|
2004
|
|
|
Hala ere, elkarte horretako kideek egiten dituzten esku hartzeen %80 kirurgia berreraikitzaileari dagozkio, eta %20 bakarrik estetikari. “Guztion artean, gizartea kontzientziatu behar
|
dugu
ez dagoela zirujau estetikorik, baizik eta formazio estetikoa duten zirujau plastikorik, mota horretako ebakuntzak egin ditzaketen bakarrak”, esan zuen Manuel Sánchez elkarteko lehendakariak.
|
|
2005
|
|
|
Thomas Perls ek, Boston Medical Centerreko neurologo talde baten buru zela, inprimaketa hori zientifikoki ikertzea erabaki zuen, Massachusettseko ehunka urteko pertsonekin egindako ikerketa baten bidez. «Narriadura kognitiboa beti kalkulatu dugun abiaduran aurreratuko balitz, ehun urtetik gorako gizabanako guztiek dementzia forma bat edo beste aurkeztu lukete, eta, hala ere, egiaztatzen
|
dugu
ez dela hala», azaldu du ikertzaileak. Perls ek koordinatutako lanean ehun urtetik gorako zaharren ebaluazio neuropsikologikoak eta neuropatologikoak sartzen dira.
|
|
2006
|
|
|
Europako hirietarako hegaldien iragarkiei euro baten truke kopuru handiak gehitu behar zaizkie zerga eta tasa gisa. Gainera, hegaldi merkeek oztopo gehiago jartzen dituzte bertan behera uzteko; beraz, zerbitzua kontratatzean, erabat ziur egon behar
|
dugu
ez dugula billetea baliogabetu behar.
|
|
|
Badirudi Mendekotasunari buruzko Legeak nola edo hala bermatuko lituzkeela eguneko zentroetako plazak, egoitza gaiak…, baina kasu honetan Autonomia Erkidegoan dauden gizarte zerbitzuen egiturari buruz. ' Zaintzaileei laguntzeko' sortu ziren itxaropenei dagokienez, uste
|
dugu
ez direla gauzatuko, eta ez duela hirugarren adinekoentzako aurreikusitako tratamendu bera izango, Mendekotasunari buruzko Legea gutxiago aurrekontuan ematen den arte. Oso lege beharrezkoa da, txalotu egiten dugu, baina badakigu datozen urteetan ez gaituela asko konponduko.
|
|
2007
|
|
|
Datu klinikoen arabera, hurrengo eguneko pilulak haurdun ez geratzeko duen eraginkortasuna %85era iristen da batez beste, baina koitoaren ondorengo 24 orduetan %95era iristen da. «SECen uste
|
dugu
ez dela ezinbestekoa mediku errezeta bat larrialdiko kontrazepzio bat emateko», erantsi du Pérez Camposek. «OMEren arabera, funtsezkoa eta kaltegabea da, eta erraz ematen da.
|
|
2009
|
|
|
Idazmahai birtuala erosoa da, dena daukagu beti eskura baina badu ageriko arrisku bat: Konexio onik gabe, ez
|
dugu
ez dokumenturik, ez lan tresnarik.
|
|
2012
|
|
|
Arriskutsua da. Horregatik esaten
|
dugu
ez direla sustatu behar bizidunen dohaintzak lehen aukera gisa, oso justifikatuta ez badaude behintzat, organoen legez kanpoko salmenta mozorrotu baitezakete, gero eta handiagoa den mundu mailako errealitatea baita. Hala ere, mediku batzuek diote hartzailearentzat hobe dela emaile bizi bat ematea, emaitza kliniko hobeak lortzen direlako.
|
|
2013
|
|
|
Aldaketa txikiak» [como este] gehiegi jateko joera gutxitu dezakete». 2 Aukeratu plater txikia eta zaindu errazioaren tamaina Kalea zeharkatzeko metaforarekin jarraitzen badugu, ulertuko
|
dugu
ez dela nahikoa zirkulazioa berrikustea beste espaloira jo aurretik. «Begizko begia» egon behar dugu zeharkatzen dugun bitartean, are gehiago zebrabidetik urrun edo semafororik ez dagoen eremu batean.
|
|
|
Zenbat urte ditu erabiliko duenak? Eredu jakin bat eskatu ez badigute eta guk geuk asmatu behar badugu telefono egokia, kontuan hartu behar
|
dugu
ez dela gauza bera heldua izatea, nerabea edo adinekoa izatea. Prezio eskuragarrien alternatiba batzuek gastu handirik eragin gabe asebete ditzakete gazteak.
|
|
2014
|
|
|
Hala ere, deietarako bezala, spamari aurre egiteko mugikorraren aplikazioek sarrerako testu mezuak blokeatzen dituzte. Esan besterik ez
|
dugu
ez dugula jaso nahi konpainia jakin bateko mezu gehiago, eta programak iragazi egingo du. Aplikazio nagusiak Android aplikazioko doako aplikazioa da Blacklist, eta spam jarduerak egiten dituzten telefonoen zerrenda beltzak egiten ditu.
|
|
|
Garrantzitsua da, baina, gogoan izatea gure lagun ilerako panpinak duen segurtasuna lehen mailakoa izan behar dela. Botilarako oihalezko zorroa erabiltzen denean, ziurtatu behar
|
dugu
ez dela erraz hausten. Olana material ona da zapiak egiteko edo botilak forratzeko, eta horrelako jostailuak oso gomendagarriak dira, betiere maskotaren ongizate fisikoa bermatzen bada», ohartarazi du Galvanek.
|
|
2015
|
|
|
Hala ere, nutrizioaren ikuspegitik, aztertu ditugun gaileta guztiek 40 gramoko errazioan bateratu ondoren, ikusi
|
dugu
ez dagoela alde handirik mantenugai arazotsuei dagokienez (azukreak eta gantzak sartzen dira sail horretan).
|
|
|
Zakil egosiak hotz daudenean, ogitartekoa balira bezala prestatuko ditugu. Lehenik eta behin, ziurtatzen
|
dugu
ez direla lodiegiak (hala balitz, erditik moztuko ditugu argaltzeko; bestela, dauden bezala utziko ditugu). Krema zati bakoitzaren gainean koilarakada bat perretxiko krema eta zerba orriak jarri, eta beste zakil zati batekin estali.
|
|
2016
|
|
|
Horretaz gain, ontziei dagokienez, nabarmentzen
|
dugu
ez dela gauza bera jakiak aluminiozko kazoletan egitea (horiek baztertu egin behar lirateke?/// desechar DIO GAZTELANIAZ), edo altzairu herdoilgaitzekoetan prestatzea.
|
|
|
Kontuan hartu behar
|
dugu
ez dagoela minbizi bat, era askotakoak baizik; batzuek osagai genetiko nabarmenagoa dute besteek baino.
|
|
|
Oreka emozionala. SENCentzat, jakin behar
|
dugu
ez dugula erosketaren zerrenda egingo, modu berean erosiko, kozinatuko edo bazkalduko dugula, egun on bat badugu, deprimituta edo haserre bagaude edo bestelako sentsaziorik badugu. Horregatik, eta egunero ez direlako onak, iradokitzen dute ondo jateak eragina duela oreka emozionalean, eta oreka emozionaleko aldaketek ez dutela saihestu behar ondo jaten jarraitzea.
|
|
|
Gaia termino horietan planteatzea errealitatera itzultzen ez den informazioaren triangelatzea da. Kaloria ugariko elikagaiak gizentzen baditugu, gantz gutxiko dietak aukera paregabea izango lirateke argaltzeko, eta ikusi
|
dugu
ez direla horrelakoak. Kaloria ugariko elikagaiak gizentzen badira, esneki gaingabetuak osoak baino hobeak izango lirateke eta ez dira horiak; eta fruitu lehorrek gizendu egingo lukete, baina jada ikusi da ez dutela egiten.
|
|
2019
|
|
|
Bestela, patogenoak sakabanatzen lagun dezakete, kendu ordez. «Bero eta prest» Batzuetan pentsatzen
|
dugu
ez dela beharrezkoa eskuak garbitzea janaria prestatu aurretik edo janari hondarrak giro tenperaturan uztea, uste baitugu nahikoa dela elikagaiak berotzea egon daitezkeen mikroorganismo patogenoak kentzeko. Beroak bakterio gehienak ezabatzen ditu Baina horretarako behar dugu berotu denbora jakin batean, tenperatura egokian (oro har, elikagaiaren erdian gutxienez 65 ºC ra iritsi litzateke).
|
|
|
Horretarako, Sarea izango da gure aliaturik onena. Kalera atera eta eraikinen fatxadei begiratzen badiegu, ikusiko
|
dugu
ez dagoela duela urte asko «saltzen» zen kartelik. Izan ere, higiezinen agentzia eta partikular gehienek higiezinen atarien alde egiten dute.
|
|
2020
|
|
|
Kasu askotan, saltzaileen helburua gure datuak lapurtzea edo gure diruarekin geratzea da, trukean ezer bidali gabe. Nahiz eta on line dauden denda gehienek posta elektroniko bidezko marketinera jotzen duten erosketak sustatzeko eta zerbitzuak sustatzeko, bide horretatik jasotako esteka baten bidez webgune batera sartu aurretik, bidaltzailearen fidagarritasuna baloratu behar dugu, egiaztatu behar
|
dugu
ez dela phishing kasu bat, eta galdetu behar diogu ea denda ezagutzen dugun eta ea noizbait gure helbide elektronikoa eman diogun.
|
|
|
Joeretako adituaren arabera, osasun agintariek onartutako eta farmazietan saltzen diren maskarek uniforme bat eramango bagenu bezala berdintzen gaituzte guztiok: “Askok sentitzen
|
dugu
ez gaituztela irudikatzen, ez dutela islatzen nolakoa garen. Horregatik, iragazkia duten oihalezko birziklagarriek dute arrakasta, gure nortasunari, banakotasunari eta gure osasuna zaintzeari eusten laguntzen baitigute”.
|
|
|
ongi kontrolatu gabeko transmisio komunitarioaren maila lurralde zabal bati eragiten dion agerraldia autonomia erkidegoek abian jarritako neurriak ez izatea aski transmisioa kontrolatzeko. “Gaur egun uste
|
dugu
ez litzatekeela beharrezkoa izango, eta garrantzitsuena hori saihestea dela, ondorio ekonomikoengatik eta osasun mentalean, eta oinarrizko osasun zerbitzuak emateari uzten diotelako. Oso estrategikoak eta taktikoak izan behar dute neurri horiek aplikatzeari dagokionez”, esan zuen berriki María Neirak, OMEko Osasun Publikoko eta Ingurumeneko zuzendariak, Efe berri agentziari.
|
|
|
Baina orain garrantzitsuena haiek babestea eta babestea da. Zortea
|
dugu
ez biltzea erabakitzeko. Zorionez, kutsatzeko arriskua gure esku dago.
|
|
|
Egoera horren aurrean, lehen pertsonan egin dezakegu egiaztapena. Ur mota hori erosi eta dastatzen badugu, ikusiko
|
dugu
ez duela ez zaporerik ez usainik itsasoan. Uraren eta gatzaren nahastura batekin alderatuz gero(% 35), ikusiko dugu gatzaren nahastea askoz ere gaziagoa dela; izan ere, gatzak% 35 ditu, baina guztiak ez dira sodio kloruroa(% 55 kloroa da eta% 31 sodioa).
|
|
2021
|
|
|
Gustuen arabera gidatuz gero, lauzpabost urterekin pasta, hanburgesak edo patata frijituak baino ez dituzte jaten. Barazkiak eskaintzean, gustatzen ez bazaizkie eta berriro ematen ez badizkiegu, ulertuko
|
dugu
ez zaizkiela gustatuko beren bizitzan, baina ez da egia. Edozein haur txikiri plater bat errepikatzen bazaio, azkenean zapore guztiak eta elikagai guztiak onartzen ditu, edo gehienak.
|
|
|
Tendoiz betetako ehun horrek airea barrura sartzen duen ponpa gisa funtzionatzen du, eta gero gure gorputzetik kanpora bultzatzen du. Horregatik, ziurtatu behar
|
dugu
ez dugula zapaltzen, bere lana askatasun osoz egin ahal izateko. Nola erlaxatu zure diafragma, arnasketaren muskulu nagusia Baina hemen ez da guztia amaitzen.
|
|
|
Dietaren eta gogo aldartearen arteko harremana Txarra al da emozioengatik jatea? Gose mota hori identifikatu ondoren, ulertu behar
|
dugu
ez duela inolako arazorik berez. Den bezala ikusi behar dugu.
|
|
|
Baina baliteke kopuru hori motz geratzea. Gure inguruan ohikoa da une batean edo bestean horrelako arazoak izan dituzten pertsonak ezagutzea, eta, batez ere, kontuan hartu behar
|
dugu
ez dela beharrezkoa arazo bat garatzea, elikadurarekin dugun harremana zaintzeko. Elikadura nahasteak, nerabeen beste arrisku portaera bat ‘Buruko Arazoen Diagnosi eta Estatistikarako Eskuliburua’ (DSM) da era horretako nahasteak tratatzeko espezialisten oinarria.
|
|
2022
|
|
|
Kontuz! Sortzen den geruza berdexka toxikoa da, eta, beraz, arreta berezia jarri
|
dugu
ez eratzeko, eta objektuak beti garbi eduki. Bereziki, janaria prestatzeko erabiltzen direnak.
|
|
|
Beste adibide bat: Hero Multifrutak Kopetan melokotoi, banana eta laranjaren irudiak agertzen dira, baina osagaien zerrendari erreparatzen badiogu, ikusiko
|
dugu
ez dela zehazten bakoitzaren proportzioa. Kasu horretan, fruta horien eta beste batzuen proportzioen batura osoa baino ez da adierazten; adibidez, sagarra eta laranja eta limoi zukuak(% 93), eta «proportzio aldakorrean» daudela adierazten da.
|
|
2023
|
|
|
Ikasketarik? Azken batean, denoi gertatzen ari zaigu gauza bera, fase berberetatik pasatzen baikara, ikusten
|
dugu
ez dela horretaz hitz egin, inork ez digu azaldu —emakumeak zeharkatzen dituzten gauzak normalean ez baitira aztertzen eta hitz asko egiten, baina gertatzen zaizkigun gauza gehienek izen eta azalpen bat dute— Eta denok batera dugun hori guztia subjektiboki bizi dugu. Eta ondo da.
|
|
|
Horrek ez luke horrela izan behar. Txipa aldatzeko, lehenik eta behin ulertu behar
|
dugu
ez dagoela urte sasoirik norbera zaintzeko; bestela, pentsatzen ari gara aldi baterako dela. Norbera zaintzea ez da urte sasoiaren araberakoa.
|