|
2006
|
|
|
Horrek, geure
|
buruari
denbora eskaini eta geure esparru horretan sartzea eragozten digu baina ez du esan nahi jarduera hori ezinezkoa denik, uste baino zailagoa dela baizik.
|
|
|
Geure
|
buruari
denborarik eskaini ezean, ezin izango dugu geure esparrurik izan.
|
|
2009
|
|
|
Norberak hautatzen du bakardade hori, eta osasungarria gertatzen da, gainera: nork bere
|
buruari
denbora eskainita, bere ongizatea sustatzen ari da, eta hori ere ezinbestekoa da.
|
|
2010
|
|
|
Zaintzaile nagusia gaixotzen bada, zaintzaren egoera okertu egiten da. Egoera hori saihesteko, hainbat aukera kontuan hartu behar dira, besteak beste, beharrezkoa den atsedenahartzea, nork bere
|
buruari
denbora eskaintzea, gustukoak diren ekintzak mantentzea, ez isolatzea (lagunekin edo ezagunekin harremanak mantentzea) eta osasunona mantentzeko beharrezkoa den guztia egitea.
|
|
|
Hori guztia gertatzen ezbada, alferrikakoak dira informazio eta aholku guztiak. Zaintzaileak bere buruazaintzeak esan nahi du, batetik, nork bere
|
buruari
denbora dedikatzea; bestetik, kulparik gabe norberaren beharrei lehentasuna eskaintzea; eta azkenik, bere buruazaintzen duenean gaixoa zaintzen ari dela ulertzea.
|
|
|
– Nork bere
|
buruari
denbora eskaintzea errudun sentitu gabe. Egunero atsedenahartzea komenigarria da.
|
|
2012
|
|
|
Eta istorio honen akabailara ailegatzean, izugarri harritu da Tibalttoa nolatan ote zuten fraide bizantziar xahuek halako liburu bat beren monasterio zaharreko murruen artean. Hortaz, hitz eman dio bere
|
buruari
denborarik galdu gabe bilatu behar dituela Tibalt erregeak beretu zituen gainerako liburuak, eta bere artean egin du —eta ez du arrazoirik falta— zoragarria izanen litzatekeela noizbait ere printzesa greziar sauroktono ezin ederrago hura bezalako dama buruargi eta trebe batekin topo egitea.
|
|
2018
|
|
|
Rodriguezek aipatu duen moduan, beharrezkoa da hori zaintzea: gaiaz informazioa biltzea, hitz egitea, norbere
|
buruari
denbora eskaintzea, osasuna zaintzea, laguntza eskatzea, mugak ipintzea, pisua banatzea... Jendarteak gaixotasuna estigmatizatuta duela azpimarratu du:
|
|
|
Berak ere, beraz, seriotasunez erantzun zion. Lau hormetara, sabaira, eta gizonaren atzeko apaletako botila eta argazkietara begiratu zuen, astiro, bere
|
buruari
denbora emanez bezala.
|
|
2019
|
|
|
Jasoneri hainbat bider hitz egin diozun eremu askotan egin duzu atzera, eta, zelan izaten diren gauzak, orain ematen du ikasleak maistra gainditu duela. Orain, Jasonek gainetik kendu duenean bere zaintzaile rola, gainetik kendu duenean errua bere
|
buruari
denbora eskaintzeagatik, gainetik kendu duenean gurasoak azkenera arte zaintzeak eragin zion depresioa. Jasonek bere benetako ahotsa ateratzea lortu duenean, orain zu, bere maistra feminista, eskubideen defentsaren jainkosa, orain zeu zara atzera egiten ari dena.
|
|
|
Emakumeen ahalduntze ekonomikoa bere interesetara baliatu zuen, hasieratik, kapitalismoak. Hala, emakume askorentzat, edertasun tratamenduak hartzea, ile apaindegira joatea edo arropa erostea bere
|
buruari
denbora oparitzea da.
|
|
2020
|
|
|
Urte arras zaila izan zen, pila bat sufritu nuen. Ordura artio enkoadreak egiten bizi nintzen, aldiro ohartzen gauzez eta mezuak ikusten, eta azkeneko urte horretan sufritu nuen hainbertze, hasi bainintzen argazkilaritza nire bizitzatik ateratzen, eman nion baimena nire
|
buruari
denbora batez argazkilaritzatik urruntzeko. Akitu nuen programaren denboraldi hura, utzi nuen lana eta Baztanera bueltatu nintzen.
|
|
2021
|
|
|
9 Etxeparek burua soilik ere erabili zuen: Ohart gaitezen
|
buruari
denbora den artean.
|
|
|
Neure
|
buruari
denbora eman behar diot nahi dudan lekura iristeko. Gustatuko litzaidake plazan nire lekua topatzea eta modu osasuntsu batean egin ahal izatea.
|
|
2022
|
|
|
Txapelketekin urte asko pasatu dut azkenean. Neure
|
buruari
denbora gehiago eman nahi diot.
|