|
2004
|
|
|
Bi mantenugaiek eragin handia dute gogo aldartean, beren eginkizunetako bat nerbio sistemak betetzen dituen eginkizunetako batzuetan parte hartzea baita. Beraz, dieta elikagai horien eskasia bada, horrek eragin negatiboa izango
|
du
gogo aldartean, eta gorputza ahulago sentiaraziko du. Karbohidratoek energia ematen diote organismoari.
|
|
2007
|
|
|
" Urte batzuetan ibilgailurik hartu gabe egon den pertsona horrek behar duena konfiantza da, eta hori autoeskolak ematen dio", dio Amadorrek. Gidatzeko beldurrak eragin handia
|
du
gogo aldartean, ibilgailua gidatzean pertsona sufrimenduz bizi baitaiteke. Horregatik, garrantzitsuena da lasaitasuna eta konfiantza ematea, eserlekuan eroso sentitzea eta ibilgailua ezagutzea.
|
|
2009
|
|
|
Eritasun ezindua Munduko Osasun Erakundearen (OME) arabera, nahaste bipolarra da munduko hamar ezgaitasun kausa nagusietako bat. Eduard Vietak, aipatutako ikerketetan parte hartu duen Bartzelonako Hospital Clinic eko psikiatrak, azpimarratu
|
du
gogo aldartearen, pentsamenduaren eta portaeraren bat bateko aldaketek eragiten dutela arazo hori. “Terapia farmakologiko eraginkorrak izan arren, sintomei bakarrik eragiten diete, eta gaixoaren sendatze funtzionalak beste esku hartze mota bat eskatzen du”.
|
|
|
Ingurune on batez inguratzea. Argi jakin bat aukeratzea, tenperatura doitzea eta lantokia ahalik eta erosoena eta estimulagarriena izatea bezain gauza sinpleak eragin handia
|
du
gogo aldartean. Gehien animatzen duten elementuez inguratzea:
|
|
2011
|
|
|
Baina ohartarazten dute, halaber, edari bizigarrien ospea eta kontsumoa izugarri hazi dela azken hamarkadan, eta gazteen artean kafeina iturri eztabaidaezina bihurtu direla. Kafeinaren abusuak eragin negatiboa
|
du
gogo aldartean, eta loaren nahasteak eragiten ditu. Abenduan “The Journal of Pediatrics” aldizkarian argitaratu berri den azterlan baten arabera, egunean 52 miligramo kafeina kontsumitzen dira 5 eta 7 urte bitarteko haur amerikarretan, eta 109 mg arte egunean 8 eta 12 urte bitartekoetan.
|
|
2013
|
|
|
Aroaren zaporeetako bat da. Euskalgintza eta herrigintzari dagokionean, sorkuntza artistikoa aberastu egiten
|
du
gogo aldartearen elementu honek. Bai energien entropia gehitu eta eraikuntza konplikatu ere.
|
|
2017
|
|
|
Espezialista batzuek baieztatzen dutenez, honelako datuek jatorri psikologikoko antzutasuna justifikatzen dute, baina beste batzuek ez dute horrela uste. Ebidentzia zientifikoak erakutsi
|
du
gogo aldartearen eta ugaltzeko gaitasunaren artean erlazio biologikoa dagoela Ebidentzia zientifikoak frogatu duena da harreman biologiko bat dagoela gogo aldartearen eta ugaltzeko gaitasunaren artean. Ikerketa batzuek adierazten duten bezala, antsietate emozionalak edo estresak hipotalamoaren (hilerokoen zikloekin lotutako guruinaren) funtzioari eragiten dio, eta menstruazioan irregulartasunak eragin ditzakete edo obuluen garraioa Fallopioko tronpen bidez oztopatu.
|
|
2021
|
|
|
Hautsi, aurreko ikuspegiei oldartu, berria sortzeko orubea aldarrikatzeko. [...] Euskalgintza eta herrigintzari dagokionean, sorkuntza artistikoa aberastu egiten
|
du
gogo aldartearen elementu honek. Bai energien entropia gehitu eta eraikuntza konplikatu ere.
|
|
2022
|
|
|
“Lanaldia hasi aurretik, adibidez, kafe bat toki berezi batera joateko gutizia eman dezakegu. Edo musika entzun; musikak asko aldatzen
|
du
gogo aldartea “, esan du. Garrantzitsua da, halaber, deskonexio jarduerak egitea, hala nola gimnasioa edo lagunekin geratzea.
|