|
2001
|
|
|
Bestetik, folatoen, C, A, D, E, tiamina edo B1, zinka, selenioa, iodoa, kaltzioa eta burdina gabezia kasu batzuen erantzuletzat hartu dira, eta gabezia hori zuzentzean konpondu ziren. Baina seme alabak izateko adinean dauden emakume guztiek neurriak har
|
ditzakete
haur osasuntsu bat izateko aukerak areagotzeko, umea izan aurretik ere. Badaezpadako neurri batzuk dira haurdun geratu aurretik medikuarengana joatea, bizimodu osasuntsua izatea eta elikadura zaintzea.
|
|
2002
|
|
|
Arestian, era askotako abenturez osaturiko jarduerak jarri dira modan: horrelakoetan, irakasle eta zaindari adituen begiradapean hainbat kiroletan hastapenak egin
|
ditzakete
haurrek: eskalada, bela, ekitazioa, mendiko bizikleta, piragua, gezi jaurtiketa, etab.
|
|
2008
|
|
|
Halaz ere, haurraren dietan era askotako elikagaiak proportzio egokian sartzen badira, nutriente horien premiak elikagai naturalak hartuz bete
|
ditzakete
haurrek.
|
|
|
Aireak baino konposatu organiko lurrunkor dentsoagoak eta astunagoak ere arnasten dituzte, lurretik hurbilago daudelako eta lurrean edo lurrean irauten duten kutsatzaileez gainera. Gaur egun, Ingurumena Babesteko Nazioarteko Agentzien datuen arabera, 100.000 substantzia kimiko kutsatzaile baino gehiago daude, eta %10 inguruk ondorio kaltegarriak izan
|
ditzakete
haurren eta gazteen osasunean. Ospitaleko jasangarritasuna Gero eta osasun zentro gehiagok, espezializazioaren ondorioz, handitu egiten dituzte beren parke teknologikoak eta, aldi berean, kutsadura mailak.
|
|
|
Jostailu bat adin bakoitzerako Haurrek jostailuz betetako zerrenda bat idatzi arren, azken aukeraketan azken hitza dutenak helduak dira. Publizitateak eta haurren irizpide edo gustuak apetentzia jakin batzuk sor
|
ditzakete
haurrengan, baina adin bakoitzerako jostailu egokiagoak daude eta komeni da gurasoek jostailu horiek ezagutzea. Infojuego aukeran, adin tarte bakoitzerako gomendatutako jostailuak eta etapa bakoitzean sustatu beharreko gaitasunak kontsulta daitezke.
|
|
2009
|
|
|
J. Odgen Surreyko Unibertsitate ingelesaren hitzetan, “azterketa batean, fruta zuku gustukoena hartzeko eskaini zitzaien haurrei, eta, gero, jolasgune erakargarri batera iritsi ahal izateko, emaitzek erakutsi zuten zukua saria lortzeko bide gisa erabiltzeak murriztu egiten zuela haren lehentasuna”. Ildo horretatik, beste ikertzaile batzuek diote praktika mota horrek epe laburrean barazki edo fruta gehiago jatera bultza dezakeela haurra, baina, denborarekin, gurasoek egiten dituzten kontrol saiakerek ondorio negatiboak izan
|
ditzakete
haurren dietaren kalitatean, murriztu egin baitaiteke sartu nahi diren elikagaien lehentasuna. Haurrak pentsa dezake zerbak hartzeko izozki batekin saritzen badute, zerbak ez direla batere onak izan behar.
|
|
|
Jolasa eta hezkuntza ere haurraren garapenaren parte dira; beraz, elementu ekologikoak ez luke egon behar. Ohiko entretenimenduek zenbait gabezia izan
|
ditzakete
haurren segurtasunerako; beraz, gomendagarria da jostailu ekologikoak erabiltzea. Aire zabaleko jarduerek edo ingurumena errespetatzen duten balioetan hezteak hazkuntza ekologikoari lagunduko diote.
|
|
|
Bi egunetarako prezioa 62,70, 70 edo 80 eurokoa da (denboraldiaren arabera), eta zazpi egunetan eskiatzen bada, abonamendua 193,50 euro, 225,50 edo 252 euro da (kirol hori egiteko aukeratu den garaiaren arabera). Prezio horietan beherapenak dituzten sarrerak eros
|
ditzakete
haurrek eta minusbaliatuek. Haurrentzako eta ezinduentzako abonuek deskontu bereziak dituzte Kantabriako Alto Campooko denboraldiko forfaitak (www.altocampoo.com) 395 eta 435 euro artean dabiltza, heldua federatuta egon ala ez (235 eta 280 euro artean ordaindu dute haurrek).
|
|
2011
|
|
|
Lankidetzan aritu nahi duten herritarrek eskola beka bat eros dezakete edo materiala erosteko gastuak ordaintzeko behar den dirua eman. Familiek ere sar
|
ditzakete
haurrak esperientzia horretan, eskolara joatearen garrantzia eta egunero eskolara joatean izaten diren zorionekoak uler ditzaten. Irakaskuntza funtsezko faktorea da pobreziaren zirkulua hausteko Ghanan, Planak beka programa bat garatu du, baliabiderik gabeko eta kalifikazio onenak dituzten ikasleak bigarren hezkuntzara sar daitezen.
|
|
|
Deribatu terpenikoak dituzten supositorio batzuek konbultsioak eragin
|
ditzakete
haurrengan
|
|
|
Loa funtzio fisiologiko konplexua da, garunaren erabateko integrazioa eskatzen duena. Haurtzaroan gertatzen diren aldaketek, insomnioak barne, ondorio garrantzitsuak izan
|
ditzakete
haurraren garapen integralean. Insomnioa asaldu bat da:
|
|
2012
|
|
|
Horrez gain, lanagatik, edo beharragatik, haurra gauezetxean izan ezin duten gurasoentzat gaueko zaintza egiten duten eskolak daude, Tallinnen esate baterako, gisa horretako hiru ikastetxe daude. Behar berezietakohaurrentzat ikastetxe berezituak daude estatu osoan, baina gurasoek hala erabakizgero, ikastetxe arruntetara ere eraman
|
ditzakete
haurrak. Tallinnen adibidez, beharbereziko bi eskola daude, baina gurasoek hiriko beste 13 eskoletan ere matrikuladezakete haurra, behar arruntetako hiru ikasleko behar bereziko haur bat onartzenbaitute eskolek.
|
|
|
Leungarriak eta gehigarriak erabiltzea: bai leungarriek, bai arroparako maiz erabiltzen diren bestelako gehigarriek (lixiba eta bestelako orban kentzekoak) substantzia kimiko kaltegarriak izan
|
ditzakete
haur jaioberriaren azal finarentzat, batez ere, garbitu ondoren hondarrak geratzen badira. Produktu horiek lehen hilabeteetan erabiltzea ekidin daiteke, eta, gero, pixkanaka, jantzi bakarrean sartu.
|
|
|
Bere gabeziak tiroide guruinaren metabolismoan eragin zuzena du, tiroide hormonen sintesirako funtsezko elementua baita. Hormona horiek funtsezko zeregina dute garuna heltzean; beraz, fetu etapan maila txikiek ondorio larriak izan
|
ditzakete
haurrarentzat, hala nola garuneko kalte itzulezina edo adimen atzerapena. Iodoaren defizitak abortuak, goiztiartasuna eta heriotza perinatala handitzea ere eragiten ditu.
|
|
|
seelensturm Opariak eta Gabonak tandem bat bezalakoak dira, eta berdea ere izan daiteke. Errege Magoek, Santa Klausek edo Olentzerok, adibidez, jostailu ekologikoak ekarri
|
ditzakete
haurrentzat: gero eta ugariagoak dira ingurumena errespetatuz egiten direnak.
|
|
|
Txartelak gero erabiltzeak oso modu positiboan elikatzen du haurren autoestimua. Helduek, gainera, txartelak egin
|
ditzakete
haurrekin batera. Harritzeko modukoak dira pop up motako txartelak (goitibeherakoak), squasha (tolesgarriak) eta puzgarriak.
|
|
2013
|
|
|
Olentzerok, Aita Noelek edo Errege Magoek opari ekologikoak ekar
|
ditzakete
haurrentzat: gero eta opari gehiago egiten dituzte ingurumena errespetatuz.
|
|
|
Helduek postalak egin
|
ditzakete
haurrekin.
|
|
|
Helduek eguneroko hainbat ekintza egin
|
ditzakete
haurren obesitatea saihesteko
|
|
|
Amagandiko edoskitzea: ezinbesteko lau webgune Internetek amagandiko edoskitzeari buruzko zalantzak argitzeko aukera ematen die ama edoskitzaileei Sarea erakustoki zabal bat da, eta, bertan, edoskitze naturalaren prozesuan hasi diren amek erreferente kalkulaezinak aurki
|
ditzakete
haurraren etapa honetan. Hona hemen seme alabak bularra ematen ari diren emakumeek kalitatezko informazioa eskura dezaketen lau webgune, zalantzak eta zalantzak argitzeko.
|
|
|
Mundu guztiak ezin du gastu hori ordaindu. Ahal bada, aitona amonek edo hurbileko senitartekoek eskolara eraman
|
ditzakete
haurrak. Bestela, litzateke aukerak bilatzea, esate baterako, ikastetxe berera joango diren eta adin txikikoei lagundu ahal izango dieten auzo sare bat sortzen saiatzea.
|
|
|
0, 60€ kutxako txartelarekin, 0, 80€ txartelik gabe}. Sarrerak 10 euro balio ditu helduentzat, eta 8 euroan eskuratu
|
ditzakete
haurrek.
|
|
2014
|
|
|
Jaiak gehiegikerietarako espazioa izaten dira, eta Halloweenena ez da salbuespena. Sorgin gauetan, gozoki gehiegi jan
|
ditzakete
haurrek. Eta, halaz ere, ez da komeni noizean behin jatea, eta, hala ere, askoz hobeto erabiltzen dituzte txutxu eta opil industrialak produktu nutritibo eta osasungarriagoekin.
|
|
2015
|
|
|
lege honek ezkontzeko eskubidea ematen die pertsona homosexualei. Legedia garatu denez, gaur egun, bikote homosexualek adopta
|
ditzakete
haurrak Espainiako estatuan.
|
|
|
Txikienek arazorik gabe erabil ditzakete? Oro har, «azazkaletako lakek kimiko asko izaten dituzte, eta, ondorioz, alergiak sor
|
ditzakete
haurrek, eta azetonak erabiltzea ere ez da gomendagarria, xafla bakarra lehortzen baitute. Noizean behin erabil daitezkeen arren, ez da gomendatzen adin horietan azazkalak maiz erabiltzea», adierazi du Baselga doktoreak, Santa Creui Sant Pau ospitaleko pediatriako dermatologia unitateko buru klinikoa baita.
|
|
2016
|
|
|
1 Eskola oporrak. Seme alaben eskolarik gabeko egunak ez dira beti gurasoen egun libreekin bat etortzen, eta horrek arazoak sortzen ditu, edo kostua konponbidea. Haurrek aitona amonen etxera eraman
|
ditzakete
haurrak, eta beste senide batzuk etxera eraman ditzaten. Baina denek ez dute zorte hori, eta familia askok zaindu behar dituzte zaintzaile edo ludotekak, familiaren aurrekontua txikitzen duen aparteko gastua.
|
|
2017
|
|
|
Irudia: Noam Armonn Adiskidetasuna betiko da Txakur eta katuen laguntasunaren balioa ikasten duen haur batek aukera asko ditu lotura hori heldua denean baloratzeko. eta ez hori bakarrik; izan ere, zientzialarien ustez, ondorio iraunkorrak eta lasaigarriak izan
|
ditzakete
haurrek haurtzaroan, baita bizitza osorako ere. Psikologoak badaki haurtzaroan estresarekin borrokatzen ikastea ondorio positiboak dituela osasun emozionalean eta pertsona baten ongizatean bizitza osoan».
|
|
2020
|
|
|
Funtsezkoa da elikagaien segurtasuna zaintzea haurdunaldian eta haurdunaldiaren aurretik. Izan ere, haurdunaldiko edozein unetan, etorkizuneko amak intoxikazioak izan ditzake, hala nola toxoplasmosia edo listeriosia, eta horiek oso ondorio kaltegarriak izan
|
ditzakete
haurrarentzat. Are gehiago, hil egin daitezke.' Baina horiek saihesteko moduak daude.
|
|
2023
|
|
|
Nazioarteko bidaiek arazo larriak sor
|
ditzakete
haurren osasunean; horregatik, adituek gomendatzen dute zenbait jarraibide kontuan hartzea, egonaldiak egin aurretik eta bitartean, horiek saihesteko.
|
|
|
Zer eskulan egin
|
ditzakete
haurrek udan. Maskorrak dituzten argazkien markoa Hondartzako orduak azkarrago igarotzen dira olatuak saltatzen, harea gazteluak egiten, arrainak arrantzatzen, karramarroak bilatzen… eta itsas maskorrak eta harriak biltzen, haurrekin eskulanak egiteko, hala nola argazki markoa.
|
|
|
Lore perfumea Uztailean, izpiliku soroak zoragarriak dira eta lore asko goreneko mailan daude. Beraz, haurrek inguruan hazten diren lore eta belar usaintsuak (izpilikua, arrosa, jasmina, erromeroa…) aprobetxa
|
ditzakete
haur guztiek bizitzan noizbait egin behar duten eskulana egiteko: etxeko lurrina.
|
|
|
Bere adimena, izaera dinamikoa, bizkortasuna eta diziplina maila altua direla medio, diziplina honetan hutsezinak dira. Haurrekiko eta beste animalia batzuekiko harremana Border Collies ek oso harreman onak izan
|
ditzakete
haurrekin, eta haiekin jolastuz gozatu. Toleranteak dira, baina haurren tratuarekiko sentibera izan daitezke.
|