|
2001
|
|
|
Haurtzaindegi eta ikastetxeetako jantokietan zerbitzatzen diren menuek ere eragin nabarmena dute haurraren elikaduran, nutrizio eta osasun egoeran. Garrantzi handia du,
|
bere
eguneroko dietaren zati garrantzitsu bat baita, astean bost egunetan errepikatzen dena, urtean aste askotan. Hori dela eta, 2010az geroztik, ikastetxeetako jangela zerbitzua kudeatzen duten langileek" Ikastetxeetako elikadura" gaiari buruzko adostasun agiria dute.
|
|
2002
|
|
|
Oro har, elikagai horiek duten koloratzaile maila ez da hain handia, nahiz eta beren tonu deigarriengatik guztiz kontrakoa dirudien, OCUk adierazten du. Hala, azterlanaren arabera, 15 kiloko haur batek 100 g litxarreria kontsumitzen baditu,
|
bere
eguneroko dosi onargarriaren %10 baino ez luke lortuko kasurik okerrenean. Baimendutako koloratzaileen artean, ikerketak azoikoak aurkitu zituen, eta azoikoek kontrako erreakzioak eragin ditzakete horretarako prest dauden pertsonengan, eta asma krisia ere eragin dezakete, baina kasu horretan izan ezik ez zen bestelako ondorio kaltegarririk hauteman.
|
|
|
Jarduera Proteinak/ kg pisua Kirolari ez diren helduak 0,8 g Erresistentzia kirolariak 1,2 g Erresistentzia eta abiadura kirolariak 1,5 1.7 g Indar kirolariak 1,5 g Indar entrenamenduko kirolariak 2.0 g Laburbilduz, ia kirolari guztiek lor dezakete beren dieta arruntetako otordu arruntetatik behar duten proteina kantitatea, errendimendu ezin hobea lortzeko eta muskuluak hazteko. Ez dago diru asko gastatu beharrik proteina gehigarrietan edo aminoazido gehigarrietan.Batek behar adina kaloria kontsumitzen dituen bitartean eta
|
bere
eguneroko dietan elikagai ugari sartzen dituen bitartean, aminoazidoen konposizioa edo proteinen kalitatea egokia izango da.
|
|
2003
|
|
|
Denok dakigu inurri kolonietan lankidetza handia izaten dela, batez ere langileen artean, ondo antolatuta elikagaiak biltzeko eta inurritegia zaindu eta defendatzeko. Hala ere,
|
bere
eguneroko zereginak kide batzuen interes berekoiak bilatzea eragiten du. Hala adierazten du Helsinkiko Unibertsitateko (Finlandia) ikertzaileek egindako azterlan batek, eta “Nature” aldizkariaren azken zenbakian argitaratu denak.
|
|
2004
|
|
|
Murtziako aztarnategi arkeologikoa penintsulako garrantzitsuena da, Atapuercaren (Burgos) ondoren. “Aztarnategi honen garrantzia hondakinak
|
bere
eguneroko bizitzaren testuinguruan egotean datza”, dio Walkerrek. Murtziako Eskualdeko Kuaternarioko Historiaurreko eta Paleoantropologiako Landa Eskolak egiten ditu indusketak.
|
|
2006
|
|
|
Artrosia eta artritis erreumatoidea dira aldakaren ordez protesi artifiziala jartzeko jarraibide nagusiak. Artikulazioen suntsiketa larria bada, kaltetuak
|
bere
eguneroko jardueren zati bat bakarrik egin ahal izango du, aldakaren ordez artikulazio artifiziala erabiltzen badu. Pertsona bakoitzaren adinaren eta gaixotasunaren arabera, protesi mota bat edo beste erabiltzen da.
|
|
2007
|
|
|
Kontua da, ahal den heinean, pertsonari etxean balego bezala sentiaraztea eta laguntza ematea, bai
|
bere
eguneroko jardueretan, baita beste kideekiko elkarreraginean eroso ibil dadin.
|
|
|
Gaixo batek fase aurreratuko gaixotasun bat duenean eta zenbat denbora geratzen zaion ziur ez dakienean, osasuneko profesionalek etapa horretan kalitatezko arreta emateko dauden elementuak jakinarazi behar dituzte, pazienteak
|
bere
eguneroko jarduerarekin jarraitu ahal izateko. Hala ere, unitate espezifikoak oraindik ez dira populazio osora berdin iristen.
|
|
2008
|
|
|
Enpresak lehendik ere egiten zuten hori, baina legez hori egiteko obligaziorik gabe. Hori guztia dela eta, ahalegin burokratiko handia egin behar dute enpresek; izan ere, txeke bakoitza
|
bere
eguneroko iraungitze datarekin zenbakitzeaz gain, eta langileei balea maiztasun handiagoarekin emateaz gain, datu horiek guztiak jasotzen dituen erregistroa eraman behar dute. Egoera zailagoa da Espainia osoko zentroetan langileak sakabanatuta dituzten konpainientzat edo azpikontratatutako langileak dituztenentzat, entrega eta kontrol prozesua korapilatu egiten baita.
|
|
|
Laburbilduz, kirolari gehienek errendimendua ezin hobea izateko eta muskuluak hazteko behar duten proteina kantitatea lor dezakete, eguneroko elikagaien bidez. Ez dago diru asko gastatu beharrik proteina gehigarrietan edo aminoazido gehigarrietan. Batek behar adina kaloria kontsumitzen dituen bitartean eta
|
bere
eguneroko dietan elikagai ugari sartzen dituen bitartean, aminoazidoen konposizioa edo proteinen kalitatea egokia izango da.
|
|
|
Konplexu horiek 55 urtetik beherakoek egonaldi iraunkorra izateko aukera murrizten dute, eta, hala, hirugarren adinekoentzako bizitegi konplexuaren funtsa desitxuratu egiten da. Bitxia da, ordea, herrialdeko zentro gehienetan erosleak edozein adin izan dezakeela, eta erabiltzaileak 55 urte bete behar dituela eta
|
bere
eguneroko jardueretan autonomoa izan behar duela. Hala ere," resorts" ek egoitzak edo laguntza zentroak izaten dituzte, gaixotasunen bat duten eta zainketa zehatzagoak behar dituzten pertsonei babesa emateko.
|
|
2009
|
|
|
Euriborrak, Espainiako hipoteka gehienek erreferentzia egiten dioten interes tasak, beheraka jarraitzen du, eta atzo %1, 932an jarri zuen
|
bere
eguneroko tasa, aurreko lanaldiaren %1, 939 aldean. Hileko batez bestekoa %1, 973koa da, aurreko urteko hilabete berean itxi zuen %4, 59tik urrun.
|
|
2010
|
|
|
Aitzitik, beste ezaugarri batzuk, hala nola konfiantzarik eza, segurtasunik eza edo logikarako eta ordenarako gehiegizko joera, blokeatu egiten dira sormen ekintza bat dakarren edozein prozesutarako. Ikasleengan ikaskuntza hori sustatu nahi duen irakasleak hasteko, sormenaren ezaugarri eta ezaugarri mesedegarriak indartu behar ditu
|
bere
eguneroko jardueran, eta, era berean, gaitasun hori blokeatzen duten beste batzuk gutxitu. Estrategiak ikasgelan Ikasleen sormen portaera sustatzeko, espezialistek proposatzen dute irakasleak estrategia hauek aplikatzea ikasgelan:
|
|
2012
|
|
|
haur baten jaiotzak aldaketa pertsonal asko eragiten ditu, baita, kasu batzuetan, lanekoak ere. Emakumeak ebaluatu eta imajinatu behar du nola eragin diezaiokeen amatasunari
|
bere
eguneroko bizitzan, bere lehentasunetan oinarritutako erabakia hartzeko, ez besteenetan. Haurrekin harremanak izatea:
|
|
|
Baina badira oso liburu sinple eta eraginkorrak ere, ikusmenaren aldeko apustua egiten dutenak. Horietan, istorioa irudiekin bakarrik kontatzen da, hitzik gabe, eta arrakasta izaten dute, haurrak bere arreta erakartzen duen eta
|
bere
eguneroko bizitzarekin zerikusia duen zerbait identifikatzen baitu marrazkietan. Adibidez?
|
|
|
BirdLife International, Nazioarteko Kontserbazioa, NatureServe eta Londresko Zoologia Elkartea ere Zerrenda Gorrian daude. SustPro, jasangarritasunaren gida SustPro ek produktu eta zerbitzu jasangarriei buruzko informazio sailkatua eskaintzen du, hala nola uraren edo energiaren aurrezkia eta eraginkortasuna, edozein enpresa, erakunde edo kontsumitzailek
|
bere
eguneroko bizitzan txerta ditzan. Andy Backerrek, Sustainable Reference enpresaren sortzaileak (jasangarritasunaren gida honen oinarria), azaldu du ideia jendeari erraztasunak eta kalitatezko datuak ematea dela, askotan ez direlako erabiltzen produktu iraunkorrak, ez direlako ezagutzen edo aurkitzen ez direlako.
|
|
|
Ikasle etorkin batek bi urte behar ditu goi mailako gaitasun bat lortzeko, gaztelaniaz hitz egiteko eta hiru urtetik bost urtera arrakasta akademikoa izateko. Aukera bat gurasoei gako hitzen glosario bat ematea da, edo ikasleak
|
bere
egunerokoan gehiago erabiliko duena. Hala gomendatzen du Asturiasko harrera zerbitzuak, hizkuntza egokitzapenerako edo murgilketarako aldi baterako gelekin batera, gaztelaniaren ikaskuntza intentsiboa eginez, lehen eta bigarren hezkuntzako ikasleek ahalik eta azkarren defenda dezaten hizkuntza horretan, eta curriculum materiala ulertzeko beharrezko gaitasunak eskura ditzaten.
|
|
2019
|
|
|
Dena ez da maleta batean gertatzen, eta askorentzat hor hasten da arazoa. «Ekipajeak
|
bere
eguneroko ingurunetik kanpo behar izango dituen baliabideak prestatzen ditu. Eta pertsona batzuek lasaitu egiten die behar baino gauza gehiago eramatea, balizko ustekabeak estaltzeko», dio Borja Farrék.
|
|
2020
|
|
|
Normala da? Normala da, bai
|
bere
eguneroko lanean eta ohikerian aparteko eta bestelako egoera baten aurrean gaudenean. Haurrak gertatzen ari zaiona adierazteko edo identifikatzeko modu egokirik ez duenean, erregresio horiek agertzen dira.
|
|
|
Zein maskara aukeratzen dut arnas arazoak baditut? Maskara gardenak, ez gorrentzat bakarrik Iris Rabaso logopeda da Hezkuntza Bereziko Nuestra Señora de las Victoria ikastetxean, eta
|
bere
eguneroko bizitza erabat aldatu da maskarak erabiltzeagatik. “Maskarak autonomia kentzen die adimen urritasuna duten ikasleei.
|
|
|
Ospitaleetan ere hesi bat dago. Egia esan, ingresatuta dauden paziente askok medikuak baino ez dituzte ikusten, eta profesional horiekin bakarrik komunika daiteke
|
bere
egunerokoan, batez ere orain koite pandemiarekin. “Irribarre hutsa izatea, askotan, mundu bat da haientzat, baina maskarekin egiten dugun hitzik gabeko komunikazio guztia bertan behera geratzen da.
|
|
|
Erabili zure posta kodea Irudia: JillWellington Zer esan nahi du herritarrarentzat
|
bere
egunerokoan. Araudi honek, batez ere, segurtasun juridikorik eza dakar.
|
|
2021
|
|
|
✅ Galdetu medikuari. Pertsonak nabaritzen badu —edo hurbileko norbaitek sumatu badu— ezin duela egin
|
bere
eguneroko bizitzan egiten zituen gauzak (jarduera fisikoa, etxeko lanak, kalera ateratzea, irakurtzea, beste pertsona batzuekin harremanak izatea…), medikuarengana joatea gomendatzen da.
|
|
2023
|
|
|
Laguntza pertsonala (AP) bizimodu independentearen edo autonomia pertsonalaren paradigman sartzen da. Lanbide profil honen helburua da ezgaitasuna duen pertsona batek
|
bere
egunerokoan moldatzeko eta bere bizi proiektuan laguntzeko behar adina laguntza ematea. Pertsonaren gaitasunean oinarritzen du bere ikuspuntua, eta balioesten du beharrezko laguntzak ematea eta baldintza egokiak sortzea bizitza independentea izan dezaten, autodeterminazioan, autonomian, banakako arretan eta komunitatean barneratzean oinarrituta.
|