|
2001
|
|
|
Adituen iritziz, ez
|
dugu
behar adina barazki hartzen...
|
|
2003
|
|
|
Premia horrek larriturik, batzuetan ez
|
dugu
behar bezalako informazioa jasotzen bankuak aurreratu digun diru hori itzultzeko aukerez.
|
|
2004
|
|
|
dieta orekatua egiteko gomendio batzuk ematea da, jan beharreko elikagairik interesgarrienak eta zein kopurutan jaso behar diren adierazita. Marcosek ohartarazi duenez, “gero eta kezka handiagoa dago elikadurari dagokionez eta zer jan behar den, baina, egia esan, ez
|
dugu
behar bezala aztertzen dieta, eta, hori egiteko gai izango bagina, ziur gaude gaitz asko saihestuko liratekeela”. Adituaren aburuz, “proteina eta koipe gehiegi hartzen dira, eta karbohidratoak ahaztu egiten ditugu”.
|
|
2005
|
|
|
Haurrak atxikitzeko sistema horiek guztiak ibilgailuaren 3 puntuko gerrikoarekin jartzen dira, eta ECE 44/ 03 arauaren arabera, etiketa laranja bat izan behar dute atzealdean. Hala, egiaztatu ahal izango
|
dugu
behar bezala homologatuta daudela, eta ziur egon behar dugu proba batzuk egin zaizkiela, segurtasuna eta fidagarritasuna bermatzeko.
|
|
2006
|
|
|
Lotura sendotzeko, tiraderaren kanpoaldetik galdutako mutur iltze batzuk sar ditzakegu, oinarriaren parean. Elkartu ondoren, ziurtatu behar
|
dugu
behar bezala akoplatu behar dugula desmuntatu behar izan dugun tiradera zatia, jarri ahal izateko. Kaxaren hondoa ez badago haren alboen artean sartuta, atzeko aldetik sartuta badago, konponketa errazagoa da.
|
|
2008
|
|
|
Errentagarritasun handiko kontuekin, beraz, aurreztu egingo dugu eta dirua esku eskura izango
|
dugu
behar dugunean.
|
|
2010
|
|
|
Hala eginez gero, nekezago egingo
|
dugu
behar baino etzanaldi luzeagoa.
|
|
2013
|
|
|
Pasta italiarra gustatzen bazaigu, bada oinarrizko errezeta bat espagetiak eta ravioliak egiteko, baita lasagna egiteko ere (zerekin bete baldin badaukagu). Kilo bat indar irin (gozogintzarako ez dena), zazpi edo zortzi arrautza (tamainaren arabera) eta gatz pixka bat besterik ez
|
dugu
behar. Beste osagai batzuk izanez gero, hala nola espinakak, tomateak edo erremolatxa, errezetaren osaera alda dezakegu, eta arrautzen ordez horiek erabil ditzakegu, koloretako pastak lortzeko.
|
|
|
Katu batekin bizi diren hiru pertsonatik batek esan du nahiago dutela bere konpainia gogotik desitoatu lanaldi gogor baten ondoren, Kelton Global aholkularitza enpresak egindako Mmew Mix ikerketaren arabera. «Katuak, gero eta gehiago, gure familiaren eskubide osoko kideak dira; eta haiengan konfiantza
|
dugu
behar dugun konpainia eta laguntza bilatzeko», dio Sue Resnicf ikertzaileak, eta hark gidatu du jabeen ohiturei buruzko azterketa maskotekin. Katuek hitz egiten eta ulertzen gaituzte, edo hori beren jabeak sentitzen dira Irudia:
|
|
2014
|
|
|
Kaputxino bat janzteko modurik errazena eta eskertzekoa da, marrazkirako esperientziarik eta trebetasunik izan ez arren. Zulatutako txantiloiak erabiliko ditugu, erositakoak edo guk egindakoak (orri bat eta kuter bat besterik ez
|
dugu
behar). Batzuek lore motiboak, hitz maitekorrak edo diseinu abstraktuak dituzte.
|
|
2015
|
|
|
Energia berriztagarrien erabilera areagotzearen aldekoa da bera; batez ere, etxeetan autokontsumoa sustatu behar dela dio, eta modu jasangarrian kontsumitu: " Ez
|
dugu
behar 4x4 bat ogia erostera joateko".
|
|
|
Jaitsi egin behar litzateke kontsumoa: ez
|
dugu
behar 4x4 bat ogia erostera joateko, edo ez dugu zertan ekarri kiwiak Zeelanda Berritik.
|
|
|
Abantaila hau du: nolabaiteko askatasuna ematen digu kontsumoan, eta ez
|
dugu
behar bonbona uzteko tarterik. Gainera, sistema hori seguruagoa da.
|
|
2018
|
|
|
Horregatik, dutxan uraren eta energiaren kontsumoa murrizteko, orburu azpiko denbora murrizten da. «Energia eta diru asko aurreztu daiteke, denbora dutxari eskainiz, eta ez
|
dugu
behar ez bezala birsortzen. Garrantzitsua da, keinu bakoitzak ur iraunkorra eta zentzuzkoa erabiltzen duelako», dio Aquae Fundazioko Carmen Piñánek.
|
|
2020
|
|
|
Eta ez, ez dugu psikologorik eskoletan. Sarritan, irakasle eta zerbitzurik ez
|
dugu
behar. Oso ondo legoke irudi hori izatea, baina nondik aterako dugu?
|
|
|
Proba horrek gaixotasunen prebentzioa, diagnostiko goiztiarra eta tratamendu egokiagoa ahalbidetuko du, baina oraindik aurkitu gabe daude gaixotasunak sortzen dituzten gene asko, eta zientzialariek oraindik ez ditugu identifikatu”, dio Solerak. “Horiei buruz gero eta gehiago dakigunez, hobeto ezagutuko dugu azterketa horien emaitzen balioa, baina oraingoz ez
|
dugu
behar bezala egiteko gaitasunik”, azaldu du.
|
|
2021
|
|
|
Catering enpresek ere beren ekimenak jarri dituzte abian. “Onartzen
|
dugu
behar biologiko bat asetzetik haratago doan zeregina dugula, eta, horregatik, Greentastic bezalako programak jarri ditugu abian, jaten dugunaz eta jaten dugun moduaz kontzientziatzeko ekintzak biltzen dituena” azaldu du Nicolás Llagosterak, Mediterraneoko marketin eta komunikazio zuzendariak. Dibulgazio ekintzak dira, hala nola katak edo tailerrak, haurrek elikagaien jatorria ezagut dezaten.
|
|
2022
|
|
|
Beta laktoglobulina inola ere ez da bilatu behar. ez
|
dugu
behar«, dio adituak. Beta laktoglobulinarekin lotutako elikadura alergiak Baina, funtsezkoa ez izateaz gain, zenbaitetan lakto laktoglobulinak alergia eragin dezake.
|
|
2023
|
|
|
Hala ere, Granadako Unibertsitateko Loaren Ikerketa Katedrako adituen arabera, gutxi lo egiteak dituen ondorio negatiboetako batzuk, hala nola aldarte aldaketak, larunbat eta igandeetan aparteko ordu batzuk lo egin arren ere iraun dezakete. Hau da, gauez ez
|
dugu
behar adina lo egiten eta egunez nekea edo logura nabaritzen dugu, besteak beste. Baina badira horren kontziente ez garen beste ondorio batzuk ere.
|
|
|
Orduan, prozesua azkartu dezakegu janari bera janontzietan irauliz? Ez
|
dugu
behar, nahiz eta batzuetan tentatuta egon eta ia behartuta egon (horietako batentzat pentsurik gabe geratu garelako, adibidez). Horrelakoa da dieta Zakurren dietak orekatua izan behar du.
|
|
|
Mahaian eseri eta aitonaren iruzkina entzun, txikitan jaten zituen tomateek Espainiako etxe gehienetako kostunbrismo gastronomikoaren parte baitira. Adinekoen hitza baino froga gehiagorik ez
|
dugu
behar, sinesteko lehen dena ez zela hain inozoa. Mantenugaien galera:
|