|
2005
|
|
|
Beraz, arrisku handiagoa dago batek erretzen badu edo oso kutsatuta dauden lekuetan badago. Oso onartuta
|
dago
dieta HAPen eraginpean egoteko bide nagusietako bat dela, inhalazioarekin (erretzaileen edo inguru kutsatuen kasuan) eta azalarekin (petroliotik eratorritako produktuak ukitzeagatik) batera. Hala ere, ez dago elikagaien bidez ekarpen horri zifrak ematen dizkion azterlan nahikorik.
|
|
2007
|
|
|
“Kaltzio guztia izan dezakegu, baina bitamina falta bazaigu, ez dugu gorputzean utziko”, esan zuen Díaz Curielek. Hala ere, bitamina gutxi
|
dago
dietan. Eguzkitan egotea funtsezkoa da bitamina maila handitzeko, eta Europako hainbat herrialdek berriki egindako azterketa konparatibo batek adierazi zuen nerabeen %96k eguzkia hartu zutela udan.
|
|
2009
|
|
|
Ultzerak sendatzeko, ez
|
dago
dieta berezirik egin beharrik.
|
|
2010
|
|
|
Janssens irakasleak, Belgikako Minbiziaren Prebentziorako Europako Erakundeko presidenteak, bularreko minbiziaren prebentzioari buruz hitz egin zuen. Janssens ados
|
dago
dieta orekatua egiteak minbizia saihesten laguntzen duela.’ Hala ere, osasunerako kaltegarriak diren ohiturak (erretzea, adibidez) ezabatzeak eta gorputzean gertatzen diren aldaketez adi egoteak duen garrantzia nabarmentzen da, tumore bat garaiz detektatzeko. Bularreko minbiziaren kasuan, nahiz eta onartzen duen gehienak pubertaroan agertzen direla, “haurren bizimoduan gertatzen diren aldaketek eragina izan dezakete haien hazkundean, eta, bigarren mailan, bularreko minbizia garatzeko arriskuan”, ondorioztatu zuen.
|
|
|
Higienearen zainketa gero eta handiagoa da, eta, beraz, garbitasun eta txukuntasunik eza ez da patologia horiek garatzeko arrazoia, nahiz eta gehiegizko higienea izan daitekeen. Era berean, gaur egungo ebidentzien arabera, lotura estua
|
dago
dietaren, hesteetako gaixotasun infekziosoen eta elikadura alergien artean. Hala ere, ez dakigu oso ondo zer mekanismok eragiten dituzten osasun arazo horiek, beren bizitzako lehen urteetan haur asko izaten baitira.
|
|
|
Zure ustez, zer dieta beretu lirateke Mediterraneoko dietak merezi izan duen tituluarekin? Segur aski, munduan ez
|
dago
dieta mediterraneoa bezalako beste dietarik, atzean hainbeste zientzia eta ezagutza dituena, nahiz eta eskima dieta, arrainez oso aberatsa, oso egokia izan daitekeen, batez ere, babesa behar duelako. Neurri handi batean, itsas ingurunearen kutsadurak eta haren ohituren mendebaldekotasunak eragindako higaduraren ondorio da.
|
|
2011
|
|
|
Oreka emozionalarekin eta depresioa izateko arriskuarekin lotuta
|
dago
dieta.
|
|
2012
|
|
|
Espainia gero eta urrutiago
|
dago
dieta mediterraneotik
|
|
|
Eta, horietatik, gero eta gehiago dira 30 urte inguruko pertsonak. Adituen iritziz, hazkunde horren atzean
|
dago
dieta mediterraneoa ohitura osasungaitzekin aldatzea, hala nola janari azkarra hartzea, obesitatea, hipertentsio arteriala eta dislipemiak (odoleko lipidoen kopurua aldatzea). Gizarte zientifiko horren arabera, klima aldaketa ere faktore garrantzitsua izan liteke giltzurruneko harri deritzenen garapenean.
|
|
2014
|
|
|
Gosari batek baliteke hiru elikagai talde horiek ez edukitzea, eta ez da arazo eta kezka izango pertsona askorentzat, egunean zehar dieta orekatuaren gutxieneko baldintzak betetzen badira. Gero eta argiago
|
dago
dieta gomendioen eskemak ñabardura ugari eskatzen dituela, eguneroko elikadura banakako premietara egokitzea da egokiena, eta zaila da populazio masa osora estrapolatzea. Irudia:
|
|
2016
|
|
|
Ba al
|
dago
dietari lotuagoa dagoen tumorerik?
|
|
2017
|
|
|
Urtebete du aurretik. Frogatuta
|
dago
dieta osasungarria egiteko, ariketa fisikoa egiteko eta atseden hartzeko ordu egokiak behar direla bizimodu osasuntsu eta aktiboari eusteko. Eta ez da zaila, benetan.
|
|
2018
|
|
|
Batzuk ezagutzen genituen sintoma gogaikarriak arintzeko tresnak. Baina, azterketa aitzindari baten arabera, bai emaitzengatik bai dimentsioengatik, dietak izan lezake araua uzteko adina. Erresuma Batuan 35 eta 69 urte bitarteko 14.000 emakumerekin lau urtean egindako ikerketaren zientzialariek hau aurkitu dute: erlazio bat
|
dago
dietaren eta hilekoa desagertzen den adinaren artean. . Jane Cade nutrizionistak dioenez, «menopausia urte batzuk aurreratu da pasta eta arroz findu asko jaten duten emakumeengan, baita gantz saturatu ugari dituzten aperitibo batzuk ere».
|
|
|
Elikagai horiek, desizoztu ondoren, katiluei eta felidoei eskaintzen zaizkie, maskota motako dieta bat emateko. Aukera horren aldekoek gehien errepikatzen dituzten ideien artean
|
dago
dieta gordin horrek «lagundu dezakeela larruazal arazoei aurrea hartzen» txakurrean edo katuan, baita alergiak murrizten ere. Maskotarentzako haragi gordina:
|
|
2021
|
|
|
Horregatik, emakumeak sentikorragoak dira gaixotasun hori jasateko (50 urtetik gorako Espainiako lau pertsonatik batek jasaten du). Ariketa fisikoaz eta bizimodu osasuntsuaz gain (tabakoa eta alkohola izan ezik), hori prebenitzeko gomendioen artean
|
dago
dietan kaltzioa kontsumitzea, bitamina, fosforo, magnesio eta fluor egokiarekin batera. bitamina funtsezkoa da kaltzioa xurgatzeko Egia.
|
|
2023
|
|
|
Sintomak gutxitzeko gomendioak Endometriosiak hanturazko erantzuna eragiten du, eta, azkenean, oxidaziozko estresa eragin dezake organismoan. Horregatik, patologia horretan espezializatutako ginekologoek sintomak gutxitzeko edo kontrolatzeko ematen dizkieten gomendio dietetikoen artean
|
dago
dieta antioxidatzailea eta antiinflamatorioa egitea, nahiz eta oraindik ez dagoen hori lotzen duen ebidentzia zientifikorik. Garrantzitsua da gomendio hauek multzo gisa hartzea Elikagai horiek guztiak konbinatzen dituen dieta egin behar da, eta ez elikagai jakin bat.
|
|
|
«Ez da ahaztu behar karbohidratoak frutan, barazkietan eta lekaleetan daudela. Ez
|
dago
dietatik kendu beharrik. Gehiegi ez jatea eta, batez ere, azukre finduak saihestea egin behar da».
|