|
2004
|
|
|
biak sekretupean babesten badira ezkontzaren oinarrizko eginbeharrak edo seme alabei begira
|
dituztenak
modu larrian hausteko.
|
|
2008
|
|
|
Pertsona horiek gizarteratze zerbitzuetan hartzen ditugu, beren gaixotasuna tratatzeko prest ez dauden zerbitzuetan. Urteotan azpiegiturak eskatu ditugu buruko gaixotasun larriak
|
dituztenak
modu egokian artatzeko. Gizarte zerbitzuetan har ditzakegu maila baterainoko buruko gaixotasuna duten pertsonak, baina ez gaude prestatuta gaixotasun larriak dituztenak artatzeko.
|
|
2014
|
|
|
Egun ezkontza ez da beharrezkoa den ezer, ez ekonomikoki irauteko ezta ama izateko ere. Geroz eta gehiago dira familia monoparentalak —jada emakumeak ez du zertan senarrarekin jarraitu, ez ekonomikoki, ez psikologikoki, ez sozialki—, baita bikote homosexualak edota bestela osatutakoak; bestetik, geroz eta gehiago dira dibortziatzen diren emakumeak —urtean zehar bikote gehiago dibortziatzen da ezkontzen direnak baino— edota seme alabak
|
dituztenak
modu artifizialen bidez edo, bestela, lagunen edo alokairuan dagoen bati eskatuta; edo, besterik gabe, seme alabarik izan nahi ez dituztenak.
|
|
2022
|
|
|
Horrela kantatutako zatiekiko gustua hain izan zen handia, ezen, haien irudiak balada gehienetan birmodelatu baitziren. Horrenbestez, Erromantze zaharrek (hau da, 1550 baino lehenagokoak) epopeien estilo ezaugarri asko mantentzen dituzte, zeren eta haietan oinarritzen baitziren eta, bestela, asmakizun berriko narrazioak ere badaude, gertaera historikoen poetika adierazpen ohiturak agertarazten
|
dituztenak
modu deskribatzailean.
|
|
2023
|
|
|
Loaren higienea, ariketa fisikoa eta nutrizioa funtsezkoak dira osasun mental positiboa edukitzeko, eta zure esku daude, neurri handi batean. Ariketa egiteko ohiturarekin (bihotzaren maiztasuna handituko duen jarduerarekin, 30 minutuz baino gehiagoz bost egunez astean, esate baterako), neurona berriak sortzen ditugu hipokanpoan amigdaletako beldurguneak kontrolatzen lagunduko
|
dituztenak
modu argiagoan, gure oreka emozionala handiagoa bihurtuz, eta ondorioz, murriztu egiten dira antsietate edo depresio prozesu batean hondoratzeko aukerak156 Era berean, estresa dugunean, edozein dela ere horren arrazoia, kortisola kanporatzen da, eta kortisolak azukrez bete nahi du odola. Gozoen egarri egoten gara, eta gozo gehiegi jaten baditugu eta osasungarriak ez diren ohitura nutrizionalak baditugu (azukre findua, trasn. gantzak, etab.), gauza jakina da garunean inflamazioa eragingo duela horrek guztiak, eta, ondorioz, antsietateari eta depresioari lagunduko diola157; eta hala egiten du, halaber, gaueko atsedenaren murrizketak eta atseden horren kalitatearen eta kantitatearen galerak, are gehiago gazteenen artean, aurretik azaldu bezala.
|