|
2001
|
|
|
Lerroak zertxobait okertuta geratzen dira, bertikalen ordez, eta efektu optikoa positiboa da. Joera hori bisilloetara “esportatu” da, eta baldintza
|
batzuk
ere behar dira: oihala ezin da izan finena eta arinena, baizik eta kotoia edo antzeko testura duen materiala behar da ondo geratzeko.
|
|
2004
|
|
|
Antioxidatzaile gehienak landare jatorriko elikagaietan egoten dira, eta hortik ondorioztatzen da zenbait elikagaik, hala nola frutek, barazkiek, lekaleek eta osoko zerealek, osasunerako duten eragin onuragarria. Hala ere, elikagai horiek dituen dieta batek organismoa zenbait tumoretatik babestu dezakeen arren, bularreko minbizia izateko arriskua murrizteko beste neurri
|
batzuk
ere behar dira. Sojaren ezaugarriak Eragin antioxidatzailea duten substantzien artean, isoflabonak daude, fitoestrogenoak ere deituak, sojan eta deribatuetan daudenak.
|
|
2007
|
|
|
Komuneko ispiluaren ingurua behar bezala argiztatzea Bainugela bat ez dago ondo argiztatuta sabaitik datorren argi orokor bat besterik ez badu, baizik eta beste lanpara
|
batzuk
ere behar ditu, zenbait sektoretan argiztapen puntuala bermatzeko. Guztietan garrantzitsuena ispilua da.
|
|
2008
|
|
|
Gainera, beste gaitasun
|
batzuk
ere behar ditu: norberaren burua motibatzeko, egokitzeko eta antolatzeko gaitasuna; norberarekiko konfiantza; ekimena...
|
|
2009
|
|
|
Kopia konpultsatuak jatorrizko herriari dagokion bidetik legeztatuko dira eta gaztelaniarako itzulpen ofizialarekin batera aurkeztuko dira, beharrezkoa bada. Gainera, beste agiri osagarri
|
batzuk
ere behar dira, atzerriko tituluaren eta Espainian eskatzen denaren arteko baliokidetasuna frogatzeko. Tasa Espainiatik edo atzerritik ordain daiteke Tramiteen hasierako tasak ordaindu behar ditu eskatzaileak:
|
|
2012
|
|
|
Familia askok izaten dituzte gisa horretako eragozpenak urtero, bai ezagutza faltagatik edo bai aurreikuspen okerrak egin dituztelako; beraz, aurrez informatzea komeni da, zenbaitetan aste
|
batzuk
ere behar izaten dira-eta dokumentuak eskuratzeko.
|
|
|
4 Zakurraren behar emozionalak asetzea Laztanak, ibilaldiak eta jabeen arreta funtsezkoak dira txakurraren ongizaterako Txakurraren zoriontasuna denboraren, laztanen, paseoen eta jabeek ematen dioten arretaren araberakoa da. Txakur batek, elikadura eta osasun beharrak asetzeaz gain, beste
|
batzuk
ere behar ditu. Alderdi emozionalak ere arreta eskatzen du.
|
|
|
Ordutegia aldatzea leporatzen dion txakur batek (hegazkinez beste herrialde batera bidaia luze bat egin ondoren bezala) urduritasuna, suminkortasuna eta desorientazioa senti ditzake. Oro har, “txakurrak pertsonak baino hobeto egokitzen dira ordutegi aldaketara, nahiz eta egun
|
batzuk
ere behar dituzten egokitzeko”, dio Ana Cameno albaitariak. Normalean, egun batzuk igaro ondoren, zakurrak bere erritmo normalari ekiten dio arazorik gabe.
|
|
2013
|
|
|
Koloretako oihalezko poltsak, haurrentzako marrazkiak, arrazoi exotikoak, etab. txoko batean lurrean bermatuta dauden horma batean baino gehiago lumatzen dira eta hobe da horma batean zintzilik egotea. Arropa gordetzeko arropa gordetzeko, beste altzari mota
|
batzuk
ere behar dira, hala nola, zurezko armairuak edo zumeak, konpartimentu desberdinetakoak. Dekorazioan erraz integratzeaz gain, kolore, oihal edo jantzi moten arabera bereizten eta sailkatzen laguntzen dute.
|
|
|
Aldi berean, karbohidratoek erantzun bat sortzen dute intsulinaren jariaketan, nerbio sistema zentralean triptofanoaren bioerabilgarritasuna hobetzen duena. Serotonina sintetizatzeko eta nerbio konexio ona emateko, organismoak, triptofanoa izateaz gain, beste mantenugai
|
batzuk
ere behar ditu, hala nola omega gantz azidoak eta oligoelementuak, hala nola magnesioa eta zinka. Arrain urdinak, intxaurrek eta hosto berdeko barazkiek ere ez lukete jan behar dietatik.
|
|
2014
|
|
|
arkitektoak, fisioterapeutak, logopedak, medikuak, komunikazio sailerako kazetariak, gaztelania, frantsesa, alemana, alemana eta ingelesa, haur hezkuntzako irakasleak edo entrenatzaileak, desgaitasunen bat duten haurrak, eta gorputz hezkuntzako irakasleak edo entrenatzaileak, ikus entzunezko komunikazioko teknikariak, ekonomialariak eta marketin teknikariak. Profesional horiek guztiek lagundu dezakete Fundazioak egiten dituen jarduera, proiektu eta programetan, eta batzuetan beste espezialista
|
batzuk
ere behar izaten dira arreta integrala emateko. Herrialdeak dituen desberdintasun handiak direla eta, profil desberdinak behar dira herritarren eskariak asetzeko eta, bereziki, geruza baxuenak betetzeko.
|
|
2015
|
|
|
Frankeona Nola aurreztu dezakegu argia etxean? Neurri isolatu gisa ordu aldaketak ez du aurrezten, eta, beraz, aurrezteko beste jarraibide
|
batzuk
ere behar dira, adituek adierazten dutenez: 1 Goiz jaiki eta azkarrago oheratu. Komeni da eguneroko jarduera eguzkiaren argiarekin bateratzea, osasunerako ohitura onak aldatzea eta aurrezpena bultzatzea.
|
|
2021
|
|
|
Audifonoak, erlojuak, kalkulagailuak, argazki kamerak, musikako zorion txartelak, baskulak, urruneko kontrolak, hala nola garajeko ateko agintea edo laser erakusleak, podometroak eta gailu medikoak, hala nola glukosmetroak, desfibriladore ezargarriak, taupada markagailuak edo termometroak. Haurrentzako jostailu
|
batzuk
ere behar ditugu, hala nola robot txikiak, panpinak edo telefonoak. Zer daramate botoi bateriek?
|
|
|
Zalantzarik gabe, naturak errazten du. Baina herritarrak inplikatzeko beste ekimen
|
batzuk
ere behar dira, kontuan hartuta ariketa fisikoa dela haurren obesitatearen aurkako medikuntzarik onena. Askotan, hiri eredu bat aukeratzea dago jokoan.
|