|
2003
|
|
|
Benalmádenan (Malaga) atseden egun batzuk pasatzeko asmoa du, eta astean hiru egun Torremolinosera joan du dializatzera. Luisa Martosen kasuan, saioak hiru ordu eta erdikoak dira, eta denbora hori, adierazten duenez, “zorigaiztoko bihurtzen
|
dut
tentsioa izugarri jaisten delako”. Giltzurrun artifizialera konektatu behar duen egunean, oso jausita pasatzen du, baina hurrengo egunean bere bizitasunak tonua berreskuratzen du.
|
|
2011
|
|
|
ABEL. Ez kezkatu, gaur goizean hartu
|
dut
tentsioa, medikuak esan bezala, eta ondo daukat. Mesede ederra egiten didate agindu zizkidan pastillek.
|
|
2012
|
|
|
Esku argia piztu dut joan bezain pronto ilunpean gelditzearen beldur segituan itzali dut ilunpean gelditzearen plazeraren xerka nire burua besarkatu dut besarkatu nahi nituzkeen guztiak besarkatuz negar egin
|
dut
tentsioagatik esan diot nire buruari.
|
|
2013
|
|
|
ezin da espekulatzen ibili. Ezin duzu kalkulatu" hemen jaitsi egingo
|
dut
tentsioa eta hemen estutu egingo dut" … Nik behintzat ezin dut, nik beti ahal dudan dena egiten dut. Oso argia da zer egin behar den:
|
|
2014
|
|
|
...oagotan amaitzeko asmorik batere, gai dira esanguratsuki begiratzeko, pikardiaz irribarre egiteko, hitzak beharrezko denean jateko eta isiluneak dagozkien tokietan eteteko, besoak edo aurpegiak bestela bezala ferekatzeko, belarrira gerturatuta xuxurlatzeko; niretzat infernu hutsa da, nahitaez pasatu beharreko burokrazia bat gaur egun gauzak antolatuta dauden moduan, eta mailu bat bezala nabaritzen
|
dut
tentsioa nire lokietan atergabe, urduri, artega, konfirmazio zeinu ñimiñoena bada ere jasotzeko desesperatuta, betidanik behatu izan ditut miraz besteak, ehiztariak, egiten ez dakiguna eta hortaz ezinezko zaiguna analizatzeko normalki darabiltzagun apo begi eta plastilinazko burmuinekin; hala ere, orain, gaur, ezkaratzeko miazkatze lapurtuek erabakita utzi dute auzia eta jada estutasunik gabe n...
|
|
|
Batzuek barrerako joera dute tentsioan. Nik pixka bat iluntzeko joera
|
dut
tentsioan, eta horrela ateratzen naiz. Gero, eguneroko bizitzan gehiago naiz beste joera batekoa.
|
|
|
«Orain euskera emozionalki gero eta gehiago ari naiz disfrutatzen, baina urtebatzuetan euki
|
dut
tentsio bat euskal kulturarekiko eta euskal nortasunarekiko.Jarrera hori obligazio moduan ulertzen nuen eta hizkuntzarekiko ukazioasortzen zidan. Nik eta nire lagunarteak euskara euskal «jatortasun»arekinlotzen genuen, ezker abertzale jarraitxuen mobidarekin...
|
|
2018
|
|
|
– Pentsatzen
|
dut
tentsio jaitsiera bat izan duzula. Izan daiteke gaur bero handia egiten duela.
|
|
|
Ikusten
|
dut
tentsioa jaisten ari dela.
|
|
2019
|
|
|
Beti izaten
|
dut
tentsio baxua.
|
|
|
Rolak erreproduzitzen dira, eta ikusten bada emakume bat indarrez dantzatzen, esan beharrean «zer ondo», esaten da «mutila ematen du». Beraz, uste
|
dut
tentsio horiek egon badaudela, eta batzuek oraindik ez dakite non kokatu.
|
|
|
Zein neurritan baldintzatuko du kontzertuaren errituala. Joseba Tapia. Nik uste
|
dut
tentsio gehiago egoten dela zuzenekoa grabatzen ari garela jakinik. Jendeak estropezua gehiago sentitzen du. Beharbada guk geuk baino gehiago.
|
|
2020
|
|
|
“Mendira joaten naiz horrelakoetan, korri egitera, dudan energia mailari eusten saiatzen naiz. Uste
|
dut
tentsio pixka bat izateak lagundu egiten didala adi egoten. Normalean, bakarrik joatean naiz mendira edo noan tokira, egoera kontrolatzen saiatzen naiz eta, norbaitekin egotekotan, bertso munduko norbaitekin elkartzen naiz, nire egoera ulertuko eta ongi kudeatuko duen norbaitekin.
|
|
|
tentsio betean. Nik astean behin bizi
|
dut
tentsio hori; gaur ikusi ditudan gehienek, egunero. Neu gaixotzeko beldurrez ez, inori kalte egiteko beldurrez nago tentsioan.
|
|
|
Zertan aldatu zaizkizu jendaurreko sentsazioak ordutik. Sentsazioak aldatu diren arren, ia beti izaten
|
dut
tentsio puntu bat, eguna eta saioaren arabera aldartea ezberdina da eta.
|
|
|
Ariketa egiten
|
dut
tentsio guziak kanporatu arte.
|
|
|
Egunean zehar, arreta gorputzeko ataletan finkatzea: " Gorputzeko zein ataletan sentitzen
|
dut
tentsioa?" Sorbaldetan. Begitartean?
|
|
2021
|
|
|
Gogoan
|
dut
tentsioan nagoenean lasaitasuna nahi izaten dudala, eta lasai nagoenean tentsioa.
|
|
2022
|
|
|
Kontxako antolakuntzak erabilera debekatu zuenean konturatu zen jende guztia zer zegoen. Harrezkero, ez
|
dut
tentsiorik nabaritu. Eta inor ez da galtzen atera erabakiarekin.
|