|
2001
|
|
|
Hori lortzen denean berdin dio historia non gertatzen den,
|
denok
ere gauza berberek hunkitzen gaituztelako: maitasunak, anbizioak, etab, zeinahi gizakik horixe sentitzen du eta.
|
|
|
Eta, bide batez,
|
denok
anima gaitzan geure gorabeherei errazkien egokitzen zaien kirola egin dezagun.
|
|
2002
|
|
|
“Arazoa da oso informazio zurruna dugula”, dio Forak. “Gizakiok oso parametro fisiologiko aldakorrak ditugu, bizitza desberdinak ditugu, eta sexu harremanak izateko orduan, badirudi
|
denok
eredu bera bete behar dugula”.
|
|
|
Espainiarren %80 eta %100 artean, hau da, ia
|
denok
, kopuru nabariak daramatzagu gure gorputzean konposatu organiko iraunkorretatik (COP). Toxikotasun aldakorreko substantzia kimikoak dira, lortzen duten kontzentrazioaren arabera iristen direnak.
|
|
|
Komunikatuak, asteazken arratsaldean irakurriak, honako hau zioen: “nahiz eta gure arteko desberdintasunak izan,
|
denok
ezagutzen ditugu, zapuztuta sentitzen gara, gobernuek Rioko Goi bilerako konpromisoak aplikatzeko borondate politikorik ez dutelako”. Talde ekologistaren eta enpresa antolaketaren iritziz, gobernuek “kontraesan zeinuak” botatzen dituzte ingurumenari buruz, batez ere berotegi globalaren eragileak diren berotegi gasei buruz.
|
|
|
Horregatik, kezkagarriena, zalantzarik gabe, azken hamarkadan 0,2 gradu igo izana da; horrek esan nahi du hamar urtean soilik hirukoiztu egin dela itsasoko tenperaturaren hazkunde erritmoa. Beraz, XX. mende osoa itsasoa berotzekoa izan da, XIX. mendearen amaieran industria iraultzaren garaiarekin bat datorrena; izan ere,
|
denok
dakigu lantegien eta labe garaien errekuntza —eta, zehatzago esanda, jarduera horren ondoriozko karbono dioxidoa sortzea— dela klima aldaketaren eragile nagusia. Fuengirolako zentroko aditu horien tesiaren arabera —ozeanografiari buruzko nazioarteko foroetan sinatua—, Lurraren berotzeak neguak leunagoak izatea eragiten du, hau da, atmosferako tenperaturak ohi baino altuagoak izatea.
|
|
|
Batzuetan, lorezaintzan adituak ez garenok gure landare eta lorategietan elementuak eta materiak erabiltzen ditugu, zein funtzio betetzen duten eta zein osagai dituzten ondo jakin gabe. Hori izan daiteke, adibidez, manteloaren kasua; izan ere,
|
denok
dakigunez lurrarentzat oso onuragarria dela, ondoren aipatuko ditugun zenbait alderdi ez ditugu ezagutzen. Batez ere, lurzoruaren aberastasun organikoa areagotzen duen eta, aldi berean, ura lurrean atxikitzen duen elementu bat da, eta ez du uzten udan egin dezakeen beroarekin gogortzen, lurzoru guztiak nabarmen hobetuz, eta, bereziki, buztintsuak.
|
|
2003
|
|
|
Euroaren aurrean ere ez gara
|
denok
berdin
|
|
|
Den
|
denok
telebistako serieetan, besterik ez bada onespen informatua, historia medikoaren konfidentzialtasun eskubidea eta antzekoak inoiz entzun ditugun arren, gehienok ez dakigu horien benetako adiera zein den.
|
|
|
da
|
denok
adinekoak izatera iritsi nahi dugula eta gure zahartzaroa erosoa izan dadin nahi dugula.
|
|
|
Beste era batera esanda: elikagai gordin edo fresko bat seguruagoa izango da, eta
|
denok
izango gara gai ekoizpen baldintza orokorrak exijitu eta zaintzeko, animaliak hazten diren edo landareak hazten diren granjetatik mahaira iritsi arte. Elikagai fresko baten kalitatea lotuta dago granjatik mahaira eramaten diren prozesu guztien segurtasunarekin.
|
|
|
Ildo horretatik, abian jarritako kanpainaren leloa hau da: “Botikak zentzuz erabiliz,
|
denok
hobetzen ditugu”.
|
|
|
Horiei pobrezia gehitu behar zaie; izan ere, “ia mila milioi pertsonarentzat, ekonomia, gizarte eta kultura eskubideek (…) ilun izaten jarraituko dute”, “nekez iraungo baitute bizirik eta asko ez baitira 55 urtera iritsiko”. “Giza Eskubideen egun honetan, Giza Eskubideei buruzko Vienako Mundu Konferentziaren konpromiso irmoak bete eta 10 urtera,
|
denok
egon behar dugu estu lotuta eta larrituta”, adierazi zuen Ramcharanek NBEk zabaldutako mezu batean. Aitorpen formala erreala baino gehiago Horrez gain, gogorarazi zuen duela hiru urte, Milurtekoko Adierazpenean, munduko buruzagiek Giza Eskubideekiko konpromisoa adierazi zutela, eta, hala ere, “eskubide horien unibertsaltasuna formala da gaur egungo munduan baino gehiago”.
|
|
2004
|
|
|
Arazoa konpondu egingo litzateke den
|
denok
izatez eta bihotzez ekologista bagina, hau da, ingurugiroaren kezka denok sentituko bagenu.
|
|
|
Arazoa konpondu egingo litzateke den denok izatez eta bihotzez ekologista bagina, hau da, ingurugiroaren kezka
|
denok
sentituko bagenu.
|
|
|
Den
|
denok
geure egintzez arduradun izateke etorkizunik bai?
|
|
|
Hondakin guzti guztiak birziklatzea da
|
denok
, nork bere etxean, gauzatu beharreko eginkizuna.
|
|
|
Bizitzako etapa berri batean sartzen gaituen bizipenetako bat aitontzea edo amontzea da: une berezi horretarako ez ohi gaude
|
denok
prest eta, gainera, denok ez gara iristen modu berean.
|
|
|
Bizitzako etapa berri batean sartzen gaituen bizipenetako bat aitontzea edo amontzea da: une berezi horretarako ez ohi gaude denok prest eta, gainera,
|
denok
ez gara iristen modu berean.
|
|
|
Arrisku, kezka, zalantza egoeretan edo gainditzen gaituzten gertakarien aurrean
|
denok
bizi izan ditugu antsietate uneak.
|
|
|
Igerilekuak ugaritzeak eta uda parteko aisialdiaz gozatzeko eskuarki itsasaldeak, urtegiak, lakuak eta ibaiak aukeratze horrek adierazten digu den
|
denok
uretan seguru sentitu ahal izateko beharrezkoa den ezagutzaz jantzi behar dugula ume txikietatik pertsona edadekoetara.
|
|
|
Marka askok ematen duten informazioaren arabera, CD bat endekatu aurretik soildu egingo omen gara
|
denok
, datuek ehun urtetik gora iraungo dutela dioskute eta.
|
|
|
Abandonatze horren beldurra, jakina, logikoa da, sortzez onartuak eta maitatuak garelako
|
denok
; beraz, geure buruaren kontrako errua barneratuz gero geure balio pertsonalean ez dugu sinesten eta maitasuna zor ez zaigula, merezi ez dugula uste izaten dugu.
|
|
|
Kontzeptu abstraktuak lotzeko kodea
|
denok
dugu ezagun: berdea esperantza, gorria maitasuna...
|
|
2005
|
|
|
Behin baino gehiagotan erabiltzeko moduko beirazko botilak baliatzea, paper orriak bi alderdietatik erabiltzea edo dagoeneko ez darabilgun objektu hori balia dezaketen pertsonei eskaintzea dira
|
denok
praktikan jarri genituzkeen jokaerak.
|
|
|
Kartzelan sartzea dirudien bezain ezinezkoa ez dela
|
denok
sinetsiko bagenu, delituari ez generitzoke horren larri, ez ginateke mendeku gorriaren egarri, kartzelatik pasatu gabe, akatsa zuzentzeko bestelako aukera izatea gustatuko litzaiguke.
|
|
|
Otitis mingarrien bizipenik ia
|
denok
ezagutu dugu.
|
|
|
Horrelakoetan onartu beharrean gaude: kirolak berdindu egiten gaitu
|
denok
edo, hobeki adierazteko, esfortzua egiteko gaitasunaren arabera sailkatzen gaitu.
|
|
|
Kristalinoa zahartu ahala, enfokatzeko gaitasuna galduz doanez beraz, 35 eta 100 cm tartean dauden objektuak ez dira zehazki ikusten, presbizia jasatera kondenatuta gaude
|
denok
40 urte edo betetakoan.
|
|
|
Geroz eta hobeki dakigu zer den ona eta zer den txarra bereizten eta, dudarik gabe, emozioa hautematen dugu
|
denok
, horrelakorik sortzen denean.
|
|
|
Diseinu hori oso gomendagarria da mendi elurtuan eta argia oso islatzen den lekuetan. Azkenik, komeni da gogoratzea,
|
denok
dakigun arren, ez direla erabili behar eguzkitako betaurrekoak gauez gidatzeko. Gainera, argiaren %20 baino gehiago xurgatzen badute, kontraindikatuta daude.
|
|
2006
|
|
|
Laguntza eskatzen badigute ematen saiatuko gatzaizkie baina inola ere ez dugu adieraziko zein jokabide den ona eta zein txarra, den
|
denok
baikara duinak.
|
|
|
Gaitasunak ditugu horretarako gehientsuenok, ez
|
denok
, baina trebeziak landu egiten dira.
|
|
|
Zenbat gatz hartzen dugun
|
denok
zorrozki kontrolatu behar dugun arren (aukeran, gehiegi kontsumitzen baitugu gehientsuok), zaintza hori muturreraino eraman behar dute hipertentsioa edo arazo kardiobaskularrak pairatzeko handiagoa nozitzen dutenek.
|
|
|
Baina, era berean, geure indibidualtasuna elikatzeko eta lasaitasunaz eta pribatutasunaz gozatzeko aukera emango digun esparru zehatz bat edukitzeko beharrean egokitu ohi gara: atseden hartzeko eremu horren premia dugu den
|
denok
, haurtzarotik bertatik hasita.
|
|
|
Digestio hodian
|
denok
daukagu airerik, gasik; hauek hestean, kolonean zehazki, sortzen dira, entzima, hartzigarri eta bakterioen eraginez eta, nola ez, irensten dugun aireagatik; bigarren hau da hesteetako gasaren %30 %60ren arduradun.
|
|
|
Halaber, Navarroren errua izan zen hildakoen kopurua handitu izana urteko lehen hiru egunetan, 17, 15 eta 17 pertsona hil baitziren, hurrenez hurren, “balantze orokorra desorekatzen dutenak”. Hala ere, Trafiko zuzendariaren iritziz, “bide egokian gaude,
|
denok
bat kontzientziazioa handitu egin dela eta sentiberatasunez egin duela”. “Gizarteak ezbeharren aurkako borrokaren alde egiten duenean, ez dago atzera egiterik; ezin da itzuli 80ko hamarkadako indizeetara, egun horietan 300 pertsona baino gehiago hiltzen baitziren”.
|
|
|
Aztertutako alderdi bakoitzerako, hala nola elikagaien pertzepzioa, hornidura, zerbitzuak eta elikagaien esanahia, 40 eta 80 pertsona artean elkarrizketatu ditugu. OG. Baina elkarrizketetan
|
denok
diskurtso orokorrari egokitzen saiatzen garenez, gero lagundu egin diogu erosketak egiten eta bere etxera elkarrizketatu batzuez gain, eta, hartara, ikus dezakegu zenbateraino egokitzen zaion bere diskurtsoa bere praktikei. Eta bat dator?
|
|
|
Gaur egun,
|
denok
dakigu gehiegizko kiloak kaltegarriak direla osasunerako, baina azken urteotan oso kontzeptu garrantzitsua definitu da, lehen aipatu ez zena: erraietako gantza.
|
|
|
Horrek “txistukariak” eragiten ditu. Ez dakigu zehazki zergatik gertatzen den hantura erreakzio hori asma duten pertsonengan,
|
denok
izaten baititugu horrelako zelulak (organismoak infekzioetatik babesteko egiten dituen berariazko defentsak dira), baina asmatikoetan, mekanismo hori gaixoaren kontra jartzen da, arnasbideak lesionatuz.
|
|
2007
|
|
|
Denok gara aita eta amaren seme alabak,
|
denok
, eta hori gure pertsonak berezkoa du eta, horrenbestez, baldintzatu egiten gaitu.
|
|
|
Hortzak egunero eskuilatzea aztura ona baino hobea da eta, gainera, modu soil eta azkarrean egin dezakegu
|
denok
: pieza guztiak garbitzeko, eginkizun hau hiru etapatan banatuz (eskuilatzea, hortz haria eta urez garbitzea), bi minutu hartu behar ditugu.
|
|
|
animalia klonatua izan den, adibidez.Hainbat adituk dioenez, Europako etiketa ekologikoa ez da nahi zen bezala finkatu.Zergatik da horrela. Egoera aldatzeko zerbait egingo al da. Badira errezeloak, erabaki guztiak ez dira aho batez hartzen.Arazoari toki denetan konponbide berdina ematea espero dezagun.Estatu guztiekin kontsultatuko dugu, irtenbide bateraturik bila ote daitekeen.Kontsumitzailearentzat onuragarri al da ordaintze zona bakarra finkatzea, Europar Batasunean aztertzen ari denaren arabera. Ordaintze sistema bakarreko sistema (ingelesezko sigletan SEPA: ...zaileok horri aurka egiteko. Jokabide arduratsuago informazio handiagoz jantzitakoa agertu behar dugu.Produktuen gaineko hamaikatxo kanpaina egin ditugu guk; horietako askok etiketarekin eta energiaren aurrezkiarekin zerikusia dute.Gure asmoa, energi eraginkortasuna hobetzeko arau komunak edukitzea da, estatu kideek tratamendu desberdinak aplika ez ditzaten.Oso inportantea da lehia ez bihurritzea,
|
denok
berdintasun mailan agertzea.Espainian produktu ekologikoen kontsumoa jaitsi egin da azken urtean, Consumer Eroski ko Kontsumo Barometro izenekoaren arabera.Zeren eraginez gertatu da hori, zure aburuz. Kontu horrek kontsumitzaileekin du zerikusia.Oso garrantzitsua da kontsumitzaileak jakitea zer den osasuntsua eta zer ez den.Garatzen diren proiektu berriak geroz eta lehiakorragoak izatea gauza ona...
|
|
|
Matematika gabe manipulagarriagoak ginateke
|
denok
|
|
|
matematika oso zaila dela dioen kanpaina horrek hezkuntza sistematik at utz lezake; eta, noski, matematikarik gabe, manipulagarriagoak ginateke
|
denok
, ohartarazi du.
|
|
|
Nolanahi ere, matematika oso zaila dela dioen kanpainak kezkatu egiten nau, horrek hezkuntza sistematik at utz lezakeelako eta, matematikarik gabe, erabat manipulagarriak ginateke
|
denok
, beste publizitate kanpainaren beharrik ez genuke orduan.
|
|
|
Izan ere,
|
denok
pentsatu izan dugu: Hori egiazkoagoa da, zenbakiak ezarri dizkiote-eta.
|
|
|
Aspaldi aspalditik esan izan duzu presio arteriala
|
denok
neurtzeko ohitura denok hartu behar dugula; egun, pediatretatik hasi geriatretaraino, denek betetzen dute zuk emaniko aholkua.
|
|
|
Aspaldi aspalditik esan izan duzu presio arteriala denok neurtzeko ohitura
|
denok
hartu behar dugula; egun, pediatretatik hasi geriatretaraino, denek betetzen dute zuk emaniko aholkua.
|
|
|
Gainera,
|
denok
ezagutzen ditugun endorfinak daude, dantza, barre, korrika edo ariketa fisikoa egiten dugunean burmuinak askatzen dituen morfina natural moduko horiek.
|
|
|
Zutik ibiltzeak ere badu bere kostua: ederki dakigu hori gizakiok, den
|
denok
izan dugulako inoiz bizkarreko minik.
|
|
|
Lo egiteko edo jateko ohiko erritmoak aldatzea, eta, azken batean,
|
denok
dugun barne erlojua aldatzea, pisua handitzea eta obesitatea ere ekar lezake, Northwestern Unibertsitateak (Illinois, AEB) egindako azterlan baten arabera. ).
|
|
|
Tresna gida moduan aurkezten da eta GKEaren web orriaren bidez eskura daiteke. “Klima aldaketaren aurkako borroka ez da soilik gobernuen arteko eztabaida kontua;
|
denok
lagun dezakegu hori arintzen, eguneroko mugikortasun ohiturak abiapuntutzat hartuta”, dio. Pasodelcoche webgunea ere ireki du, eta dibulgazio liburuxkak argitaratu ditu.
|
|
2008
|
|
|
Prostatarekin hainbat komeria izaten dituzte gizonek, eta ia
|
denok
entzun izan dugu noizbait horren inguruko zerbait.
|
|
|
WWF/ Adenaren Elektrizitate Behatokia Elektrizitate kontsumoaren igoera horri lehortea gehitu behar zaio. Willstedten esanean," Urte guztiz lehorrean
|
denok
egin behar dugu ahalegin bat gure elektrizitate kontsumoa murrizteko". WWF/ Adenaren Elektrizitatearen Behatokiak adierazten du, gainera, joan den hilabetean energia hidraulikoaren ekoizpena %63, 9 jaitsi zela 2007ko otsailarekiko, eta sorkuntza garbi elektrikoaren %2, 7 inguruko herrialdeetara esportatu zela.
|
|
|
Kanpainaren eslogana hau da: “Aste Santu honetan,
|
denok
izango gara, denok deskontatuko dugu”. Unitate horiei gehitu behar zaizkie nahitaezko asegurua kontrolatzeko matrikula irakurgailua duten 12 patruila bagoiak.
|
|
|
Kanpainaren eslogana hau da: “Aste Santu honetan, denok izango gara,
|
denok
deskontatuko dugu”. Unitate horiei gehitu behar zaizkie nahitaezko asegurua kontrolatzeko matrikula irakurgailua duten 12 patruila bagoiak.
|
|
|
Auto horiek ia 14.000 laguntza eman zituzten errepidean. Gailu berezia osatzeko, kontzientziazio kanpaina bat egingo da, komunikabideen bidez zabalduko dena, “Aste Santu honetan,
|
denok
izango gara, denok deskontatuko dugu” esloganarekin, eta gidatze zuhurra eskatzen du.
|
|
|
Auto horiek ia 14.000 laguntza eman zituzten errepidean. Gailu berezia osatzeko, kontzientziazio kanpaina bat egingo da, komunikabideen bidez zabalduko dena, “Aste Santu honetan, denok izango gara,
|
denok
deskontatuko dugu” esloganarekin, eta gidatze zuhurra eskatzen du.
|
|
|
Txartela gaizki erabiliz gero, kredituaren gastua hain erraz heda daiteke ordaintzeko modu honen bidez. Hain zuzen ere, titularrak duen tentazioetako bat da lehendik emana duen baina,
|
denok
bezala, itzuli behar den kreditu bat eskuratzeko aukera. Xehetasun hori ahaztea erraza da; horregatik, gehiegitan “arduragabe” erabiltzen da, eta horrek ondorioak ditu familiaren ekonomian.
|
|
|
Adibidez, langile batek hilean 2.000 euro irabazten baditu eta etorkizuneko 1.500 euroko soldata aurreratzen badiote, enpresaburuak ezin izango dio hileko seirena baino gehiago eskatu; kasu horretan, 120 euro hilean. Familia eta lagunak Dirua lortzeko beste metodo bat agian zaharrena eta
|
denok
ezagutzen duguna senide edo lagun bati maileguan uzteko eskatzea da. Hala ere, eta eguneroko mesede dirudien arren, funtsezkoa da bi kontu kontuan hartzea, hala nola maileguaren zenbatekoa eta maiztasuna.
|
|
|
Metodo horren funtsa, zorrotz betetzen saiatzeaz gain, bereizi egin behar dira zer gastu diren ezinbestekoak eta zeini uko egin dakiekeen. Gómez Hernándezek dioenez,"
|
denok
ez dugu berdin erreakzionatzen krisiaren edo oporretako itzuleraren aurrean". Aholkulariak dioenez, zaila da orokortasun bat deskribatzea; izan ere, prestakuntzaren eta kontsumo ohituren arabera, jende zuhurragoa egongo da, eta beste batzuk bat batean estualdi ekonomiko oso larrietan egongo dira.
|
|
|
Atzo onartutako planak ikasleentzako, ikasketak utzi dituzten gazteentzako, irakasleentzako, familientzako, enpresaburu eta sindikatuentzako eta tokiko korporazioentzako neurriak biltzen ditu. “Abandonua denon, ikasleen, familien, gizarte osoko gizarte eragileen arazoa da, eta
|
denok
lagundu behar dugu hori murrizten”, azaldu zuen ministroak. Itzuli izenburutik Proposatutako neurri askoren helburua da gazteek titulurik lortu gabe ikasteari uztea eta, aldi berean, titulaziorik gabeko gazteei hezkuntza sistemara itzultzen uztea.
|
|
2009
|
|
|
Denok erabiltzen dugu lengoia eta
|
denok
hitz egin nahi dugu ahalik eta zuzenen.
|
|
|
Diseinatu ditudan jolas kooperatiboen programetan, betiko jolasak sartu ditut, haur ginenean jolaserako
|
denok
erabili izan ditugun horiek, eta lehen zerrendatu ditudan ezaugarriak biltzen dituztenak (parte hartzea, komunikazioa, kooperazioa edo lankidetza, fikzioa sormena eta ongi pasatzea).
|
|
|
Eta nork ez du entzun “zerbaitez hil behar da” esaldia? Egia esan, bai,
|
denok
“zerbaitez” hilko gara, heriotza bizitzari datxekio. Hala ere, gaixotasun kronikoek ez dute bat bateko heriotza eragiten.
|
|
|
Horren bidez, zeruko objektuei buruz gehiago ikas daiteke, hala nola koloretako nebulosei eta izarren leherketen hondarrei buruz, gainean klik eginez. Horrela, proiektuak zerua lotu nahi du,
|
denok
ikus dezakegun zerua astronomoek egunero ikasten duten kosmosaren sakonerarekin. Serge Brunier astrofotografo eta idazle frantsesa eta Frédéric Tapissier haren kidea dira argazkiaren arduradunak.
|
|
2010
|
|
|
Hanka sartuta ikasi dugu
|
denok
dakiguna.
|
|
|
Jendeak bere burua bilatuko du Interneten,
|
denok
baitugu alde egonarzizista hori eta zera galdetuko du ene, hori al da edozeinek bilaketa egiten duenean nitaz izango duen irudia. Hori agertzea nahi ote dut?
|
|
|
Sinesten ez dugun arren, nolabait,
|
denok
gara ekonomistak
|
|
|
2009an, “jarduera babestuen” %85ek jaso zuten Gobernuaren finantziazioa. Hala ere, Beatriz Corredorrek adierazi zuenez, “guztiok austeritatera itzuli behar dugun garai honetan, baliabideen eraginkortasun handiena lortzeko,
|
denok
hartu behar ditugu erabakiak, gure eskumenen esparruan, egoera berri honetan errealismoz kokatzeko”. Horri dagokionez, ministroaren arabera, errealismoak, etxebizitza politika publikoetan, estrategikotzat jotzen diren ildoak lehenesten ditu, eta, zuzentzen duen sailaren kasuan, aurrekontu ahalegina alokairua sustatzera eta birgaitzeari sustatzera bideratuko da.
|
|
|
Gogorarazi zuen aktibistek askatasunaren eta giza duintasunaren alde lan egiten dutela, eta, batzuetan, eraso egiten dietela, baita hil ere, oinarrizko berme horiek defendatzeagatik. “Giza eskubideen defendatzaileen bizitza arriskuan dagoenean,
|
denok
gaude segurtasun gutxiago. Giza Eskubideen Egun honetan, inspiratu gaitezen mundu bidezkoago baten bila dabiltzanengan, eta gogora dezagun denok izan gaitezkeela giza eskubideen aktibista”, eskatu zuen Banek.
|
|
|
“Giza eskubideen defendatzaileen bizitza arriskuan dagoenean, denok gaude segurtasun gutxiago? Giza Eskubideen Egun honetan, inspiratu gaitezen mundu bidezkoago baten bila dabiltzanengan, eta gogora dezagun
|
denok
izan gaitezkeela giza eskubideen aktibista”, eskatu zuen Banek. Europako Batasunak (EB) ere dei egin die gobernu guztiei, legeak aplikatzean giza eskubideak “modu legitimoan eta baketsuan” errespeta daitezen.
|
|
2011
|
|
|
Gainera,
|
denok
ohartzen gara aste gutxi batzuetan izaten dela gereziak jateko aukera, edo udare urtsuak, edo aran berdeak, eta horrek are gustagarriago egiten ditu.
|
|
|
Emaitza horiek agerian uzten dute “bat bateko heriotza kasuak kirolari profesionaletan zein jolas kiroletan gertatzen direla”, adierazi du Araceli Boraita doktoreak, CSko kide eta CSD Kirol Medikuntzako Zentroko kardiologoak. “Garrantzitsua da
|
denok
ohartzea gure bihotzaren osasuna zaindu behar dugula. Askotan, bihotzak jakinarazten digu zorabio txikiak, bularreko mina, arnasa hartzeko zailtasuna, palpitazioak edo indigestioa.
|
|
2012
|
|
|
Uxatzen dituzten terrazetan kandelak edo espiralak erabiltzea. Etxe barruan,
|
denok
babesten gaituzten entxufe antimosquito komertzialak erabiltzea komeni da. Filiarosia Leishmaniasia zenbait eltxoren ziztadaren bidez transmititzen den beste txakur gaixotasun bat filiarosia da.
|
|
|
“Gure krisiak Saheli eragingo dio”. Olivier Longué, Acción contra el Hambreko zuzendari nagusia, ausarta izan da
|
denok
protagonista garen agertokia deskribatzean. Espainiako krisia ez da Sahel zeharkatzen duen egoeraren eragilea, baina haren eragina nabaria da hainbat arrazoirengatik.
|
|
|
nola lagun diezaiekete adineko pertsonek haurrei? Andaluzian eta Extremaduran duela urte batzuetatik garatutako beste programa bat “Denok ikasten dugu,
|
denok
irakasten dugu” da, Aktibo Nagusien Estatuko Konfederazioarena (CONFEMAC). Adinekoek institutuetan baztertzeko arriskuan dauden nerabeekin egiten duten lana da, eta, besteak beste, larruzko, zurezko edo pinturazko tailerren bidez, eskuz dituzten trebetasunak eta ezagutzak helarazten dizkiete.
|
|
|
Saritu guztiek 7.000 euroko diru-laguntza jaso zuten proiektua hobetzeko. Sarituen artean, “Denok ikasten dugu,
|
denok
irakasten dugu” programa egon zen, baita gai oso desberdinei buruzko beste zazpi ekimen ere, antolatzaileen arabera: “zahartze aktiboa sustatzea, jolasak modu osasungarrian erabiltzea, eskola porroterako arriskua duten gazteei laguntzea, Alzheimerra duten pertsonei arreta ematea”.
|
|
|
Epaimahaiak nabarmendu duenez, GKEak erakutsi du
|
denok
amesten dugun beste mundu hori eraiki daitekeela boluntarioen eta elkartasunaren bidez.
|
|
|
Manos Asociados enpresak maiatzaren 9an jasoko du “FAO 2012 saria GKE baten lanari”, bere 52 urteko lana aintzatesteko eta, hasiera hasieratik, FAOk munduko gosearen aurkako kanpaina bat egiteko egindako deiari lotuta dagoelako. “Manos Asociados enpresak era eredugarrian frogatu du, boluntarioen eta elkartasunaren bidez,
|
denok
amesten dugun beste mundu hori eraiki daitekeela”, adierazi du epaimahaiak sariaren ebazpenean. Halaber, GKEak adierazi du epaimahaiak nabarmendu duela 2011n “Su mañana es hoy” kanpaina jarri dela abian, Espainiako biztanleria sentsibilizatuz eta Afrikan, Amerikan, Asian eta Ozeanian proiektuak finantzatuz Milurtekoko Garapen Helburua (MGH) (4 zk.) lortzen laguntzeko:
|
|
|
Klima aldatzen ari garela uste ez dutenek ere uler dezakete energia iturri hobeak aurkitu behar ditugula ahal bezain laster. Zorionez,
|
denok
ados egoteko eta elkarrekin lan egiteko eta, aldi berean, klima aldaketaren arazoa konpontzeko balio digu. Zenbat diru kostatuko litzateke neurri horiek hartzea?
|
|
2013
|
|
|
Legez, lehenago edo geroago,
|
denok
egin dugu.
|
|
|
Eguzkiak
|
denok
liluratzen gaitu
|
|
|
Zentzumenen sukaldaritza eta plazera dira jateko orduan gehien eragiten duten bi faktoreak Bazkaltzeko orduan, sukaldaritza eta zentzumenen plazera dira gehien erakartzen gaituzten faktoreak. Ez da harritzekoa, beraz, dastatzearen kultura eta produktuen konparaketa hain zabalduta egotea, ez baita harritzekoa
|
denok
plateren bat izatea, sukaldari profesional izan gabe ere. Pertsona guztiek egiten dugun zerbait bada, gustatzen zaizkigun prestakinak zentzumenez gozatzea da.
|
|
|
Interesatzen zaigu Googlek jakitea zer egiten dugun, non gauden eta norekin? Arazo filosofikoago bat intimitatearen muga aro digitalean, Google Glass baliteke fulminatzea. Nolakoa izango litzateke
|
denok
horrelako betaurreko adimentsuak jantzita eramango genituzkeen mundua, eta Interneten denbora guztia grabatzen eta elkarri erakusten ariko bagina. Erantzuna, Noam Chomsky soziologo eta semiologoaren arabera Izan ere, mundu gardena litzateke, eta ez litzateke ezer ezkutatuko; amesgaizto bat, intimitaterako eta diskreziorako eskubide guztiak urratzen dituena.
|
|
|
Horren guztiaren ondorioz, mezuak ez dira osasungarriak izango, edo, bestela, produktu jakin batzuk erosteko esango diete gurasoei. Eta «komunikabideei» dagokienez, telebistaz gain,
|
denok
dakigu publizitatea Facebook, YOutube, Twitter, posta elektronikoko mezuetan eta telefono adimendunetan ere ematen dela. Marketin digitalaren mehatxu berria da, eta abantaila ekonomiko askoz txikiagoa du (elikagai industriarako).
|
|
|
Inurri gastuak detektatzea Irudia: Adriana Poveda Txiklea hemen, kafea handik, snack bat… Egunero,
|
denok
gastatzen dugu garrantzirik gabeko gauza txikietan. Hala ere, astero, eta hilabete osoan zehar, zifra handia eman dezakete, xehetasun guztiekin egindako aurrekontua deskoadratzeko gai dena.
|
|
2014
|
|
|
Munduko kontsumitzaileen bi herenek modu arduratsuan erosi nahi dute gizartearekin eta ingurumenarekin Errurik gabeko kontsumoa (Guilt free consumption) gero eta beharrezkoagoa da mundu osoan, sentimendu unibertsalean oinarritzen baita:
|
denok
nahi dugu gure kontzientzia garbia, lasaia. «Kontsumitzaileek kontsumo mota berri baten alde egiten dute, kezkatu gabe (edo gutxienez gutxiago kezkatu), inpaktu negatiboa dutelako».
|
|
|
Horregatik, gurasoen beldurra oso presente egoten da. Baina
|
denok
ditugu akatsak. Garrantzitsuena adi egotea da, ahalik eta gutxien izan daitezen eta garaiz detektatu ahal izateko.
|
|
|
Liburu elektronikoen irakurleek, nahiz eta hasieran zalantzak izan, badirudi bezero batzuek gero eta teknikoagoak izan behar dutela irakurtzeko ohiturari, eta, ondorioz, paperezko liburuaren merkatua hondoratu egin dela. Hala ere,
|
denok
berdin pozik egongo al gara irakurle berarekin. Ziurrenik ez.
|
|
|
Nola dakit obesoa naizela? Litekeena da
|
denok
izatea «gehiegizko pisu digitala» esaten zaiona: teknologia berriak behar baino gehiago erabiltzea.
|
|
2015
|
|
|
Bi belarri, bi begi, sudur bat, buztana, lau hanka eta hortz asko dituen txakur bat. Txakur bat,
|
denok
bezala. Irudia:
|
|
|
Adibidez, ez dago minbizia sendatzen duen elikagairik, baina badira gaixotasun hori prebenitzen laguntzen dutenak eta beste asko. Dieta miragarriez gain, metodo magikoak, elikagai funtzionalak edo piluletan (eta asko) populaziora nahasten diren elikagai funtzionalak (eta asko), ia
|
denok
dakigu ohitura dietetikoek osasuna baldintzatzen dutela hein handi batean. Kausalitate harremana oso argia da, nahiz eta ondorioak ez diren epe laburrean ikusten, denborarekin baizik.
|
|
|
2 Oparitu gure platera Sukaldaritza modan dago. Ia
|
denok
barruan chef bat daukagunez eta borobila ateratzen zaigun plater edo postrea atontzen badugu, aukera bat da etxeko bizkotxo berezi bat, madalenak edo esmeraz apaindutako tarta bat oparitzea lagunei edo senideei. Animatzeko eta orainaldia jasotzen duenaren plater gustukoena egiteko aukera ere badago.
|
|
2016
|
|
|
Orduan, zein da
|
denok
aurreztuta eduki behar genukeen gutxieneko hori?
|
|
2017
|
|
|
Informazioa dugunean,
|
denok
uste dugu arrazoi dugula, hori horrela da.
|
|
|
Horrek ez du esan nahi minusbaliotasuna alde batera utzi behar denik, baizik eta baliabideak pertsona bakoitzaren beharretara egokitu behar direla. Gainera, aurreiritziak desagerrarazteko lan egiten dute, ezezagunak eragiten duen beldurra eta ikusaraztea
|
denok
garela desberdinak, munduari ekarpen bat egin behar diogula eta hori frogatzeko aukerak behar ditugula.
|
|
|
Bere esaldi ezagunetatik, ez da ahaztea komeni: «Bakea ez da gatazkarik eza soilik; bakea
|
denok
aurrera egin ahal izango dugun ingurune bat sortzea da, edozein arraza, kolore, kredo, erlijio, sexu, klase, kasta edo bereizten gaituen beste edozein ezaugarri sozial edozein dela ere». Jarraian aipatzen dugun lerro honetan, oso urrun egon gabe lagundu daitezkeen zenbait arrazoi aipatzen dira, hurbileko ingurunean laguntzen dutenak eta inguruko beste pertsona batzuek aurrera egiten laguntzen dutenak, edo gatazkak eta krisi humanitarioak bizi dituzten herrialdeekin lankidetzan dihardutenak.
|
|
2018
|
|
|
adoptatzea guay da Adoptatzea aukera bikaina da familia animalia kide batekin handitu nahi denean. Eta mezu horrek jende guztiarengana iritsi behar du. «Sare sozialik baldin badago, ordenagailutik
|
denok
lagun dezakete, eta iristen ez garenengana eta oraindik adoptatu beharrean erosten dutenengana iristeko modua aurkitu», proposatu du La Protectoraren idazkariak. Honi jarrai diezaiokezu:
|