|
2002
|
|
|
hara iristen ziren erromesek ez zuten gauza handirik herrian egiteko. Gainera, konturatu nintzen askok Donejakue Bidea egiten dutela, baina ez
|
dakite
horretaz asko», azaldu zuen. Pugliesek bere etxean dituen liburu ugariak jendaurrean jartzea erabaki zuen eta, gainera, materiala eman duten hainbat elkarterekin harremanetan jarri zen.
|
|
|
Espainian, bi eta hiru milioi lagun artean. Afektatuen elkarteek oso ondo
|
dakite
horrek zer esan nahi duen: nahasmendua, ziurgabetasuna, desorientazioa.
|
|
2006
|
|
|
Nolanahi ere, ordenagailuaren osagai ahulena pantailaren aurrean esertzen da Nolanahi ere, ordenagailuaren osagai ahulena pantailaren aurrean esertzen da. Ondo
|
dakite
hori ingeniaritza soziala sistemetara sartzeko erabiltzen duten ‘cracker’ (gaizkile informatiko) guztiek. Segurtasun sistemarik onenak ez du ezertarako balio, baldin eta erabiltzaileek monitoreari itsatsitako ohar batean apuntatutako pasahitza uzten badute, jaioteguna gako gisa erabiltzen badute edo datuak ezezagunei posta elektronikoz bidaltzen badizkiete.
|
|
2007
|
|
|
Zure eskubideak, zure iritzia defendatzeak ez du esan nahi besteari aurka egin edo bestearekin gaizki portatu behar duzunik, baina askok ez
|
dakite
hori egiten eta jasan egiten dute.
|
|
|
Adibide argi bat lanaldia mugatzea da —astean 40 ordukoa, gehienez ere—: administrazio langile batek bere ordutegia zehatz mehatz dakienez, etxeko langile gisa lan egiten dutenek ez
|
dakite
hori, eta etxeetan “presentzia denbora” delakoa ezar daiteke. “Presentzia denbora” hori ez da beti lan fisikoa; izan ere, iristeko dauden gonbidatuei atea irekitzea ekar dezake.
|
|
2008
|
|
|
Montserrat Fernández Rivas doktoreak, lan honen Espainiako ordezkariak, Alergologia eta Immunologia Klinikoaren Europako Akademiaren (EAACI) kongresuaren esparruan aurkeztu dituen atariko emaitzen arabera, milioi bat alergia diote gure herrialdeko elikagairen bati, eta hau adierazi zuen: “denek ez
|
dakite
hori, eta jende asko ez da inoiz kontsultara joango”. Madrilgo San Carlos Unibertsitate Ospitale Klinikoko alergologo honek adierazi zuenez, “Espainian mertxika eta meloia dira elikadurarekiko alergiarik ohikoenak”; Erdialdeko Europan, berriz, hurra eta sagarra dira, eta ekialdean apioa eta hurrak.
|
|
|
Noski. Aspalditik
|
dakite
hori saltzaile onek. Bisitatu edozein bazar arabiar, eta tradizio hori martxan dagoela ikusiko duzu.
|
|
2009
|
|
|
Gerta daiteke, ordea, nahasmenduak agertzea osagai horietan: batzuek plaketa gutxi izaten dituzte (tronbozitopenia), edo beste koagulazio faktore batzuekin izaten dituzte arazoak (hemofilikoek ongi
|
dakite
hori).
|
|
|
Internet, milaka eta milaka pertsonei buruzko dozenaka informazio biltzen dituen xivato handia da. Giza Baliabideetako enpresa askok
|
dakite
hori, eta, langileak hautatzeko prozesuetan, hautagaiek sarean utzi duten arrastoari jarraitu ohi diote: iruzkinak web orrietan edo blogetan, horiei buruzko albisteak, sare sozialetan parte hartzea… Aholku bat agerpenak kudeatzen saiatzea da, batez ere sare sozialetan, Interneten ematen den irudiak karrera profesionala kaltetu ez dezan.
|
|
2010
|
|
|
Psikologiako adituek aski ongi
|
dakite
hori hala dela, eta hainbat aholku ematen dituzte, dieta bereziren bat egiten ari denak edo elikadura ahal bezainbat zaindu nahi duenak jakin dezan nola jokatu behar duen balio sinboliko eta emozional handia daukaten elikagaiekin, Eguberriak eta gisa horretako ospakizun garaiak heltzen direnean.
|
|
|
65 urte bete dituen eta, beraz, erretiratua izateko eskubidea duen pertsonak jardunean jarraitzeko asmoaren berri eman diezaioke Gizarte Segurantzari. Langile guztiek ez
|
dakite
hori, baina aukera erreala da erretirora pasatzeak diru sarreren beherakada larria ekarriko duenarentzat. Neurri hori, praktikan, errentagarritasun eskasagatik eskaririk gutxien dutenetakoa da, langileak lan egiten duen aparteko urte bakoitzeko% 2 besterik ez baitu irabazten.
|
|
|
Karbonoak eta beste molekula batzuek energia eta hidrogenoa metatzeko ahalmen izugarria erakutsi dute nano eskalan. Ondo
|
dakite
hori Paula Hammond ingeniari kimikoak eta Yang Shao Horn ingeniari mekanikoak (Massachusettseko Institutu Teknologikoa, AEB). Ikertzaile horiek karbono nanohodietan oinarritutako xafla ultramore batzuk sortu dituzte, eta horiek “super bateriak” eta metagailu elektrikoak sor ditzakete.
|
|
|
Edozein aldaketak gatazka sortzen du, eta haurra, batez ere, gustatzen ez bazaio, matxinatu egiten da. Hezitzaileek ondo
|
dakite
hori. Baina betebehar batek dio haurrari jan behar duen janaria zerbitzatu behar zaiola.
|
|
2011
|
|
|
Haurdunaldian, zenbait konplikazio, hala nola preeklanpsia (hipertentsioa, proteinak proteinurian eta likido erretentzioa), garaiz aurreko erditzea, haurtxo txiki bat edo haurdunaldiko diabetea, ondorengo bihotz arazoekin erlazionatu dira. Emakumezkoek eta haien medikuek ez
|
dakite
hori, American Heart Associationen azterketatik ateratako datuen arabera. Duela gutxi egindako ikerketa batek ‘Stroke’ aldizkarian berretsi duenez, haurdunaldian hipertentsioa izanez gero, garun hodietako istripua eragin lezake urte batzuk geroago, bereziki haurra garaia baino lehen jaiotzen bada.
|
|
|
Zaila da ezartzen. Pertsona askok ez
|
dakite
hori, baina 6 eta 10 milioi lagunek hipertentsioa dutela kalkulatzen da. Zenbatek ez dute lortzen hipertentsioa kontrolatzea?
|
|
|
Elikadurak garrantzi handia du kirolari guztien errendimendu fisikoan. Oso ondo
|
dakite
hori Sant Cugat del Vallèseko Errendimendu Handiko Zentroan (CAR), Bartzelonan, non Saioa Segurak, Nafarroako Unibertsitatean Giza Nutrizioan eta Dietetikan diplomatua denak, dietista nutrizionista gisa lan egiten baitu duela bederatzi urte Nutrizio Sailean. Erakunde horrek kirola nazioartean lehiakorra izan dadin laguntzen du.
|
|
2012
|
|
|
Ekoizle nagusiek ongi
|
dakite
hori, eta sei hilez behin botatzen diete amua: modelo berriak aurkezten dituzte edo sail osoak berritzen.
|
|
2013
|
|
|
Zaratarekiko beldurrak txakurraren bizitza labur dezake, baina zakur beldurgarrien jabeen erdiek bakarrik
|
dakite
hori hautematen.
|
|
2016
|
|
|
Kontraindikazioa duten kasuez gain, familian zesarea ez da haurdunentzako prestakuntza berezirik eskatzen. Izan ere, emakume askok ez
|
dakite
hori posible dela. Zesarea behar dutenentzat, aukera ona da aukera hori dagoela jakitea.
|
|
2017
|
|
|
Irudia: Roxana Eta nola
|
dakite
hori eskatzen dutela, hitz egiten ez badute. Amak oso argi dauka:
|
|
2020
|
|
|
elikagai horietako batzuek (eta praktika jakin batzuek) osasunean izan ditzaketen ondorioak. Pertsona askok ez
|
dakite
hori, batez ere, elikagaiak ezagutzen ez dituztenean. Hurrengo lerroetan, ohikoenak azalduko ditugu, eta horri buruzko oinarrizko gomendio batzuk emango ditugu.
|
|
|
Adingabeek badakite Deep Web gune bat dagoela, bilatzaileen eskura ez dagoen gune digital bat, eta han sartzen dira. Gehienetan, gurasoek ez
|
dakite
hori.
|
|
|
Gaitz horrek ez du beti sintoma fisikorik izaten, baina Espainiako populazio helduaren% 55i eragiten dio. Hala ere, Espainiako Bihotzaren Fundazioak azpimarratzen duenez, gehienek ez
|
dakite
hori. Oliba olioa eta osasun kardiobaskularra Predimed (Prebentzioa Mediterraneoko Dietarekin) azterlaneko ikertzaileek ikusi zuten Mediterraneoko dietaren eta kolesterol maila onen arteko lotura oliba olioaren funtzioagatik azal zitekeela, fruitu lehorrena baino eraginkortasun handiagoa erakutsiz —omega 3an aberatsak—, HDL kolesterol maila (“pareta ona”) handitzeko, non HDL kolesterola (“txarra”) kentzen baitu.
|