|
2003
|
|
|
Kirol entrenamendu edo lehiaketen ondorioz higadura fisiko handia jasaten duten kirolari profesionalek edo eliteko kirolariek berariazko produktuak erabiltzen dituzte kirolarientzat, haien energia eta nutrizio eskaera handiak asetzeko. Kirolarien artean, kulturistek eta pisu ariketak egiten dituzten pertsonek elikadura hiperproteikoaren “kultura” berezia dute, muskulu masa handitzeko eta pisua
|
duen
entrenamendu saio baten ondoren indarberritzea errazteko: “popeye efektua” bilatzen dute.
|
|
2004
|
|
|
Giro heze eta beroan ordubete eskas irauten
|
duen
entrenamendu edo norgehiagoka batean aski da behar bezalako hidratazioa mantentzea.
|
|
2008
|
|
|
4 gramo. Kirola erregulartasunez egitean, elikadura hiperproteikorako joera berezia dago, muskulu masa handitzeko eta pisua
|
duen
entrenamendu saio baten ondoren indarberritzea errazteko. Ezaugarri horiek dituen ariketa bat egin ondoren, elikagai proteikoak (arrautza, soja edo esne zuringoa, besteak beste) erabiltzen dituzten gehigarri proteikoak gomendatzen dira, bai irabiaki komertzial batekin bai etxean irabiatua eginda.
|
|
|
–Inork ez du ziurtatu epe horretan Espainia Nazioarteko gatazko beliko batean sartuko ez denik. Orduan NATOk
|
duen
entrenamendu gune nagusia helburu militarren artean egongo litzateke?
|
|
2010
|
|
|
Gailuak korronte zuzen bat sortzen du, eta transformadore batera bidaltzen da sarera irits dadin. Sortzaileen arabera, ordu erdiz martxan jarritako sistema hori
|
duen
entrenamendu makina batek 50 watt eko potentzia sor dezake, nahikoa da bi ordu eta erdian kontsumo txikiko bonbilla bat edukitzeko, sakelako telefonoa sei aldiz kargatzeko edo ordenagailu eramangarri bat ordubetez martxan jartzeko. Teknologia hori herrialde osoko ia 200 gimnasio eta unibertsitatetan instalatu da.
|
|
2011
|
|
|
Irribarriak iaz infantiletan Elgetako lau t' erdikoa jokatu zuen, eta kontrastatuta zegoen, baina Altuna oraindik zailtzen ari da? Guk badakigu zenbat jokatzen
|
duen
entrenamenduetan, baina gero hori kantxan eman behar zuen.Lehen urtekoak dira biak.Bai, eta txapelketa diseinu honetan kadeteen partida oso garrantzitsua da, tanto aldea eginez gero, beste partidak baldintzatzen dituelako. Hori, esaterako, azken kanporaketan pasa zitzaigun.
|
|
|
Buruz buruko partida jokatu genuen, eta 22 edo halako zerbait irabazi zidan». Julen Retegi izan zen Xalak finalaren aurretik egin
|
duen
entrenamendu gogorrenenaren sparring a. Txapelketa honetan Xalak Retegi kanporatu zuen (22), eta partida hartako maila bertsuan ikusi zuen.
|
|
2012
|
|
|
Zezenen aurrean korrika egiteko, mendira joaten gara, korrika egiten dugu. Azken batean, atleta batek egiten
|
duen
entrenamendu bera egiten dugu.
|
|
2013
|
|
|
Kirolaren elitean gero eta emakume gehiagok amatasunaren aldeko apustua egiten dute beren karrera profesionalari uko egin gabe. Artikulu honetan azaltzen da zergatik dauden atletak ama izateko unerik onena aurkitzeko zailtasunak, eta nola izan behar
|
duen
entrenamenduak haurdunaldian. Kirolari batzuen istorioak ere azaltzen dira, amatasunari aurre nola egin erakusten dutenak, eta txapeldunak izaten jarraitzen dutenak.
|
|
2014
|
|
|
Karbohidratoak neurrira Karbohidratoek dietan duten eragina handitu egin da, muskuluetako glukogeno erreserbak handitu eta, ondorioz, erresistentzia handitu eta indarberritze denbora murrizteko. Lasterkari batek behar duen karbohidrato kopurua egiten
|
duen
entrenamendu kopuruarekin lotuta dago. Ez dago ohol zabaldurik:
|
|
2015
|
|
|
Olgetako den jokoa, derrigorrezko, beharrezko, eguneroko zeregin betebeharra bihurtu du eta honela jokoak espontaneitatea galdu du, duban zena eguneroko tributu bihurtu. Eta azkenean Literatura ez da jolasa (Potten edo Ustela aldizkarian bezala, freskoa), Literatura entrenamentu bat bihurtu da, hurrengo baten liburu on bat idazteko balioko
|
duen
entrenamentu bat, behar bada; baina azken baten saio mailan geratzen den entrenamentua.
|
|
2019
|
|
|
Baina Cristinak ez dio amari jaramonik egiten. Kazkabarra edo eguraldi txarra egiten
|
duen
entrenamendu egunetan ere larritu egiten da ama: " Urera sartu zarete gaur?
|
|
2023
|
|
|
Mikel Artetxek erantsi du «nolabaiteko ikasketa edo prozedura mekaniko ez sinple bat jarraitzen duen» teknologia oro sartu daitekeela termino horren baitan. Hain zuzen, «jaso
|
duen
entrenamenduaren eta erabiltzaileekin izan dituen hartu emanen arabera» ikasteko gai den teknologia bat dela zehaztu du Ujue Agudok. Psikologian doktorea da Agudo, eta Bikolabsen egiten du lan.
|