|
2002
|
|
|
Ureztatu egunero edo
|
bi
egunean behin, zirimiri antzeko batez.
|
|
|
Lau egunen buruan, kendu azalean sortutako aparra, garbitu estalkia eta estali berriro. Azken bi eragiketak
|
bi
egunean behin egiten dira, apar gehiago sortu arte. Hartzidurak 15 aste irauten du.
|
|
2003
|
|
|
Laborategiko proba analitikoez gainera, zortzi aitzurrek gainditu behar izan dituzte kontsumitzaileen probak: hauek,
|
bi
egunean behin, baldintza berdinetan kendu zuten bizarra.
|
|
|
«Mediterraneoko ohiturei dagokienez, oso formula sinplea da arraina astean hiru aldiz jatea: haragia, hiruzpalau aldiz pasta edo arroza, bi aldiz lekaleak, jatekoak egunero edo
|
bi
egunean behin prestatutako plater batean, zitrikoak ez diren frutak egunean bat edo bi pieza eta fruta zitrikoak egunean bat, gutxienez; esnekiei dagokienez, eguneko 500 mL-ren baliokidea». OMEk oreka bere ahaleginaren oinarria dela onartzen du, eta elikagaien industria bere produktuak egoki orekatzera bultzatzen du.
|
|
2004
|
|
|
Sistema hori iturrira erantsi eta landareak egunero hamabost minutuz edo
|
bi
egunean behin ordu erdiz ureztatuko dira: horri esker etxetik irtengo gara barazkien galera nozitzeko kezkarik izateke.
|
|
2006
|
|
|
Elikagai ugariko substratua behar du, eta eskertzen ditu ongarritze ekarpenak. Ureztaketak beti ugariak izan behar dira eta, ahal dela, egunero edo
|
bi
egunetik behin egin behar dira, gutxienez 3 litro ur kalkulatuz metro bateko altuera duten aleentzat, gutxi gorabehera. Ardatz erdieuskarriak erroiztea Daturen (Brunfelsia) ardatz erdifinkatuak arazorik gabe sustraitzeko urrats nagusietako bat kimu osasuntsu bat aukeratzea da.
|
|
2007
|
|
|
Zazpi sistemak automatikoki eguneratzen dira
|
bi
egunez behin baino azkarrago eta posta elektroniko bidez edo beren web orrietan dautzan formularioen bitartez galderei erantzuten diete.
|
|
|
Gainera, talde horretan heriotza bat gertatzen da lanpostuan
|
bi
egunetik behin.
|
|
|
Laneko Segurtasun eta Osasunerako Europako Agentziak (OSHA, ingelesezko siglak) datu batzuk aurkeztu zituen atzo. Datu horien arabera, 18 eta 24 urte bitarteko gazte europarrek lan istripu larria izaten dute minutu oro, eta heriotza izaten dute lanpostuan
|
bi
egunean behin. Era berean, gainerako adin tarteetako langileek baino %50 aukera gehiago dute lan istripua izateko.
|
|
|
Zenbat eta bero handiagoa eta ingurunean hezetasun txikiagoa, orduan eta ur gehiago da. Oro har, eskualde lehorretan eta oso beroetan, komenigarria da soropila egunero aspertatzea udan,
|
bi
egunetik behin udaberrian eta udazkenean, eta astean bitan neguan; leku hezeetan, berriz, maizago egin behar da. Belarra ez ureztatzea komeni da, sustrai sakonagoak eta defentsa handiagoak izan ditzan.
|
|
|
Inkesta hori 45 urtetik gorako 7.352 pertsonari buruz egin zen (%52 emakumeak ziren), eta haien elikadura ohiturei buruzko informazio egokia zegoen. Datuak adinaren, sexuaren, talde etnikoaren eta pertsonak erretzen zuen ala ez kontuan hartuta doituta, azterlanaren estatistikek erakusten dute batez beste
|
bi
egunetik behin gutxienez haragi onduaren kontsumoa BGBK %91 gehitzeari lotuta zegoela. Hipotesi horren arabera, haragi onduari gehitutako nitratoek eta nitritoek «biriketan kalteak eragin ditzakeen nitrogeno oxidatiboko espezieak» sortzen dituzte, Columbiako Unibertsitateko Rui Jiang lanaren ikertzaile nagusiak azaltzen duenez, eta horrek enfisema dagoenean gertatzen diren egitura aldaketak eragiten ditu.
|
|
|
Gure ospitalea aitzindaria da Espainian, dialisi erregimen bat ezartzen, giltzurrun gutxiegitasuna duten gaixoei arazo matematiko bat konpontzen laguntzen diena:
|
bi
egunetik behin dializatzen dira, baina astean zazpi egun dituzte, eta asko kostatzen zaie asteburu bat igarotzea likidorik gabe, eta, gainera, arrisku kardiobaskularra areagotu egin dezake horrek. Orain, pazientea bi egunean behin dializatzen da, eguna edozein dela ere, larunbata edo igandea.
|
|
|
bi egunetik behin dializatzen dira, baina astean zazpi egun dituzte, eta asko kostatzen zaie asteburu bat igarotzea likidorik gabe, eta, gainera, arrisku kardiobaskularra areagotu egin dezake horrek. Orain, pazientea
|
bi
egunean behin dializatzen da, eguna edozein dela ere, larunbata edo igandea. Zer beste arazo dituzte hemodialisi programan dauden gaixoek?
|
|
2008
|
|
|
betetzen den maximoa Aztertutako egoitzen ia %40an, egoiliarrek berek garbitzen zituzten gelak. Hala ere, prezioaren barruan zerbitzu hori sartzen zen lekuetan, egunero garbitzen zen denbora %18 zen;
|
bi
egunetik behin %10; hiru egunetik behin %14 eta astean behin %18 Zentro horietako gabezia handienetako bat ezgaitasuna duten pertsonentzako egokitzapenik eza izan zen: aldizkariaren txostenean jasotako 86 egoitzetatik %60k ez dute egoiliar horientzako egokitutako gela bakar bat ere.
|
|
2009
|
|
|
Ariketa fisiko bizia hiru minutuz behin
|
bi
egunean behin egiteak diabetesetik eta gaixotasun kardiobaskularretatik babesten lagunduko luke.
|
|
|
Ariketa fisiko gogorraren hiru minutu
|
bi
egunean behin izan daiteke diabetesetik eta gaixotasun kardiobaskularretatik babesteko modurik onena. Hori da, behintzat, bizitza sedentarioa zeramaten 16 gizon boluntarioren metabolismoan lortu zen eragina, James Timmons irakasleak eta Edinburgoko (Eskozia) Heriot Watt Unibertsitateko ikertzaileek egindako azterlan baten arabera; orain, “BMC Endocrine Disorders” aldizkarian argitaratu da.
|
|
|
Oxigenazio (hipoxia) falta baten ondoren, jaiotzean entzefalopatia hipoxiko iskemikoa jasan zuten 150 jaioberri aztertu zituzten zientzialariek. Patologia hori neurriz zuten pertsonei bakarrik eman zitzaien eritropoietina dosia
|
bi
egunean behin. Haurrek zortzi hilabete bete zituztenean, haien egoera neurologikoa aztertu zen.
|
|
2010
|
|
|
Ondorio horretara iristeko, zientzialari taldeak 45 urteko 40.000 emakumeri buruzko saiakuntza egin zuen. Horietako erdiei 600 miligramo bitamina eman zitzaien
|
bi
egunean behin, eta gainerakoei plazebo bat. Hala, BGBK izateko arriskua %10 murriztu zela egiaztatu zuten.
|
|
2011
|
|
|
Zisterna kamioiek biltzen dute esnea etxaldeetatik bertatik,
|
bi
egunez behin; kamioi horiek ere ongi garbitzen dituzte, kutsatze arriskuak saihesteko.
|
|
|
Digestio osasuna zaintzeko Digestio Ongizatearen Piramideak biltzen dituen gomendioen artean dago barazki freskoen eta azaldun fruten eguneroko kontsumoa, zuntz asko baitute. Osoko zerealak eta lekaleak
|
bi
egunetik behin hartzea gomendatzen da. Gainera, elikagaiak ongi hautatzea bezain garrantzitsua da horiek prestatzeko modua (hobe da lurrunetan, labean, plantxan edo wokean prestatzea).
|
|
2012
|
|
|
Urtean gutxienez astean behin oporrak hartzea. Haragia, oilaskoa edo arraina jan,
|
bi
egunean behin. Ustekabeko gastuei aurre egiteko gaitasuna.
|
|
2021
|
|
|
Prozesu hori ospitale mailan eta alergologiako adituen zaintzapean egin behar da beti. Tratamendua amaitzean, haurrak egunean baso bat esne (200 ml) edo arrautza bat hartu ahal izango du
|
bi
egunean behin.
|
|
2022
|
|
|
Ezin da oporretara joan urtean astebetez gutxienez. Ezin da jan haragia edo arraina (proteinak)
|
bi
egunean behin gutxienez. Ez du gaitasunik ustekabeko gastuei aurre egiteko (650 euro).
|
|
2023
|
|
|
Azken finean, horiek guztiak okerrak dira. Nutrizio desberdintasunek ez lukete garrantzizkoak izan behar, produktu horiek oso kontsumo puntualerako erabili genituzkeelako (ez arratsalde edo
|
bi
egunetik behin jateko, urtebetetze baterako baizik). Haurrentzat pentsatutako izozkiak?
|