|
2015
|
|
|
Ekin, eta egiteko prest. Obstakulu karreretan izan
|
dugu
entrenamendua. Gehiegi izan dira trabak, baina gainditu ditugu.
|
|
|
Ekin, eta egiteko prest. Obstakulu karreretan izan
|
dugu
entrenamendua. Gehiegi izan dira trabak, baina gainditu ditugu.
|
|
2017
|
|
|
Berezi sentiarazten gaitu, altzari esaten dien gainontzeko taldekideen gainetik. Hondartzan amaitu
|
dugu
entrenamendua, hondar gainean egin dugu lasterka eta gero volley partida bat jokatu dugu, entrenatzailea eta neskak mutilen kontra. Izerdia kentzeko uretan sartu gara, bera ere bai.
|
|
2018
|
|
|
Zergatik ez dugu normaltzat hartzen? Behar
|
dugu
entrenamendua, egia da, gauza berria da, eta deserosoa da. Kultura horretatik gatozelako.
|
|
|
Miren Dobaran: Guk esaten
|
dugu
entrenamendua dela, erabileran eragin nahi badugu magia bidez ez dugu lortuko, batez ere ikusita zeintzuk diren gure hiztunen ezaugarriak. Hiztun berriak daude, bigarren hizkuntza erabiltzeko entrenamendua behar da.
|
|
|
Uste dut lehenengo taldea izan garela. Egunero
|
dugu
entrenamendua domekak kenduta, eta batzuetan goizez eta arratsaldez.
|
|
2020
|
|
|
Gomendagarria da bizpahiru minutu oinez bizkor ibiltzea, eta beste bizpahiru, korrika, ordu erdira iritsi arte astean bitan. Astean %10 handituko
|
dugu
entrenamenduaren karga, eta, sentsazioen arabera, korrika egiten dugun minutuak handituz joango gara azkar ibiltzeari. Hilabete batean 30 minutuz korrika ibiliko zara gelditu gabe eta min hartzeko arriskurik gabe!
|
|
|
Esaten dugu orain prestatu egingo dugula partida, eta gero jokatu. Beraz, nahi
|
dugu
entrenamendu moduko bat izatea.Lau fase izango ditu Etxealditik Euskaraldira egitasmoak. Nola antolatu duzue. Guztia sare sozialen bitartez egingo dugu.
|
|
2021
|
|
|
Helburua ez, baina kontrastea edo denbora segida adierazten dute beste batzuek: Anoetako hartan txistuka hasi ziren ikusleak, txaloka amaitzeko; Bostetan egingo
|
dugu
entrenamendua, partida seietan jokatzeko. Horrelakoak juntaturik ematea da ohikoena:
|
|
|
Horrelakoak juntaturik ematea da ohikoena: ‘Txistuka hasi ziren eta txaloka amaitu’, ‘Bostetan egingo
|
dugu
entrenamendua, eta seietan jokatuko partida’.
|
|
|
Guztia borrokatu dut azken ordura arte. Tentsioa izan
|
dugu
entrenamenduetan, beti asko exijitu izan diodalako neure buruari. Finalerdia gainditu eta gero, sekulako zama kendu nuen gainetik.
|
|
|
Lehiakorrak izan behar dugu egunero egunero, eta horretarako, batez ere lehiakorrak izan behar
|
dugu
entrenamenduetan. Maila bat gorago jokatuko dugu aurtengoan, eta jendea fisikoki hobeto egongo da, gogorrago eta azkarrago jokatuko du.
|
|
2022
|
|
|
Guk, ordea, asteazkenetan futbol zelai osoa dugu eta 19:30ean egiten
|
dugu
entrenamendua.
|
|
2023
|
|
|
Alde horretatik, prestatuago egongo naiz. Euskal Herrian oso zaila
|
dugu
entrenamenduak egitea, eta asko eskertzen dut KTMk emandako aukera. Erraztasun horiek oso beharrezkoak nituen; izan ere, hurrengo denboraldian askoz ere gehiago inplikatu dut.
|
|
|
Azken urteetan garabiaren laguntzaz ikusi ditugu traineruak uretaratzen eta lehorreratzen, hori ere berritasunen parte da. Zenbat aldiz pentsatu ote
|
dugu
entrenamenduetan, marea behean zen egunetan eta saio luzeen ondoren, ez al zegoen trainerua igotzen lagunduko duen aparaturik asmatu duen ingeniaririk. Zenbat aldiz aipatu ote dugu entrenamenduaren zatirik gogorrena zela trainerua lehorreratzea.
|
|
|
Zenbat aldiz pentsatu ote dugu entrenamenduetan, marea behean zen egunetan eta saio luzeen ondoren, ez al zegoen trainerua igotzen lagunduko duen aparaturik asmatu duen ingeniaririk. Zenbat aldiz aipatu ote
|
dugu
entrenamenduaren zatirik gogorrena zela trainerua lehorreratzea. Argi ibili behar izaten da eskatzen diren desirekin, gero garabiak iristen baitira, eta estropada honek zuen xarmaren zati handi bat eraman baitigute.
|