|
2001
|
|
|
Merkatuan badira konposizioan mineral, bitamina, aminoazido, elektrolito eta proteinen kopuru aldakorrak dituzten produktuak. Proteinekin egindako prestakinak erabilgarriak dira muskulazioa
|
behar
duten kiroletan, betiere dosi zehatzetan. Glukosa duten prestakin hidroelektrolitikoak beharrezkoak dira izerditzea garrantzitsua den erresistentzia aerobikoko ariketetan.
|
|
2003
|
|
|
Lehia hitza ordea, askotan atera da mahai inguru honetan. Lehia berezkoa du gizakiak, baina lehiaren eremuan sartzean eta baita ezjakintasunaren eremuan sartzean ere, osasungarri
|
behar
lukeen kirola arriskutsu bihur daiteke. Arratibelen iritziz, marra bat dago beti eta marra hori pasaz gero kirola ez da osasungarria.
|
|
2004
|
|
|
Txirrindularitzan radar asko daude eta gaizki dabiltzanak harrapatu egiten dituzte. Hori saldu
|
behar
du kirol honek. Adibide garbiena daukagu txirrindularitzan eta futbolean.
|
|
|
Horrelako kutsadurak ez dio inori on egiten, ez babesleei, ez ziklistei, ez inori. Baina onartu
|
behar
dugu kirol hau oso gogorra dela eta babesleek diru asko jartzen dutela. Horrek presio handia ezartzen dio ziklistari eta inguruko guztiari.
|
|
|
Balio dute? «Ur funtzionalek» onura nabarmenak ekartzen dizkiete energia gastu handia
|
behar
duten kirolari edo profesionalei, baina ez biztanleria orokorrari. Australian, Choice aldizkariak ikerketa zehatza egin du merkatuan jarduten duten eta nutrizio industriei dibidenduak diren elikagaiak ematen dizkieten «ur funtzionalen» inguruan.
|
|
2009
|
|
|
Hormona horren ondorioz, glukosa zeluletan sartzen da energia iturri gisa erabili ahal izateko, eta, ondorioz, odoleko glukosa maila murrizten da, eta hori errendimendu txikiagoan islatzen da. Beraz, denbora luzea
|
behar
duten kirol probetarako, hala nola lasterketa, maratoi bat edo bizikleta lasterketa bat, gomendagarria da gluzemia indize txikiko elikagaiak menuan sartzea, odoleko glukosa maila egonkorragoa baitute. Baliokidetasunak Indize gluzemiko txikiko karbohidratoen baliokideak:
|
|
2010
|
|
|
NEDA. Hango arauei uko egiteagatik. Gorputz osoa estalita egin
|
behar
dugu kirola emakumeok. Eta nik maillak erabili nituen.
|
|
|
Behar dugun bakarra haizea da, olatuak ez dira beharrezkoak. Kite surfa haizea dabilenean egiten da, gutxienez hamabi korapiloko abiaduran jo
|
behar
du kirol hau egiteko; eta besterik ez. Haizearen indarra baino ez dugu behar nabigatzeko.
|
|
|
Antzeko beste kasu bat zeliakoentzako elikagaiena da. Kontsumitzaileak jakin
|
behar
du kirol elikadurako produktuak elikadura behar jakin batzuei eta esparru jakin batean erantzuteko pentsatuta eta diseinatuta daudela. Planteamendu hori kontuan ez hartzeak nahi ez diren ondorioak ekar ditzake.
|
|
2011
|
|
|
– Irratian jarraituko zenuke: han ere
|
behar
dugu kirol esatari bat.
|
|
2012
|
|
|
entrenamendu saioak eta lau hankako atletari ematen zaion elikadura. Kirol txakur batek ohi baino proteina eta koipe gehiago duen elikadura
|
behar
du Kiroleko maskota baten prestakuntza fisikoa, batez beste, urtebetera luzatzen da. Hamabi hilabeteko prestakuntza, non zakurraren prestatzaile fisikoa etengabe praktikatzea eta horrelako gesta fisikoarekin batera dieta egokia egitea eskutik helduta joan behar den.
|
|
2014
|
|
|
Hau da egileak —Australiako Gales Berriko Unibertsitateko Stephen H. Boutcher doktorea— atera duen ondorioetako bat: ariketa protokolo horiek laburrak izatea erakargarria izan daiteke gantza murrizteko interesa duten pertsona gehienentzat; izan ere, denbora falta da kirola erregularki egiteko ohitura baztertzeko arrazoi nagusia. Gantza galtzeko entrenatzea Protokolo asko daude, eta horiek arretaz planifikatu
|
behar
ditu kirol elikaduran eta giza fisiologian aditua den profesional batek, bereziki errendimendu ertain eta handiko kirolarientzat. Ezin dira alderatu maratoi lasterkari baten edo iraupen txirrindulari baten fisikoa eta sprinter batena (pistakoa nahiz txirrindularia izan).
|
|
|
Donostia, Urnieta, Andoain, Hondarribia eta Zarautzen. Ongintzazko ikuskizun honekin Gipuzkoako beste herrietara iritsi nahi dugu, urritasunak izan arren haur guztiek izan
|
behar
dutelako kirola egiten hasteko eskubidea. Baina, horretarako, errekurtso ekonomikoak behar dira, izan ere, behar bereziak dituzten haurren kirola pertsona kualifikatuek eskaini behar dute, baita material berezia eduki ere. Kirolak ematen dizkien abantailak honakoak dira, besteak beste:
|
|
2015
|
|
|
Bai egiten zuen korrika, baino(?) bere, zera, planteamendua zan: zuk zertako
|
behar
duzu kirola egin, zuk badaukazu josteko makina. (Haizea)
|
|
|
Kirol munduari loturiko hitzaldia ostegun honetan, maiatzak 28, arratsaldeko 19: 30etan Potxoenean, Usurbil FT k antolatuta. Luis Zulaika aditu eta Unibertsitateko irakasleak eta herriko zenbait kirolarik ere parte hartuko dute, Haritz Zubiaurrek bideratuko duen hitzaldian; Enrike Huizi pilotariak, Maddalen Cardenas Aiala Zarautzeko jokalariak eta Jon Irazustabarrena Eibarreko jokalariak.Kirol aniztasuna edo kirol bakarra, kirol munduko arau eta baloreak, eta neska mutilek zenbat urterekin hautatu
|
behar
duten kirol jarduera bat, horiexek ahotan hartuko dituzten gaietako batzuk. “Usurbildar guztientzat irekia izango da hitzaldia.
|
|
|
Luis Zulaika adituak eta herriko zenbait kirolarik ere parte hartuko dute, Haritz Zubiaurrek bideratuko duen hitzaldian. Kirol munduko arau eta baloreak, eta neska mutilek zenbat urterekin hautatu
|
behar
duten kirol jarduera bat, horiexek ahotan hartuko dituzten gaiak. “Usurbildar guztientzat irekia izango da hitzaldia.
|
|
2016
|
|
|
Niri ez zait ezer gertatu, zergatik egin
|
behar
dut kirola?
|
|
2017
|
|
|
Kiroletako Udal Txartela, arestian informatizatua, salako armairuko kajoian ahaztu zuen. Jakaren barruko poltsikoa okupatu
|
behar
zuen Kiroletako Udal Txartela etxean zegoen. Ahazmenak berez sortu zion une txarra gutxi bailitzan, bere burua tontotzat hartu zuen ahuldade une labur baina argi horretan, fluoreszente bat piztu zitzaion buruan, antza?
|
|
|
Asko errepikatzen den terminoa da, eta asko landu du gaia Urrutiak. . Zahartzaro aktiboak ez du esan nahi egun osoan aurrera eta atzera ibili
|
behar
duzunik kirol arropa jantzita, esan nahi du gizartean txertatuta egotea, eta nahi duzun bezala bizitzeko aukera izatea?. Nazio Batuen Erakundeak 1982an ateratako terminoa dela kontatu du, eta lau zutabe dituela:
|
|
2018
|
|
|
" Onuragarria" izan da hori Iturrizagarentzat, diabetikoa izanda kirola eta dieta egitea funtsezkoa baita; bizitza osasuntsua izatea, alegia. Hala ere, azaldu du intsulinaren isuria gehiago aztertu
|
behar
duela kirola egitean, eta azken sei urteetan hori nola egin ikasi duela.
|
|
2019
|
|
|
Emakumezkoei ere gauzak natural hartzeko eskatu izan diet beti, eta ez egiteko alderaketak gizonezkoen munduarekin. Kirolariak ondo egin
|
behar
du kirola, ondo prestatu, eta emakumezkoak ere horixe bera egin behar du, natural hasi lanean beheko mailetan, eta pixkanaka gora egin lanari esker.
|
|
|
Balbula arazoren bat duen kirolariak, gutxiegitasuna edo estenosia? balorazio zehatza jaso
|
behar
du kirola ohiko moduan egin aurretik.
|
|
2020
|
|
|
markuzsm Inpaktu handiko kiroletan (esfortzu eta erresistentzia handiagoa eskatzen dutenetan), baliteke maskararen nahitaezko erabilerak eragina izatea, ez osasunerako arazo bat direlako (oxigenazioa), Espainiako Kirol Medikuntzaren Elkartearen txosten batek erakutsi zuen bezala, baizik eta tapabokoen erabilera luzea deserosoa izan daitekeelako kirolariarentzat, Luis Alberto Fernández Reuzela Coruña Hezkuntzako irakaslearentzat. “Heldu batek badaki maskara erabili
|
behar
duela kirola egiteko, nahiz eta gogaikarria izan, baina nekez ulertuko du haurrak; gainera, maskara izerdiarekin bustitzen bada, eraginkortasuna galtzen du”, dio irakasle honek, boleiboleko entrenatzaile nazionala baita. Nola egin seguruago?
|
|
2022
|
|
|
Hala ere, hiriburuak ere izango du bere eremua. Izotza eta pabiloiak
|
behar
dituzten kirolak egingo dira bertan.
|
|
|
«Badira tokiko dendak, baina horietan ezin da dena erosi, eta batzuetan produktu batzuk garestiak dira. Behar ditugu supermerkatuak osoki euskaraz; behar ditugu zinemak euskaraz, eta ez orain bezala film bat edo bi bakarrik, batzuetan;
|
behar
ditugu kirol elkarteak, futbola, boxeoa... euskaraz egiteko eta abar».
|
|
|
«Gure filosofiari esker gara garena. Metodologia berritzaileak
|
behar
ditugu kirol arloan haziz joateko. Teknologiaren eta datu baseen laguntzarekin, jokalari hobeak hazi eta hartuko ditugu».
|
|
|
«Gure filosofiari esker gara garena. Metodologia berritzaileak
|
behar
ditugu kirol arloan haziz joateko. Teknologiaren eta datu baseen laguntzarekin, jokalari hobeak hazi eta hartuko ditugu».
|
|
|
Ezin da lausotu Euskadiko futbol klubek, entrenatzaileek eta epaileek egiten duten gizarte eta prestakuntza lan guztia gutxiengo baten jokabideekin, hauek ez baitute ulertzen zelaiak elkargune izan behar duela helburu komun batekin: elkartasunak, inklusioak, berdintasunak eta futbolariekiko, entrenatzaileekiko eta epaileekiko errespetuak balio absolutuak izan
|
behar
duten kirolaz gozatzea. Gure babesa helarazi nahi diegu gertaera triste horien eragina jasan duten pertsona guztiei, eta atsedenik gabe lan egiteko konpromisoari eusten diogu, gure kirolean indarkeriazko adierazpen oro, ahozkoa zein fisikoa, desagerrarazteko.
|
|
|
Beste batzuekin hitz egiten saiatu gara, baina oraingoz ez da aukerarik gertatu”, azaldu du Endika Ledesmak. Hala ere, Pedrini lehendakariordeak gogorarazi duen moduan, klubek eta federazioek kontuan hartu
|
behar
dute kirol hauek oso garestiak direla.
|
|
2023
|
|
|
Horiek identifikatzeko galderak ere prestatu ditugu, babes ordezkariak agente ezberdinen arteko indarkeria egoerak detektatu ditzan. Adingabeen aurka gertatzen den biolentzia eragotzi
|
behar
dugu kirolean ere, eta protokoloan oinarrituta denok jakin dezakegu indarkeriaz ari garenean zertaz ari garen.
|
|
|
Kapitalismoaren eta komunismoaren arteko ekonomia hibrido neurtua ezarri zuen mundu osoan, hasieran aurkakotasun handiak eragin zituzten debeku zorrotzetan funtsatua: auto partikularren eta hegazkinen justifikatu gabeko erabilera guztiak; baita luxu handiko ibilgailuak, tresnak eta etxe partikularrak ere; neurriz kanpoko aurrekontuak
|
behar
zituzten kirol eta kultura ekitaldiak… Sinplea baitzen ekuazioa: desazkundea ala hil.
|