|
2002
|
|
|
Gaur egun behi haragi segurua
|
dugula
esan dezakegu.
|
|
2004
|
|
|
Onartzen du, halaber, janari txarra errazegia eta merkeegia dela, zerbait azkar egiteko tentazioari ez eragiteko eta merkatuetan ilarak saihesteko, baita prestatzeko, garbitzeko edo egosteko dirua eta denbora ere. «Ondo jan behar
|
dugula
esaten digute, baina, aldi berean, etxeko ohiturak eta lan dinamikak janari azkar, erraz eta merke batean oinarritzen dira». Gizentasuna, gure garaiko ahulezia Espainian, adibidez, haurren obesitatea bikoiztu egin da azken 15 urteetan eta etengabe hazten.
|
|
2006
|
|
|
Horrek arrazoia ematen dit alderdi batean: zahartzaroa alferrik galtzen
|
dugula
diot nik askotan.
|
|
2008
|
|
|
Hemendik ordu erdira euria egin dezakeela ikusten badugu, esate baterako, eliza batean hartuko dugu aterpea, euriari aurre harturik; gure elizara iristear garela, orain dela hiru bat urte gertatu zen modura (ordu erdian euria egingo zuela atzematen zen arren, iristeko hiru ordu laurden falta zitzaigun oraino), hartu eta senide nagusiari ordu erdian euria
|
dugula
esaten diot.
|
|
2012
|
|
|
Sintomak antzekoak izanik ere (arnasa normal hartu ezina eta sudurrak itxita edukitzea), baliteke profesional batek sinusitis motaren bat
|
dugula
esatea, eta ez hotzeria edo katarroa.
|
|
2014
|
|
|
Mugikorrera iristen zaizkigun mezu horiek interesgarriak izan daitezke edo ez, eta, gainera, traba egin diezagukete. Horrez gain, enpresa komertzialak SMS gehiago bidaltzea nahi ez
|
dugula
esateko aukera ematen digu. Eguberrietan edo Aitaren edo Amaren egunean, mezu mota hauek bata bestearen atzetik gertatzen dira eta SMS postontzia betetzen dute Azkenean, Eguberrietan edo Aitaren edo Amaren Egunean, mezu mota horiek bata bestearen atzetik gertatzen dira, eta, azkenean, SMS postontzia betetzen dute, zenbaki mardula metatu arte.
|
|
2018
|
|
|
Senide edo lagun baten maileguari interes batzuk ezarri litzaizkioke? Baina mailegu bat ematen dugunean, arriskua dugu, dirua uzten digutenean bankuek egiten duten bezala; horregatik, kontraprestazio ekonomikoa merezi
|
dugula
esan dezakegu. Gainera, denbora baten buruan dirua eman eta kopuru bera jasotzeak erosteko ahalmena galtzea dakar, inflazioa handitu bada; izan ere, gaur eman ditugun 1.000 euroek ez dute balio bera izango urtebete barru, inflazioa igo egin baita.
|
|
2020
|
|
|
familia batasuna eta etxeko lanetan parte hartzea, erantzukizunak areagotzea eta emozioak kontrolatzea. Etxetik ikastean erantzukizuna lantzeko eta irakaslearen irudia baloratzen irakasteko gai izan direla ere ikusi
|
dugula
esateko unea ere bada. ‘Egokitzapen hedonista’ ekiditen saiatzea:
|
|
2022
|
|
|
Gauza bat da une jakin batean arteria presioa igotzeko snack batzuetara jotzea, eta beste bat, produktu horiek gure ohiko dietan sartzea. Gure medikuak gatz gehiagorekin jan behar
|
dugula
esaten badigu, komeni da osagai hau plater osasungarriei gehitzea (entsaladak, arraina plantxan, lekaleak) eta gatz iododuna aukeratu. Tentsioa azkar igotzen lagunduko dizuten elikagaiak Tentsioa jaitsiz gero, zenbait elikagaik lagunduko digute pixka bat azkar zuzentzen.
|
|
|
Getty Images Egunean gutxitan jatea baino hobea al da maiz jatea? Egunean bost aldiz jan behar
|
dugula
dioen mezua zabaldu den arren, ez dago ebidentziarik irensketa gehiago edo gutxiago gure gorputzaren pisuarekin lotuta dagoenik. Hala jasotzen dute Nutrizio eta Dietetikako Akademia Amerikarrak edo Nutrimedia atariak, zeinak nutrizio mezuen ondoren ebidentzia zientifikoa berrikusten baitu.
|