|
2002
|
|
|
Erabiltzailearen ardurakoa izango da, era berean,
|
bere
burua zaintzea, bai pistan bertan bai pistatik at, era arriskutsuan eskiatzen ari dela nahiz bestela ere.
|
|
|
Aukera berriei nahitaez uko egiteak frustrazioa eta amorrua eragiten ditu. Kasu askotan, emakumeak ez du
|
bere
burua zaintzen, ez da lagunekin harremanetan jartzen edo aisialdiko jarduerei uko egiten die. Bizitza propioa izateko eskubidea datarik gabe atzeratzen da.
|
|
2005
|
|
|
Estetika, sormena, hausnarketa eta nork
|
bere
burua zaindu eta hobetzeko ahalegina suspertzen dute.
|
|
2006
|
|
|
Norbaitek beste norbaiten zaintzan denak eta bi ematen dituenean,
|
bere
buruaz zaintzeaz ahantzita, beharrezkoa den oreka pertsonal hori galdu eta egonezin emozionalak, gogaitpena, bakardade sentsazioa, desoreka pertsonala eta barne nahigabeak metatzen zaizkio elkar gainka.
|
|
|
Bikotekideek elkarrekin komunikatu eta partekatu behar dute; horrek esan nahi du espazio bat parteka dezakegula baldin eta espazio horren jabe bagara, bakoitzak
|
bere
buruarentzat zaintzen eta mimatzen duen lursaila daukanean: lursail hori izango da partekatzeko gaia.
|
|
|
Dagoeneko hasi da Alba errehabilitazio pasiboa egiten, esan zuen Cavadasek, eta sei hilabete barru arte ez duela bi eskuen sentsibilitatea eta funtzionaltasuna berreskuratuko. Dena aurreikusitako moduan garatzen bada, esku hartzearen emaitzak “edozein berrezarpenen antzekoak izango dira, eta horrek, Albaren kasuan, bizitza independentea izateko aukera emango dioten bi esku erabilgarri izatea ekarriko du, eta, beraz,
|
bere
burua zaintzeko eta lan ordaindua egiteko gai izango da”. Esku hartzeko hamar ordu Azaroaren 30ean egiaztatu zen organo anitzeko emaile bat zegoela, hil berria zen Alba baino emakume gazteagoa.
|
|
2007
|
|
|
Gure herrialdean 65 urtetik gorako pertsona bat zaintzeko eskatzen diren oinarrizko zainketak urtean 10.000 eurokoak direla kalkulatzen da. Kalkuluen arabera, 65 urte dituen gizon batek 57.000 euro gastatuko ditu
|
bere
burua zaintzeko hurrengo hiru urteetan. Emakumeek, ordea, 22.000 euro baino gehiagoko gastua dute.
|
|
|
Emakumeek, ordea, 22.000 euro baino gehiagoko gastua dute. Kalkuluen arabera, 65 urte dituen gizon batek 57.000 euro gastatuko ditu
|
bere
burua zaintzeko hurrengo hiru urteetan. Emakumeek, ordea, 22.000 euro baino gehiagoko gastu zenbatetsia dute.
|
|
2008
|
|
|
Eskolako jantokiak eginkizun eztabaidaezina du haur eta nerabeen elikaduran. Jateko ekintzak osasunari dakarkion funtsezko eginkizunaz gain, nork
|
bere
burua zaintzeko portaera eta jarrera arauak eta sozializazioa ikasten dira, garrantzi gutxirekin. Komeni da ikastea nola garatzen den zati hori, nortasunaren eraikuntza, eskolan.
|
|
2011
|
|
|
Motibazioa funtsezkoa da arrakastarako Elikadura bidezko osasuna sustatzeari buruzko coaching aren bidez, gaixoaren kontzeptua aldatu nahi da, subjektu pasibo gisa, eta pertsonak bere ekintzen erantzukizuna bere gain hartu eta
|
bere
burua zaintzeak duen garrantziaz ohartzen da. Ikuspegi hori bat dator coaching aren jatorrizko planteamenduekin, eta interesduna bera da gatazka egoerei aurre egiteko irtenbide eta hobekuntzen erdigunea eta jatorria.
|
|
|
Publikoarentzako preskripziorik gabeko sendagaien publizitateak bete behar dituen baldintza orokorren artean daude, besteak beste, mezuaren publizitate izaera nabarmena izatea eta argi eta garbi zehaztuta geratzea publizitatearen xede den produktua sendagaia dela, bai eta haren erabilera arrazionala sustatzeko ezinbestekoak diren informazioak ere; halaber, publizitate mezuan nahitaez sartu behar da Irakurri medikamentu horren jarraibideak eta kontsultatu botikariari eta Aurretiko Osasun Kontroleko (CPS) zenbakia. Debekuak Nork
|
bere
burua zaintzeko botikak ez dira bigarren ilarako botikak, ezta kalitate txikiagokoak ere. Era berean, mota horretako publizitatean hainbat debeku daude, besteak beste, kontsulta medikoari edo ebakuntza kirurgikoari ezinbesteko izaera ematea, sendagaiaren eragina ziurtatuta dagoela iradokitzea, albo ondoriorik ez duela edo beste tratamendu edo medikamentu baten berdina edo handiagoa dela.
|
|
2012
|
|
|
elikadura, jarduera fisikoa eta intsulina bidezko tratamendua. Garaiz diagnostikatzea, osasun hezkuntzako programak jarraitzea eta nork
|
bere
burua zaintzea funtsezkoak dira haurtzaro gogaikarrian, itsu itsuan, giltzurrun gutxiegitasunean edo bihotz hodietako gaixotasunetan garatzen has daitezkeen arazoak prebenitzeko baita hildakoen tasa gutxitzeko ere.
|
|
|
Nola prebenitu iktusa? BZA prebenitzeko, ezinbestekoa da arrisku faktoreak ezagutzea eta kontrolatzea Iktusaren epidemiologiaren zifren aurrean, funtsezkoa da nork
|
bere
burua zaintzea eta garun hodietako istripua (BZA) eragin dezaketen arrisku faktoreak saihestea. Hauek dira arrisku faktore garrantzitsuenak:
|
|
2013
|
|
|
Aditu honek apustu hau egin du: baikortasuna lantzea naturarekin harremanetan jarrita; norberaren emozioak onartzea eta enpatizatu besteenekin; nork
|
bere
burua zaintzea, bai alderdi fisikoan, bai psikologikoan, bai sozialean; egoera eta pertsona toxikoak saihestea; eta elkartasun soziala eta bizitzaren garrantzia lantzea.
|
|
2015
|
|
|
Orain, osasunak eta nork
|
bere
burua zaintzeak daukate lehentasuna (%65ek hautatu dute atal nagusitzat).
|
|
2016
|
|
|
Perez. Horregatik, funtsezkoa da nork
|
bere
burua zaintzea. Minaren aurka borrokatzea denborarik galdu gabe Oinaze gertaera baten aurrean, Lehen Mailako Arretako medikuarengana joan behar da, ahal bada, hura eragiten duen kausa geldiarazteko.
|
|
|
Lehena, oso garrantzitsua, hezitzailea izan aurretik trebatu egin behar da; horrek esan nahi du profesionalek edo zaintzaileek jasoko dutela hezkuntza diabetologiko hori, eta, gerora, beste paziente edo senide batzuei helaraziko dizkietela. Bigarrenik, aurretiko ikaskuntza hori guztia pazienteei irakasten zaie, nork
|
bere
burua zaintzeko behar adinako gaitasunak har ditzaten talde dinamiken bidez. Dinamika horietan, patologiari buruz ezagutu behar dituzten ezagutzak eta trebetasunak irakasten dira. Gainera, klase horiek ere oso kontuan hartzen dute osagai psikologikoa, diabetesa duten pertsonengan jarrerak eta motibazioa sustatzen saiatuz; izan ere, programak uste du hori dela pazienteek parte hartzeko modu bakarra, eta gero ikasitakoa praktikan jartzea eta praktikan jartzea.
|
|
|
Izan ere, lanbide higadura oso ohikoa da asistentzia lanbideetan eta irakaskuntzan. Artikulu honetan burnout sindromearen berezko sintomak deskribatzen dira, eta zer gertatzen den eta nork
|
bere
burua zaintzeko eta estres jarraituko egoerak saihesteko ideia batzuk gomendatzen dira.
|
|
|
Informazio eta ezagutza egokiak ditugunean bakarrik izan daiteke kritikoa, eta aukera osasungarrienak aukeratu. Testuinguru horretan, Osasun, Gizarte Zerbitzu eta Berdintasun Ministerioak plataforma bat jarri du martxan herritarrek beren osasuna eta nork
|
bere
burua zaintzea eta bere ardurapean duten pertsonena kudeatu ahal izan dezaten. Artikulu honetan, Herritarrentzako Osasun Eskolen Sarea zer den eta zer informazio mota duen deskribatzen da.
|
|
2017
|
|
|
Eta, azkenik, ‘Si yo tiene una púa’ filmak triku baten istorioa kontatzen du: autoestimua zer den jakingo du, eta nork
|
bere
burua zaintzen ikastea eta noizean behin ezetz esatea zer garrantzitsua den. 5 Arcoíris arraina Bi urtetik sei urtera bitarteko haurrentzako ipuina da, eta adiskidetasuna, norberekeria eta besteekin partekatu eta solidario izatearen garrantzia transmititzen ditu.
|
|
2019
|
|
|
Produktu homeopatikoen salmentan, oro har, interes komertzialak du lehentasuna, baina gauza bera gertatzen al da farmazietan saltzen diren beste produktu batzuekin? Nork
|
bere
burua zaintzeko artikuluek gero eta diru gehiago jasotzen dute establezimendu horietan. IQVIA aholkularitzaren 2019ko txostenak dioenez, talde horrek Espainian baimendutako 22.000 farmazien batez besteko salmenten% 30 hartzen du, 2010ean baino% 6 gehiago.
|
|
2022
|
|
|
Txakurrak zaintzen dakiten haurrak Haurrak txakurra zaintzeko eguneroko lanak. Paseatzera atera, ilajea orraztu, ur garbia izateaz arduratu eta albaitariari lagun diezaioke. Horrela, haurrak erantzukizunaren zentzua garatuko du, eta txakurrak
|
bere
burua zainduko duen eta errespetatu behar duen laguntzat hartuko du. Baina, batez ere, txakurrak dituzten haurrek jolasaz eta haiekin duten harremanaz goza dezakete.
|
|
|
Denboran zehar kalitate oneko eta jarraitua den diabetologia hezkuntza duten pazienteek %40 aukera gehiago dituzte tratamenduarekiko atxikimendua hobetzeko, zenbait ikerketaren arabera. Hori funtsezkoa da erabaki independenteak hartzeko eta, azken batean, pazientea
|
bere
burua zaintzeko. Horrela, ahalduntzea errazten da, baina osasun gastua ere murrizten da, horrela diabetesarekin lotutako konplikazio askoren garapena motelduko bailitzateke.
|
|
|
Adiskidetzearen kostua: ama izateak esan nahi du soldata txikiagoa duela eta ez duela denborarik nork
|
bere
burua zaintzeko.
|
|
|
Espainiako Diabetearen Federazioak aspalditik eskatzen du diabetesean aditua den erizainaren irudia. Profesional horrek jarraipen egokia egingo luke, nork
|
bere
burua zainduko luke eta diabetesa duen pertsonak edo bere senideek gaixotasuna kudeatzen jakin dezaten tresnak eskainiko lituzke.
|
|
2023
|
|
|
Erditu eta laugarren astetik aurrera edo urtebetetik aurrera gertatzen da. Ama larrituta dago, errudun sentitzen da, negar egiten du etengabe, haurra eta
|
bere
burua zaintzeko dituen gaitasunei buruz ere zalantza egiten du, eta ezin du lorik egin, nahiz eta umeak egin. Deigarria da semearekin maitasun harremanik ez izatea.
|