekiek kaltzio iturri bikaina izateko duten gaitasuna, pisu osasuntsuari eusten laguntzeko, eta gehiegizko pisua eta obesitatea maneiatzeko duten eginkizuna, izan dira azken hamarkadetan egin diren ikerketen muina. Kaltzioak gorotzaren bidez gantza iraiztean duen eragina duela gutxi frogatzeaz gain, badira urte batzuk “Journal of American Nutrition”, “The Journal of the American Medical Association” edo “Obessity Research” bezalako aldizkari ospetsuek egiaztatutako ikerketa zentroen azterketak ere jasotzen dituztela; ikerketa horiek berretsi dute kaltzio gehiago hartzen
|
duten
pertsona lodiek, batez ere esneki masatik datozenek. Tennes eko Unibertsitateko Nutrizio Institutuko ikertzaileek adierazi dutenez, kaltzioak funtsezko zeregina izan dezake gantz zelularen metabolismoan, adipozitoan, gantzaren eraketa inhibituz eta gantzaren lipolisia edo suntsiketa sustatuz; hala ere, animalietan egin dituzte ikerketak.
|
|
2011
|
|
|
Ariketa fisikoa eta dieta mediterraneoa konbinatzeak lagundu egin diezaieke loaren apnea duten pazienteei beren sintometako batzuk hobetzen edo arintzen, Kretako Unibertsitateko (Grezia) ikertzaileek garatu eta “European Arnaskatory Journal” aren edizio digitalean argitaratu duten azterlan baten emaitzen arabera. Christopher Papandreou irakaslearen zuzendaritzapean, lan hau Mediterraneoko dietak loaren apnea
|
duten
pertsona lodiengan izan dezakeen eragina aztertzen saiatzen zen, izan ere, obesitatea sindrome hori duten pertsonen %20 eta %40 artean dago, helduen %4ri eragiten baitio. Horretarako, 40 paziente gizen sartu zituzten, eta horien erdiak dieta zuhurra egiten hasi ziren, eta beste 20ak Mediterraneoko dieta tradizionalaren arabera elikatu ziren.
|