|
2004
|
|
|
Lan horren arabera, 45 urtetik gorako hiru pertsonatik batek jasaten du gaitz hori. Patologia horren fase aurreratuetan inoiz ez da heriotza eragiten, baina ondorio larriak
|
ditu
osasunean. Larruazaleko konplikazioak, ultzerak, flebitisa edo tronbosia ager daitezke, besteak beste.
|
|
2007
|
|
|
Aho osasuntsua izatea arazo estetiko hutsetik haratago doa. Hortzetako osasun txarrak ondorio garrantzitsuak
|
ditu
osasunean, oro har. Ahoa eta hortzak ondo zaintzeak lagundu dezake urteetan okerrera egiten duten arazoei aurrea hartzen.
|
|
|
), frogatu egiten du erresonantzia magnetiko bidezko irudia sabelean, erraietako gantzaren, ezkutuko gorputzeko gantzaren bolumena neurtzeko modu azkar eta fidagarria dela. Abdomenaren paretaren azpian dagoenak ez bezala, eta azalean tolesturak sortzen dituenez, errai koipea, barne organoak inguratzen dituena, kaltegarriagoa da eta ondorio handiagoak
|
ditu
osasunean. Prebenitzea eta tratatzea Obesitateari aurrea hartzea nazioarteko osasun publikoaren lehentasuna da.
|
|
|
Mastozito izeneko zelulak odolean gehitzeak ondorioak
|
ditu
osasunean, hala nola azalean, hezur muinean edo hezurretan
|
|
2009
|
|
|
Ogia egiteko aldaketa proposamen horren arabera, herritar talde guztiek egunero kontsumitzen duten elikagaia denez, oro har, dietari sodio asko ematen zaio. Eta, epe luzera, sodioa gehiegi kontsumitzeak ondorio negatibo nabarmenak
|
ditu
osasunean. Elikagaien Segurtasunaren eta Nutrizioaren Espainiako Agentziak (AESAN) bildutako datuen arabera, Espainian, pertsona helduen sodio iturri dietetiko nagusia ogia da, irentsitako guztiaren %19 ematen baitu; ondoren, urdaiazpiko ondua, hestebeteak eta fianbreak.
|
|
2010
|
|
|
Gizabanakoarengan arazo psikologikoak eragiteaz gain, familia osora ere iristen da. Sarritan, ondorioak izaten
|
ditu
osasunean: arazo kardiobaskularrak, gastrikoak, muskulu arazoak eta antsietatea.
|
|
|
Eta izoztuek bitamina gehiago kontzentratzen dute. Bihotzerako onak Lekaleen ahalmen elikagarria dela eta, maiz jateak, astean 2 aldiz, ondorio onuragarriak izaten
|
ditu
osasunean. Odoleko kolesterol maila baxuari eusten laguntzen dute, betiere koipe gutxiko dietarekin konbinatzen badira.
|
|
2011
|
|
|
Dietan proteina gehiegi izateak eta azkenaldian oso ezagunak diren dieta batzuen ezaugarri diren fruta eta barazkietan dagoen zuntza kentzeak ondorio kaltegarriak
|
ditu
osasunean. Erregimenean galdutako kiloak azkar berreskuratzeaz gain, mantenugaien orekaren aldaketak gibeleko eta giltzurrunetako ukipenen arriskua areagotu dezake.
|
|
2012
|
|
|
Almidoi ugariko elikagaietan, hala nola ogian, zerealetan, galletetan edo patatetan, gehiegi egosiz gero, akrilamida sor daiteke. Akrilamida konposatu horrek ondorio kaltegarriak
|
ditu
osasunean. Hori saihesteko, garrantzitsua da trikimailu batzuk kontuan hartzea eta janari seguruak eta osasungarriak izatea.
|
|
|
Funtsezkoa da familiek seme alaben elikadurari garrantzia ematea. Nahiz eta hiru urte bete arte haurraren elikadura gurasoen kezka nagusietako bat izan, hortik aurrera, gero eta gutxiago ulertzen da, eta horrek ondorioak
|
ditu
osasunean. Tabakoak eta arropa estuak ere kalte egiten diote bihotzari Espainiako Kardiologia Elkarteak (SEC) berriki egin duen azterlan batek jakinarazi du gazteen artean arrisku faktore larriak daudela, eta horiek garaiz aurreko miokardio infartua izan dezaketela (46 urtetik beherako pertsonak).
|
|
2013
|
|
|
Gatzarekin eta azukrearekin gehiegikeriak egiteak ondorio larriak
|
ditu
osasunean, eta zenbait gaixotasun eragin edo larriagotu ditzake.
|
|
2014
|
|
|
Arrain kontsumoak onura ugari ekartzen
|
ditu
osasunean. Azken urteotan, ordea, zenbait espeziek kontsumo gomendioak eman dituzte, merkurioa duten metalak direla eta.
|
|
2015
|
|
|
Gutxieneko begiramen humanitario orori eraso egiten dio dispertsioak, preso den pertsona bere ingurune fisiko, afektibo, familiar, militante... eta kulturaletik urruntzen baitu.Giza drama hau oraindik eta bistakoagoa egiten da gaixotasun larriak edota sendaezinak dituzten presoen kasuan, zeinetan dispertsioaren moduko neurriak zigor erantsi bihurtzen diren. Hala, pertsona horiek behar dituzten mediku tratamenduak oztopatu egiten dira, eta zenbait kasutan horrek kalte nabarmenak eragiten
|
ditu
osasunean, atzera bueltarik ez duten ondorioekin.Zigorrak ez dio preso den pertsonari bakarrik eragiten. Hurbileko guztiak ere, batez ere familia, politika horren biktima dira.
|
|
|
Espainian, biztanleen% 50ek baino gehiagok jasaten dute arazo hori, eta Mostoles edo A Coruñak, berriz,% 90etik gora. Zirkulazioaren zaratak, Europa osoan hazten ari den arazo batek, hainbat neurri erabiliz murriztu daitezkeen ondorio negatiboak eragiten
|
ditu
osasunean, ingurumenean eta ekonomian. Artikulu honek Europako eta Espainiako zirkulazioaren zarataren datu nagusiak adierazten ditu, baita nola eragiten digun eta murrizteko neurriak ere.
|
|
|
Botoxa oso ezaguna da zimurren aurkako erabilera estetikoagatik, baina toxina honek beste aplikazio batzuk
|
ditu
osasunean, distonia edo migraina bezalako patologiak hobetzen baititu.
|
|
2016
|
|
|
Aldiz, motorrean edo autoz ibiltzeko ohitura, distantziak eta ibilbideko baldintzak bizikletan eskuragarriak direnean, bizimodu osasuntsuaren aurka egiten du, sedentarismoa errazten baitu eta sozializazio aukerak murrizten baititu. Zehazki, jarduera fisikoak abantaila asko
|
ditu
osasunean: bihotza indartzen du, eragin kardiobaskularra nozitzeko aukerak murrizten ditu, konkretkonkretuki ariketa fisikoa egiten du.
|
|
2017
|
|
|
Oliba olioak, berriz, %16, 3 gantz azido saturatu ditu, eta palmondo oliotan, berriz, ia %50 Era berean, azido palmitikoa konposizioaren %40 inguru da. Zer ondorio
|
ditu
osasunean. Zenbait azterketek azido palmitikoaren eta gantz saturatuen kontsumoa lotzen dute odoleko kolesterola eta arazo kardiobaskularrak gehitzearekin.
|
|
2018
|
|
|
Eguzkia funtsezkoa da guretzat, bitaminaren ekoizpena Kaltzioaren xurgapenean eta funtzionamenduan parte hartzen du gorputzean. Baina, aldi berean, eguzkiarekiko gehiegizko esposiziotik jasotako erradiazio ultramoreak ondorio kaltegarriak
|
ditu
osasunean. Lesio horietako batzuk hauek izan daitezke:
|
|
|
Irudia: Pixabay Erronka batzuk egiteak ondorio larriak
|
ditu
osasunean: gehiegizko argaltasuna eragiten dutenak.
|
|
|
tipula eta pepinoa. Fisetinak gorputzean metatutako zelula kaltetuen kopurua murrizten du, EBioMedicine eta Paul Robbins biokimikaria du buru. Zientzialarien arabera,» fisetinak ondorio onuragarriak
|
ditu
osasunean, eta bizitza luzeagoa izan dezake baita bizitzaren azken urteetan ere». Lehenengo aldiz, ikerketa talde batek ikusi du antioxidatzaile horrek kaltetutako zelulen gainean jarduteko gaitasuna duela eta zelula horiek ezabatzeko balio duela.
|
|
|
Urte garai honetatik aurrera eguzkia energia handiagoz heltzen da, eta, horrekin batera, neguan gordeak izaten ditugun bainujantzi eta arropa arinak ateratzen ditugu. Eguzkia hartzeak hainbat onura
|
ditu
osasunean (bitaminaren sintesia eta kaltzioaren xurgapena handitu eta ekzema edota psoriasi gaixotasuna hobetu), baina babes egokia erabiltzea ezinbestekoa da. Mendiola botikatik eguzkitako kremen inguruko informazio egokia helarazi nahi dizuegu.
|
|
2020
|
|
|
Isiltasuna: ezagutzen
|
ditu
osasunean dituen ondorioak eta nola egin
|
|
|
Zaratak ondorio nabarmenak eta kaltegarriak
|
ditu
osasunean. Entzumenari eragiten dio, baina gaixotasun kardiobaskularrak areagotzen ditu eta digestio arazoak, estresa eta loaren nahasteak eragiten ditu, oroimenean eta ikaskuntzan eragina dutenak.
|
|
2021
|
|
|
Odolean burdina gehiegi izateak ondorio arriskutsuak
|
ditu
osasunean, zenbait organori kalte egin baitiezaioke, hala nola gibelari, giltzurrunei edo bihotzari.
|
|
|
Ikerketa zientifiko sakonenek ondorioztatzen dutenean sei urte bete arte pantailarik ez dela erabili behar eta seitik aurrera ordu erdi baino ez, beti ere eduki hezitzaileekin, noski. Gomendioaren eta praktikaren arteko alde izugarri horrek benetako kalteak sortzen
|
ditu
osasunean: gizentasuna, arazoak adimen garapenean eta bihotzean, antsietatea, oldarkortasuna, hizkuntza eta arreta arazoak eta, zalantza barik, eskola errendimenduaren beherakada.
|
|
2022
|
|
|
Zer onura dakartza elikadura kontzienteak? Elikadura kontzienteak onura ugari
|
ditu
osasunean. Hona hemen aipagarrienak:
|
|
|
Sedentarismoak lotura estua du gehiegizko pisuarekin eta obesitatearekin. Espainian, hiru haurretik batek baldintza hori betetzen du. Era berean, obesitateak ondorio negatiboak
|
ditu
osasunean, oro har, kognitiboan eta garunean. OMEren datuen arabera, haurren% 70ek eta 10 urtetik beherako nesken% 88k ez dute beren adinarekin bat datorren eguneroko jarduera fisikorik egiten.
|
|
2023
|
|
|
Jakinarazpen batean adierazi bezala, Elikadura eta Amagandiko Edoskitze Batzordeak (CNYLM) eta Espainiako Pediatria Elkarteko (AEP) Osasuna Sustatzeko Batzordeak (CPS) diotenez, bizitzako adin goiztiarretako gorputz gantza hiperkolesterolemiarekin, hipertentsioarekin edo 2 motako diabetesarekin lotzen da; hau da, haurren obesitateak gaixotasun propioak eragiten ditu. Eta horrek ondorio larriak
|
ditu
osasunean, ez bakarrik epe laburrean, baita adinekoak direnean ere (obesitatea, diabetea, minbizia, ezgaitasuna, heriotza goiztiarra…). Badirudi orain arte ezarritako prebentzio planak ez direla aski epidemia hori murrizteko.
|
|
|
Osasun Ministerioko errolda honetan, gure oporren helmugako uraren kalitatea kontsulta dezakegu, bai barrualdean, bai itsasertzean, eta kutsadura fekalak eragindako osasun alertak edo aldi baterako itxiturak berrikus ditzakegu denbora errealean. Izan ere, ur kutsatuetan bainatzeak ondorio kaltegarriak
|
ditu
osasunean, ondoren azalduko dugun moduan.
|
|
|
Egun horietako ohiko bazkari eta afariekin, 24 ordu baino gutxiagoan hartuko dugu hiru egunetarako gomendatutako energia, eta gehiegikeria horrek ondorioak
|
ditu
osasunean
|
|
|
Menu horiekin 24 ordu baino gutxiagoan kontsumitzen dugu hiru egunetarako gomendatutako energia. Gehiegi jateak ondorioak
|
ditu
osasunean. Horren adierazgarri da larrialdiek eta ospitaleratzeek %25 egin ohi dutela gora.
|
|
|
Tenperaturen igoera kaltegarria da pertsona zaurgarrientzat batez ere, hala nola gazteentzat eta adinekoentzat. Atmosferaren kutsadurak ere arazo kardiobaskularrak eragiten
|
ditu
osasunean. Gainera, eremu batean tenperatura jasanezinak izanez gero, migrazioak areagotu daitezke, eta horrek arazo politikoak eta ekonomikoak sor ditzake epe luzera.
|