|
2003
|
|
|
Eskuarki, Interneten bidez hegazkin txartel bat erostea bidaia aukerak (abiagunea, helmuga, bidaiari kopurua, adina, klasea, etab.) hautatzea bezain erraza izaten da eta, gainera, txartela etxean
|
bertan
hartu edo, bestela aireportuan edo agentzian jaso daiteke.
|
|
|
Gainera, debekatuta dago 18 urtetik beherakoek erabiltzea. Atzo Josep Tous Generalitateko Kontsumoko zuzendari nagusiak aurkeztu zuen araudi horrek aste honetan
|
bertan
hartuko du indarra. Beltzarantzeko makinen fabrikatzaileei eragiten dieten neurrien artean, aipatzekoa da debekatuta dagoela metro karratuko 0,32 watt eko edo gutxiagoko irradiazioa eta 295 nemometrotik beherako uhin luzera duten aparatuak fabrikatzea, horiek jotzen baitira ultra azkarrekotzat.
|
|
2004
|
|
|
Ariketa bizi eta luzea denean edo, izerdi ugari boteaz, giro hezean egiten denean, gorputzak ura eta elektrolitoak galtzen ditu eta odoletako azukrea eta glukogenoa urritu egiten dira, baina substantzia horiek lehenbailehen berreskuratzea komeni izaten da: eginkizun hori edari isotonikoek betetzen dute (300 kaloria izaten dituzte litroko) eta, ariketan hasi aurretik eta jardueran
|
bertan
hartuta, nekea geroratzen eta etekina hobetzen laguntzen digute; ariketa amaitu ondoren hartzen baditugu, susperraldia azkartzen dute.
|
|
2006
|
|
|
Txernobilgo istripuaren ondorioz, kutsadurak eragin ahal izan dien hirugarren herrialdeetako nekazaritzako produktuen gaineko legezko kontrolak ez dira eten. Lehen erreakzioa, Europar Batasuneko Erregelamendu gisa, ez zen itxaron, eta urte horretan
|
bertan
hartu ziren kontrolerako eta laginketetarako legezko neurriak, orain arte aldatuz joan direnak, funtsean Batzordeak egindako azterlan eta txostenei erreparatuta. Aldaketa horietako azkena, orain arte egindakoak bateratze aldera, joan den azaroaren 6an onartu zen, Batzordeak esparru erregulatzailea sinplifikatzeko estrategiari buruz egindako Komunikazioaren gomendioei jarraituz.
|
|
2007
|
|
|
zentroen %46k (hots, 2002 urtean eginiko azterketako %14 hartatik urruti), izar produktuetan oinarrituriko tratamenduak egiten dituzte; horrek, establezimenduak besterik gabe deskalifikatu egiten ditu, bertan ez direlako elikatze aztura zuzenak irakasten eta pisu galtzeari luzaro eusteko balio ez dutelako.Horrelakoetan bezeroak inoiz baino arreta handiagoa ipini behar du, zentro horietako askok eskaintzen duten ustezko dieta pertsonalizatua, gehien gehienetan, argaltzeko balio omen duten beren produktuak saltzeko aitzakia baizik ez baita.Zentro horiek, horrela, etekin bikoitza ateratzen dute: tratamendua edo bisitak ez ezik, bezeroari establezimenduan
|
bertan
hartzea aholkatzen zaizkion produktuak ere kobratzen dizkiote.Azterturiko zentroen %56k bakarrik aholkatu zuten mantentzeko aldian behin azterketak egitea; dena den, maiztasun jakin batean jarraipeneko kontsultak egin behar dira, tratamendua amaitutakoan bezeroari jomuga gisa adierazitako pisua mantentzeko (eta, noski, galdutako pisua hartzeko arriskua arintzeko) funtsezkoak baitira.Tratamenduare... horiek ez dute gizakia hezten elikatze aztura jakin batzuetan, nahi horixe den benetan funtzionatzen duena eta pisu galtzeari eusteko balio duena.Kontuan hartzeko beste elementu bat, tratamendua eginez bermatzen diguten pisu galtzeko erritmoa da; argaltzea hilean lauzpabost kilo baino handiagokoa denean, ez fidatzeko zergatia da:
|
|
|
Normalean, irakasleen antsietatearekin eta estresarekin zerikusia duten arazoen arretan aditua den psikologo edo psikopedagogoak hartzen du deia. Deia erabat isilpekoa da, eta une horretan
|
bertan
har daiteke, komunitate bakoitzaren ordutegiaren arabera, edo erantzungailu automatiko batera bidal daiteke. Bertan, interesdunak bere arazoa azaldu dezake eta, ondoren, arreta taldeak jar dezake harremanetan.
|
|
2009
|
|
|
Egoitzen erdietan, egoiliarrek euren gelan
|
bertan
har ditzakete bisitariak, intimitate gehiago edukitzeko, eta% 70etan aukera dute egoiliarrarekin geratzeko, haiek osasunez larri badabiltza (publikoetan,% 83tan egin liteke hori).
|
|
|
Onura interesgarria da; izan ere, sabeleko gaixotasun gehienak aluminioaren barnekoak diren arren, zenbait kasutan, digestio hodia arriskuan jar dezaketen aluminioaz kanpoko patologiak egon daitezke, Truyol en informazioaren arabera. Kolonoskopia konbentzionalaren abantaila nagusia da, ordea, lesio edo polipo bat detektatuz gero, une horretan
|
bertan
har daitekeela lagin bat analizatzeko, eta hori ezin da egin aukera birtualarekin, Truyol en arabera. Hori dela eta, pazienteek jakin behar dute ezen, kolonoskopia birtualeko polipo bat aurkituz gero, ohikoaren mende jarri litzatekeela anomalia ezabatzeko, Miramar Poliklinikatik jakinarazten dutela.
|
|
|
Leonek hasierako aurreikuspenak bete zituen: oporren egun nagusietan% 85eko okupazioa izan zuen, eta Ávilak,% 65ekoa; Valladolidek, berriz, egun horietan
|
bertan
hartu zituen hoteleko plazen% 80 Gaztela Mantxari dagokionez, Toledoko hotelek astelehenetik asteazken santura %60tik %70era bitarteko okupazioa izan zuten. Ehuneko hori %90etik gorakoa izatera iritsi zen, eta, kasu batzuetan, %100 ere bai jaiegunetan; Ciudad Realen, berriz, okupaziorik altuena ostegun eta ostiral santuetara iritsi zen, %85.
|
|
|
Ondoren, salda gatz puntuan jarri. Salda unean
|
bertan
har daiteke edo hozkailuan hozten utzi gero erabiltzeko. Baserriko ogi txigortuarekin batera, baratxuri muselina eta galeper arrautza galdarraztatuak jarriko ditugu.
|
|
2010
|
|
|
Elikagai ugari dituzte, eta, beraz, Mugarik Gabeko Medikuak elkarteak haur txikien beharrak asetzen ditu. Haur horiek etxean
|
bertan
har ditzakete, ospitalera edo elikadura zentroetara joan beharrik gabe, eta ez dira beti etxetik hurbil egoten. Horiez gain, STCk amagandiko edoskitzea sustatzen du, “haurtxo batentzat elikagairik osoena” baita.
|
|
2011
|
|
|
Ozeanoak eta itsasertzak hondatzerik eta suntsitzerik nahi ez badugu, etxean
|
bertan
har ditzakegu neurriak: ekologiaren hiru arau oinarrizkoekin hasiz gero (murriztu, berrerabili eta birziklatu), askoz hondakin gutxiago helduko dira itsasora.
|
|
2013
|
|
|
(http://es.bibulu.com/) plataformak harremanetan jartzen ditu animalien zaintzaileak eta horien zerbitzuen beharra duten pertsonak; zaintzailearen etxean
|
bertan
hartzen dituzte animaliak.
|