|
2000
|
|
|
Euskal kulturgintzan egon den mentalidadearen guztiz kontrakoa da. Bere homologazio behar,
|
bere
beldur, bere kontuz, bere konparatu behar...
|
|
|
Arnasak sentipenak sortzen dituelako, eta jendea sentitzeko beldurizaten delako. Bere goibeltasuna, bere sumina,
|
bere
beldurra sentitzeko beldur dajendea. Haurrak zirenean, arnasari eusten zioten malkoei eustearren, sorbaldakblokeatzen zituzten suminari eusteko, eztarria estutzen zuten oihu ez egitearren.Maniobra horietako bakoitzaren helburua, arnasa mugatzea eta gutxitzea da.
|
|
|
Ez zuen leihora behin ere begiratu, beti aurrera. Eta kanposantuko hormaren ondotik pasatzen ari zenean, birikak ondo beteta, txistu hotsez estali zituen
|
bere
beldurrak.
|
|
2001
|
|
|
Eta horregatik,
|
bere
beldur guztiak irentsi eta kalera irten da. Izerdi patsetan.
|
|
2002
|
|
|
Aldi berean, haren buruan bor bor zebilena ulertu beharrez, adimena zorroztu zitzaidala edo nabaritu nuen. Ulertu uste nuenez, arazoa ez zen txakurren beldur zela bakarrik, baita konturatuta zegoela ere, beldur hura menderatzeko egiten zituen ahalegin eta antzezlan guztiak alferrikakoak zirela, eta beraz,
|
bere
beldurra erremediorik gabekoa zela. Hala ere, akats bat bilatzen nion haren azalpenari:
|
|
2003
|
|
|
Alde batetik lotsatuta dago bere gorputzeko zatirik ezkutuenak moja baten eta neska baten aurrean erakutsi behar ditualako, bainan bere ahalgea baino askoz handiagoa da
|
bere
bildurra. Bere bildurra!...
|
|
2004
|
|
|
Eta beretxikiaren (hilkortasunaren) jakiteak handiago bihurtzen du bera unibertso osoa baino. Heinhorrctan ziiegi izan litekc, gizon cmakumccn kontzientziari bercz dagokion betidaniko?, gizakiarcn filosofia gutxieneko batez. mintz.atzca, (2) Zilegi da. gero, lchen gizarteeneriijio eta artean, antolakuntza soz.ialean eta ckanduetan, autokontzientz.ia molde bat ctaarauzko gizakiaren kontzeptu inplizitua ikustea beti barnean(
|
bere
beldurrena, uste moraieta erlijiosocna). Arc, gizakiaren nolabaiteko filosofia aski argitua erc bai jada giza jatorriaren mitoetan; horiek hainbat kulturatan aurkitz.cn dira.
|
|
|
Hala ere, xehetasun hark, hau da, agentea neu harrapatzera etorri izanak, ez zuen aita gehiegi lasaitu. Izan ere, goiz hartan
|
bere
beldur guztiak baieztatu zitzaizkion. Rahnen ustezko hilketa lehenik, eta Gestapoko agentearen bisita gero.
|
|
2006
|
|
|
Emaiozu bidea haurrari
|
bere
beldur, kezka eta beharrak azal ditzan.
|
|
|
Ez dauka gizon horrekin zerikusirik.Jakiteagatik da. Bere egia, bere lotsa,
|
bere
beldurra zakiletik isuri dezan arte kolpatu.Atzo arte ahalguztidun, helezin, ukiezin bihurtzen zuen horren sekretua isurtzen duenarte.
|
|
|
Kalitate aldetik «txar txarra ez bazen ere», puska bat beheitiarazten zuen, nonbait, liburuaren maila. Batek, bertzalde,
|
bere
beldurra adierazizidan, ur handiegietan sartu eta itotzeko arriskuan ez ote nintzen izanen. Bertzebatek, «arrazoi etiko edo moralak» argudiatu zizkidan:
|
|
|
Estebanek
|
bere
beldurrak kontatzen dizkie gau osoz galdekatzen dutenpoliziei: ama bisitatzen zuela txikitan kartzelan, eta izua diela dagoena bezalakoleku hertsiei, preso hartu duten gizonei dien bestekoa gutxienez.
|
|
|
Hidrofobiaren kausak Fobia espezifikoa objektu bati, izaki bizidun bati edo egoera jakin bati (leku itxiak, hegazkinez bidaiatzea edo tunelak zeharkatzea, besteak beste) beldur irrazionala, gehiegizkoa eta jarraitua da, benetako arriskurik ez badakar ere. Jokabide terapian aditua den José Héctor Lozano Bledak azaltzen duenez, «fobia duenak onartzen du
|
bere
beldurra gehiegizkoa eta irrazionala dela. Hala ere, eta hala izan arren, pertsonak, edo egoerak saihestu edo ondoeza biziz jasaten ditu, eta horrek bere ohiko errutina edo harremanak oztopatzen ditu».
|
|
|
Anek
|
bere
beldur guztiak baztertzea erabaki zuen. Zegoeneko ez zeukan zer galdurik.
|
|
|
Tristea zen aitortzea –eta batez ere tristea zen guk aitortzea–, baina lider bat behar genuen. Jendeak, masak, ia mundu honetakoa joko ez zuen norbait; jendeak bere ohiko frustrazioetatik kanpo eta
|
bere
beldur arrunten gainetik sumatuko zuen pertsona bat, bi urrats aurrerago zegoela ematen zuen norbait.
|
|
2008
|
|
|
Dygra Films Espainiako animazio enpresaren bigarren lanak Cebolo satorra Luis Merlok jarri dio ahotsa aurkezten digu. Sator txikiak
|
bere
beldurrak gainditu ditu zuhaitzak salbatzeko.
|
|
|
Dygra Films Espainiako animazio enpresaren bigarren lanak Cebolo satorra Luis Merlok jarri dio ahotsa aurkezten digu. Sator txikiak
|
bere
beldurrak gainditu ditu zuhaitzak salbatzeko.
|
|
|
Aitaren pausoei erreparatuz gero, erabakitasun handiz zihoala ondoriozta zitekeen; egia zen, itxura guztia zuen? aitari burutik pasatu zitzaiola semea hil zekiokeelako posibilitatea, aitatasuna halakoa da eta
|
bere
beldurrak bizi du?; egia zen, halaber, oso litekeena da behintzat?, semearen hiru egun eta hiru gauetako ibilerak eta haren jarrerak, mutila lehen egunean itzul zitekeen, praketan fardela eginda, ezohiko sentimendua piztarazi behar ziotela aitari:
|
|
|
baina hara: hogeita hamabi urte bete bitartean haginetako minei lotutako krisialdi guztiak gainditu zituen, minak gora egin ahala egin izan baitzion behera, berezko prozesu batean, medikuek aholkatu edo agindutako edabeen zein lasaigarrien laguntzarekin betiere; hogeita hamabi urte zituela, ordea, minak gora eta gora egin zion egun batean; eta Nazariok Mateo Sukunzari
|
bere
beldurra jakinarazi, eta Mateok berehala lasaitu zuen: –Lehengoan hiriburuan egon nintzen, badakizu, Zirkulu Monarkikoaren presidentearekin bazkaltzen, eta horretaz aritu nintzen elkarrizketaren memento batean, hara zer diren gauzak?
|
|
|
Beldurtiak guztia kontrolatu nahi du, nahiz eta horretarako beste guztiak beldurtzen dituen. Beldurtiaren etsai nagusia
|
bere
beldur kontrolaezina da, beldurrak eraginda kontrola galtzen duenean sadismo hutsez herritarrak beldurtu, egurtu, txikitzen ditu. Segundo batzuez bere beldurrak suntsituko dituelakoan egon da, baina, berriz polizia etxearen lasaitasunean, konturatu denerako, buru berokia eta balen aurkako txalekoa jarrita dutxatzen ari da.
|
|
|
Beldurtiaren etsai nagusia bere beldur kontrolaezina da, beldurrak eraginda kontrola galtzen duenean sadismo hutsez herritarrak beldurtu, egurtu, txikitzen ditu. Segundo batzuez
|
bere
beldurrak suntsituko dituelakoan egon da, baina, berriz polizia etxearen lasaitasunean, konturatu denerako, buru berokia eta balen aurkako txalekoa jarrita dutxatzen ari da.
|
|
|
Gero –hamaiketakoa egin ostean–, zuhaitzerako bidean jarri zen orbetarren segizioa –osaba Bixente ere bai tartean–, apaizak eta aitak presiditua. Aitaren pausoei erreparatuz gero, erabakitasun handiz zihoala ondoriozta zitekeen; egia zen –itxura guztia zuen– aitari burutik pasatu zitzaiola semea hil zekiokeelako posibilitatea –aitatasuna halakoa da eta
|
bere
beldurrak bizi du–; egia zen, halaber –oso litekeena da behintzat–, semearen hiru egun eta hiru gauetako ibilerak eta haren jarrerak –mutila lehen egunean itzul zitekeen, praketan fardela eginda– ezohiko sentimendua piztarazi behar ziotela aitari: Beñardorekiko halako ezagutza bat, adibidez, harrotasunetik hurbil hurbil behar zuena... harrigarria baitzen, erresistentziaren ikuspegitik, hamar urteko mutil argal hark –heroi txiki bat ote zen, bada? – egindakoa; baina aitak garbi zuen, lehenik eta behin, lezio bat eman behar ziola... horregatik mintzatu zitzaion semeari, beharbada, mintzatu zitzaion bezala, labur bezain lehor, zuhaitz ondora iritsi ahala:
|
|
|
Eta Nazarioren denborak oinaze hura baitzuen iturburu, hortzetako edo haginetako min bat nagusitzen zitzaion bakoitzean, beste egoera zail askotan ez bezala, urduri jartzen zen... baina hara: hogeita hamabi urte bete bitartean haginetako minei lotutako krisialdi guztiak gainditu zituen, minak gora egin ahala egin izan baitzion behera, berezko prozesu batean, medikuek aholkatu edo agindutako edabeen zein lasaigarrien laguntzarekin betiere; hogeita hamabi urte zituela, ordea, minak gora eta gora egin zion egun batean; eta Nazariok Mateo Sukunzari
|
bere
beldurra jakinarazi, eta Mateok berehala lasaitu zuen: " Lehengoan hiriburuan egon nintzen, badakizu, Zirkulu Monarkikoaren presidentearekin bazkaltzen, eta horretaz aritu nintzen elkarrizketaren memento batean, hara zer diren gauzak...
|
|
|
(Batek ez ditu
|
bere
beldurrak aukeratzen; horregatik da beldurra libre).
|
|
|
Aurreko guztiak bezalaxe, bilera hura ere Txaran egin zen, eta gogoan dut bikote mordoa bildu ginela. Bikote bakoitzak
|
bere
beldurrak eta desioak eraman zituen bilerara, bikote bakoitzak amets bat zeraman begirada urdurietatik iragazten zena, nork bere zalantza, nork bere galdera, nork bere istorioa. Gogoan dut bikote batzuk eskutik helduta sartu zirela aretora eta hala jarraitu zutela bilerak iraun zuen bitartean.
|
|
2009
|
|
|
Amuma Says No euskal amerikar taldeko abeslaria da Jill eta tradizioetatik aldentzea da
|
bere
beldurrik handiena, horrekin zerikusirik ez duen zerbait egiten amaitzeko. Irakaslea nintzenean, batez ere, hara joaten ginen (Euskal Herrira) eta nire beldur handiena hauxe zen:
|
|
|
noiz iritsiko da, baina, egun handi hori??? eta
|
bere
beldurra?, kartak irakurri bezain laster apurtu egin genituzke: nik hala egingo dut behinik behin, ez bainuke imajinatu ere egin nahi Teofilo Mariak zer egingo lidakeen, zure karta bat haren eskuetara iritsiko balitz?!; badakizu zer esan zidan nebak, izan ere, zure berri jakinarazi zidanean?
|
|
|
(?) Beste gauza bat zure ahizpari buruz: ikusten da neska ona dela, eta zu babestu nahi zaituela, baina gehiegi babestu nahi zaitu; iruditu zitzaidan kale kantoi bakoitzean arrisku bat ikusten duten emakume horietako bat dela, mundu honetan bakoitza
|
bere
beldurrak eta bere koldarrak bizi du?, eta egun osoan halaxe ibiliko zaizula, kontuz, kontuz eta kontuz; esan ere, esan baitzidan, Domingok eta zuk txoriak zenituztela buruan, eta ez zuela Domingorekin gertatu zena zurekin gertatzerik nahi; gauzak garbi daude, beraz: Teofilo Maria eta Maria Bibiana, zutaz fidatzen ez direlako edo, beldur dira eta duten beldurra zuri sartzen ahaleginduko dira; gogoratzen al zara, baina, zer erantzun zenidan behin batean, kafetegian Domingori buruzko galdera egin nizunean?
|
|
|
bat, bi, hiru??, bat batean, bi lagun zaharrak bildu zitzaizkion, itxuraz, beldurra eta errabia; beldur hura beldur handiago bat zen, ordea, izuikararen parekoa, baina are handiagoa zuen, beharbada, errabia, errabiazko errabia, ikusi ere apenas ikusten baitzuen Damasok betaurrekorik gabe?, gorputza ere halaxe sentitu baitzuen deblauki, suak hartuta; Txatok zenbatzen segitzen zuen, lau, bost, sei??, eta Damaso kinka larri hartan zebilen, altxatu ez altxatu, Teofilo Mariaren oihua entzun zuenean: . Gelditu, Txato!?; orduan, baina,
|
bere
beldur izugarri hura errabiaren arragoan itxuraldatu balitz bezala, beste mota bateko beldurra bihurtzeko, aurrerarazi egiten zuena balaztatu eta atzerarazi beharrean, Damaso altxatu eta honela mintzatu zen:
|
|
|
eta orain sar zaitezte: zuen eskuetan jartzen naiz?; bazirudien, beraz, Nazario beldur zela, Rakelen gelan zer ikusiko ote zuen; aldi berean,
|
bere
beldurrak eta bere berekoikeriak deseroso sentiarazi behar zuten Nazario, baldintza haietan emaztea jaikiaraztea ez baitzen, inondik ere, gizalegea; gizonak, beraz, deserosotasunaren itzal hura behar zuen buruan, ezin estal zezakeena komenientziazko aitzakia bat asmatu ezean; eta, orduan, emazteari besoa eskaintzen ziola, esan zuen:
|
|
|
Eta begiak ireki eta, ordura artekoan lehen aldiz, ez zen haurra ikusteaz izutu ez nazkatu; aitzitik: musu bat eta hamaika musu eman zizkion masailetan eta bularraldeko ubeluneetan, haurrari ematen zizkiòn lehenak, bere nazkaz eta
|
bere
beldurraz guztiz lotsa; izan ere, nor zen han benetako munstroa: sortzezko hura, edo Ernestinak bere baitan gordeta zeramàn beste munstro hura, nazka eta beldurra eragiten zizkiona?
|
|
|
Balizko tuberkulosia orbetarren egoitzaren gainean hodei mehatxagarri bat bezala pausatu zenean, ordea, beste bat zen Damasoren egoera: alde batetik,
|
bere
beldurra zuen, bizi senak eragindakoa, ez baitzekien, emaitzak jakin artean, kutsatua zegoen ala ez; ez zuen, bestetik, kontsolagarririk aurkitzen: izan ere, etxeko guztiek zeruan sinesten zuten, hala esaten zuten behinik behin?, baina Damasori betiko hitz hura etortzen zitzaion burura, trukua, trukua eta trukua; Maria Bibianak eta Adak elkarrizketa delikatuetan itotzen zituzten beren penak?. Ez dakizu zenbat gustatuko litzaidakeen guztiok batera hilko bagina??.
|
|
|
–Ez!?, neskamearen magalera biltzen zen bitartean, babes bila edo; Rakelek, ordea, galdera errepikatzen zion: . Jakin nahi al duzu??; eta Adak honela erantzuten zion, magal hura
|
bere
beldur guztien tximistorratza balitz bezala: –Bai!?; eta bukaeran ere, halatsu, egun batean Ada aspertu zitzaion arte:
|
|
|
irudimenaren eta beldurraren arteko tirabiran Adak zernahi irudika baitzezakeen anaiatxoari buruz, baita nornahi beldurtzeko moduko irudirik beldurgarrienak ere, ez al zien Domingok berak esan, bada, Benjamin Mariaren begiak beldurgarriak zirela??: bi egoeren artean, haatik, bazegoen alderik, zeren, beste tximistorratzik ezean, Domingoren eskua baitzuen Adak
|
bere
beldurren tximistorratz.
|
|
|
Orduan, baina, esker oneko agertu beharrean, Gabinok modu txarrean begiratu zion aitari, mutil hura, berez hain ona zirudiena, aita ere gorrotatzeko gai ote zen, bada??, segundo bakar bat ere iraun ez zuèn begiraldian, aitak botatako esaldia Gabinok beste modu batean ulertu balu bezala: . Ez badu nahi, utz ezazue, mila aldiz hobe baita ezertxo ere ez egitea marrazkitxo axaleko horiek egitea baino!?; marrazkigintzaren ihesbiderik ezean, baina, marrazkia baitzen Gabinok aurkitu zuèn leihoa, nondik
|
bere
beldurrak eta bere ezintasunak kanporatzen baitzituen, bere orekari eusten laguntzen ziòn ariketa paregabean?, barruan pilatzen zitzaizkion pentsamendu eta sentimendu ezkorrak, handik edo hemendik lehertzen zitzaizkionak, halabeharrez, orduz kanpoko orduetan eta lekuz kanpoko lekuetan; egun batean, esaterako, izeba Ernestinari berari eman zion erantzun zakarra: –Nik nahi dudanean bakarrik marrazten dut, eta utzi bakean!?, eta beste egun batean Maria Bibianari:
|
|
|
masailen gorritze bat, esate baterako, ez erabatekoa, baina bai igartzeko modukoa?, lotsak edo eraginda; lotsa hura, baina, nekez izan zitekeen Ada lotsa zezakeèn lotsa lotsakor bat, haragiarekin lotutako keria edo bekatu hipotetiko bat etorki eta iturburu zuena, Adaren berezko herabetasuna baizik, honek, Benjamin Mariaren itzal luzea gainetik kendu ezin zuenak, ez erabat bederen?, uko egin baitzion bere amatasunari, baita haragizko harremanei ere, ondorioz, kontzienteki ez ezik, ikustekoa izan zen nola erantzun zion Adak Damasori egun batzuk lehenago, honek emandako aholkuari,, senargaia hartu eta ezkondu egin zenuke?, arrebak ezetz erantzun zionean, era txar bezain minduan erantzun ere, haurren ipurdiak garbitzeko gogorik ez zuela-eta!?, inkontzienteki ere, amets errepikakorra zuen Adak haurdun zegoela: haurdunaldi berezi bezain bitxiak ziren haiek, haatik, epea bete ondoren haizeaz erditzen baitzen beti?; eta, halere, animalia ugaztun bat zen neurrian, pentsatzekoa da ezen Ada, noizean behin, beste gorputz baten beroaren faltan zegoela, neguko gau luzeetan batez ere, baina hain zituen, bestalde, erroetaraino sartuak
|
bere
beldur haiek, munstroak noiznahi egin baitzezakeen emetasunik gozoenaren haitzulo abegikorra bere?, non azkenean onartu egiten baitzuen bere egoera: gogoz onartzen ere, batzuetan, adimena aberetasunari gailentzen zitzaionean; gogoz kontra, besteetan, bi joeren arteko borrokan aberetasuna nagusi, adreilu bero batek, eskuoihal batean bildu eta izterren artean jartzen zuenak?
|
|
|
Domingok irri bat luzatu zion, itzal txiki bat gordetzen zuena, begien argiak ezpainen keinu zurruna kontrapuntu: irri hark, beraz, harrotasuna erakuts zezakeen, arreba ausart bat zuelako, baina baita
|
bere
beldurra ere, hura frontean hil zitekeelako; eskuzabaltasuna zerion, baina baita anbiguotasun hala moduzko bat ere, Domingok Adari ulertu balio eta ulertu ez balio bezala, aldi berean; azkenean, baina, zigarroari xurgada luzea hartu, eta kezko uztaiak egin zituen Domingok, bat, bi, hiru eta lau, baita Adak ere, nebarekin bat eginez; hala, bada, uztaiak airean lotzen eta deslotzen ziren, jolasean bezala, Domingo eta Adaren irri eta barre txikien artean, haurtzaroaren paradisu galdua, errugabetasun eta tolesgabetasunarena?
|
|
|
Horrela deitzen zaio amaren esne bidez pasatzen den gaixotasun bati; Peruko gerran bortxatu zituzten edo tratu txarrak jaso zituzten emakumeek izaten dute. Ama hiltzen zaionean,
|
bere
beldurrei eta barnean ezkutatzen duen sekretuari aurre egin die Faustak. Berlingo jaialdian Urrezko Hartza irabazi zuen.
|
|
|
Horrela deitzen zaio amaren esne bidez pasatzen den gaixotasun bati; Peruko gerran bortxatuak izan ziren edo tratu txarrak jaso zituzten emakumeek izaten dute. Ama hiltzen zaionean,
|
bere
beldurrei eta barnean ezkutatzen duen sekretuari aurre egin die Faustak. Urrezko Hartza irabazi zuen Berlinen.
|
|
|
Horrela deitzen zaio amaren esne bidez pasatzen den gaixotasun bati; Peruko gerran bortxatu zituzten edo tratu txarrak jaso zituzten emakumeek izaten dute. Ama hiltzen zaionean,
|
bere
beldurrei eta barnean ezkutatzen duen sekretuari aurre egin die Faustak. Urrezko Hartza irabazi zuen Berlinen.
|
|
|
89 min. 15 urterekin atentatu bat ikusiko du Ainhoak, eta horrek bizitza markatuko dio. Hogei urte geroago, gizon batekin duen harremana kontatzen du;
|
bere
beldurren ondorioz, zaila zaio sentimenduak adieraztea, eta horrek zoriontasunerako bidea eragozten dio. Bartzelonan izaniko istripuak zapuztu egingo dio pianista ibilbidea Ainhoari.
|
|
|
Horrela deitzen zaio amaren esne bidez pasatzen den gaixotasun bati; Peruko gerran bortxatu zituzten edo tratu txarrak jaso zituzten emakumeek izaten dute. Ama hiltzen zaionean,
|
bere
beldurrei eta barnean ezkutatzen duen sekretuari aurre egin die Faustak. Urrezko Hartza irabazi zuen Berlinen.
|
|
|
bere kezkak –" askotan Ana Kareninarekin oroitu eta berarekin guztiz errukitzen naiz, haren baitan neure burua ere ikusten dudalako, beharbada, nola edo hala, maila batean bai behintzat, ni nekez bereiziko bainintzateke inoiz maite dezakedan maiteagandik, are gutxiago neure burua hil" –, bere desioak –" imajinatzen dut zu eta ni mahai batean, orain arte egin izan dugun bezala, baina inoren mehatxurik eta inoren begirada maltzurrik jasan gabe, liburu hau edo hura irakurtzen dugulako edo zigarreta bat erretzen ari garelako aitzakian: noiz iritsiko da, baina, egun handi hori?" – eta
|
bere
beldurra –" kartak irakurri bezain laster apurtu egin genituzke: nik hala egingo dut behinik behin, ez bainuke imajinatu ere egin nahi Teofilo Mariak zer egingo lidakeen, zure karta bat haren eskuetara iritsiko balitz...!; badakizu zer esan zidan nebak, izan ere, zure berri jakinarazi zidanean?
|
|
|
Eta begiak ireki eta, ordura artekoan lehen aldiz, ez zen haurra ikusteaz izutu ez nazkatu; aitzitik: musu bat eta hamaika musu eman zizkion masailetan eta bularraldeko ubeluneetan, haurrari ematen zizkiòn lehenak, bere nazkaz eta
|
bere
beldurraz guztiz lotsa; izan ere, nor zen han benetako munstroa: sortzezko hura, edo Ernestinak bere baitan gordeta zeramàn beste munstro hura, nazka eta beldurra eragiten zizkiona?
|
|
|
iritziz aldatu naiz, atea ireki dizuet... eta orain sar zaitezte: zuen eskuetan jartzen naiz"; bazirudien, beraz, Nazario beldur zela, Rakelen gelan zer ikusiko ote zuen; aldi berean,
|
bere
beldurrak eta bere berekoikeriak deseroso sentiarazi behar zuten Nazario, baldintza haietan emaztea jaikiaraztea ez baitzen, inondik ere, gizalegea; gizonak, beraz, deserosotasunaren itzal hura behar zuen buruan, ezin estal zezakeena komenientziazko aitzakia bat asmatu ezean; eta, orduan, emazteari besoa eskaintzen ziola, esan zuen:
|
|
|
Domingok irri bat luzatu zion, itzal txiki bat gordetzen zuena, begien argiak ezpainen keinu zurruna kontrapuntu: irri hark, beraz, harrotasuna erakuts zezakeen, arreba ausart bat zuelako, baina baita
|
bere
beldurra ere, hura frontean hil zitekeelako; eskuzabaltasuna zerion, baina baita anbiguotasun hala moduzko bat ere, Domingok Adari ulertu balio eta ulertu ez balio bezala, aldi berean; azkenean, baina, zigarroari xurgada luzea hartu, eta kezko uztaiak egin zituen Domingok, bat, bi, hiru eta lau... baita Adak ere, nebarekin bat eginez; hala, bada, uztaiak airean lotzen eta deslotzen ziren, jolasea...
|
|
|
(...) Beste gauza bat zure ahizpari buruz: ikusten da neska ona dela, eta zu babestu nahi zaituela, baina gehiegi babestu nahi zaitu; iruditu zitzaidan kale kantoi bakoitzean arrisku bat ikusten duten emakume horietako bat dela –mundu honetan bakoitza
|
bere
beldurrak eta bere koldarrak bizi du–, eta egun osoan halaxe ibiliko zaizula, kontuz, kontuz eta kontuz; esan ere, esan baitzidan, Domingok eta zuk txoriak zenituztela buruan, eta ez zuela Domingorekin gertatu zena zurekin gertatzerik nahi; gauzak garbi daude, beraz: Teofilo Maria eta Maria Bibiana, zutaz fidatzen ez direlako edo, beldur dira eta duten beldurra zuri sartzen ahaleginduko dira; gogoratzen al zara, baina, zer erantzun zenidan behin batean, kafetegian Domingori buruzko galdera egin nizunean?
|
|
|
masailen gorritze bat, esate baterako –ez erabatekoa, baina bai igartzeko modukoa–, lotsak edo eraginda; lotsa hura, baina, nekez izan zitekeen Ada lotsa zezakeèn lotsa lotsakor bat, haragiarekin lotutako keria edo bekatu hipotetiko bat etorki eta iturburu zuena, Adaren berezko herabetasuna baizik, honek, Benjamin Mariaren itzal luzea gainetik kendu ezin zuenak –ez erabat bederen–, uko egin baitzion bere amatasunari, baita haragizko harremanei ere, ondorioz, kontzienteki ez ezik –ikustekoa izan zen nola erantzun zion Adak Damasori egun batzuk lehenago, honek emandako aholkuari," senargaia hartu eta ezkondu egin zenuke", arrebak ezetz erantzun zionean, era txar bezain minduan erantzun ere, haurren ipurdiak garbitzeko gogorik ez zuela-eta! –, inkontzienteki ere –amets errepikakorra zuen Adak haurdun zegoela: haurdunaldi berezi bezain bitxiak ziren haiek, haatik, epea bete ondoren haizeaz erditzen baitzen beti–; eta, halere, animalia ugaztun bat zen neurrian, pentsatzekoa da ezen Ada, noizean behin, beste gorputz baten beroaren faltan zegoela, neguko gau luzeetan batez ere, baina hain zituen, bestalde, erroetaraino sartuak
|
bere
beldur haiek –munstroak noiznahi egin baitzezakeen emetasunik gozoenaren haitzulo abegikorra bere–, non azkenean onartu egiten baitzuen bere egoera: gogoz onartzen ere, batzuetan, adimena aberetasunari gailentzen zitzaionean; gogoz kontra, besteetan, bi joeren arteko borrokan aberetasuna nagusi, adreilu bero batek –eskuoihal batean bildu eta izterren artean jartzen zuenak– leuntzen eta eztitzen ziona neguko gauetan, beste erremediorik ezean; esan nahi baita bizipozak hartua behar zuela, une hartan, Domingok, eta bizipozak hartua, halaber –nebaren pozak poztua, besteak beste–, Adak:
|
|
|
Balizko tuberkulosia orbetarren egoitzaren gainean hodei mehatxagarri bat bezala pausatu zenean, ordea, beste bat zen Damasoren egoera: alde batetik,
|
bere
beldurra zuen, bizi senak eragindakoa, ez baitzekien, emaitzak jakin artean, kutsatua zegoen ala ez; ez zuen, bestetik, kontsolagarririk aurkitzen: izan ere, etxeko guztiek zeruan sinesten zuten –hala esaten zuten behinik behin–, baina Damasori betiko hitz hura etortzen zitzaion burura, trukua, trukua eta trukua; Maria Bibianak eta Adak elkarrizketa delikatuetan itotzen zituzten beren penak –" Ez dakizu zenbat gustatuko litzaidakeen guztiok batera hilko bagina...".
|
|
|
Orduan, baina, esker oneko agertu beharrean, Gabinok modu txarrean begiratu zion aitari –mutil hura, berez hain ona zirudiena, aita ere gorrotatzeko gai ote zen, bada? –, segundo bakar bat ere iraun ez zuèn begiraldian, aitak botatako esaldia Gabinok beste modu batean ulertu balu bezala: " Ez badu nahi, utz ezazue, mila aldiz hobe baita ezertxo ere ez egitea marrazkitxo axaleko horiek egitea baino!"; marrazkigintzaren ihesbiderik ezean, baina –marrazkia baitzen Gabinok aurkitu zuèn leihoa, nondik
|
bere
beldurrak eta bere ezintasunak kanporatzen baitzituen, bere orekari eusten laguntzen ziòn ariketa paregabean–, barruan pilatzen zitzaizkion pentsamendu eta sentimendu ezkorrak, handik edo hemendik lehertzen zitzaizkionak, halabeharrez, orduz kanpoko orduetan eta lekuz kanpoko lekuetan; egun batean, esaterako, izeba Ernestinari berari eman zion erantzun zakarra: " Nik nahi dudanean bakarrik marrazten dut, eta utzi bakean!", eta beste egun batean Maria Bibianari:
|
|
|
bat, bi, hiru... –, bat batean, bi lagun zaharrak bildu zitzaizkion, itxuraz, beldurra eta errabia; beldur hura beldur handiago bat zen, ordea, izuikararen parekoa, baina are handiagoa zuen, beharbada, errabia –errabiazko errabia, ikusi ere apenas ikusten baitzuen Damasok betaurrekorik gabe–, gorputza ere halaxe sentitu baitzuen deblauki, suak hartuta; Txatok zenbatzen segitzen zuen –lau, bost, sei... –, eta Damaso kinka larri hartan zebilen, altxatu ez altxatu, Teofilo Mariaren oihua entzun zuenean: " Gelditu, Txato!"; orduan, baina,
|
bere
beldur izugarri hura errabiaren arragoan itxuraldatu balitz bezala, beste mota bateko beldurra bihurtzeko, aurrerarazi egiten zuena balaztatu eta atzerarazi beharrean, Damaso altxatu eta honela mintzatu zen:
|
|
|
" Ez!", neskamearen magalera biltzen zen bitartean, babes bila edo; Rakelek, ordea, galdera errepikatzen zion: " Jakin nahi al duzu?"; eta Adak honela erantzuten zion, magal hura
|
bere
beldur guztien tximistorratza balitz bezala: " Bai!"; eta bukaeran ere, halatsu, egun batean Ada aspertu zitzaion arte:
|
|
|
Eta une hartan ere, Domingorekin eskutik helduta zihoala, berdin gertatzen zitzaion Adari, edo, berdin ez bazen, antzeko zerbait... irudimenaren eta beldurraren arteko tirabiran Adak zernahi irudika baitzezakeen anaiatxoari buruz, baita nornahi beldurtzeko moduko irudirik beldurgarrienak ere –ez al zien Domingok berak esan, bada, Benjamin Mariaren begiak beldurgarriak zirela? –: bi egoeren artean, haatik, bazegoen alderik, zeren, beste tximistorratzik ezean, Domingoren eskua baitzuen Adak
|
bere
beldurren tximistorratz.
|
|
|
abertzaleak, kasurako. Etsaiaren kategoriaren bat eraiki behar izan du, eta berorrengan proiektatu
|
bere
beldurrak, frustrazioak eta ezinak, kanpora jaurtiaz bere barruari ez beste inori darion kiratsa eta miseria. Eta zatikatzea saihestu du, bat egitea lortu du.
|
|
2010
|
|
|
Handik aurrera (doña Primi, azkenean, bakarrik itzuli zen), ama eta biok maiz joan ginen; erakustaldiak gauez zirenez, han edo hemen hartzen genuen ostatu, lauzpabost egunerako lehen aldian, zortzi hamar egunerako bigarrenean (egonaldi horretan hiru pertsona ezagutu genituen, gure Pagoagako ibilaldietan bere garrantzia izango zutenak: haietako bat, idazkiaren hasieran hizpide izan dudan Carmen Sidonia izeneko emakumea zen, Sibiliako markes batzuen alaba,
|
bere
beldurra zuena, itsasikara batek probintziako hiriburua desegingo ote zuen?; beste biak, berriz, inguruetako senar emazte batzuk ziren, seme alabarik gabekoak, beren etxea eskaini zigutenak, hain moldatu zen ongi bikoteko emaztea, doña Gertrudis, gure amarekin hasieratik beretik?; bestelakoan, senarra inguruetako herri txiki bateko udaletxeko idazkaria zen, eta doña Gertrudis, maistra, bere historia gorabeheratsua izan zuena:
|
|
|
Oilarrak,
|
bere
beldur eszenikoaz lotsaturik,
|
|
|
Beldur ikaragarria zion hegan egiteari, eta bitxia zen hori, askotan hartu behar baitzituen abioiak hara eta hona joateko, beti lanaren aginduz. Hala ere, Amaiaren aurrean
|
bere
beldurra ezkutatzen saiatzen zen, ez zuen aipatu ere egiten, eta ezin eutsirik pastillak hartzen zituenean, disimuluz egiten zuen beti, leihatilatik begira zegoen plantak eginez edo komunean itxiz.
|
|
|
Ezinegonak hartu du goitik behera iheslaria, liburuko pertsonaia haren paraderoak bere paradero propioarekin zerikusiren bat balu bezala. Zentzugabea da
|
bere
beldurra, egiaz, baina halaxe sentitu du. Ilunbeak liburuko protagonista onik ateratzen bazen, berak ere lortuko zuen onik ateratzea; pertsonaia hura onik atera ezean, bereak ere egina zuen, ziurrenik.
|
|
|
Hori esan eta alde egiten du KEVINek, haserre. LUKASek serio jarraitzen du
|
bere
beldurretan murgilduta.
|
|
|
Urratzaileak delitua zergatik egin zuen azaldu ondoren, hark eragindako minak sortzen dion damua mahaigaineratuko du. Biktimak, berriz,
|
bere
beldur eta nahiak erakutsiko ditu. Horrela, sinbolikoki bada ere, biktimari eragindako kaltea konponduko zaio, urratzailea delituaren erantzule egiten den heinean.
|
|
|
Handik aurrera (doña Primi, azkenean, bakarrik itzuli zen), ama eta biok maiz joan ginen; erakustaldiak gauez zirenez, han edo hemen hartzen genuen ostatu, lauzpabost egunerako lehen aldian, zortzi hamar egunerako bigarrenean (egonaldi horretan hiru pertsona ezagutu genituen, gure Pagoagako ibilaldietan bere garrantzia izango zutenak: haietako bat, idazkiaren hasieran hizpide izan dudan Carmen Sidonia izeneko emakumea zen, Sibiliako markes batzuen alaba,
|
bere
beldurra zuena, itsasikara batek probintziako hiriburua desegingo ote zuen...; beste biak, berriz, inguruetako senar emazte batzuk ziren, seme alabarik gabekoak, beren etxea eskaini zigutenak, hain moldatu zen ongi bikoteko emaztea —doña Gertrudis— gure amarekin hasieratik beretik...; bestelakoan, senarra inguruetako herri txiki bateko udaletxeko idazkaria zen, eta doña Gertrudis, mai... " Urteetan izan naiz bokaziozko maistra, baina otsaileko egun batean eskolatik gurutzea kentzea agindu zidatenean, karguari uko egin... eta hementxe naukazue orain" esan zigun harrotasunez); gero, beste bi egonaldi ere egin genituen:
|
|
|
Alemaniak Frantzia beretu ondoren 1940an, Bigarren Mundu Gerra oraindik osoki lehertu gabe zelarik, horrela azaldu zuen
|
bere
beldurra:
|
|
2011
|
|
|
Freudentzat hizkuntzak pertsonaren osasuna eragin behar du. Horretan frogatzen da bere egia, azkenean subjektuaren askatasuna sortzen du, bere kateetatik,
|
bere
beldurretatik askatuko duena. Subjektuen beldurra politikoki asko erabili da beti.
|
|
|
–Gure senide Joxe Garmendiak bizi duen egoera lazgarri eta arriskugarriaren aurrean, sendiak bere kezka adierazi nahi du,
|
bere
beldurra eta bere protesta. Gure seme, anaia eta osaba den Joxe Garmendiaren izen ona aldarrikatzen dugu beste ezeren aurretik, gizon zintzo eta konprometitu gisa.
|
|
|
Horretarako, bere ahuleziak detektatu, egin behar duenari buruzko azalpenak eman, imitatu ditzakeen ereduak behatu, behatutakoa praktikan jarri, eta, azkenik, ongi egindakoa saritu eta hobetu dezakeena zuzentzeko gomendioak ematen zaizkio. Prozesu hori guztia behar beste aldiz errepikatzen da eta subjektuak
|
bere
beldurrei aurre egiteko tresnak jasotzen ditu.
|
|
|
Herstura edo beldurra eragiten dioten egoeren aurrean jartzeaz gain, egoera horien aurrean jarri ostean egin ohi dituzten ekintzak edo erritualak martxan jartzea eragozten zaie. ...apurkaapurka zakarrontzien aurrean jartzera eta horiek ukitzera ohitu da (adibidez, lehenik zakarrontzia ikusi du, gero zakarrontziaren ertz bat ukitu du atzazal batekin, ondoren zakarrontziaren ertza behatz batekin ukituko du, aurrerago pare bat behatzekin ukitu du, gero atzamarrarekin, etab.) egoera horrek eragiten duen herstura maila pixkanaka gutxituz joango da eta, gainera, ez zaio baimenduko
|
bere
beldurra edo herstura eskuak garbituz gutxitzea. Praktika horri esker, nahaste obsesibo konpultsiboa duen pertsona konturatzen da berak aurresaten zituen ondorio katastrofikoak ez direla gertatzen eta nozitzen duen hersturaren intentsitatea gutxitu egiten da.
|
|
|
Arbuio baten ondoren beldurra gainditzeko, konturatu behar da kanpoko faktoreen bidez lor daitekeela. " Askotan —dio psikologoak—, arbuio horren arrazoia da ezagutu nahi den subjektuak ere badituela
|
bere
beldurrak eta segurtasunik ezak, beldur da zuri geratuko ote den, ez ote den atseginera iritsiko edo ez jakitera zer esan". Beste batzuetan gertatzen da une horretan jende berria ezagutu nahi ez izatea, errespetatu beharreko zerbait, eta elkarrizketarekin jarraitu ala ez erabakitzeko askatasuna.
|
|
|
Neurrira egindako ingurune birtuala Tratamenduan zehar, pertsonaren arazo psikologikoarekin zerikusia duen ingurune bat sortzen da. Horrela, pazienteak modu seguruan egin diezaioke aurre
|
bere
beldurrei. Jendaurrean hitz egiteko izua duen norbaitentzat, ingurune birtual bat sor daiteke, hainbat pertsonak osatutako auditorioarekin.
|
|
|
Horrek esan nahi du zailtasun maila pazientearen erritmora egokitu dezakegula”, nabarmendu du Alsinak. Hainbat arazotarako egokia Pertsonak jasaten duen arazo psikologikoarekin lotutako ingurune birtual bati esker, modu seguruan egin dakioke aurre
|
bere
beldurrei. Terapia birtual hau batez ere fobiak tratatzeko erabiltzen da, nahiz eta gero eta arazo psikologiko gehiagotarako erabiltzen den.
|
|
|
psikologoak dioen bezala. Garrantzitsua da ikasleak
|
bere
beldurrak eta beldurrak azaltzea. Espezialista horrek dio komunikazioa oso garrantzitsua dela.’ Alde batetik, gurasoek seme alabei modu zehatzean azaldu behar diete zer aurkituko duten eskolako lehen egunetan, haiekin ordutegiak berrikusi eta egoera berriaren aurrean lasaitasuna eta lasaitasuna eman behar diete.
|
|
|
Espezialista horrek dio komunikazioa oso garrantzitsua dela.’ Alde batetik, gurasoek seme alabei modu zehatzean azaldu behar diete zer aurkituko duten eskolako lehen egunetan, haiekin ordutegiak berrikusi eta egoera berriaren aurrean lasaitasuna eta lasaitasuna eman behar diete. Bestetik, garrantzitsua da ikasleak
|
bere
beldurrak eta beldurrak azaltzea eta zalantzak argitzen saiatzea. 4 Elikadura ohiturak aldatzea Zenbait azterketa eta ikerketak azpimarratzen dute elikadurak garrantzia duela eskolako errendimenduan.
|
|
|
Tutorearekin komunikazio erraza izatea: gurasoek ikastetxean antolatzen diren elkarrizketetara edo aldez aurreko batzarretara joan behar dute, ikaslearen tutorea ezagutzeko eta irakasleari ahalik eta informazio gehien emateko, haurra ezagutu eta
|
bere
beldurrak edo arazoak ezagutzeko gai izan dadin. Garrantzitsua da edozein kezkaren aurrean irakaslearengana joatea, baina une delikatuetan arreta bereganatzen saiatu gabe, hala nola ikasgelatik irtetean edo sartzean, ikasgelako ikasle guztiak zaindu behar dituenean.
|
|
|
Nik Franciscori onirizten zioat. Berak, ostera, ezin dik
|
bere
beldurra uxatu eta, hi ezagutu hinduenean, hi izan hintekeela konponbidea ikusi zian edo, behinik behin, hori begitantzen zaidak niri.
|
|
|
Helduarotik haurtzarora etorritako sarkinak bezala. Eta horrela saiatzen zen Lazkano aldiro une hura oroitzen, Soto bizitzara ekartzen, nahiz eta bolada luze batez eta Gabriel Lazkano onik agertu zen arte
|
bere
beldurrik handiena izan zen zuhaitz genealogiko pozoituak laga zion DNA endekatuak ez ote zuen azkenean dena ezabatu eta traizionatuko, oroitzapen hura barne, galdu nahi ez lituzkeen oroitzapenen artean azkena izatea nahiko lukeen arren hura, aitak ustez harrapatu zuen gaitz berak bera harrapatu eta oroitzapen preziatu hura ezabatuko ote zion beldurrak jaten zion barrua.
|
|
2012
|
|
|
Hankak beren kasa ibiliko balira bezala zen. Azkenean,
|
bere
beldur guztiak egiaztatu egin ziren Xabier gelditu eta horma hilobi bat seinalatu zionean.
|
|
|
Irakurtzen duguna ez da zer egiten dioten, baizik zer bizi duen berak: torturatzen zutenean sentitzen eta gogoetatzen zuena,
|
bere
beldurrak eta hauskortasuna, bere zalantzak; eta, ordukoa gogoratuz, orain sentitzen eta gogoetatzen duena, idazten ari denean. Torturatua bere barrutik ikusten dugu ispiluan ibiltzen.
|
|
|
Ebakuntza aurreko aldiaren iraupena: ebakuntza aurreko aldia zenbat eta laburragoa izan, pazienteak denbora gutxiago du
|
bere
beldurrak antzeman eta kontrolatzeko, eta horrek antsietate maila handiagoa dakar.
|
|
|
garuna ulertzen saiatzeko, nola pentsatzen duen eta zer behar duen jakiteko adina denbora”, dio. Zakurrari
|
bere
beldur batzuk gainditzen nola lagundu azaltzen du liburu honek; adibidez, etxean bakarrik geratzeko beldurra Txakur bat hezteko jarraibide interesgarriak eskaintzen ditu Paramio Mirandaren liburuak, eta, hein handi batean, txakurkumearen garaia du ardatz: animalia baten bizitzako etapa delikatuenetako bat.
|
|
|
Oinarri bortitza zuen
|
bere
beldurrak. Hamabi urte zituen garaian, Britancourt bere jaioterrian jostatzen zebilela lagunekin, gizon bat ikusi zuen kobazulo ilun batetik ateratzen.
|
|
|
Apartamentua Kyotoren izenean zegoen alokatuta ordea, eta mutilak ezer gutxi egin zezakeen, guk agertu behar genuen egunean beste betekizun batzuk zituela argudiatuta zinemara edo kafetegi batera liburu bat irakurriz denbora egitera joatea ez bazen. Bertaratzen ginenerako,
|
bere
beldur eta jelosiak itoko zituen filma Le Petit Parisienean hautatu eta liburua besapean hartuta desagertua zen. Berandutu eta ezkaratzean gurutzatzen bagenuen politessearen arauak finki betetzen genituen, deserosotasuna ezkutatzeko ahalegin handirik egiten ez bazuen ere berak.
|
|
2013
|
|
|
Horrelako egoeretan, terapeutaren lana garrantzitsua izaten da. Kontsultara bikotekide bat baino ez badoa, lagunduko dio bere bidea egiten, bere burua argitzen,
|
bere
beldurrak bideratzen, bere desioak kudeatzen, edozelako erabakiaren aurrean agertzen diren posibilitateak zein mamuak aztertzen. Azkenean, pentsatzen duen eta sentitzen duen horrekin bat egiteko.
|
|
|
Eta Naessek pertsonaia bitxiak atsegin dituela argi dago. Pertsona bakoitza mundu bat da, eta bakoitzak
|
bere
beldurrei aurre egin behar die ezinbestean. Lehenengo eszenan Elling armairu batean ezkutatuta aurkituko dugu.
|
|
|
Haurraren irakaslea izan zen eguzkiari alergia zion haurraren amak eskolako psikologoarengana joan behar zuela erabaki zuena. Psikologoak Enak Ivanari
|
bere
beldurrak kutsatzen zizkiola esan zuen, eta are zailago bihurtzen zuela haurraren bizitza. Amak burua makurtu zuen eta apenas esan zuen hitzik.
|
|
|
Beheraldi hartan, beldur izaten zen: ez zuen zehatz mehatz esaten zerk ematen zion beldurra, baina, denborarekin, pilulek beren apurkako eragina egiteaz gain,
|
bere
beldur hari aurre egiteko modua aurkitu zuen, modu nahiko berezia, hori bai, bitrinara joan, ireki, eskopeta hartu eta hari laztanka ibiltzen baitzen.
|
|
|
Gaiak sortutako asaldurak eta ondorengo malkoek buruko mina ekarri zioten; ilunabar aldera buruko mina asko gaiztotu zitzaionez eta, bestalde, Darcy jauna ikusteko batere gogorik ez zuenez, Elizabethek erabaki zuen lehengusu lehengusinekin Rosingsera ez joatea, bertara konprometituak baitziren tea hartzen joateko. Collins andereak, Elizabeth benetan ondoezik zegoela ikusita, ez zuen laguna estutu, eta, ahal zuen neurrian, galarazi egin zion senarrari halakorik egitea, baina Collins jaunak ezin zuen
|
bere
beldurra ostendu, ea Lady Catherine ez ote zen asko minduko Elizabeth etxean geratuz gero.
|
|
|
Euron mahaia zoragarri ergela zen. Doi doi ahoskatu zen jokoarekin zerikusirik ez zuen silabarik, salbu eta Jenkinson andereak
|
bere
beldurrak adierazten zituenean, alegia, De Bourgh andereñoa beroegi edo hotzegi ote zen, edota argi gehiegi edo gutxiegi ote zuen. Beste mahaian askoz ere gauza gehiago gertatzen ziren.
|
|
|
Elizabeth gorritu eta bergorritu egiten zen lotsaz eta suminaz. Ezin zion eutsi Darcy jaunari behin eta berriz so egiteari, begirada bakoitzak
|
bere
beldurrak bete egiten zirela ziurtatzen zion arren; izan ere, gizona Bennet andereari begira ez bazegoen ere, Elizabeth ziur zegoen haren arreta bere amarengan josita zegoela. Jaunaren aurpegiera gaitzidurazko mespretxutik seriotasun doi eta irmo batera aldatu zen apurka apurka.
|
|
|
6 Saihestu beldurra areagotzen duten gauzak Haur batek iluntasunaren beldur zantzuak erakusten baditu, garrantzitsua izango da beldurrezko filmak eta programak ikustea, beldurrezko telebista programak ikustea, edo beldurra sor dezaketen istorioak entzutea. Ez da, noski,
|
bere
beldurraz barre egin, ezta gutxietsi ere. Ez da komeni, halaber, iluntasunean nahi ez duen zerbait egitera behartzea bere mied ei aurre egiteko helburuarekin bat ez datorrelako, ezta bere gelan ilunpetan sartzeko zigorrarekin mehatxatzea ere.
|
|
|
Antsietate edo urduritasun uneetan lasaitzeko. Gurasoek bide alternatiboak bilatu behar dituzte egoera horretan semea lasaitzeko: besarkada edo laztana hutsa edo harekin hitz egitea eta
|
bere
beldurrei erantzutea eraginkorra izan daiteke. Haurrak asperduraren aurrean duen isla. Aukera ugari daude haurra aspertu eta, horregatik, hatza ahora eramaten bada entretenitzeko.
|
|
|
Gainera, jokamoldeetatik ihes egin behar da, beldurra, barregarria edo barregarria izan baitaiteke, haurra errudun senti baitaiteke. Beste jarraibide batek ez du funtzionatzen, adituek ohartarazi egiten dute, eta adingabekoak
|
bere
beldurrari gogor aurre egin behar dio. Hobe da pixkanaka egitea.
|
|
|
Barne mundua paper zurian iraultzen dute. Normala da, adibidez, lau eta zazpi urte artean munstroak marraztea,
|
bere
beldurrekin eta amesgaiztoekin zerikusia baitu. Marrazkien bidez, haurrek beren mundu emozionala eta afektiboa adierazten dute Aditu honek gomendatzen du beti espezialista bat izan dadila haurren marrazkiak, beren nortasunaren adierazgarri.
|
|
|
Baina jokoa teknika egokia da urari aurre egiteko, Leongo Unibertsitateko adituek diotenez. Bost joko haurtxoaren bainurako 1 Bainuontziko jostailuak. Ohiko patotik, bainuontzirako diseinatutako haurrentzako liburuetatik edo plastikozko edalontzi eta koilarakada batekin, urari egokitutako edozein jostailu baliagarria izan daiteke bainua hartu bitartean haurra distraitu eta
|
bere
beldurrak ahazteko. Kontua da bainuaren unea esperientzia ludiko eta dibertigarri batekin lotzea, gertaera traumatiko batekin beharrean.
|
|
|
Gisa bereko itsasontziak zumitzez eraikitzeaz gainera, tankera bertsuko buztin tresneria apaindua erabili zuten.Burua horrelako kontuetan korapilatuta eraman genuen kafetegira, eta kafea hartzerakoan aforismo bana aurkitu genuen azukre zorroetan.Bata, Alain Emile Chartierrena: “Arriskurik gabe beldurtzen den gizonak arriskua asmatu egiten du
|
bere
beldurra arrazoitzeko.”Gilbert Keith Chestertonena da bestea: “Baikorrak besteengan sinesten du.
|
|
|
Beheraldi hartan, beldur izaten zen: ez zuen zehatz mehatz esaten zerk ematen zion beldurra, baina, denborarekin, pilulek beren apurkako eragina egiteaz gain,
|
bere
beldur hari aurre egiteko modua aurkitu zuen... modu nahiko berezia, hori bai, bitrinara joan, ireki, eskopeta hartu eta hari laztanka ibiltzen baitzen.
|
|
2014
|
|
|
Dantza ez ezik dantza irakaslea ere izan nahi du. Beste pertsona batzuei lagundu nahi die
|
bere
beldurrak gainditzen eta gustatzen zaienaz gozatzen. Orain Pati lagundu dio.
|
|
|
Behar bada plaza hartze horrek duen arrazoia udalaren kontrolatzeko lehietan ikusi behar da, oposizioa kultur munduaz jabetzen delako han, lehengo legean. Ez dut erraten eredua ez dela atxiki behar baina tobera efektua
|
bere
beldur eta gertakari kargarekin bilatu behar da antzerki engranajeen azterketa finago batean.
|
|
|
Une hartan, Manolok
|
bere
beldurrik handiena garaitu zuen zen bezalakoa izatea.
|
|
2015
|
|
|
Platerak garbitzeko bere burua eskaini zuen Iñakik, eta gurasoak, eskerrak eman ostean, logelara joan ziren. Otazuak bazekien emazteak ahalik eta gutxien jakin nahi zuela, baina mingarria egiten zitzaion bera saihestu nahian ibiltzea,
|
bere
beldur izatea. Ez zen gaizkilea, jadanik ez.
|
|
|
Eta auditorari. Eta loa kentzen zion ezjakintasunari eta
|
bere
beldur guztiei. Kank.
|
|
|
Gure amaren haserreak
|
bere
beldurrak ezkutatzen zituen ia beti, baina inoiz baino nabarmenagoa iruditu zitzaidan hori orduan. Radio Pirenaicaren gauetako emanaldi ezkutuetatik baino ez zuen ezagutzen Paris amak, baina nahikoa zen hori bere semearentzat era guztietako arriskuak irudikatzeko.
|