|
2002
|
|
|
Eguzkia ongi jasaten
|
duten
horietakoa bazara (larruazal normal edo beltzaranak), 15etik beherako Indizea daukaten kremak ere erabil ditzakezu.
|
|
2004
|
|
|
Egoera bakoitzaren, kontrolatu beharreko espeziearen, ale kopuruaren eta babestu nahi dugun tokiarekiko loturaren araberakoa da. Hori dela eta, eskura dauden metodoetako edozein aukeratu baino lehen, aditu bati galdetzea komeni da, kasu bakoitzean eraginkorrak izan daitezkeen jakiteko, gure denbora eta dirua benetan arrakasta izateko aukera
|
duten
horietan erabiltzeko. Alde horretatik, garrantzitsua da adieraztea hegazti basati askok mikroorganismo patogenoak dituztela, bereziki Salmonella, Campylobacter eta Escherichia coli bakterioak.
|
|
2006
|
|
|
Bertan idazteko, berariazko errotulagailua (beiraren gainean idazten
|
duten
horiek), mutur bigunekoa, erabiltzea komeni da.
|
|
2007
|
|
|
Dena dela, aspalditik hipoteka sinatua duten eta arestian interes tasen igoeren ondoriozko itolarria pairatzen
|
duten
horiek zer egin ote dezakete?
|
|
2008
|
|
|
Beren ustez, munduaren erdia okupatzen
|
duten
horien ezaugarri bereizgarriena beren buruaz duten imajina handiosa da.
|
|
|
Dirua gordetzeko soilik balio duten aurrezki kontuak asko ugaritu dira, txartel atxikirik gabe eta ordainagiriak helbideratzeko aukerarik eman gabe funtzionatzen
|
duten
horietakoak, baina, azkenaldian, beste kontu mota batzuk ere agertu dira; errentagarritasun handikoak dira horiek ere, baina bezeroa baldintza bat betetzera behartzen dute: errentagarritasunaren truke, beste inbertsio produktu bat hartu behar dute erakunde berean (inbertsio funtsen bat, pentsio planen bat...).
|
|
|
Gakoetako bat da elikagaien hondarrak lehortu eta bakterioentzako labore salda sortu aurretik garbitzea, uraren tenperatura gomendatutakoa baino txikiagoa izan arren. Hondakin gutxiago, segurtasun handiagoa Esperimentuan, eta tenperatura murriztuko ontzi garbigailuen eraginkortasuna zehazteko, ikertzaileek gaztarekin, arrautzekin eta esnearekin estalitako platerak erabili zituzten (bakterioak haztea errazten
|
duten
horietako batzuk), eta “E.coli” eta “Listeriosis” bakterioak gehitu zituzten (bi patogenoak luzaroan iraun dezakete). Ordubetean, urberritze hutsaren ondoren, organismo mikroskopikoak oraindik platerei atxikitzen zitzaizkien.
|
|
2009
|
|
|
Egokiena da hiru lekutatik eusten zaion uhala erabiltzea pelbiseko zerrenda eta toraxekoa
|
duten
horiek; bi lekutatik eusten zaion uhala ez da izaten hain egokia.
|
|
|
Telefonorik arinenak ere instalazio behar
|
duten
horiek dira (50 gramo gutxiago, batez beste).
|
|
|
% 90ek nahiago izaten dituzte jolas kooperatiboak, tradizionalak baino (batek irabazi eta besteek galtzen
|
duten
horiek baino).
|
|
|
Krisiak ez dio sakelari soilik eragiten, ondorio psikologikoak ere baditu, eta aurrez hartu behar dira neurriak, inor ez dadin hondoratu depresioaren, estresaren edo estutasunaren zuloan, batik bat emozio gorabeherak izateko joera
|
duten
horiek.
|
|
|
Adibidez, lan gehiegi egiten duten pertsonentzat, eta etxekoandreentzat ere bai, denborarik gehiena besteentzat ematen
|
duten
horientzat.
|
|
|
Irtenbide bat azkar eman behar eta, larrialdiko konponketak egiten dituzten enpresetara deitzen dute herritar askok, eguneko 24 orduetan zerbi tzu ematen
|
duten
horietara.
|
|
|
Esnea eta haren eratorriak (mamia, gaztak edo jogurtak) funtsezko elikagaiak dira bizitzako etapa guztietan, eta, bereziki, eskeleto garapen handiagoa
|
duten
horietan, hala nola haurtzaroan eta nerabezaroan, edo eskakizun handiagoak dituztenetan, haurdunaldian gertatzen den bezala, batez ere amak haurra maitatzen badu. Adibidez, eskola adinean dagoen haur batek egunean hiru baso esne edo elikagai baliokide (jogurtak, mamia, gaztak…) hartzen baditu, elikagai horien bidez, proteinen erdia baino gehiago eta behar duen kaltzioaren eta B2 bitaminaren %80 baino gehiago lortzen du.
|
|
2010
|
|
|
Era berean, udalei informazioa eskatu diegu, eta galdetu ea zenbat haur parke dituzten eta zer aurrekontu jartzen
|
duten
horiek zaintzeko.
|
|
|
Esan dugu azukrez eta gantzez ongi hornituta daudela, eta gantz gehienak,% 70 eta 95 artean, saturatuak izaten direla, bihotz hodietako eritasunetan eragiten
|
duten
horietakoak, alegia; ondorioz, neurrian hartzekoak dira, eta, ahal dela, postrerako.
|
|
|
Alegia, Zientziak bere dituen trebetasun eta gaitasun mota horiek, nire ustez kultura zientifiko bat egituratzeko balio
|
duten
horiek.
|
|
|
Bestalde, egoera emozionalak kontrolatzea, antsietatea sor dezaketen horiek eta jaterakoan ere eragiten
|
duten
horiek, lagungarria izan daiteke jakiteko zer gertatzen zaion norberari: antsiaz eta antsietatez jaten duen, antsietateak berak bultzatzen duen jatera edo bietatik gertatzen zaion.
|
|
2011
|
|
|
Ortuari guztien artetik, berdurek daukate burdina gehien, hosto berdea bereizgarri
|
duten
horiek.
|
|
|
Aintzat hartu dugu zenbateko maiztasunez eskaintzen dituzte elikagai oinarrizkoak, menu batean ezinbestean agertu behar
|
duten
horiek: berdurak, entsaladak, lekaleak, arraina eta fruta freskoa.
|
|
2012
|
|
|
Kontsumitzaileek gero eta garrantzi gehiago ematen diote ontzietan eta etiketa nutrizionaletan ageri den informazioari, baina galdera da ea ongi ulertzen ote
|
duten
horietan esaten dena.
|
|
|
Eskariren bat jaso izan
|
duten
horietan (1.089 izan dira), zeliakoentzako menuak eskatu izan dituzte gehien (jatetxeen% 94tan), eta laktosarekiko intolerantzia dutenentzako menuak ere bai(% 26tan).
|
|
2013
|
|
|
Gainera, gozogintzako produktu eta opil industrial askok ez dute zehazten zer nolako jatorria
|
duten
horietan erabili dituzten landare olioek, eta horrek pentsarazten du koko edo palmondo olioa izango direla, gantz saturatu asko ematen dutenak biak ere.
|
|
|
Lehen aipatu dugun izugarrikeriatitisa
|
duten
horiek berdin pairatuko dute dirurik gabe eta diruarekin.
|
|
|
Fruitu lehorrak dituzten txokolateek proportzio txikiagoan izaten dute gantz saturatua, eta, beraz, izaera lipidiko osasungarriagoa dute (%48 gantz saturatuak, eta gainerakoek %60), nahiz eta gantz ugari izaten jarraitzen
|
duten
horiek ere.
|
|
2015
|
|
|
Hala, normala da biztanleriaren zati handi batek bere bizimodua hobetzeko gai ez izatea. Zoritxarrez, horrek aukera gehiago ematen ditu ahaleginik gabeko arrakasta promesetara jotzeko, nahiz eta ez
|
duten
horiek bermatzen dituen proba zientifikorik. Ehunka produktu dira, mendebaldeko osasun sistemarik ez duten arren, pertsona askok kontsumitzen dituztenak.
|
|
2020
|
|
|
Horrek zer esan nahi duen hobeto ulertzeko, gure seme alabek Internet nola erabiltzen duten azalduko dugu, eta guraso gisa Internetekiko dugun rola aztertuko dugu: Nahiz eta heldu asko hazi ziren World Wide Web aren bidez —Internet ezagun egin zen 90eko hamarkadaren erdialdean—, oraindik ez gara adingabeen heldutasunera iritsi gizarte sareek —Facebook 2008an iritsi zen Espainiara— beren bizitzan funtsezko zeregina
|
duten
horientzat. Beraz, ez dakigu zer ondorio zehatz izango dituzten garapenean.
|
|
2022
|
|
|
Autonomia erkidego batzuetan, izeien eta pinuen bilketa zentralizatu egiten da herri batzuetan. Sustraiei itsatsitako lurrezko masa bat
|
duten
horiek birlandatu egiten dira, eta ez daudenak ezpal eta egur bihurtzen dira erregai gisa erabiltzeko. Apaingarriak kentzean zuhaitza lehortuta dagoela ikusten badugu, garbi dagoen tokira eraman eta landare hondakinen edo inausketaren edukiontzira bota behar dugu.
|
|
2023
|
|
|
Zaporezko eta txokolatezko opiltxoetan, karbohidratoen proportzioa %64tik (Gullón) %70era (Bicentury txokolate zuria) doa. Hori bai, kontuan izan behar dugu karbohidrato horietako asko azukreak direla txokolatea
|
duten
horietan. Zehazki, Eroski arto txokolatezko azukreen% 21 eta txokolate zurizko Bicentury ren% 28 artean daude, eta kopuru horiek nahiko handiak dira.
|