|
2001
|
|
|
Alferrik, baina. Egunetik egunera, nire bizitzako atal eta une guztiak apurka apurka jaten joan zara, nirea
|
den
loa ere zeure bilakatu duzun arte.
|
|
2004
|
|
|
suminkortasuna, antsietatea, ahulezia eta eskola errendimendu txikia, loak ikaskuntza berriak finkatzen laguntzen baitu. Haurrek eta gazteek behar adina lo egin dezaten, beharrezkoa da herritarrek jakitea zer garrantzitsua
|
den
lo egitea, organismoak behar duen konponketa fisiko eta psikikoa lortzeko. La Fuenteko psikologoa urrunago doa:
|
|
|
Eta, Udalbiltzaren erasoa ez dela isolatua nabarmendu dute," azken urteetako kate luzearen beste katebegi bat baino ez da". Udalbiltzako presidente
|
den
Loren Arkotxak," Euskal Herriaren eta erakundetze nazionalaren" aurkako erasoa dela ere esan zuen.
|
|
2005
|
|
|
07 50eko hamarkadatik gaurdaino, Bilbo Handiko industri gunearen aldamenean, Getxo bizitza kalitate handiko oasia da. Zerbitzuen arlotik bizi
|
den
lo hiria. Arlo horri esker, herritarrek eta bisitariek maila handiko merkataritza, jan edanerako hainbat leku eta, batez ere, itsasoaz gozatzeko hainbat gune dituzte aukeran.
|
|
2008
|
|
|
Pertsona lo dagoenean inkontziente dago. Behar du lo egitea, gozoa da atsedena, baina gorputzak bakarrik daki zer den hori, soilik lo hartu aurretik eta esnatu berritan konturatzen baita burua zer
|
den
loa. «Esnatzeko unea baino, nahiago dut nik lo hartu aurrekoa.
|
|
2009
|
|
|
Erraza zitzaion nerbio sistema ez ohikoa zuela-eta harro agertu eta bere mendekoei esatea: " Begira, nik jada ez dakit zer
|
den
lo egitea. Hemen naukazue, ordea.
|
|
2010
|
|
|
Zer den zeure buruari opari bat egitea eta inor ez izatea parean papera urratu behar duzunean. Zer
|
den
loak hartzea telebista aurrean ardo gozoaren eraginez. Zer den txanda aldatzea egun seinalatuetan lan egiteko eta bueltarakoan ohean sartzeko, leher eginda, pertsiana beheraino jaitsita kaleko argiteria ez ikusteko.
|
|
|
Iji aja gaupasa egiten duenari galdetu ea gogorra
|
den
lorik ez egitea.
|
|
|
Hiru seme alaba ditu, eta badaki zer
|
den
lorik egin gabe bizitzea edo arazoak izatea familia eta lan bizitza bateratzeko.
|
|
|
Azkenean, Larreko bidegurutze ikusgarri batean, Lazarragaren oroitarria Benigno Arcauz Errasti Larreko kontzejuburuak eta Arabako Kultura diputatua
|
den
Lorena Lopez de Lacallek oroitarria agerian utzi zuten eta Arcauz jaunak eta Larreko lau umek larreatarrek izenpetutako euskerarekiko konpromisoa irakurri zuten, eta aluminiozko zilindro baten barruan agiria bildu eta estelaren ondoan lurperatu zuten biharko eguneko testigantzaz.
|
|
|
Ikertzaileek ikusi dute siestan lo egiten dutenak loaren fase jakin batean daudenean gertatzen dela oroimena freskatzeko prozesu hori. Garuneko jarduera elektrikoa neurtzen duten elektroentzefalogramaren probek adierazi zutenez, ahalmen hori REM ez
|
den
loaren bigarren fasearekin lotuta dago, lo sakonaren (ez REM) eta begi mugimendu azkarren (REM, ingelesezko siglen arabera) artean. Walkerrek gehitu du ez zela ezagutzen loaren fase honen helburua, eta emaitza berriek erakusten dutela zergatik pasatzen dituzten gizakiek loaren orduen ia erdia 2 fasean, ez REM fasean.
|
|
|
Eskolako haurrak Zubietatik kanpora ikastera joaten badira, kanpoan egingo dituzte lagunak eta eskola orduz kanpoko ekintzak. Horrenbestez, Zubietak gaur egun duen bizitza galdu eta hainbeste entzuten
|
den
lotarako hiri bat gehiago bihurtuko litzateke.
|
|
2013
|
|
|
eta, nola ez, lo egin. Ze beharrezkoa
|
den
lo egitea. Egunotan bizitzea egokitu zaidanagatik, lo egin beharraren halabeharrezko behar horrek ze gaizki eginak gauden baieztatu dit, berriro.
|
|
|
El ametsa modu jarraituan sortzen diren eta berariazko funtzioak betetzen dituzten faseetan antolatzen da. Lotara joatean, lehenengo logura leun batean erortzen da; uhin motelen fasea edo REM ez
|
den
loa Loa gero eta sakonagoa izateko lau etapatan banatzen da, eta muskulu tonua, bihotz maiztasuna eta arnas maiztasuna murrizten ditu, besteak beste. Lokartu ondoren, REM bigarren fasea edo fasea (…) mugimendu azkarrak). Muskulu atonia handiko zenbait aldi ditu ezaugarri, begi mugimendu azkarrei lotuak, eta garunak ia jarduera bera du zainaldian.
|
|
|
Lerratu zuen eria begiaren gainean eta ekarri zuen tresna beharrira: Aizpure jauna? Egun on prokuradore jauna, hemen Etxehori. Esan ezazu Etxehori, ikusi ote duzu tenorea. Bai, ez dago oraino gau beltz beltza, badakit zer tenore den baina gauza garrantzitsua dut. Espero dut arrunt garrantzitsua dela; ea esan. Badakigu orain nor
|
den
Loren bahitzailea, badakigu ere Lorekin dagoela eta non. Orduan aski da gizon batzuk hartzea, hara joatea eta atxilotzea. Saiatu dut nire axuantarekin baina ihes egin zaizkigu. Eta zuek biak bakarrik joan zarete! Etxehori non duzu burua, oihuka ari zen prokuradorea hariaren puntan. Orain badakigu nor den baina momentu hartan ez genekien, ez ginen ziur, hortakotz joan gara gu biak. Eta non dira orain. Nonbait izadian, Atharratzeko kantonamenduan.
|
|
2014
|
|
|
Rafaren nondik norakoaz jakin mina banuen ere, halako marmarrei kasurik ez egitea erabaki nuen aspaldi, fidatzekoak ez izateaz gainera, neuri ere min ematen zidatelako, pentsa eta pentsa edukitzen baininduten alferrikako buru jardun batean, irteerarik gabeko labirinto batean sartu duten sagu baten antzera. Ahaztea nuen onena, ondo asko nekien nik hori, baina ahaztura ez da izaten nahieran hartzen ahal
|
den
lo belarra. Halako batean, baina, liburu batean aurkitu nuen, ez ahazteko, baina hizki mizkien dantza hari eusteko modua.
|
|
|
Ahaztea nuen onena, ondo asko nekien nik hori, baina ahaztura ez da izaten nahieran hartzen ahal
|
den
lo belarra. Halako batean, baina, liburu batean aurkitu nuen, ez ahazteko, baina hizki mizkien dantza hari eusteko modua.
|
|
|
Loak hartu du. Ez daki zenbat denbora egon
|
den
lo. Ez du ez irudirik, ez soinurik gogoratzen lo egon den bitartean.
|
|
|
Haurren loaldian garuneko jarduera aztertu ondoren sortzen da hori. Helduekin gertatzen den bezala, jaio aurretik nagusi
|
den
lo patroia da eta bizitzako lehen hilabeteetan REM da. Pertsona heldu batentzat, gau batean REM loaldia 90 eta 120 minutu artean izatea izaten bada ohikoena, haur batek egunean zortzi ordu inguru izaten ditu eta, oraindik ere, umetokian egunean 15 ordu iristen direla kalkulatzen da.
|
|
2015
|
|
|
...intura pote bat paparrean jaso zuen eta lau artile bola eta hogeitik gora klarion eta buztin talo zaparrada bat, eta pozoia banatzen jarraituz gero potroak tzast moztuko zizkiotela ahoan geratzen zitzaizkien hiru haginekin sikiera eta aupa Gerulaitis eta Oñaz eta Ganboa eta txilibitua ez jotzeko kakaeuli bestela gure amesgaiztoak sartuko dizkiagu ipurtzulotik ikusiko duk kakaeuli zein ondo egiten
|
den
lo txuntxulun berde egun osoan lo hogeita lau ordu lo baita esnatzean ere beti lo ez izan beldurrik kakaeuli hemen lo gaude denok eta nora hoa kakaeuli Benito Otsoari abisua jotzeko ala, hi bai gaiztoa.
|
|
|
Familia egongelan dagoen bitartean, nahikoa da giro argi txiki bat izatea, atseginagoa. Gainera, bonbilla oso indartsua duten lanparak ez dira laguntzen behar
|
den
loa hartzen atseden hartzeko, egun oso baten ondoren atseden hartu ahal izateko. 3 Leihoak aireztatzeko bakarrik irekitzea.
|
|
2016
|
|
|
betaurrean beti berri jaiotzen
|
den
lora mutante bat dela
|
|
|
gvictoria Nahiko erraza da zehaztea zein unetan egin dezakeen haurtxoak gauza jakin batzuk: noiztik edo nora, noiz esaten dituen lehen hitzak, zein adinetan hasten
|
den
lo egiten gau osoan, eta abar. Beste batzuk, aldiz, dezente konplexuagoak dira.
|
|
2017
|
|
|
Familia bakoitzak erabaki behar du nola antolatuko
|
den
lo egiteko, eta antolaera horrek funtzionatzeari uzten dionean, eskubidea du aldatzeko.
|
|
2018
|
|
|
Nekea, disfuntzio kognitiboa edo loaren asaldurak bezalako sintoma depresiboen eta hanturaren markatzaileen arteko loturak ere ezarri dira. Adibidez, paziente deprimituetan agertzen
|
den
loaren desoreka IL aren igoerekin eta NF. B ren aktibazioarekin lotu da.
|
|
|
Argia
|
den
lo gelaren aurrean argazkiaren definizioa zuria den paperaren azalean etzan.
|
|
|
" Lo de asociar la dureza del hierro a la dureza del pas y de sus gentes, es un topico en Castilla[...]" (Caro Baroja, 2002, 79). Baina hiru multzoetako adibide ugari aurki daitezke zalantza izpirik gabe Caroren iturri aitortu gabea
|
den
Lo vizcaino en la literatura castellana ezagunean (Legarda, 1953), batez ere azken honen 21 eta 38 kapituluetan, besteak beste Carok berak aipaturiko adibideak.
|
|
2019
|
|
|
Gero lasaitasuna etortzen da, kopetako izerdi hotzarekin batera, eskuetan erabili duen burdinaren beroak sorrarazitako erreminarekin batera? Azkenean, akidura beti etortzen zaio bere gorputzaz jabetzera, sekula nahikoa izaten ez
|
den
lo sendagarri baten peskizan.
|
|
2020
|
|
|
Auzoaren biziberritzea ekarriko du, eta horrexegatik, etorkizunean ere bertan bizitzen segitzea erabaki dugu. Hamarkadetan baztertuta egon
|
den
lotarako auzoa izan da, eta bizitza hartuko du. Gazte jendea helduko da, kirolerako eta aisialdirako eremuak egongo dira, Bazkardo eta Kaletxiki auzoak batuko dira, herriko kaskora igotzeko igogailua ipiniko dute…”.
|
|
2022
|
|
|
Azaroko goiz batez, isiltasun arau honek proba gogorra jasan zuen. Haginetako min pairaezin batek gau osoan esna eduki zuen Fettes logelan alderik alde ibiliz, piztia kaiolatua bezala, edo bere burua ohe gainera amorruz boteaz, eta, azkenean, oinazezko gau baten ondoren maiz izan ohi
|
den
lo sakon eta sosegurik gabekoak hartu zuenean, adostutako seinalearen hirugarren edo laugarren errepikapen haserreak esnarazi zuen. Ilargia mehe zegoen, eta distiratsu; gaua ikaragarri hotza zen, haizea zebilen, eta antzigarra zegoen; hiria ez zen esnatu artean, baina ezin zehaztuzko asaldura batek jada iragartzen zituen egunaren zaratak eta zereginak.
|
|
|
Eta, horretarako, haurdun daudenentzako burkoak lagungarriak izan daitezke. Hurrengo lerroetan azalduko dizugu zein
|
den
lo egiteko jarrerarik egokiena, zergatik erabili amatasuneko burkoak, eta zer egin behar duzun egokiena aukeratzeko.
|
|
|
Sinopsia: Julian diru arazoak dituen 50 urteko dibortziatuak autoa partekatzeko aplikazioa erabiliko du ezezagunen eta, batez ere, gero eta ezagunagoa
|
den
Lorenaren bila joateko. Lorenaoso maiz joaten da Madrilera.
|
|
2023
|
|
|
Horregatik da garrantzitsua pixkanaka loaren errutinetara ohitzea. Artikulu honek adierazten du zer gertatzen
|
den
loaren ohiturekin oporretan eta eskolara itzultzean, eta zer ondorio dituen haurrek gaizki edo behar baino gutxiago lo egiteak. Testuak loaren errutina osasungarriei berriro heltzen laguntzeko gako batzuk aipatzen ditu, eta, gainera, motxilak ere aipatzen ditu, ikasgeletara itzultzeko garrantzi handiko beste elementu bat.
|
|
|
Nik esker ona baino ezin dut adierazi. Ba al dakizu zer
|
den
loa berriro ere gozo egitea, loaldia oturuntza baten antzera dastatu ahal izatea, gauaren irrikaz egotea. Baina ulertzen dut zer esan nahi duzun.
|