|
2001
|
|
|
1) Produktua maiz erabiltzea eta entrenamenduak eragindako hobekuntza naturala. 2) Nork
|
bere
buruarengan konfiantza areagotzeak edo plazebo efektuak hobeto jardutea dakar. Kontsumorako hezkuntza Espainian erregulazio zorrotzik ez dagoenez, produktu ergogenikoak arazorik gabe saltzen dira Estatuan.
|
|
2004
|
|
|
Berak bere buruari ezartzen dizkionak, nor
|
bere
buruarekiko konfiantzarik ezari hertsiki lotutakoak, maiz.
|
|
2005
|
|
|
Horren ondorioz, emakumeek adierazitako egoera ez espezifikoetan (patologia argirik ez dagoenean), medikuek psikofarmakoak agintzen dituzte. Familiako gatazkak, laneko estresa, azterketa garrantzitsua edo nork
|
bere
buruarengan konfiantza galtzea dira emakumeek ondoezarekin eta psikofarmakoen erabilerarekin lotzen dituzten arrazoietako batzuk. Emakumeen antsietatea gizonena baino hiru aldiz handiagoa da, Romoren arabera.
|
|
2008
|
|
|
Medikuntzaren ikuspegitik, nahaste horien tratamenduak diziplina artekoa, terapeutikoa eta farmakologikoa izan behar du. “Haurrak bere autoestimua eta
|
bere
buruarekiko konfiantza galtzea, porrot egin eta lagunak galtzea saihestu behar da. Horrek etorkizunean porrot profesional eta soziala ekarriko diolako.
|
|
2012
|
|
|
Saiatu behin eta berriz egiten dituzun deiei kasurik ez egiten, gehiegizko antsietatea murrizteko. Arreta faltari aurre egiteko sariei aurre egitea (janaria, laztanak, jostailuak edo hitz atseginak), txakurra lasai dagoenean, gure lagunaren
|
bere
buruarekiko konfiantza indartzeko modu bat izango da. Bakarrik geratzen denean mendeko txakurraren antsietatea murrizteko beste tresna on bat musika da.
|
|
2013
|
|
|
Azterketa bitartean Azterketan, honako hauek ere aholkatzen dituzte: Jarraibideak bi aldiz ondo irakurtzea eta galdera errazenetatik hasteko antolatzea lagungarria da nork
|
bere
buruarengan konfiantza eta segurtasuna izateko, gero zailenei eta luzeenei aurre egiteko. Alde batera utzi lankideak.
|
|
|
zer egin bost pausotan Mendeko txakur bat ez da zoriontsu bizi. Baina, zer egin behar da kantxak antsietatea duelako banantzearen ondorioz. Aholku sinple batzuek lagun egiten diote lagun ilunari
|
bere
buruarekiko konfiantza berreskuratzen eta bakardadean ez larritzen. 1 Giltzak hartzen dituen txakurrari irakastea ez da beti etxetik ateratzea. Nekatuta dagoen nekagarri batek berehala identifikatuko ditu jabearen partidari aurreko seinaleak (oinetakoak janztea, giltzak hartzea, etab.).).
|
|
|
Katua gelara eraman eta ezkutatzea komeni da. Seguru sentituz gero,
|
bere
buruarengan konfiantza izatea eta beldurra galtzea lortuko du. Baina, nola lortu felino izutu batek ezkutatzen ez saiatzea?
|
|
2014
|
|
|
Horretarako, aurretiko urrats batzuk egin behar ditu: argia piztea, komunera iristea, etab. Kontakizun dibertigarria eta atsegina da, adin txikikoak eguneroko jarduera horrekin ohitzen ditu eta
|
bere
buruarekiko konfiantza indartzen du. App enpresa Kataluniako Eddeé Mobile enpresak garatu du.
|
|
|
pilatzeko eta botatzeko plastikozko blokeak, eraikuntzako eta arrasteko jostailuak, pilotak eta forma jokoak. «Material mota horiekin egindako jolasak
|
bere
buruarekiko konfiantza eta besteekiko lankidetzarako gaitasuna garatzen laguntzen du, baita psikomotrizitate fina eta lodia ere», azaldu du Teresa Arango psikologoak, ‘Haurrentzako estimulazio goiztiarra’ (Gamma, 2006) lanaren egilea. Etapa honetan, gainera, haurrentzako jolas egokienak sinpleak dira:
|
|
2015
|
|
|
Amarekin zerikusia duten faktoreak ere badaude, eta horiek haurraren elikadura eskasa eragin dezakete. Besteak beste, nekea,
|
bere
buruarengan konfiantza falta, kezka edo estres gehiegi, bularra galtzea edo haurra arbuiatzea. Kasu horietako edozeinetan, egokiena espezialistarengana joatea da, dagokion laguntza profesionala jasotzeko.
|
|
2016
|
|
|
Komeni da egonaldiaren erdian egotea eta ez ezkutatzea. Seguru sentituz gero,
|
bere
buruarengan konfiantza izango du, eta beldurra galduko du. Nola?
|
|
|
Zure ohea hobeto alegia gelaren erdian jar daiteke. Jostailuz betetzea eta mugikorrik ez jartzea, kolpatzeko eta korrika egiteko, laguntza izango da iritsi berria den lotsatiak
|
bere
buruarengan konfiantza izan dezan. Eta, jakina, etxeko gainerako felidoen laztanak eta zainketak ere handitu egin behar dira.
|
|
|
Hala ere, eragina kontrakoa izan daiteke: haurrak,
|
bere
buruarengan konfiantza handiagoa izan ordez, gero eta mendekotasun handiagoa izatea helduen goraipamenekiko. Hau da, adingabekoak bere burua ez jartzeko eta besteen ebaluazioan jartzeko arriskua dago.
|
|
|
Edozein jarduera artistikotan desgaitasunen bat duten pertsonak sartzeak onurak sortzen ditu, bai beraientzat, bai gizartea kontzientziatzeko: Asertibitatea, autonomia,
|
bere
buruarekiko konfiantza eta pertsona ezgaituen enplegagarritasuna sustatzen ditu ingurune profesionaletan. Gorputzak maitasunez begiratzen ikasten da, ez errukiarekin, nahiz eta ez duten erantzuten sistemaren edertasun kanonari.
|
|
2017
|
|
|
Lankide bat ez desatseginagatik edo laguntzeagatik zeregin bat egitea onartzen denean, ez da gogobetetze pertsonalik lortzen, ez eta laguntza jasotzen duen pertsonaren aintzatespena edo esker ona ere. Horrek autoestimua gutxitzea dakar, nork
|
bere
buruarengan konfiantza galtzea eta, azkenean, errendimendua jaistea. Linda Babcock ekonomialariak azaldu duenez, «emakumeen kasuan, gehiegizko mesedeek balio dute beren ibilbidea mantsotzeko eta erantzukizuneko postuetara iristea eragozten duen kristalezko sabaia sendotzeko».
|
|
2021
|
|
|
Adi keinuei! Beso gurutzatuek errefusa edo prebentzioa adierazten dute, etengabe mugitzen ari diren hankek zure urduritasuna adierazten dute, jarrera tente batek
|
bere
buruarengan konfiantza adierazten du… Hitzezkoa ez den komunikazioa oso garrantzitsua da elkarrizketa batean, eta elkarrizketa horretan bermatu behar duzu beti, zure mezua indartzeko. Eta maskara kentzera animatzen badute?
|
|
2022
|
|
|
Harresi egin erreklutatzaileari:
|
bere
buruarengan konfiantza izan behar da, baina, aldi berean, apala izan behar da. Elkarrizketatzaileari iniziatiba eramaten utzi behar diozu, berak eman dezala eskua lehenik, eta eserlekua eskaini, hitz egiten lehena… Eta, une oro, etengabe entzuteko eta interesatzeko jarrera izan behar duzu.
|
|
2023
|
|
|
Begi handien eta haserre aurpegi barregarriaren arraza txiki honek mugarik ez duen ausardia du, eta
|
bere
buruarengan konfiantza galtzen du. Maitagarria eta leiala da, konpainia txakur aparta, haren izaera ondo ezagutzen bada eta eramaten badakite.
|
|
|
Horregatik, irmotasunez, trebatzen erraza da. Ausarta, saiatua eta oso lapurra da, eta desafiatzailea izan daiteke pertsonekin eta animaliekin, baina tamaina txikiak ez du
|
bere
buruarekiko konfiantza ahalik eta gutxien murrizten. Kumetatik heziketa sendo eta jarraiturik eta sozializazio egokirik gabe, mugak erakusten dizkiona eta bere konfiantzatik kanpo beste pertsona eta animalia batzuekin harremanak izaten irakasten diona, portaera arazoak izan ditzake, baita oldarkorrak ere.
|