|
2000
|
|
|
Beraz, fantasiak egitea funtsezko
|
buru
jarduera da, motorea desira izanik, benetan ase gabeko desira, zehatzago esanda. (Boulanger, 1981).
|
|
|
Freud-en iritziz, fantasia errealitatearen aurkako defentsa bat da bere alderdifrustragarri eta gatazkatsuetan, desirak asetzeko modu estalia; Klein-en iritziz, aldiz, funtsezko
|
buru
jarduera da. Jarduera psikiko jatorrizkoena da, bizitza osoanaktibo irauten du, eta afektiboki esanguratsua den prozesu mental ororen barruandago.
|
|
2003
|
|
|
Hauexek dira atal horiek: adimen egoerak eta emozioak, adiskidetzako sentimenduak, kontrako sentimenduak,
|
buru
jarduerak eta ekintzako hizkera. Baina gainera sentipen horiek guztiak adierazi nahi dituzten esamoldeak hainbat erregistrotan daude jasoak eta letra mota desberdinen bidez bereiziak.
|
|
|
Abantailen artean daude
|
buru
jardueren eta trebetasun fisikoen estimulua.
|
|
|
Gaixotasun horrek, batez ere, adineko pertsonei eragiten die, “erraz erabiltzen delako eta soinua emititzeko giza ahalegin txikia eskatzen duelako”. Musikak ere interkomunikazioa errazten du, eta onura ugari dakarzkie gaixotasun hori duten pazienteei; izan ere,
|
buru
jarduerak sustatzen ditu, oroimena zaintzen du, oraindik ere badituzten trebetasunak indartzen ditu, modu lasaian adierazten laguntzen die eta beldurra eta antsietatea galtzen ditu. Hala adierazi zen tailerrean (hamar eskola ordu), Avilako Alzheimer Gaixoen Senideen Elkartea (AFA) gaixotasun horren Nazioarteko Eguna ospatzen ari dela irailaren 21ean.
|
|
2005
|
|
|
5 Odriozolari (1999) jarraiki, delako kausa hori gertaera jakin bat zuzen sortarazten duena da, eta argudioa, aldiz,
|
buru
jarduera baten bidez zerbait ondorioztatzera garamatzana: (8a) ko ez zuen ezertarako balio eta (7a) ko hor daga bere motxila berdea hurrenez hurren.
|
|
2006
|
|
|
Jolas jarduerez ere gozatzen dute, hala nola telebista ikusteaz eta kirola egiteaz. Baina muskulu eta
|
buru
jardueraren koordinazioa eskatzen duten trebetasunak lortzeko atzerapen larria duenez, hori guztia honako hauen mende egongo da: mugimenduen koordinazio maila, konbultsioak kontrolatzeko zailtasuna, arreta falta eta haurtzaroan hori lortzeko hiperaktibitatea.
|
|
2011
|
|
|
Zaindu garuna, era askotako
|
buru
jarduerak eginez.
|
|
|
Arrazoi horrexegatik, adituen esanetan, brain training izeneko programak beste
|
buru
jardueren parekotzat hartzekoak dira, sudokuen, hitz gurutzatuen edo bestelako denbora pasen parekotzat, alegia.
|
|
2012
|
|
|
Jolas heuristikoa
|
buru
jarduera da, eta beren ikasketaren eragile izateko aukera ematen die haurrei. Ikasketa horrek, asmatu/ huts egin?
|
|
|
Lana egiteko behar dugun
|
buru
jardueraren maila dela esan dezakegu. Lan karga psikikoan eragiten duten faktoreak hauexek dira:
|
|
|
Azterketa garaian, elikadura mota —bai ikasketa egunetan, bai saioen ondoren— funtsezkoa da errendimendu intelektual handiena lortzeko. Goizean goiz jaikitzen direnentzat eta goizeko orduak sakonki ikasteko aprobetxatzen dituztenentzat, hurrengo artikuluak hainbat gosari mota proposatzen ditu,
|
buru
jarduerari ahalik eta ahalmen handiena ateratzeko pentsatutako elikagai eta mantenugaiak hautatuz. Hala ere, afariak ere badu garrantzia, eta are gehiago gaueko lasaitasunaz eta isiltasunaz baliatzen bada ikasteko.
|
|
|
EuroMagikoa Txakurrarekin etxean jolastea: txakurrarentzat onurak Jolasteak, pertsonen kasuan gertatzen den bezala, txakurraren
|
buru
jarduera bultzatzen du. Baina ekintza ludikoak txakurra gure ondoan zoriontsuago sentitzeko modu bat ere badira, eta, horregatik, aisialdirako uneak ez dira zertan aire zabaleko ibilaldietara mugatu.
|
|
|
Etxean ere jolas egin dezakegu, eta asko dibertitu, gure lau hankako lagunarekin. Etxean txakurrarekin dibertitzea bere
|
buru
jarduera sustatzeko eta harekin duen harremana estutzeko modu egokia da. Txakurra aspertzea animaliaren portaera arazo batzuekin lotuta dago, hala nola, zaunka handiegiak edo altzarien txikizioak.
|
|
2013
|
|
|
Gosariak odoleko glukosa indizea handitzen du, eta gaueko baraurik nabarmen jaisten da. Beraz, funtsezkoa da gosari osoa bermatzea, goiz osoan
|
buru
jarduera optimizatzeko. Galesko Unibertsitateko David Benton irakasleak bezala, arlo horretan lan egiten duten ikertzaileek eguneko lehen bazkaria eta oroitzapenen prestakuntza eta berreskuratze prozesuak eta informazio konplexuaren kudeaketa erlazionatzen dituzte.
|
|
2014
|
|
|
Hori horrela da, eta Wimmerrek eta Pernerrek (1983) ulertzen dute ikuspuntu logikotik jokaera zuzen iragartzeko beharrezkoa dela pertsonaiak aurrez izan duen informazioa kontuan hartuta haren sinesmenari buruzko ondorioak ateratzea. Inferentzia prozesuak egitea beharrezkoa da
|
buru
jarduerak egiteko. Ildo horretan, gogamenaren teoriarekin erlazionatzen den beste termino bat da inferentziarako gaitasun kognitiboa.
|
|
|
Buruko eragiketak dira pentsamenduaren funtsa eta banakoaren adimena. Objektuen buru irudikapenak antolatzeko eta berrantolatzeko ahalmena ematen duten
|
buru
jardueratzat har ditzakegu; haiei esker, egitura logikoak sortzen dira. Hain zuzen ere, buruko eraldatze horiek ezaugarri estrukturalak ongi definituak dituzten sistemetan integratzea da eragiketa konkretuen estadioaren ezaugarririk garrantzitsuenetakoa.
|
|
|
Laburbilduz, nerabezaroa hasierako
|
buru
jarduera teorikoaren lekukoa da, eta ibilbide luzea du. Nerabeak saiatzen dira bizitzako esperientziei buruz gogobeteko azalpena eskaintzen duten teoriak diseinatzen.
|
|
2020
|
|
|
Loaren Behatoki Globalaren azterketa baten arabera, “insomnioak biztanleen %20 eta %30 artean eragiten du Espainian. Eta ondo lo ez egiteko arrazoi nagusietako bat gauez sortzen zaizkigun kezkak eta
|
buru
jarduera handiegia dira: ‘gehiegi pentsatzea’ Horrek eragotzi egiten du organismoak alerta egoera uztea eta loa bateratzea zaila egiten du”.
|